Четверговый тест 🎉

Сегодня узнаем, какая эмоция управляет Вами чаще всего.
Посмотрите на картинку, на ней изображены все спектры эмоций в образах, ваша задача — выбрать ту, которая Вам ближе всего и наиболее понятна. Не торопитесь.

Если выбрали, то читайте описание здесь


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Угадайте, кто только что научился скачивать видео с «Инстаграма»!?😄
Я просто в шоке! От того, сколько видео было потеряно...
Всё, держитесь теперь 😄

А еще меня бесит ИИ. Я когда смотрю видео, до последнего верю, что это по-настоящему, пока не выскакивает гепард и не утаскивает ребенка в лес, или пока курица не оживает и не убегает со сковороды 🤣🤣🤣 И то порой я думаю... Ну а че, может, правда не до конца убили??

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Всем доброго дня! 🫶
С пятницей наступают не только выходные, но и рубрика «вопрос — ответ».
Если у Вас ко мне есть вопросы, предложения, идеи или Вы хотите поделиться своей историей, то пишите.
Задать вопрос анонимно.

Все темы, которые Вы предлагаете, я записываю, не переживайте, о Вас не забыли! Просто порой не хватает времени и эмоционального настроя, я пишу каждый пост самостоятельно, и мне важно, чтобы о том, что я пишу, было интересно и мне, и Вам!) Поэтому, если не нашли тему, которую предлагали, не расстраивайтесь, значит, она будет чуть позже 😉

Вопросы принимаю до 20:00.

Призы в год канала, конечно же, будут) Но если у Вас есть креативные идеи на наш маленький юбилей, то пишите, не стесняйтесь!

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Есть такая техника — письмо себе.
Но так как у нас тут 21 век, то пусть будет смска)

У вас есть шанс написать две коротких смс.
Себе в детство, и из будущего себе в настоящие.

То есть тебе от тебя будущего пришла смс что там написано?
Что бы Вы себе написали?

P. S.: у меня себе в прошлое - учись.
А из будущего учись больше. 😁 Но первая автоматическая мысль была... Всё получилось.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Ребята, час назад у меня состоялась очень важная сделка...
Именно из-за нее у меня было тревожное состояние, и меня в последнее время было мало.
Никто из моих близких не знает. Вы первые, кому я это сообщаю.

Угадайте, кто является собственником двухкомнатной квартиры в Санкт-Петербурге?)))))

Бляя... Это пиздец как охуенно.
Все получилось! Порадуйтесь за меня 😉😄

Пойду родителям сообщу). И бухать. 🍾 🤣😁

P. S.: от меня сегодня будут максимально неадекватные ответы в чатике. 😁😁😁

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

У меня есть, не побоюсь этого слова, духовник, и это женщина. Я знаю, духовников женщин не бывает, но она отвечает за мою духовность как никто другой. Она на меня не подписана слава Богу. 😁 Но она любит меня всей душой, и она возрастом как моя мама.

Так вот. Сейчас у меня телефон разрывается, как полоумный, родители дают советы, все поздравляют. Я ставлю себе цель въехать в квартиру до Нового года. И только она говорит: "А куда ты спешишь? Почему ты обесцениваешь то, к чему все эти годы ты и идёшь?! Разве это правильно? Ты не смакуешь свои достижения и не переживаешь свои эмоции, ты их обесцениваешь! Ну купил квартиру и ладно? Нет!"

И, я, если честно, я в ахере ... Я лишь говорю этой великолепной женщине: «Вы не хотите быть психологом?» 😁
Смеётся...
Но она безумно права во всем!
Мы гоним лошадей и забываем наслаждаться вкусом жизни и победы. И пример от нее, который она привела: «Квартира — это как жених и невеста, они наслаждаются этим моментом и процессом подготовки к свадьбе, разве это можно упустить? 15 минут в ЗАГСе — и ты уже муж или жена. А до этого ты смакуешь этот момент, живёшь, представляешь и наслаждаешься! Так же и с квартирой! Наслаждаешься моментом и мыслями о том, что цель достигнута! А к ней шли годами!»

Мой ответ этой великолепной женщине был таковым: «Видимо, Вы не просто так в моей жизни, ибо только она сказала такие важные и такие правильные слова!»

И добавила: «Ремонт будешь делать — думай. Любишь душ ты. А дети????»

И на этом она посмеялась, а я в ахуе, и мы попрощались. 🤣

И с Вами тоже до понедельника. 🫰

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Советы

Все мы порой спрашиваем совета, скидываем фотографии, спрашиваем, а порой не спрашиваем мнение, а просто делимся своими приобретениями.
Это нормально, мы люди, нам важно коммуницировать. Но когда мы спрашиваем совет, то значит ли это, что мы уже сомневаемся в правильности своего решения? А если мы уже сомневаемся, то зачем спрашивать? Так же и наоборот, люди спрашивают мнение других людей, пусть будет про вещи, но внутренне они не хотят совета, они хотят подтверждения правильности своих действий. Получается, что не хватает уверенности.

А если вы спрашиваете совет по поводу кофты, вам она нравится, вы хотите подтверждение, но человек говорит, что нет, если честно, не твоя вещь. И что дальше вы делаете?) Очень маленький процент людей, которые отстаивают свою точку зрения, но не с другим человеком, а с самим собой. Ведь он уже был не уверен или хотел подтверждения, а тут его просто окунули. И большинство людей согласится со своим другом и оставит вещь. Хотя по факту она нравилась...
Это ведь страшно!!! Вы просто вдумайтесь в это. Чужое мнение сильно влияет на нас. Что нам носить, как нам жить, с кем встречаться, на какой машине ездить, как говорить и что приобретать...

Порой советы бывают хорошие, но не каждый совет несет добрые намерения, порой зависть, злость, неграмотность, плохое настроение.
И даже невключенность в тебя и в твой вопрос. Поэтому очень важно полагаться на свое мнение и на свои внутренние желания. И даже когда ваш выбор обесценивают, важно не потерять себя. В себе сомневаться = проигрышу.

Если нравится, делайте, берите, наслаждайтесь и не спрашивайте чье-то мнение, ибо сколько людей, столько и мнений, а вы у себя одни!

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.

Как бороться с завистью в свою сторону? Как реагировать? Иногда я очень чувствую, что мне завидуют и от этого недолюбливают.

Всем добрый вечер!
Кто-то подумает: ну и что, завидуют — их проблема, наслаждайся и всё, значит, ты всё делаешь правильно. Но не всё так просто.
Зависть, как и советы, бывают разные, и если один завидует по-доброму и ставит цели достичь того или иного результата, то другой может начать от зависти обесценивать, пускать слухи, а порой и буллить. Буллинг не только в школе среди детей, но очень часто и на работе, в компании и даже в семье!

И вот человек, достигший хороших результатов, совершил значимые покупки, слышит в свой адрес обесценивание своих успехов. Подумаешь, смог, повезло. А когда говорит не один, а два человека, мнение укрепляется, и человек начинает сомневаться в своих достижениях и ловит тревогу, а порой и стыд. Где тревога, там и сомнения, а где сомнения, там страх, а где страх там и паранойя, вот ты уже боишься, что тебя сглазили, начинаешь всё скрывать, бояться и притворяться. Чем больше вы боитесь и уделяете этому внимания, тем больше вы накручиваете, и сами к себе притягиваете неудачи, а порой, и вовсе начинаете винить завистников. Колесо спустило - сглазили, суки. Заболел - ну конечно, это Машка виновата. И тем самым мы спихиваем ответственность с себя на других.

Так что делать!? Перестаньте быть причиной чьей-то зависти. Выходите из роли красной тряпки для быка. Успех, достижения, личные особенности, нескрываемое очевидное счастье — бросайте все это, не травмируйте людей. Будьте проще, будьте как все, слейтесь с толпой и не выделяйтесь. Носите серое и коричневое, смотрите в пол и перестаньте улыбаться. Авось ваши завистники сначала облегченно вздохнут и порадуются, а потом о вас и вовсе забудут. И вот вы в безопасности. И вот вы — уже, может, и не вы даже. А кто-то еще, похороненный за плинтусом.

Не нравится? Еще бы!)
Поэтому ответ вроде бы и прост, а вроде бы и нет...
1. Вы сами еще не принимаете свой успех. Примите себя, оцените по достоинству, но всегда оставайтесь людьми. Порой мы сами не замечая, ведем себя высокомерно! А по шапке прилетит всегда, Свыше, поэтому мы принимаем, но остаёмся верны себе и своим принципам.

2. Вы хотите, чтобы вам завидовали, а когда это делают, вы пугаетесь, а почему? Потому что вы хотели не зависти, а признания и похвалы. Но чтобы это получилось, возвращаемся к первому пункту.
Для начала надо самому принять свой успех со всей ответственностью.

Говорить о вас могут всякое, самое главное - как вы реагируете на это. Трудно завидовать по-чёрному и обесценивать человека, когда он остаётся человеком. Обычно это происходит, когда мы начинаем гордиться, а гордыня — грех.

На личном примере всегда убеждаюсь, когда что-то отдаю, кому-то помогаю, даже на кассе порой доплачиваю за тех, кому не хватило - мне всегда возвращается. И себя чувствую лучше, когда помогаю, делюсь а не зацикливаюсь и задираю нос. Лет в 20 моя гордыня была выше моего роста, и мне казалось, что мне завидуют, оттого что я такой охуенный человек. Но их отношение ко мне было таким от моего поведения. Да и по шапке Сверху мне прилетело нехило. Слава Богу, выводы я делаю быстро 😁, поэтому когда мне хочется погордиться - быстро себя торможу.

Ну и в заключение: людей много, мнений масса, для всех хорошим никогда не будешь. Главное — быть в гармонии с собой и уверенным в себе и в своих победах.
И отвечать каждый раз без колебаний на вопрос: «А ты хороший человек?»

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению

Эффект Земмельвейса

Склонность человека придерживаться уже имеющихся у него убеждений и отвергать любые факты, которые им противоречат.

Грубо говоря, Вы привыкли, допустим, парковаться одним образом, а кто-то приходит и говорит: «Всё хуйня, переделывай, можно делать это проще, быстрее и лучше, давай покажу». И, конечно же, мы посылаем этого заучку далеко и надолго, хотя по факту его метод более прогрессивный и удобный. Но мы сопротивляемся чему-то новому. Это и есть эффект Земмельвейса.

Но, давайте по порядку) Давно не было истории от Архитектора. Присаживайтесь поудобнее.

Термин назван в честь венгерского врача Игнаца Филиппа Земмельвайса, жившего в 19 веке. Он работал в родильном отделении Вены, где в 1847 году обнаружил важную закономерность. В их больнице роды принимали врачи, и смертность при них была выше, чем в другом отделении, где этим занимались акушерки. Земмельвейс догадался, что это связано с тем, что среди врачей было не принято дезинфицировать руки перед медицинскими манипуляциями. Это увеличивало количество заражений при родах, которые часто и приводили к смертельным исходам. Земмельвейс предложил решение: обязать врачей мыть руки хлорной известью перед осмотром рожениц. Эта практика была внедрена в его отделении, после чего смертность при родах действительно снизилась.

И естественно, коллег Земмельвейса его успех не убедил, они продолжали сопротивляться дезинфекции рук. Венских врачей оскорбляло, что их обязывают менять свои привычки по предложению какого-то молодого, неопытного выскочки. К тому же венгра, а не австрийца — в 19 веке дискриминация по национальному признаку была особенно сильна. Хотя в принципе особо и не поменялось) 🤭

В итоге его понизили в должности, потом он попал в психушку и там умер, версий от чего несколько. Есть, кстати, фильм, советую к просмотру) Но ближе к делу.

Зависть ли это или когнитивное искажение?) Нам легче доверять информации, которую мы уже знаем и применяем, тем самым мы экономим свои ресурсы. Мозгу гораздо проще обработать уже известную ему информацию, чем проанализировать и понять новую.
Ну и сучесть тоже никто не отменял. Поэтому перейдём к следующему когнитивному искажению.

Предвзятость авторитета.
Люди склонны больше доверять мнению известных, опытных, немолодых специалистов. Если они не согласны с идеями и предложениями кого-то юного и менее авторитетного, окружающие с большей охотой к ним прислушаются. Как-то и мне задали вопрос: а у Вас-то есть дети! Как Вы можете говорить о воспитании, когда нет детей! Когнитивное искажение, отвечу я Вам) У Вас ведь дети есть, и Вы тоже хрен знаете, как их воспитывать 😄

Когнитивное искажение в нашей жизни присутствует чаще, чем секс😄 Дорого, значит, качественно. Старый, значит, мудрый.
Молодой, значит тупой.
И так далее...

Но еще почему мы склонны не принимать всё новое, это стыд и чувство вины. Тоже когнитивное искажение. Да, вы мне слово, а я Вам — когнитивное искажение 😄
Ведь мы думаем, если кто-то придумал что-то и это не мы, то мы тупые, почему мы не додумались до этого?! И чтобы не допустить такого мнения о себе и тем более признать, что мы не правы, мы склонны всё новое отрицать.

Стыд тут при чем? А я скажу. Допустим, человек кормит голубей и гордится своим действием, но приходит какой-то умник и говорит, это им не полезно и вообще опасно и для тебя, так как голуби переносчики заразы, и для них.
И тут можно испытать стыд. Что ты не приносил пользу, а по факту приносил вред. Тяжело признавать свои ошибки, легче обесценить слова других людей.

Что и было с доктором Земмельвейсом. Против дезинфекции рук выступил его учитель Йохан Клейн и другие известные и опытные врачи того времени. Это повлияло на то, что предложение Земмельвейса было признано бессмысленным и смехотворным.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.