Четверговый тест! 🎉
В тот раз была небольшая у нас когнитивная диагностика, если такое нравится, то буду стараться делать больше таких тестов. А пока предлагаю узнать, как видят Вас окружающие люди, что им нравится, а что нет) Как будто нам не похер 😄
Но если предупрежден, значит вооружён 😉 Тест не является диагностическим!
Посмотрите на картинки и выберите ту, которая понравилась Вам больше всего, и читайте описание здесь.
P. S.: предлагаю игру, читая описание, подумайте, какое подходит больше всего ко мне, и пишите ответ, а я в свою очередь попробую угадать, какую картинку выбрали Вы)
Так мы ближе познакомимся 😉
Погода мрак... Твой бывший не мудак, ему бы в терапию, но он попал в просак, а мне бы стать поэтом, а не писать анамнез, блять!
А-ха-ха... Меркурий. Че вы хотите, терпите😁😉
С возрастом и с опытом работы понимаю преимущество быть психологом/психотерапевтом... Ты с ебанцой, и это оправдано 🤣
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
В тот раз была небольшая у нас когнитивная диагностика, если такое нравится, то буду стараться делать больше таких тестов. А пока предлагаю узнать, как видят Вас окружающие люди, что им нравится, а что нет) Как будто нам не похер 😄
Но если предупрежден, значит вооружён 😉 Тест не является диагностическим!
Посмотрите на картинки и выберите ту, которая понравилась Вам больше всего, и читайте описание здесь.
P. S.: предлагаю игру, читая описание, подумайте, какое подходит больше всего ко мне, и пишите ответ, а я в свою очередь попробую угадать, какую картинку выбрали Вы)
Так мы ближе познакомимся 😉
Погода мрак... Твой бывший не мудак, ему бы в терапию, но он попал в просак, а мне бы стать поэтом, а не писать анамнез, блять!
А-ха-ха... Меркурий. Че вы хотите, терпите😁😉
С возрастом и с опытом работы понимаю преимущество быть психологом/психотерапевтом... Ты с ебанцой, и это оправдано 🤣
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
👍6❤🔥4🔥2😐1
С пятницей Вас, мои дорогие друзья! 🎉
По традиции сегодня у нас рубрика «Вопрос-ответ». Если у Вас есть ко мне вопросы, Вы можете их задать анонимно до 20:00. ❗
Задать вопрос анонимно.
Как прошла у Вас эта неделя? Рассказывайте. Меня что-то чуть-чуть утомили) Возможно, это из-за отпуска, всю неделю ты на расслабоне, и тут на! То туда надо, то это нужно, то бури какие-то магнитные кроют.
Так вот, вчера вырубало ночью сильно, но я, как обычно, шатаюсь по квартире до 2 часов ночи... 😄
Ложусь и уже ближе к утру звонит телефон, а я настолько хочу спать, что у меня глаза просто не открываются, поднимаю телефон, не смотря, кто звонит. При этом наполовину сплю. 😁
А тем временем в трубку говорит голос таким требоватым тоном, что нужно срочно купить искусственные цветы на кладбище!
Я в ахере и думаю, что это сон, и отвечаю: «Чего, блять??»
А в трубке тем временем у человека, который говорит, случается от моих выражений культурный шок...
Но продолжает: «Это срочно, ты слышишь меня, прямо сейчас зайди в «Озон» и купи цветы на кладбище».
Ахахах 😀 Меня в этот момент осенило, что это мошенники! Смеюсь истерически в трубку 😂
Я уже потихоньку просыпаюсь и думаю: «Ни хрена себе новый вид мошенничества, и какой оригинальный».)
И как только я об этом думаю, в трубке говорят, что за дети у меня! Один трубки не поднимает, другой вообще не догоняет!
И я в изумлении и уже проснувшись спрашиваю: «Мама, это ты?!»
Ну наконец-то! Я уже испугалась, что тебя проверить на вменяемость надо, вдруг психические расстройства — это заразно, и тебя заразили. 🤣
Короче. Это были не мошенники с утра пораньше, а мама. Хотя разницы никакой, ахах. 😂
Шучу.
Единственное, что меня радует, что они не себе эти цветы просят. А то с каждым годом они все больше говорят о кладбище, похоронах и памятниках. Не знаю, как везде, но в Владикавказе все этим обеспокоены, все заранее покупают земли, нет, не под дом, хотя как сказать 😄 обкладывают гранитом... Короче, движ Париж.
А у Вас какое было «доброе» утро?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
По традиции сегодня у нас рубрика «Вопрос-ответ». Если у Вас есть ко мне вопросы, Вы можете их задать анонимно до 20:00. ❗
Задать вопрос анонимно.
Как прошла у Вас эта неделя? Рассказывайте. Меня что-то чуть-чуть утомили) Возможно, это из-за отпуска, всю неделю ты на расслабоне, и тут на! То туда надо, то это нужно, то бури какие-то магнитные кроют.
Так вот, вчера вырубало ночью сильно, но я, как обычно, шатаюсь по квартире до 2 часов ночи... 😄
Ложусь и уже ближе к утру звонит телефон, а я настолько хочу спать, что у меня глаза просто не открываются, поднимаю телефон, не смотря, кто звонит. При этом наполовину сплю. 😁
А тем временем в трубку говорит голос таким требоватым тоном, что нужно срочно купить искусственные цветы на кладбище!
Я в ахере и думаю, что это сон, и отвечаю: «Чего, блять??»
А в трубке тем временем у человека, который говорит, случается от моих выражений культурный шок...
Но продолжает: «Это срочно, ты слышишь меня, прямо сейчас зайди в «Озон» и купи цветы на кладбище».
Ахахах 😀 Меня в этот момент осенило, что это мошенники! Смеюсь истерически в трубку 😂
Я уже потихоньку просыпаюсь и думаю: «Ни хрена себе новый вид мошенничества, и какой оригинальный».)
И как только я об этом думаю, в трубке говорят, что за дети у меня! Один трубки не поднимает, другой вообще не догоняет!
И я в изумлении и уже проснувшись спрашиваю: «Мама, это ты?!»
Ну наконец-то! Я уже испугалась, что тебя проверить на вменяемость надо, вдруг психические расстройства — это заразно, и тебя заразили. 🤣
Короче. Это были не мошенники с утра пораньше, а мама. Хотя разницы никакой, ахах. 😂
Шучу.
Единственное, что меня радует, что они не себе эти цветы просят. А то с каждым годом они все больше говорят о кладбище, похоронах и памятниках. Не знаю, как везде, но в Владикавказе все этим обеспокоены, все заранее покупают земли, нет, не под дом, хотя как сказать 😄 обкладывают гранитом... Короче, движ Париж.
А у Вас какое было «доброе» утро?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
😁5🤣4🤪3❤1
Иммунитет
Что это, я думаю, знают все! Он важен, потому что защищает человека от всякой дряни, а особенно осенней и весенней. Если с иммунитетом всё в порядке, то человека не зацепит вирусняк, и большинство заболеваний проходит мимо. Но иммунитет бывает у каждого разный. У кого-то слабенький, у кого-то сильный.
Так вот, с нашей кукохой всё то же самое) Это называется эмоциональный иммунитет!
Эмоциональный иммунитет защищает человека от заражения негативными эмоциями, которые могут быть очень вредными для него. Когда-нибудь замечали, как смех заражает всех окружающих? Две минуты назад смеялся один человек, и вот уже хохочут почти все люди, находящиеся рядом. Но не только положительные эмоции передаются от человека к человеку. Отрицательные распространяются не хуже вируса. Восприимчивым людям (со сниженным эмоциональным иммунитетом) трудно не заразиться злостью, страхами, агрессией, пессимизмом. Причем «разносчиками инфекций» могут быть не только люди.
Но и новости, события, и даже погода.
Когда эмоциональный иммунитет в норме, он защищает нас от плохих мыслей, которые могут возникнуть после общения с определёнными людьми... Душнил полным полно! И они как раз-таки очень быстро внедряют вирусняк под названием плохое настроение, опустошение, чувство, как будто из тебя все соки высосали. Вот это эти вампиреныши.
Также иммунитет защищает нас от самого главного противника — это самокритика. Самый опасный вирус. Страшен он тем, что есть практически у каждого человека.
От тревожности и от постоянных мыслей в виде жвачки называется «джуска» — это процесс говорения с самим собой, диалог, который человек ведёт со своим вторым «Я» у себя в голове.
Что делать и как повысить эмоциональный иммунитет!?
Конечно же, витамины!
Первый витамин — это самооценка, когда она у Вас стабильная, Вы с лёгкостью сможете отбросить все негативные эмоции в вашу сторону, ибо будете понимать, что это Вас не касается. Учитесь здраво оценивать себя и свои знания.
Вторая витаминка — это спорт, прогулки и т. д.
Чем больше Вы переключаете внимание, тем быстрее поток этих дохлых мыслей Вас покидает. Недаром говорят: «В здоровом теле здоровый дух».
Помимо витаминов для профилактики стоит делать прививки. Одна из лучших — прививка осознанности. Важно понимать, откуда берутся мысли, как влияют на вас. Почему настроение падает, почему улучшается. За всеми этими факторами нужно наблюдать, анализировать их, а затем делать выводы. Именно осознанность поможет повысить эмоциональный иммунитет. Осознание — уже половина решения проблемы. Например, вы проанализировали, что после разговора с коллегой долгое время находитесь в подавленном настроении. Это уже прорыв, осталось только придумать, что с этим делать. Пс... Нахер слать.
Шучу! 🤭
Также как только вы делаете прививку благодарности, Вы сразу осознаёте, что мудил намного меньше, чем хороших людей))
Ну и, конечно же, дистанция! Как при ковиде. Нехер шастать среди больных! Логично?)
Ну и напоследок, делать себе приятное и расслабляться.
Для этого бери ручку и записывай:
70 мл виски.
Вливаем в виски вместо колы, которая всем приелась, дюшес грушевый. Можно кинуть льда и наслаждайся 😉
А для девочек у меня отдельный рецепт: покупаете шоколадное мороженое и туда вливаете виски, можно и коньяк. Это очень вкусно! И без палевно. 😄😏
Всех обнимаю!
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Что это, я думаю, знают все! Он важен, потому что защищает человека от всякой дряни, а особенно осенней и весенней. Если с иммунитетом всё в порядке, то человека не зацепит вирусняк, и большинство заболеваний проходит мимо. Но иммунитет бывает у каждого разный. У кого-то слабенький, у кого-то сильный.
Так вот, с нашей кукохой всё то же самое) Это называется эмоциональный иммунитет!
Эмоциональный иммунитет защищает человека от заражения негативными эмоциями, которые могут быть очень вредными для него. Когда-нибудь замечали, как смех заражает всех окружающих? Две минуты назад смеялся один человек, и вот уже хохочут почти все люди, находящиеся рядом. Но не только положительные эмоции передаются от человека к человеку. Отрицательные распространяются не хуже вируса. Восприимчивым людям (со сниженным эмоциональным иммунитетом) трудно не заразиться злостью, страхами, агрессией, пессимизмом. Причем «разносчиками инфекций» могут быть не только люди.
Но и новости, события, и даже погода.
Когда эмоциональный иммунитет в норме, он защищает нас от плохих мыслей, которые могут возникнуть после общения с определёнными людьми... Душнил полным полно! И они как раз-таки очень быстро внедряют вирусняк под названием плохое настроение, опустошение, чувство, как будто из тебя все соки высосали. Вот это эти вампиреныши.
Также иммунитет защищает нас от самого главного противника — это самокритика. Самый опасный вирус. Страшен он тем, что есть практически у каждого человека.
От тревожности и от постоянных мыслей в виде жвачки называется «джуска» — это процесс говорения с самим собой, диалог, который человек ведёт со своим вторым «Я» у себя в голове.
Что делать и как повысить эмоциональный иммунитет!?
Конечно же, витамины!
Первый витамин — это самооценка, когда она у Вас стабильная, Вы с лёгкостью сможете отбросить все негативные эмоции в вашу сторону, ибо будете понимать, что это Вас не касается. Учитесь здраво оценивать себя и свои знания.
Вторая витаминка — это спорт, прогулки и т. д.
Чем больше Вы переключаете внимание, тем быстрее поток этих дохлых мыслей Вас покидает. Недаром говорят: «В здоровом теле здоровый дух».
Помимо витаминов для профилактики стоит делать прививки. Одна из лучших — прививка осознанности. Важно понимать, откуда берутся мысли, как влияют на вас. Почему настроение падает, почему улучшается. За всеми этими факторами нужно наблюдать, анализировать их, а затем делать выводы. Именно осознанность поможет повысить эмоциональный иммунитет. Осознание — уже половина решения проблемы. Например, вы проанализировали, что после разговора с коллегой долгое время находитесь в подавленном настроении. Это уже прорыв, осталось только придумать, что с этим делать. Пс... Нахер слать.
Шучу! 🤭
Также как только вы делаете прививку благодарности, Вы сразу осознаёте, что мудил намного меньше, чем хороших людей))
Ну и, конечно же, дистанция! Как при ковиде. Нехер шастать среди больных! Логично?)
Ну и напоследок, делать себе приятное и расслабляться.
Для этого бери ручку и записывай:
70 мл виски.
Вливаем в виски вместо колы, которая всем приелась, дюшес грушевый. Можно кинуть льда и наслаждайся 😉
А для девочек у меня отдельный рецепт: покупаете шоколадное мороженое и туда вливаете виски, можно и коньяк. Это очень вкусно! И без палевно. 😄😏
Всех обнимаю!
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍12🔥9👌7❤🔥5🤝1
Всем добрый вечер!
Спасибо за вопросы, давайте начнём! ✌️
1 Осознанное воспитание — это совершенно не про то, чтобы разрешать своему ребёнку всё подряд и записываться к нему в друзья. Так стераются границы дозволенного. А главное правило в воспитании детей и безумно банальное — это не быть Гомером Симпсоном...
Хочешь правильно воспитать ребёнка — начни в первую очередь с себя, дети считывают наше поведение и наше настроение.
И когда Вы становитесь им друзьями, дабы заполучить эту мнимую эмоциональную связь, Вы теряете их окончательно, ведь они перестают воспринимать Вас как значимое лицо.
Объясняю на собственном примере: у меня родители не курят и не пьют, я в подростковом возрасте естественно пробую курить. Но подсознательно я понимаю, что это плохо, и именно поэтому я скрываюсь от родителей, от взрослых и знакомых. Потому что мне заведомо заложили эту установку и эту мысль. Я курю и четко понимаю, что это плохо и это вредно. А если было бы наоборот? Мои родители бы курили, и я тоже...То моя установка была бы уже заведомо известна, нет тут ничего такого страшного..
Вы сейчас подумали: А вот я курю, но не хочу, чтоб мой ребёнок курил
Что делать?!
Если он знает и видел вас, как вы курите, то поговорите откровенно, и обозначьте свою позицию на этот счёт. Не думайте, что у курящих родителей дети в дальнейшем закурят 100% - это миф. Мои не курили, но общество делает свое дело.Важны установки, про которые я говорю.Я не поддерживаю такую дружбу между родителями и детьми, ибо детей это сбивает с толку. Для детей родители — это панацея, и если поддерживать деструктивные вещи, это значит так можно делать. И это не ограничивается только употреблением, но и аморальным поведением.В 11 классе моя классная руководительница однажды задала мне вопрос, мы ехали все с медосмотра классом. И она говорит: «Все твои одноклассники курят и не стесняются.Я ведь знаю, что ты тоже куришь, но мне интересно, почему не куришь, когда все курят?»
Мой ответ был для меня обычный:Я не могу из-за уважения к вам при вас закурить.
Так вот, в заключении.
Если Вы своих родителей не уважаете, то кого тогда!?
2. Ох, если бы еще их знать 😁 Так получилось, что меня не воспитывали в Осетии, мы там не жили, мы жили в Ярославле, только недавно мои родители переехали к себе на родину и там живут, я езжу к ним их проведать. И их, и меня считают обрусевшими 😁 Я понимаю оба диалекта, но особо не говорю. Уважение к старшим, к своим родителям. Если за стол старший не сел, то все стоят. Самый младший разливает и моет казан 😄 Так особо не отличаемся, ведь осетины христиане. Уважение к женщинам, и очень любим детей. Единственное, в церкви женщины сидят отдельно, мужчины отдельно, так же и за столами. На праздниках и поминках. Если денег нет или родители девочки против брака, то с ее согласия могут ее своровать)
Мою двоюродную сестру украли, она общалась с парнем, но он с ней не согласовал этот момент. И она исцарапала ему лицо. По приезду в дом она позвонила родителям, и они приехал за ней. Но мать того парня кинула свой платок ей перед ногами..«Это еще одна интересная традиция» если перешагнуть,то ты не уважаешь и плюёшь, грубо говоря, той женщине в лицо. Сестра осталась. Они все-таки встречались)
Пышные свадьбы от 700 человек и более, и такие же похороны.
И везде ведется список, кто сколько дал на свадьбу или на похороны. Пишется список, фамилии и сумма. И потом ориентируются по списку, сколько кому оставить.
3. В какой-то момент мной был понят один факт. Что, работая с детьми, я все равно работаю, в большей степени, с родителями. Ведь от них все зависит, если мы не берем клинические случаи. И мне интереснее работать со взрослыми.
Но дети меня любят, и опыт работы с ними имеется, как и рекомендации, в какой-то момент сарафанное радио по Питеру поползло, и мой личный телефон разрывался. Но такого кайфа, как от работы со взрослыми, получено не было
4. Достаточно, чтобы помогать людям, которые значительно старше меня, и подросткам в пубертате, которые могут на терапии со мной раскрыться как с ровесником.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
Спасибо за вопросы, давайте начнём! ✌️
1 Осознанное воспитание — это совершенно не про то, чтобы разрешать своему ребёнку всё подряд и записываться к нему в друзья. Так стераются границы дозволенного. А главное правило в воспитании детей и безумно банальное — это не быть Гомером Симпсоном...
Хочешь правильно воспитать ребёнка — начни в первую очередь с себя, дети считывают наше поведение и наше настроение.
И когда Вы становитесь им друзьями, дабы заполучить эту мнимую эмоциональную связь, Вы теряете их окончательно, ведь они перестают воспринимать Вас как значимое лицо.
Объясняю на собственном примере: у меня родители не курят и не пьют, я в подростковом возрасте естественно пробую курить. Но подсознательно я понимаю, что это плохо, и именно поэтому я скрываюсь от родителей, от взрослых и знакомых. Потому что мне заведомо заложили эту установку и эту мысль. Я курю и четко понимаю, что это плохо и это вредно. А если было бы наоборот? Мои родители бы курили, и я тоже...То моя установка была бы уже заведомо известна, нет тут ничего такого страшного..
Вы сейчас подумали: А вот я курю, но не хочу, чтоб мой ребёнок курил
Что делать?!
Если он знает и видел вас, как вы курите, то поговорите откровенно, и обозначьте свою позицию на этот счёт. Не думайте, что у курящих родителей дети в дальнейшем закурят 100% - это миф. Мои не курили, но общество делает свое дело.Важны установки, про которые я говорю.Я не поддерживаю такую дружбу между родителями и детьми, ибо детей это сбивает с толку. Для детей родители — это панацея, и если поддерживать деструктивные вещи, это значит так можно делать. И это не ограничивается только употреблением, но и аморальным поведением.В 11 классе моя классная руководительница однажды задала мне вопрос, мы ехали все с медосмотра классом. И она говорит: «Все твои одноклассники курят и не стесняются.Я ведь знаю, что ты тоже куришь, но мне интересно, почему не куришь, когда все курят?»
Мой ответ был для меня обычный:Я не могу из-за уважения к вам при вас закурить.
Так вот, в заключении.
Если Вы своих родителей не уважаете, то кого тогда!?
2. Ох, если бы еще их знать 😁 Так получилось, что меня не воспитывали в Осетии, мы там не жили, мы жили в Ярославле, только недавно мои родители переехали к себе на родину и там живут, я езжу к ним их проведать. И их, и меня считают обрусевшими 😁 Я понимаю оба диалекта, но особо не говорю. Уважение к старшим, к своим родителям. Если за стол старший не сел, то все стоят. Самый младший разливает и моет казан 😄 Так особо не отличаемся, ведь осетины христиане. Уважение к женщинам, и очень любим детей. Единственное, в церкви женщины сидят отдельно, мужчины отдельно, так же и за столами. На праздниках и поминках. Если денег нет или родители девочки против брака, то с ее согласия могут ее своровать)
Мою двоюродную сестру украли, она общалась с парнем, но он с ней не согласовал этот момент. И она исцарапала ему лицо. По приезду в дом она позвонила родителям, и они приехал за ней. Но мать того парня кинула свой платок ей перед ногами..«Это еще одна интересная традиция» если перешагнуть,то ты не уважаешь и плюёшь, грубо говоря, той женщине в лицо. Сестра осталась. Они все-таки встречались)
Пышные свадьбы от 700 человек и более, и такие же похороны.
И везде ведется список, кто сколько дал на свадьбу или на похороны. Пишется список, фамилии и сумма. И потом ориентируются по списку, сколько кому оставить.
3. В какой-то момент мной был понят один факт. Что, работая с детьми, я все равно работаю, в большей степени, с родителями. Ведь от них все зависит, если мы не берем клинические случаи. И мне интереснее работать со взрослыми.
Но дети меня любят, и опыт работы с ними имеется, как и рекомендации, в какой-то момент сарафанное радио по Питеру поползло, и мой личный телефон разрывался. Но такого кайфа, как от работы со взрослыми, получено не было
4. Достаточно, чтобы помогать людям, которые значительно старше меня, и подросткам в пубертате, которые могут на терапии со мной раскрыться как с ровесником.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
🔥5🥰2👏1
Я так соскучился
Порно фильмы
Всем до понедельника!
Соблюдаем цифровую гигиену!
Уделяйте своим близким больше внимания и цените каждый миг.
Никогда не знаешь, когда всё закончится... Цените друг друга.
Эта песня мне как ком в горле, до мурашек. Послушайте...
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
Соблюдаем цифровую гигиену!
Уделяйте своим близким больше внимания и цените каждый миг.
Никогда не знаешь, когда всё закончится... Цените друг друга.
Эта песня мне как ком в горле, до мурашек. Послушайте...
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
🔥5❤2💔1🤝1
А что, если это вовсе не звёзды, а дырки, проделанные в крышке контейнера, чтобы мы могли дышать..?
И Вам доброе утро! ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
И Вам доброе утро! ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁6💯2🤨2🤩1
Когда ты набухиваешься, падаешь в кровать и у тебя начинаются вертолёты... Что нужно сделать!? Правильно! Опустить ногу на пол, чтобы заземлиться.
Курс начинающих алкоголиков бесплатно, пиши в комментариях алко. 😄😁😁
К чему это? К тому, что порой мы с вами несем херню, будучи в трезвом состоянии, или реагируем на те или иные вещи очень эмоционально. Заземляйтесь.
Пишу этот пост после негативного диалога с одним человеком. Естественно, для себя я несу правильные вещи и мысли «политические», я патриот до мозга костей. Но и тот человек для самого себя несет правильную политику.
Он так думает. 😄
Естественно, меня это трогает, мы дискутируем и даже получается поставить человека в точку переодевания на ходу. Он старается оправдаться.
И вот я сижу, смотрю в окно, идет снег... Первый взгляд, и он идет быстро потоком, и я думаю: «Ни хрена себе снегопад... Чем больше я замедляюсь и успокаиваюсь, тем медленнее идёт снег... Я думаю, че за херня... Сваливаю на то, что снегопад утихает. Но решаю проверить... Смотрю и разгоняю внутреннее свое эмоциональное состояние... И снег пошел быстрее, я успокаиваюсь и замедляюсь, и снег идет медленнее.
Нет, я не употребляю. 😁
Нет, у меня нет психических расстройств.
Именно так и работает заземление.
Ты успокаиваешься, и буря внутри тебя прекращается. Ведь в бурном эмоциональном состоянии мы все воспринимаем по-другому. Более остро.
Заземляйтесь
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
Курс начинающих алкоголиков бесплатно, пиши в комментариях алко. 😄😁😁
К чему это? К тому, что порой мы с вами несем херню, будучи в трезвом состоянии, или реагируем на те или иные вещи очень эмоционально. Заземляйтесь.
Пишу этот пост после негативного диалога с одним человеком. Естественно, для себя я несу правильные вещи и мысли «политические», я патриот до мозга костей. Но и тот человек для самого себя несет правильную политику.
Он так думает. 😄
Естественно, меня это трогает, мы дискутируем и даже получается поставить человека в точку переодевания на ходу. Он старается оправдаться.
И вот я сижу, смотрю в окно, идет снег... Первый взгляд, и он идет быстро потоком, и я думаю: «Ни хрена себе снегопад... Чем больше я замедляюсь и успокаиваюсь, тем медленнее идёт снег... Я думаю, че за херня... Сваливаю на то, что снегопад утихает. Но решаю проверить... Смотрю и разгоняю внутреннее свое эмоциональное состояние... И снег пошел быстрее, я успокаиваюсь и замедляюсь, и снег идет медленнее.
Нет, я не употребляю. 😁
Нет, у меня нет психических расстройств.
Именно так и работает заземление.
Ты успокаиваешься, и буря внутри тебя прекращается. Ведь в бурном эмоциональном состоянии мы все воспринимаем по-другому. Более остро.
Заземляйтесь
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
1🔥4❤2💯2
Чувствую себя разбитым, но, надеюсь, это на счастье!)
Всю ночь снилась кафедра, а в аудитории сидят строители... И пока я им диктую лекцию, электрик спиздил у меня сотку. 😁
Было бы смешно, если бы не так грустно, ведь за то, чтобы провести проводку, он вчера столько и попросил.
А Вам что снилось?
Доброе утро ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Всю ночь снилась кафедра, а в аудитории сидят строители... И пока я им диктую лекцию, электрик спиздил у меня сотку. 😁
Было бы смешно, если бы не так грустно, ведь за то, чтобы провести проводку, он вчера столько и попросил.
А Вам что снилось?
Доброе утро ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🤣4😁3❤2💯1
Меня переполняют эмоции!
Сейчас расскажу.
У нас много есть фондов поддержки и помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, и лудоманам, и женщинам, которые столкнулись с домашним насилием, и людям с зависимостью. Это безумно круто!
Но людям с ментальными расстройствами тоже нужна поддержка и помощь. Ведь многие стесняются даже поделиться тем, что они ходят к психотерапевту... А представьте, каково тем, кому уже поставили неизбежный диагноз.
А есть такие, которые видят, что с их ребёнком что-то происходит, и ты предлагаешь помощь, но они щетинятся и начинают защищаться, мол, нет, всё у нас хорошо. А потом шёпотом говорят: «Доктор, можно Вас попросить, но только в частном порядке, без записей и без диагноза». Ведь для них страх, что как только я произнесу это вслух, всё перестанет быть как прежде...
Кафе «Огурцы».
Там работают люди с ментальными особенностями, естественно, они все проходят лечение и курируются специалистами. Концепция просто невероятная. Об этом нужно говорить, это нужно показывать, а главное — это помогать. Там люди обретают работу, общение и то чувство нормальности, к которому они стремятся. Есть те, кто не знает данное заведение и залетают чисто выпить кофе... И напрягаются от атмосферы, а потом, поняв, оставляют кофе нетронутым и уходят. Так вот, ментальные расстройства не передаются воздушно-капельным путём))) Это не заразно.
Придя туда, Вы подарите чувство нужности, радости тем, кто там работает. И поймете, что нормальность — это вещь субъективная 😉
Это не реклама. Просто я испытываю тепло и чувство того, что мне это нужно оберегать и поддерживать. А поддержка может быть любой, достаточно начать с понимания и принятия.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Сейчас расскажу.
У нас много есть фондов поддержки и помощи людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, и лудоманам, и женщинам, которые столкнулись с домашним насилием, и людям с зависимостью. Это безумно круто!
Но людям с ментальными расстройствами тоже нужна поддержка и помощь. Ведь многие стесняются даже поделиться тем, что они ходят к психотерапевту... А представьте, каково тем, кому уже поставили неизбежный диагноз.
А есть такие, которые видят, что с их ребёнком что-то происходит, и ты предлагаешь помощь, но они щетинятся и начинают защищаться, мол, нет, всё у нас хорошо. А потом шёпотом говорят: «Доктор, можно Вас попросить, но только в частном порядке, без записей и без диагноза». Ведь для них страх, что как только я произнесу это вслух, всё перестанет быть как прежде...
Кафе «Огурцы».
Там работают люди с ментальными особенностями, естественно, они все проходят лечение и курируются специалистами. Концепция просто невероятная. Об этом нужно говорить, это нужно показывать, а главное — это помогать. Там люди обретают работу, общение и то чувство нормальности, к которому они стремятся. Есть те, кто не знает данное заведение и залетают чисто выпить кофе... И напрягаются от атмосферы, а потом, поняв, оставляют кофе нетронутым и уходят. Так вот, ментальные расстройства не передаются воздушно-капельным путём))) Это не заразно.
Придя туда, Вы подарите чувство нужности, радости тем, кто там работает. И поймете, что нормальность — это вещь субъективная 😉
Это не реклама. Просто я испытываю тепло и чувство того, что мне это нужно оберегать и поддерживать. А поддержка может быть любой, достаточно начать с понимания и принятия.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1🔥12❤10👍8👌1
Хочется поговорить о детях, но я опять о взрослых, ведь залог счастливых детей заключается именно в счастливых родителях.
Вот давайте разберем самую частую и типичную ссору между мужчиной и женщиной в декрете.
Как правило, многие мужчины недопонимают, какой труд ложится на плечи женщины, и не только в физическом плане, но и в моральном, соответственно, придя с работы, он говорит, что он устал и хочет отдохнуть в тишине, а женщина готова его прибить за эту фразу. «Ты устал!? А что, по-твоему, отдыхаю тут целый день?» И пошло-поехало перечисление дел за день.
И давайте отдадим должное женщинам за их труд. Что происходит-то дальше? Ни он не понимает, что от него требуется, чтобы как-то помочь своей жене, ни она не сможет четко ответить на вопрос: «Что ты сейчас хочешь, чтобы я сделал?!»
Помочь по дому, посидеть с ребёнком, дать отдохнуть, погулять с ребёнком и с собакой хорошо. Но после ничего не меняется. Неудовлетворение у женщины остаётся, а мужское терпение, увы, не вечное. И всё, мы на пути к скандалам... Вечно ты с недовольным лицом, мне что, приятно видеть вечно недовольную моську и т. д.
Причина какая!?
А я скажу. Всё дело в том, что женщина 24/7 находится с ребёнком в четырёх стенах, в большей степени утомляет именно это, нежели бытовые проблемы. Ей не хватает коммуникаций, общения, тупо смены локации! Поэтому когда мужчина говорит: «Везёт, я бы тоже дома побыл», женщина смотрит на него как на пришибленного. А он не понимает ее. Ему бы не видеть тупых коллег, а ей, наоборот, хочется хоть какого-то общения и смены обстановки.
Ведь как бы ты ни любил и ни желал ребёнка, 24/7 быть постоянно с ним — это утомительно. И в этом нет ничего плохого!
Нам всем нужно одиночество, компания. Выход в свет, да хоть за колбасой, сменить локацию. Но мамам этого надо больше всего.
Изначально хотелось написать пост про первые признаки ментальных расстройств, на что можно обратить внимание в детском возрасте. Но неее, мам в декрете хлебом не корми, они первые по тревоге) Пошли бы сейчас проверять, наблюдать, забивать в интернете, и не дай Боже совпал бы хоть один пункт. Пиздец всем. А в первую очередь ее нервной системе.
Поэтому, когда есть возможность, чтобы с ребёнком посидели, то руки в ноги и дуйте на улицу, в магазин, к подруге, да хоть на лавке сядьте и посидите, может кто и подтянется даже, так сказать, местный контингент. 😁
И ваше ментальное состояние улучшится, и вы даже соскучитесь по ребёнку и мужу. Но это не точно. 🤣
У меня была пациентка, которая ходила ко мне на сессию чисто отдохнуть) Ну поковыряться в ее голове все равно удалось, но это уже другая история. 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Вот давайте разберем самую частую и типичную ссору между мужчиной и женщиной в декрете.
Как правило, многие мужчины недопонимают, какой труд ложится на плечи женщины, и не только в физическом плане, но и в моральном, соответственно, придя с работы, он говорит, что он устал и хочет отдохнуть в тишине, а женщина готова его прибить за эту фразу. «Ты устал!? А что, по-твоему, отдыхаю тут целый день?» И пошло-поехало перечисление дел за день.
И давайте отдадим должное женщинам за их труд. Что происходит-то дальше? Ни он не понимает, что от него требуется, чтобы как-то помочь своей жене, ни она не сможет четко ответить на вопрос: «Что ты сейчас хочешь, чтобы я сделал?!»
Помочь по дому, посидеть с ребёнком, дать отдохнуть, погулять с ребёнком и с собакой хорошо. Но после ничего не меняется. Неудовлетворение у женщины остаётся, а мужское терпение, увы, не вечное. И всё, мы на пути к скандалам... Вечно ты с недовольным лицом, мне что, приятно видеть вечно недовольную моську и т. д.
Причина какая!?
А я скажу. Всё дело в том, что женщина 24/7 находится с ребёнком в четырёх стенах, в большей степени утомляет именно это, нежели бытовые проблемы. Ей не хватает коммуникаций, общения, тупо смены локации! Поэтому когда мужчина говорит: «Везёт, я бы тоже дома побыл», женщина смотрит на него как на пришибленного. А он не понимает ее. Ему бы не видеть тупых коллег, а ей, наоборот, хочется хоть какого-то общения и смены обстановки.
Ведь как бы ты ни любил и ни желал ребёнка, 24/7 быть постоянно с ним — это утомительно. И в этом нет ничего плохого!
Нам всем нужно одиночество, компания. Выход в свет, да хоть за колбасой, сменить локацию. Но мамам этого надо больше всего.
Изначально хотелось написать пост про первые признаки ментальных расстройств, на что можно обратить внимание в детском возрасте. Но неее, мам в декрете хлебом не корми, они первые по тревоге) Пошли бы сейчас проверять, наблюдать, забивать в интернете, и не дай Боже совпал бы хоть один пункт. Пиздец всем. А в первую очередь ее нервной системе.
Поэтому, когда есть возможность, чтобы с ребёнком посидели, то руки в ноги и дуйте на улицу, в магазин, к подруге, да хоть на лавке сядьте и посидите, может кто и подтянется даже, так сказать, местный контингент. 😁
И ваше ментальное состояние улучшится, и вы даже соскучитесь по ребёнку и мужу. Но это не точно. 🤣
У меня была пациентка, которая ходила ко мне на сессию чисто отдохнуть) Ну поковыряться в ее голове все равно удалось, но это уже другая история. 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯13❤10🕊5👏2❤🔥1👍1
Просыпайтесь, среда наступила!))
Доброе утро! 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Доброе утро! 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁6❤3🤪3❤🔥1
Как Вы относитесь к онлайн-играм? Хотелось бы, чтобы Вы подняли тему о том, насколько это вредно или приемлемо в наше время. И играете ли Вы сами?Ну, пришло время разобраться)
Погнали.
Давайте тогда начнем, насколько это вредно, и сравним плюсы и минусы (да, плюсы всё-таки есть😁).
Естественно, сейчас видеоигры и онлайн-игры более популярны и востребованы, нежели в моё время, да и в ваше, думаю, тоже)) Но смотрите, как получается, мы играли в войнушку на палках, строили города из песка, догонялки всякие, ролевые игры типа «дочки-матери» у девочек, хотя мальчики порой тоже участвовали. Так вот, игра, какая бы она ни была, это способ познания реальности, и, играя в игры, мы создаем эту дополнительную реальность. У нас онлайн-игр не было, и мы это делали самостоятельно, подключая воображение, а другое поколение — оно полностью цифровое.
Играя в компьютерные игры, мы все такие развиваем когнитивные функции. Развивают внимание, память, пространственное мышление. Стратегии и стимуляторы в игровом мире развивают системное мышление.
Также влияют на эмоциональное состояние, вот мы побегали с друзьями, и настроение лучше, так же и тут. Игры снижают стресс и помогают переключиться, это заведомый ответ на вопрос, почему играют взрослые мужики. Сейчас такие сюжетные игры создают, где можно получить сильный эмоциональный катарсис, потому что они схожи с кино и даже, не побоюсь этого слова, к литературе)
Вот я не играю в игры, но я читаю до хрена, и нет, там совсем не высокая классика, а то, что меня отвлекает и дает мозгу выдохнуть за день, ведь мне этого и так хватает в работе... Так чем я отличаюсь от тех, кто играет?) Единственный плюс, что я часто вижу буквы и текст, и это, конечно же, больше развивает уровень интеллекта и расширяет словарный запас. Но мы сейчас не об этом.
Также видеоигры могут давать и психотерапевтический эффект.
Допустим, в игре можно проиграть свои страхи или выстроить злую империю и всех там уничтожить, это некий контакт со своей теневой стороной. А она есть у каждого человека.
Но не всё так гладко, конечно, как кажется... Перейдём к минусам!
1. Зависимость от игры. Конечно, но если игра становится заменой реальности, а не ее дополнением.
2. Прокрастинация, если игры — это единственный способ избегать решений или ответственности.
(Накидаю мужикам, которые играют, потому что порой, когда человек играет, чтобы снизить стресс, переходит в стадию избежаний проблем в реальности, ребёнок плачет, пф... Не мои проблемы, у меня империя рушится, и семья...)
3) Агрессивные игры действительно могут усиливать агрессию, но только у людей, склонных к ней изначально. Это важно!
4) Эпилепсия от игр — это очень редкий медицинский случай (фотосенситивная эпилепсия), не повод демонизировать игры в целом.
Признаки игровой зависимости у детей и подростков:
- ребенок сильно агрессирует, когда у него отнимают игру, всё выходит за рамки «простого недовольства», которое свойственно в целом детям, у которых отнимают «игрушку»
- отказ от учебы и трудовой деятельности
- переутомление, бессонница, пренебрежение гигиеной и нормальным питанием из-за игры
- отказ от общения со сверстниками, с которыми было хорошее общение «до»
- головная боль, тошнота, снижение аппетита или, наоборот, набор веса, потеря физической формы.
А так, если не перебарщивать, то игры могут быть и полезны, к этому можно соотнести практически все. Ведь во всем нужна своя мера.😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
💯12👍8❤🔥6❤3✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Та-дам 🎉 Мы наконец-то дождались четверга, а это значит, что у нас четверговый тест!
Сегодня у нас будет тест на внимание и внутренний контроль.
Нажимайте на видео, перед Вами окажутся слова, окрашенные в разные цвета, Ваша задача — назвать цвет, а не слово. У Вас есть тридцать секунд, и каждый раз, когда Вы ошиблись или запнулись, загибайте пальцы.
В конце посчитайте, сколько ошибок, и читайте описание здесь
Если вы не успели закончить тест это не считайте ошибкой. Это может просто показывать что вам сейчас нужно больше отдыха и меньше самоконтроля. После восстановления , внимание, скорость и фокус всегда возвращаются.
Погнали 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
Сегодня у нас будет тест на внимание и внутренний контроль.
Нажимайте на видео, перед Вами окажутся слова, окрашенные в разные цвета, Ваша задача — назвать цвет, а не слово. У Вас есть тридцать секунд, и каждый раз, когда Вы ошиблись или запнулись, загибайте пальцы.
В конце посчитайте, сколько ошибок, и читайте описание здесь
Если вы не успели закончить тест это не считайте ошибкой. Это может просто показывать что вам сейчас нужно больше отдыха и меньше самоконтроля. После восстановления , внимание, скорость и фокус всегда возвращаются.
Погнали 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению.
🔥13👍8🥱5🤩4❤🔥2