Всё опять как дважды два) Я про выгорание, если будешь долго бегать и не распределять свое дыхание и силы, то в конце концов ты сдуешься.

Те, кто выгорел, сперва сильно горел. 🔥

Почему привожу пример о спорте, первое, что пришло в голову, вспомнилась история моя... Были соревнования по бегу, но я бегаю на короткие дистанции, но так как случился форс-мажор, то меня поставили на длинную дистанцию по замене другого спортсмена.

Старт был мощный, просто вжух 💨 Единственное было слышно, как орет тренер: «Что ты, блять, делаешь, остановись, я кому сказал?» 😁
Ну естественно, моя дыхалка меня покинула круге на 4 🤣

Вот тут так же, вы работаете, куда-то бежите и не прислушиваетесь к себе. А лень порой — это звоночек для отдыха. Всегда говорю, не будешь давать себе отдохнуть, то тело это сделает за тебя, причем порой вероломно. Оно тебе надо?

Еще порой выгорание бывает на почве того, что ты работаешь не в себя, что-то делаешь, а результата как будто и нет. И тут прям силы покидают, голова пустая, идей нет, и все мы проебали😁 Каюсь, бывает, и я испытываю такие ощущения.
Надо себя останавливать, заземляться. Опять банально, но действенно — прислушиваться к себе.

И третье, что хотелось отметить... Это когда мы хотим быть лучшими, идеальными. Бежим и бежим. Вон какая она красивая, эта девочка с рекламы или тот спортсмен в фильме... Секс. Но все забывают, что ее красят профессионалы, и это ее работа, и порой, если ее умыть, она не будет ничем отличаться от тебя, порой и похуже 🤭

И спорт тоже, они тренируются и живут этим, и этим и зарабатывают. Конечно, у тебя нет такого тела, но будет, просто результат будет приходить дольше, потому что, в отличие от них, у тебя график с 9:00 до 18:00, работа, блять. А потом уже булки качать и макияж поправлять.

Резюмирую: останавливайся, если выгоришь, потом, блять, мне тебя доставать из пучины апатии. Побереги свои деньги, я не дешевое удовольствие 😉
Всем здоровья! 🫶
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Дарт Вейдер спит, и вы спите 😉
#архитектортвоейдуши@arhipsy

А ведь в такую погоду кто-то ещё и душнила.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Задавай интересующие тебя вопросы. В инсте всегда был опросник. Тут также, всё, что тебе интересно, я обязательно отвечу 😉
Если вопрос личный и тебе было бы комфортно лично, то пиши мне в личный чат @arhipsy2
Всё бесплатно, не подпишу тебя на марафон 😀
P. S.: твой психолог
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Задавайте вопросы, такое будет по пятницам. Всё, что душе угодно и интересно 🖤
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Что нужно знать о шизофрении.

Это не просто ругательное слово. 😁
Если ваша вторая половинка несет всякую хрень, это еще не значит, что он шизофреничка. 😀

Шизофрения — это генетическое заболевание. Если, допустим, у вашего дедушки было такое расстройство, но у вас оно не проявляется, слава богу, это не значит, что оно не проявляется у детей и внуков. Да порой и бабуля с дедулей могут подпортить малину)
Не расстраивайся, не все так плохо...

Есть такое понятие, как спящий режим, то есть вы живете себе прекрасно до момента какого-то сильного стресса, и это вызывает спусковой крючок. Не просто так ведь говорю: «Не нервничать! Не накручивать и не придумывать всякой фигни, подальше стресс и всяких мудаков». 👊

• Злоупотребление психоактивными веществами, в частности каннабиноидами («спайсами») и катинонами («солями»);
• хронический стресс;
тяжёлый острый стресс (распад семьи, смерть родственников и т. д.);
• беременность, роды.

Болеет данным заболеванием 1% всего населения. К сожалению, шизофрения не лечится, но ее можно купировать и держать в рамках, выйти в ремиссию.

Проявления шизофрении могут различаться, но обычно они связаны с бредом и галлюцинациями:

Бред — это ложные убеждения, не основанные на реальных событиях. Пациент с шизофренией может думать:
что ему причиняют вред или преследуют;
ему адресованы определённые жесты или комментарии;
у него есть исключительные способности;
другой человек влюблён в него;
в ближайшее время произойдет крупная катастрофа.

Галлюцинации — больной шизофренией видит или слышит то, чего не существует. Галлюцинации могут затрагивать различные органы чувств, но самая распространённая галлюцинация при шизофрении — слуховая (слышать «голоса»).

Вообще писать можно много и долго, не хочется вас грузить.
Но есть много форм шизофрении и подтипов шизофрении. И, естественно, разные фазы.
Всем здоровья ✌️ Надеюсь, было интересно
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Ребята, ну это ведь Дориан Грей)
Если вы понимаете, о чем я, если нет, то почитайте, а если не любите читать, то посмотрите)
Сколько выбора, емае 😀

Если кто не понимает, то речь идёт про фильм «Субстанция».
Когда-то у меня был такой же восторг от фильма и книги «Портрет Дориана Грея».
Я в диком восторге!
Всех это уже задолбало, но, бля, надо любить себя 😁 Ну про это ведь фильм. Про принятие себя, принимать себя и молодой, и старой.

Там есть охрененный кадр, где она выкачивает раз за разом жидкость из тела (кто смотрел, тот поймёт).
Так это то, как мы раз за разом убиваем себя.
Сперва комплексуем, потом загоняемся комплексами, диеты и эти уколы красоты… Бежим и бежим.

И убиваем себя раз за разом.
Это на сколько себя надо не любить? Чтобы решиться на такое..
А ты бы решился?

И если сперва всё нормально, то потом такой лавиной накрывает, что и не выбраться и вздохнуть.
Любите себя и уважайте себя!

P. S.: смотрите этот фильм те, кто не любит себя, не доволен собой или кто отчаянно пытается стать лучшей версией себя. И не может себя принять.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Зву-чи.

Спокойной ночи, сладкие.
Звучите громко. ❤️

Прекрасных Вам выходных 🖤 Отдыхайте больше.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Кидайте интересующие вас темы, что было бы интересно почитать или узнать, разобрать.
#арх@arhipsy

Не падай духом где попало. Поэтому вставай, и доброе утро ✌️
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Кстати, с праздником, типа официально началась зима ❄️

В Питере не снежинки.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Высокая самооценка — плохо это или хорошо?

Тут ключевое слово «высокая», а не «завышенная». Это главное 😉

Иметь высокую самооценку — это уважать себя, чётко понимать, как можно с Вами поступать, а как нет.
Высокая самооценка — это ты выбираешь себя и если что-то не нравится, то уходишь.

Вам могут говорить разные слова, что так нельзя, надо находить компромисс и т. д. Все это чушь собачья, компромисс — это когда не устраивает обоих результат или когда только тебя просят пойти на компромисс... Ну будь мудрее, ну уступи, промолчи, не доказывай... Ну как бы ни хрена себе)

Нет! Не нравится — уходи. Поступают плохо — уходи. Когда ты раз за разом будешь выбирать себя, то потом и они будут выбирать тебя))

Бывает, конечно, грань высокой самооценки и высокомерия. Когда ты перегибаешь палку, позволяя себе неуважительно разговаривать с другими, типа вы кто такие, холопы, не видите, кто перед вами?)
Это уже не высокая самооценка, это уже «синдром вахтера» 😁

Люди, которые имеют высокую самооценку, они прекрасно знают свои минусы и достоинства, ведут себя уверенно, но не переходят границы других людей. Не бывает так, что только тебя должны уважать, но и ты должен проявлять уважение к людям. И порой не важно, какого социального статуса они имеют.

Как жить с высокой самооценкой? Феерично!
С любовью и уважением к себе!
Зная, что ты умен, красив и уникален, и с тобой не прокатит никакая дешёвая манипуляция. А если кого-то это не устраивает, то стоит задуматься почему?) Либо ты в край охренел и тебе и правда жмет корона, или просто человек бесится, что не может надеть на тебя ошейник 😏 в виде своих манипуляций.

Кстати. Абьюзеры и тираны очень часто выбирают эффектных и уверенных в себе женщин.
#архитектортвоейдуши@arhipsy

Миф о Нарциссе и ручье.

Жил на свете прекрасный юноша, который целыми днями напролёт глядел на своё отражение в ручье, любуясь своей красотой. Ну поняли да, сладкий приторный мальчик.

В конце концов, и даже наконец-то! Заглядевшись, он упал в воду и захлебнулся😁.

На берегу же вырос цветок, названный в память погибшего самовлюблённого индюка. Поняли да? Цветочек-то простенький вырос)) не всегда ваше самомнение о себе это истина.

Когда Нарцисс погиб, нимфы леса – дриады – заметили, что пресная вода в ручье сделалась от слёз солёной.
- О чём ты плачешь, ручей? – спросили у него дриады.
- Я оплакиваю Нарцисса, – отвечал ручей.
- Неудивительно, – сказали дриады, – в конце концов мы ведь всегда бежали за ним вслед, когда он проходил по лесу, а ты – единственный, кто видел его красоту вблизи (ну женщины как всегда, нам хорошего не надо, а вот того самовлюбленного засранца запакуйте).
- А он был красив? – спросил тогда ручей.
– Да кто же лучше тебя может судить об этом? – удивились лесные нимфы. – Не на твоём ли берегу, склонившись не над твоими ли водами, проводил он дни?

Ручей долго молчал и наконец ответил:
- Я плачу по Нарциссу, хотя никогда не понимал, что он – прекрасен. Я плачу потому, что всякий раз, когда он опускался на мой берег и склонялся над моими водами, в глубине его глаз отражалась моя красота.
#архитектортвоейдуши@arhipsy