Как Вы относитесь к онлайн-играм? Хотелось бы, чтобы Вы подняли тему о том, насколько это вредно или приемлемо в наше время. И играете ли Вы сами?

Ну, пришло время разобраться)
Погнали.

Давайте тогда начнем, насколько это вредно, и сравним плюсы и минусы (да, плюсы всё-таки есть😁).

Естественно, сейчас видеоигры и онлайн-игры более популярны и востребованы, нежели в моё время, да и в ваше, думаю, тоже)) Но смотрите, как получается, мы играли в войнушку на палках, строили города из песка, догонялки всякие, ролевые игры типа «дочки-матери» у девочек, хотя мальчики порой тоже участвовали. Так вот, игра, какая бы она ни была, это способ познания реальности, и, играя в игры, мы создаем эту дополнительную реальность. У нас онлайн-игр не было, и мы это делали самостоятельно, подключая воображение, а другое поколение — оно полностью цифровое.

Играя в компьютерные игры, мы все такие развиваем когнитивные функции. Развивают внимание, память, пространственное мышление. Стратегии и стимуляторы в игровом мире развивают системное мышление.
Также влияют на эмоциональное состояние, вот мы побегали с друзьями, и настроение лучше, так же и тут. Игры снижают стресс и помогают переключиться, это заведомый ответ на вопрос, почему играют взрослые мужики. Сейчас такие сюжетные игры создают, где можно получить сильный эмоциональный катарсис, потому что они схожи с кино и даже, не побоюсь этого слова, к литературе)

Вот я не играю в игры, но я читаю до хрена, и нет, там совсем не высокая классика, а то, что меня отвлекает и дает мозгу выдохнуть за день, ведь мне этого и так хватает в работе... Так чем я отличаюсь от тех, кто играет?) Единственный плюс, что я часто вижу буквы и текст, и это, конечно же, больше развивает уровень интеллекта и расширяет словарный запас. Но мы сейчас не об этом.

Также видеоигры могут давать и психотерапевтический эффект.
Допустим, в игре можно проиграть свои страхи или выстроить злую империю и всех там уничтожить, это некий контакт со своей теневой стороной. А она есть у каждого человека.

Но не всё так гладко, конечно, как кажется... Перейдём к минусам!

1. Зависимость от игры. Конечно, но если игра становится заменой реальности, а не ее дополнением.
2. Прокрастинация, если игры — это единственный способ избегать решений или ответственности.
(Накидаю мужикам, которые играют, потому что порой, когда человек играет, чтобы снизить стресс, переходит в стадию избежаний проблем в реальности, ребёнок плачет, пф... Не мои проблемы, у меня империя рушится, и семья...)
3) Агрессивные игры действительно могут усиливать агрессию, но только у людей, склонных к ней изначально. Это важно!
4) Эпилепсия от игр — это очень редкий медицинский случай (фотосенситивная эпилепсия), не повод демонизировать игры в целом.

Признаки игровой зависимости у детей и подростков:
- ребенок сильно агрессирует, когда у него отнимают игру, всё выходит за рамки «простого недовольства», которое свойственно в целом детям, у которых отнимают «игрушку»
- отказ от учебы и трудовой деятельности
- переутомление, бессонница, пренебрежение гигиеной и нормальным питанием из-за игры
- отказ от общения со сверстниками, с которыми было хорошее общение «до»
- головная боль, тошнота, снижение аппетита или, наоборот, набор веса, потеря физической формы.

А так, если не перебарщивать, то игры могут быть и полезны, к этому можно соотнести практически все. Ведь во всем нужна своя мера.😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Та-дам 🎉 Мы наконец-то дождались четверга, а это значит, что у нас четверговый тест!

Сегодня у нас будет тест на внимание и внутренний контроль.

Нажимайте на видео, перед Вами окажутся слова, окрашенные в разные цвета, Ваша задача — назвать цвет, а не слово. У Вас есть тридцать секунд, и каждый раз, когда Вы ошиблись или запнулись, загибайте пальцы.
В конце посчитайте, сколько ошибок, и читайте описание здесь


Если вы не успели закончить тест это не считайте ошибкой. Это может просто показывать что вам сейчас нужно больше отдыха и меньше самоконтроля. После восстановления , внимание, скорость и фокус всегда возвращаются.

Погнали 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Попалось очень противозачаточное видео. 🤣😁
Но дети всё равно счастье, да ведь?)
У кого дети есть, делитесь опытом, всё так, как на видео? Не для себя интересуюсь, для друга.

😄

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Добрый день! 🎉
С пятницей вас, мои дорогие друзья!

Если у Вас ко мне есть вопросы, то Вы всегда их можете задать анонимно!)
Задавать вопрос анонимно.

Вопросы принимаю до 20:00 ❗

Также пишите свои пожелания, предложения либо интересующие Вас темы 😉

Сразу говорю всем, кто интересуется, тайный Санта 🎅 обязательно будет! 🎁
Начнём подготовку к нему после 2 декабря, узнаем, сколько человек будет участвовать, решим все организационные моменты и начнем жеребьёвку 🥁

Обязательно присоединяйтесь, будет круто и очень интересно! Ведь тут собрались люди с разных городов, это безумно сближает, а у нас тут собралась уже маленькая семья! Это круто, ведь именно этого, создавая этот канал, мне и хотелось!

Чтобы люди находили друг друга, общались, поддерживали друг друга, узнавали, а может и знакомились, но тут поаккуратнее 😉 😄

30 минут назад у меня была летучка, обсуждали поведение одной особы, там у девушки максимализм бьет ключом... Хамское поведение к педагогам и угрожает увольнением 🤦
Вот так какая-то шмакодявка кроет матом взрослых людей. Хочется пригласить родителей и сделать выговор им за отсутствие воспитания. Но я говорю всегда одно: если ты своих родителей не уважаешь, то кого тогда!? И там к родителям наплевательское отношение. Итог?
У меня с какого-то хрена включился нимб над головой, и я начинаю уговаривать дать шанс одуматься, ведь шанс давать надо всегда. Поэтому на следующей неделе еще одна встреча, но уже с девушкой, и так как это моя инициатива, я и буду вставлять мозги на место...
Инициатива наказуема 😁

Так я это всё к чему рассказываю, когда родители впадают в крайности и либо воспитывают только в строгости, либо только на мягкости, то по итогу выходит именно это... Не уважение к старшим и к обществу. Ведь наше воспитание оно начинается с дома, с родителей, а потом уже переходит в общество... А те, кто не уважает своих родителей и по хамски ведут себя с другими людьми, не подозревают о том, что другие люди не будут терпеть такое отношение. И тут жалко девушку, ведь если ее сейчас выпереть, то вряд ли она что-то поймёт, но жизнь ее покатится по наклонной..

И тут вопрос, а разве мы можем перевоспитать взрослого человека? Нет. Но направить, думаю, да..

Всё, я кушать, а то я сегодня даже без завтрака

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Просто мои размышления. Из жизни.

Мы недавно в нашем чатике обсуждали интересную тему, так зашел наш диалог)
Старший в чате (кто не знает из новеньких — это мой помощник и друг по совместительству) он хранит практически всё! У него остались школьные тетради, дневники, коллекции листьев или что он там собирал)) даже билеты с автобусов и маршрутки, если это была значимая поездка. Он хранит все рисунки своих детей уже сейчас, первые молочные зубы и т. д.
Короче, целый чемодан воспоминаний.

А я нет... У меня нет ни одной вещи из детства, у меня даже детских фотографий нет. Всё у родителей, мама с папой это хранят, и первые носки, одеяло и т.д. А я в этом не нуждаюсь, у меня было прекрасное и счастливое детство! Но вот такой я человек)) Не сентиментальный получается.
Мы все разные, и это вполне нормально, порой задумываюсь об этом, почему так?) Разве это делает меня плохим человеком? Нет.
Разговаривая с родителями, они тоже удивляются, какие мы с братом разные, он более сентиментальный, мягкий, очень весёлый и ласковый, он постоянно обнимает родителей, целует и т.д. Несмотря на свой возраст (ему уже хренова туча лет), я более сдержанный человек в таких эмоциях, и к этому мои близкие привыкли, но они знают точно, что я их люблю, и мне легче показать свою любовь к ним поступками и вниманием.

Так вот. Сижу и думаю после нашей дискуссии - а что мне бы хотелось сохранить на память из детства?
В детстве меня водили в музыкальное училище, и вот в возрасте 12 лет... Мне открывается понимание, что я могу прогуливать эту злосчастную музыкалку 😁
И прогуливаю сольфеджио, но я не гуляю с друзьями, не пью и не курю тем более в таком возрасте, а очень люблю читать. Любовь к книгам у меня с детства. И вот недалеко от училища открылся книжный магазин, и там я являюсь главным постоянным посетителем 😄
Денег нет, но смотреть никто не запрещает. И там была книга про пиратов, огромная, красивая, и на обложке с огромным красным рубином (кавказские замашки не уберёшь 🤣) много внутри всякой интересной атрибутики. Книга была дорогущая, особенно на те времена.
Так вот, ее бы мне сейчас в свою библиотеку 🤣
И мой внутренний ребёнок будет доволен)
Кстати, школу прогуливать ваш психолог начал в 10 классе, и прогуливал ее в библиотеке 😁
И если всех подростков наказывали телевизором, телефоном, гулянкой и т.д., то меня лишали книг. Ибо только это являлось для меня наказанием)

P. S.: диплом по окончанию Собинского музыкального училища по классу фортепиано валяется тоже где-то у родителей... Не заставляйте своих детей против их воли ходить на дополнительные занятия, ведь если это не приносит удовольствия, то в дальнейшем это обернётся против вас. И вы будете разочарованы, что столько сил вложили, а ребёнок не стал музыкантом или хоккеистом, а всего-то надо прокачивать не собственные амбиции, а слушать своих детей!

И залетайте в чатик, будем Вас ждать 🫶

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Друзья, уходим на цифровую гигиену! Всем прекрасных выходных, проводите время с любимыми людьми и занимайтесь собой и своим внутренним миром.

Данная песня отражает мою неделю, она была насыщенная на разные эмоции, моменты, проблемы, трудности и радости.
Но остаётся неизменным лишь одно: «Каждый пишет, как он слышит, каждый видит, как он дышит».

Эта неделя напомнила мне о том, что у каждого свое виденье, мировоззрение и свое восприятие. Да, порой и психологу это надо напоминать 😉 Все мы люди.

Также на этой неделе, по иронии судьбы, я встречаю человека, который является моей копией 10 лет назад... И я смотрю и думаю, как же это отвратительно, а потом внутри осознаю, и меня бросает в холод, это я. И я даже знаю дальнейшие действия этого человека, потому что я так поступаю 10 лет назад. К чему нас возвращают?) А скажу, возвращают к тому, чтобы мы не осуждали, а могли помочь, ибо знаем уже темперамент человека, ну и второе, чтобы не зазнавалась и помнили, что никто не идеален.

Всем прекрасной ночи 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Каждый год у меня одни и те же рассуждения, и связаны они о наступающем новом годе. В том году мной было замечено, что уже 20 ноября украсили город и районы, а еще в октябре все магазины выставили новогодний товар.
А снега-то не было.

А в этом году особо не вижу каких-то изменений, да, магазины и правда выставляют новогодние витрины, но украшают неспеша.
И тут я понимаю, что главное украшение и настроение к новому году — это снег и погода. Он сам украсил город и подготавливает его к Рождеству и к новому году. Ведь по факту все украшения — это лишь атрибутика, внешняя мишура, а снег для города — это как внутренняя красота, энергетика и состояние.

Так же и у нас с вами. Самое главное — это не внешнее, а внутреннее, и дело тут не только в красоте, а именно в состоянии души. Вот если на душе всё в порядке, то украшения внешние нас дополняют. А если наоборот, то это лишь искусственная напыщенность, где внутри что-то гниёт...

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Хотите мудрость дня?

У меня вчера засорился моющий пылесос, перестал включаться, мыть, всасывать грязь. Голосовой помощник говорит: «Засорилась труба».
Вечером чищу всё, и там столько говна всякого...

Так вот, мы с вами порой как моющий пылесос: нет-нет да всякую погань встретим, помоем, отогреем, выслушаем, а порой и не по своей воле приходится терпеть, и остается у нас осадочек внутри.

И сперва энергии меньше, потом напора меньше, потом и вовсе перестаем работать... Апатия, нет аппетита, раздражительность, упадок сил. Так вот эти все факторы — это и есть наш голосовой помощник, и он говорит нам почиститься от всего говна. И даже если у нас фильтры и мы все такие матёрые и навороченные, фильтры либо чистить, либо менять!

Ну и не будьте как пылесос и его хозяин, фильтруйте окружение. В моем случае, поднимать крупные предметы с пола.

P. S.: тоже мне фифа... С тонкой душевной организацией не проглотить листок бумаги и чипсы. Слабак.
😄
Всем здорового окружения! 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Док, у Вас есть татуировки, расскажите, пожалуйста, есть ли психология татуировок? Кто-то говорит, что их делают те, кто в душе мазохисты и любят боль, или таким образом наказывают себя. Другие что-то вкладывают глубокое, а кто-то ходит с партаками.

Всем добрый вечер!
Поговорим о татуировках и психических аспектах их появления.
Погнали 😉

1. Компенсаторная функция.
Что-то компенсируем, но кому и зачем?) Конечно же, себе любимым, так мы добавляем собственное «Я», у всех оно разное, и каждому не хватает своей приправы. Одни татуировками добавляют агрессии, другие - привлекательности, открытости и даже мудрости. Компенсируется таким образом неуверенность в себе, ведь делая татуировку, мы становимся увереннее, растет самооценка.

2. Защитная функция. Некоторые приравнивают компенсаторно-защитную функцию, но хочется провести черту между этими механизмами. Если в компенсации человек больше стремится изменить образ себя, свои сценарии и процессы в различных для него сферах, то в защите больше отстраненности и ухода, человек стремится сохранить ядро своей личности или не встречаться со своими нежелательными сторонами или опытом.

3. Косметическая и эстетическая функция. Люди все разные, и большинство так и делали до появления лазерного удаления шрамов, набивали тату) Многие знают, что у меня тоже есть шрам на руке, и также многие удивляются, что он не закрыт татуировками и не удален. Меня это просто не волнует) Но опять-таки, все мы разные, а девушкам в большинстве случаев важнее выглядеть эстетично, а шрамы противоречат эстетике... Хотя, как по мне, это тоже своего рода татуировка, только другого характера, но она также несет смысл и память.

4. Функция катализатора. Психические процессы бывают медлительные, люди могут годами переживать последствия травм, утрат, застрять в определенных сценариях. Татуировка иногда может помочь проживать эти чувства быстрее и выходить из различных кризисов и процессов.
Это как начать с чистого листа.

5. Укрепление личностной идентичности.
Кто я, какой я, как можно со мной, а как нельзя. В большинстве случаев посыл не для общества, а для себя. Якорь собственной идентичности.

6. Приемлемая аутоагрессия - агрессия, направленная на самого себя. Кто-то бессознательно может ударяться и падать весь день на ровном месте, скажете, что не повезло, а я скажу: «Хуйня день», но это аутоагрессия)) Просто бессознательная. Так же и с татуировками. Многие делают это сознательно, но подают это под другим соусом. Рассталась с парнем - надо забить руку, мама с папой поругались или не понимают меня - пойду проколю нос и забью ягодицы. То есть весь негатив выносят в боль. Это еще называется селфхарм. Кто-то тушит сигарету о запястье, кто-то палит кожу, царапает руки. А кто-то забивается. И потом мы получаем подростка с партаками.

7. Власть над собственным телом. Власть — очень мощный рычаг человеческой природы, отношений и прочих процессов. Тут человек находит опору и доказывает опять-таки в первую очередь себе, что он имеет власть над собой, и никто ему не указ, как выглядеть, что говорить и как жить. Некий бунт порой, доказывающий, что я могу.

8. Сепаративная функция. Мама с папой против. Но это мое решение, и неважно, как они на это отреагируют. Важно, конечно, когда человек принимает такое решение далеко после 20 лет, а не в 16, и делает хрень на руке назло. А так смысл в этом имеется, и многие мои знакомые именно таким образом начинали свою сепарацию. А там этапов, как Вы знаете, много.

9. Символика.
Возьмём за пример меня, у меня моя татуировка символизирует меня, мой путь и прошлые моменты. У меня возрождённый Феникс, который взлетает наверх. Олицетворение новой жизни и возрождения. По легенде, когда Феникс понимает, что близок к смерти, он воспламеняется, а потом возрождается из пепла.
Так вот, это мне близко по духу. И по жизни. Трансформация и победа добра над злом.

На этом давайте закончим, вообще, если подумать и поразмышлять подольше, то пунктов добавится больше, но меня ждет оливье. 😄😁

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

А как часто Вы бываете в тишине?
Общаетесь с собой, анализируете день, моменты, ну или просто думаете в тишине?

Замечаю, что много людей включают телевизор просто фоном... Заглушая тем самым собственные мысли, или засыпают под сериалы и под музыку, это вообще пипец)

Просто потому, что в тишине вы поймаете дикую тревожность от того, что остались один на один со своими мыслями.
Неудачами, нереализованными планами, прошлыми отношениями, тревожными мыслями за жизнь вроде - как дальше жить, и что менять. О том ли я мечтал(а), и на своем ли я месте. Изменяют ли мне и почему у всех хорошо, а у меня нет.

В жопу, включу на фоне сериал и так буду делать дела, работу, учебу и т. д. Сбегаете от собственных мыслей. А разве они куда-то деваются?
Это как шкаф с вещами, вы в него накидали вещей, и там просто бардак и даже чем-то пахнет периодически, но вы не хотите открыть и разобрать свои вещи по полкам, а просто закрыли его и живите дальше, всячески заглушая, и делая тише свои мысли, потребности, эмоции и тревоги.

Останьтесь в тишине. Сперва на вас свалится куча мыслей, как одежда из шкафа. Не стоит бояться объёма, грязи, вони. Просто поднимайте по одной вещи (мысли) и структурируйте ее. В стирку иль может выкинуть за ненадобностью?
Оставьте только те, которые актуальны в данный период жизни.
И думайте, как я могу эти вещи (мысли) воплотить, использовать или изменить?!

Заглушая и не разговаривая с собой, вы лишь убегаете от себя, но от себя не убежишь.

Ещё раз: когда в последний раз вы находились в тишине и в беседе с самим собой?!

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению