Архитектор твоей души.
613 subscribers
873 photos
130 videos
882 links
Психолог без моральных барьеров.
Рекламы нет, денег дохуя.

Личное обращение @arhipsy2
Download Telegram
Та-дам 🎉, а вот и я!)

Четверговый тест 👇

Тест ассоциативный, я задаю вопросы, вы на них отвечаете, можно про себя, чтобы люди не подумали, что вы в край кукухнулись)) Пусть эта информация останется между нами 😁😉

Погнали?))
Вопросы между собой не связаны.

1. Представьте, что вы превратились в игрушку. Какая это была бы игрушка?

2. Представьте, что вы находитесь в поле и рядом с вами находится лошадь, которую нужно перевести через поле. Как вы переправите лошадь?

3. Представьте, что вы оказались на очень узком мостике, через широкую, глубокую и опасную горную реку. По мосту может пройти только один человек. Но где-то далеко за мостом находится ваш родной близкий человек, которому нужна ваша помощь, и вдруг, когда вы хотите перейти мост, вы замечаете на нем маленького гнома, который не даёт вам пройти.
Как вы будете договариваться с гномом?

Расшифровка тут.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
👍5😁5
Если пытаешься закрыть квадратный контейнер круглой крышкой — это понедельник.
Если получается — это пятница.

С прекрасным днём Вас! С пятницей! 😉

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁7🍾4
Здравствуйте! 🫶

По традиции у нас вопрос-ответ.
С вас вопросы, с меня ответы. 👇
Задать вопрос анонимно.

Пишите темы, которые вам интересны, а то у меня уже голова пухнет от того, что вам написать. 😄

Меня сейчас, возможно, мало, но знайте, я всегда с вами!)
У меня начинается сессия, поэтому меня будет чуть меньше, и так голова пухла еще теперь и лекции)
А вот в каком качестве я присутствую на лекциях, это гадайте сами. 😉😄

Рассказывайте давайте, что новенького у вас!? Кто чем занят, кто чем увлечен?)

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
5🔥1
1.Особо фобий у меня нет. Я не боюсь высоты, скорости, замкнутых пространств, темноты, я люблю экстрим. Но моя ловушка — это мой мозг и моя фантазия. Поэтому я не боюсь темноты, я боюсь, что в ней.
Еще терпеть не могу насекомых и всех этих ползучих существ. Даже бабочки и божьи коровки по мне так что-то скрывают😁 Ну вы видели их мерзкие лапки и усики?А чем какает божья коровка?Оранжевой хренью, а вдруг это не какашки, а яд, которым она хотела нас убить, но не смогла?
Да,на биологии меня не было🤣 Тогда наша компашка тусовалась в туалете, поджигала спички и кидала в потолок.😁 И курили кент епт
Тему разберем.

2. Ваше сообщение было мной перечитано три раза. Вы пишете, что Ваш мужчина профессиональный спортсмен, и у него помимо тренировок, а я понимаю, какая это нагрузка на организм... Еще две работы! И вы не хотите принимать его доводы о том, что у него нет времени?! Серьёзно?) Милая девушка, даже когда у него и бывает время, он хочет в это время отдохнуть, провести его в одиночестве не потому, что он не хочет быть с вами или не соскучился, а потому что нет времени. 🤷 Он устает. Если вы хотите провести время именно с ним, не в музее, не в клубе и не в ресторане, а именно в его компании, приготовьте ему ужин, покормите его, наберите ванну и проведите время вместе, а порой дайте ему время на одиночество.Спорт измотает и физически, и морально. Он хочет быть с вами, он просто не успевает и устает. Тут проявите понимание и терпение. А уж если вы все это сделаете, и вы так же ощутите себя обманутой или неудовлетворённой в моральном плане, то, значит, дело в другом, и стоит ставить вопрос ребром.Люди устают. Я по себе тоже могу судить, и я могу сказать, что я люблю одиночество, но при этом люблю и близких. И когда нет времени, значит либо нет времени. Либо они ни хрена не близкие... Тут вопрос уже к вам. А вам насколько кажется, что вы близки?

3.У меня нет домашних животных.
Не потому что я их не люблю.С кошками у меня не складывается, они ссут везде! Это отвратительно. Я и так просыпаюсь утром не с той ноги. А тут еще и воняет штора. Это пиздец. И вместо того, чтобы пить кофе и становиться человеком, я убираю ссанье в 7:00
Было. Проходили. Нет. Собак люблю. Но не в квартире, считаю, что большим собакам нужна большая территория, а в квартире это и ей дискомфортно, и хозяину. Ну и в рот я... Гулять в 00:00 на улице и в 5:00, чтобы кто-то посикал. Только ради ребёнка моя сущность готова встать и выдавить всю нежность и любовь, на которую способна в 5:00.😁
И третья причина. Был у меня лабрадор в детстве, он умер. И мое последнее обещание было, что после никаких собак после него.
Только своему ребёнку уступлю.Поэтому надо смотреть на общую картину, и понимать почему нет животных в мире человека.. Ведь и избыток их говорит про отклонения.Вот если вы видите человека который пинает собаку, то он конченый. С ним отношения не надо строить, но если этот человек пинает собаку которая нападает на его ребёнка это другое. Поэтому мой ответ... Наблюдайте.

4. Разберем на неделе эту тему)

5. Спасибо за беспокойство, мое здоровье уже в порядке, голос появился)Мои мозги сейчас заняты другим, много работы и перемен, если все выгорит, я обязательно поделюсь с вами😉
Про личное, я делюсь тогда, когда есть желание, но мне радостно, что вам это помогает!). Как справляться с агрессией, я уже разберу в посте. Но вы не одни, и я понимаю, о чем вы говорите.

6. Цветы, конфеты, вино, два билета в театр. Прогулка по Невскому.
Банально.Наблюдай. А именно за ее гормональным фоном). Узнай, когда у нее цикл, и вуаля. В месячные не беси, а отправляй доставкой сладкое и еду, но ещё до месячных у нее возникает аппетит и смена настроения, тут и поймешь, что нужно делать, больше внимания, но не навязчивого, иначе взбесится, а легкого. Ей больно, просто пойми, блять. А потом отходнях. И наступает овуляция))) Вот тут она дикая кошка, твой выход, чувак. Больше нежности, пошлости, шопота и поцелуев в шею и в загривок, а дальше сориентируешься без меня. А деньги ей отправлять можешь каждый день, она не обидится. 😁

7.Треть жизни

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
🔥42💔1
Здравствуй
MACAN, Три дня дождя
Всем до понедельника! 😉
Отдыхайте, любите, перезагружайтесь.


Такой сегодня трек...

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
6🫡2
Зигмунд Фрейд везде наблюдал фаллический символизм. И ведь прав был, посмотрите, какая хуйня вокруг творится!

С понедельником! 🍁

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
😁9💯1🤝1
Как и надо ли работать с желанием всё продумать наперёд, если особо это не мешает мне, но мешает окружающим, которых я дергаю (если они действующие лица в моём планировании).

Тут ответ кроется в самом вопросе, если Вам не мешает продумывать всё наперёд, то не вижу смысла с этим бороться. Тут единственное, надо задать вопрос себе: а для чего я это делаю? Тревожность? Страх за будущее? Желание контролировать всё и даже будущее? Для чего Вы это делаете? Вы боитесь потерять контроль, тем самым у вас возникает тревожность, но как можно проконтролировать буквально всё? А особенно других людей? Это мешает не только им, но если копнуть чуть глубже, это мешает и вам, потому что вы чувствуете уязвимость именно в этом, злость в том, что другой человек может не совпасть с вашими планами, вы хотите полностью контролировать, но это невозможно, и вас это бесит. А окружающие в недоумении еще и от предъявы и контроля.

Вас это успокаивает и вам не мешает, как вы говорите, но вы должны понять одно: другие люди и их действия и поступки не зависят от вас. Вы можете проконтролировать себя, спланировать свой день и свое расписание, да, наши планы порой зависят от других людей, мы коммуницируем, но нам надо понимать, что ответственность мы несем только за свои действия и поступки.

Все, что находится под влиянием человека, — это определенность, все, что может выходить за рамки контроля, — неопределенность, которая пугает. Взрослому человеку необходимо учиться жить, не держа все проблемы у себя в уме, не контролируя каждый шаг близких людей, не беря ответственность за все происходящее на себя. Также жажда контроля возникает, если не сформировано базовое доверие. Если мы доверяем окружающему миру, то нет надобности держать под контролем всё и вся. Когда нет базовой безопасности, хочется максимально избегать неопределенности. Поэтому так происходит, да, плюсы есть в этом, человек, который умеет контролировать и анализировать, способен предугадывать последующие события и тем самым подготовиться к этому, также люди такие очень гиперотвественны, но и так же требовательны, часто все это выливается в перфекционизм. Но, как правило, контролирующий не останавливается на себе, и начинает контролировать других. Конечно, окружающим тяжело.
Не говорю о том, что Вам надо отказаться от контроля, но найти границы стоит. Иначе у вас будет конфликт, и не с людьми, а внутри себя. Ведь строить и планировать, упираясь на других людей — это как пытаться уложить неваляшку. У тебя свои планы, а у нее свои)

Люди непредсказуемые, даже дети, а зацикленность на просчёте наперед и планировании заранее в конечном итоге может привести к срыву.

Поэтому уменьшайте дистанцию. Планируйте на день или два вперед, и вам самой и вашим близким будет легче.

И учитесь отличать реальность от иллюзий. В основе контроля лежит страх. Задавайте себе правильные вопросы: «Чего именно я боюсь? Для чего мне нужен контроль? Если я не буду все контролировать, действительно ли произойдет что-то ужасное? Что случится в самом плохом варианте исхода событий?» Отвечайте себе максимально честно. Важно уметь посмотреть страху в глаза. Если подавлять чувство, оно будет только набирать силу.

А высчитать шаги, строить стратегии и делать планы на будущее, подключая других людей — это гиперконтроль. Если вы задатитесь вопросом о том, какого черта я пишу об этом, если вопрос был о другом. 😉 Все переплетено


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
💯5🙏2👍1👌1
Вот думаю, у каждого было тревожное состояние, и ты не в силах объяснить, из-за чего и почему, ведь явных причин для тревоги нет. Но оно есть, и эта гадская фигня напрягает.
Кто-то смотрит фильм, пытаясь отвлечься, но на половине просмотра тревога все равно берет свое. Алкоголь тоже нездоровая тема, каждый раз заглушать мысли, тревогу и плохое настроение — есть вероятность спиться. Но сублимировать надо. Так вот, у меня тоже бывают такие моменты, в целом я-то понимаю, откуда ноги растут и почему у меня тревога, хоть на данный момент причин нет, но если покопаться и проанализировать, всё становится понятно. Но у вас нет времени на собственную терапию, а порой, допустим, как и у меня, она бесполезна в данный момент, потому что я знаю, всё пройдёт, когда закончатся важные события, которые и вызывают эту тревогу.

А сейчас я предлагаю вам спорт. Еще два часа назад у меня было тревожное состояние, недомогание и чувство, что сейчас что-то случится. Я просто иду и занимаюсь, три пота сошло за тренировку вместе с этим вонючим тревожным состоянием, дофамин хлынул куда надо, энергия добавилась, тело пришло в тонус, а сознание очистилось от этого дурмана.
Спорт и физические нагрузки в целом офигенно справляются с таким состоянием.
Главное потом в душ, и чтоб никто не бесил. 😁

P: S Первая тренировка после долгого перерыва из-за гриппа. Думалось, что мышцы и тело закислелись, а нет, прям неожиданно было, что мое тело настолько заряжено. А возможно, мое состояние искало выход, и оно его нашло.

Всем доброй ночи. 🌙

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯7❤‍🔥2👍1
Совы, жаворонки, тюлени — всё это по большей степени фигня.

Не делятся люди на жаворонков и сов, кто-то это придумал, другой в этом увидел себя, и вуаля. Эффект Барнума. А по сути, если проанализировать, каждый может быть совой или жаворонком, дело лишь в режиме и самодисциплине.
Я люблю поспать, но а кто не любит? Но вставать утром в определённое время — это уже привычка, и как бы ты ни хотел быть совой, режим и дисциплина берут своё. Да, ты хочешь спать, но в моем случае это потому, что у меня режим налажен не полностью. То есть организм уже привык просыпаться в одно и тоже время утром, а вот засыпаю я все равно за полночь, ясно дело, я не высыпаюсь.

А вот были времена, когда у меня отбой был в 23:00. Всех моих знакомых и родных это подбешивало, потому что в 23:00 избушка на клюшку, и всё, я не отвечаю никому, я сплю. И подъём был в 7:00, и я Вам скажу, что я охуенный жаворонок. 😁😄

Дело в режиме, и порой он намного важней, чем может показаться, просто его надо наладить, а это не всегда просто, если он сбит к чертям. Но всё возможно, это работа над собой, над своим телом. Мы можем приучить себя засыпать под сериалы и в конечном итоге будем тревожиться, если не будем фона перед сном. А это вредно для нервной системы. А можем приучить себя выключать гаджеты за 30 минут до сна и перед сном читать по несколько страниц, ну куда полезнее ведь.
Мы можем приучить тело к спорту, и оно будет жаждеть тренировок с каждым днём всё больше, а можем не контролировать свое питание и употреблять пищу, когда нас что-то беспокоит... Здравствуй, ожирение. Мы вообще можем всё. Просто нужна работа над собой и самодисциплина.

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
💯7👍2🔥1
Ну-ну, наивные... 😁
Никогда женщина не скажет на этот выпад «окей». 👌
Она ответит, что ей важна в отношениях духовная близость, а не хотелки, хотелки — это лишь дополнительный ништяк в жизни женщины, а такими словами она посчитает, что ее обесценивают и считают, что рот можно закрыть деньгами, и она взбесится еще больше)

Тут одно верное решение — сесть и выслушать, что говорит женщина. Всё. Ведь большинство проблем в парах от того, что друг друга не слушают, а если не слушают, то как, блять, понять, почему она истерит??? Она ведь не чокнутая, чтобы просто так, блять, орать?)

Обеспечивать — это хорошо, но это далеко не секрет счастья. Женщина уже давным-давно научилась обеспечивать себя сама)) Вот если ты ее послушаешь, поможешь, посуду, блять, в конце концов вымоешь, ты станешь чуть сексуальнее в ее глазах.

Мужики зацикливаются на деньгах и на работе, это не плохо, хотят лучшее своим женщинам. Но в какой-то момент забывают о главном. О простом разговоре, внимании и заботе друг о друге. А потом кричат на своих женщин, что они неблагодарные, я тебе всё купил. Но забыл о внимании.
Всегда очень важно сохранять баланс и не зацикливаться только на одном. 😉
Пойду дальше работать. 😁


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍5💯2
Представляете, я включаю Яндекс Музыку, моя волна... И играет трек, и я думаю, во-первых, какого хрена мне моя волна предлагает такую хрень, а во-вторых, кто эту хрень пишет. Смотрю, а на картинке три пацана, и я их знаю 😄 Мы с ними играли в КВН и учились в одной школе, но они чуть младше меня.
Я честно в ахере. И следующая мысль: а может мне тоже надо было петь? Ну а че, внешность кавказская имеется, ну акцент я сделаю, если надо, тоже грустные песенки могу петь...

От тебя меня уносит, сносит бошку в два щелчка, руки в дрожь, и сердце бьётся, будто я схожу с ума... Я теряю ориентиры, мир сужается во мне, мысли в кашу, умираю... Но ловлю тебя везде.

Посвящаю панической атаке.
Ахахах 😀 ну поэт?)

Ну всё-таки какая жизнь непредсказуемая) Я теперь могу говорить всем, что я их знаю, играли в КВН, а потом пизделись как-то на стрелке. 😄 Да, такие были времена, че поделаешь)

Всем доброе утро! ✌️

⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
🤣6😁3👍2
Вы расстались и везде вам кажется что поют только сопливые песни ?
Или может вы видите буквально везде этого человека в других?
Или вы послушали песню и теперь вам кажется что она играет буквально везде где вы бы не были?) и вы считаете что это судьба? Неа.
Это феномен Баадера-Майнхоф.
Он относится к форме когнитивного искажения поступающей информации или ложного впечатления о том, что что-то происходит чаще, чем это случается на самом деле.

пример: вы решили купить автомобиль красного цвета — в ближайшие дни вы увидите этот цвет и эту модель машины везде, куда бы вы ни пошли. Создается ощущение, что буквально все стали ездить на машине вашей мечты. Суки, подумаете вы. Но на самом деле, машин с этим цветом не увеличилось и это не знак судьбы.

Этот феномен известен еще и как иллюзия частотности, новизны или частоты какого-то стимула. Это феномен того, как работает восприятие человека. Фактически это безвредный феномен. Да, он может повлиять на способность правильно вспоминать события и заставит непроизвольно видеть какие-то закономерности, которых на самом деле нет. Поэтому в такие моменты лучше стараться включать критическое мышление, чтобы не сбиться с толку.

Феномен объясняется двумя психологическими механизмами:

Избирательное внимание — мозг обрабатывает только часть информации окружающего внимания, отбирая то, что кажется значимым, особенно какие-то новые для него факты.

Подтверждающее предвзятое мышление — этот сложный набор слов означает, что мы запоминаем совпадения, которые соответствуют нашим ожиданиям, и игнорируем несоответствия. У нас появляется ощущение, что что-то стало происходить или встречаться вам чаще, хотя на самом деле эта частота не меняется.


⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.

✏️ Присоединяйся к обсуждению.
👍5💯2