Эротомания
Эротомания – это психическое расстройство, характеризующееся бредовым убеждением человека в том, что кто-то влюблен в него. Этот «кто-то» обычно имеет более высокий социальный статус, недоступен или является знаменитостью.
В какой-то момент жизни мы представляем себе, что люди, в которых мы влюблены, тоже нас любят. Люди с эротоманией возводят это в крайнюю степень. Они считают, что любимый человек, обычно знаменитость или кто-то известный, тоже любит их и посылает им сообщения через улыбки, взгляды, сигналы или даже телепатию.
Затем эти эротоманы пытаются выразить свою любовь к интересующему человеку письмами, неожиданными визитами — в общем, всячески стараются приблизиться к объекту страсти, становясь чрезмерно навязчивыми, а иногда даже прибегая к насилию. Эти люди также стремятся выразить свою любовь, делая что-то, что, по их мнению, заставит знаменитость обратить на них внимание, влюбиться.
Эротомания часто сопровождается другими психическими расстройствами, такими как шизофрения, биполярное расстройство или депрессия.
Есть несколько типов эротомании:
1. Первичная эротомания: Возникает спонтанно, без каких-либо других явных психических расстройств.
2. Вторичная эротомания: Развивается на фоне других психических заболеваний, таких как шизофрения, биполярное расстройство или деменция.
3. Индуцированная эротомания: Возникает у человека, находящегося под сильным влиянием другого человека, страдающего эротоманией.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Эротомания – это психическое расстройство, характеризующееся бредовым убеждением человека в том, что кто-то влюблен в него. Этот «кто-то» обычно имеет более высокий социальный статус, недоступен или является знаменитостью.
В какой-то момент жизни мы представляем себе, что люди, в которых мы влюблены, тоже нас любят. Люди с эротоманией возводят это в крайнюю степень. Они считают, что любимый человек, обычно знаменитость или кто-то известный, тоже любит их и посылает им сообщения через улыбки, взгляды, сигналы или даже телепатию.
Затем эти эротоманы пытаются выразить свою любовь к интересующему человеку письмами, неожиданными визитами — в общем, всячески стараются приблизиться к объекту страсти, становясь чрезмерно навязчивыми, а иногда даже прибегая к насилию. Эти люди также стремятся выразить свою любовь, делая что-то, что, по их мнению, заставит знаменитость обратить на них внимание, влюбиться.
Эротомания часто сопровождается другими психическими расстройствами, такими как шизофрения, биполярное расстройство или депрессия.
Есть несколько типов эротомании:
1. Первичная эротомания: Возникает спонтанно, без каких-либо других явных психических расстройств.
2. Вторичная эротомания: Развивается на фоне других психических заболеваний, таких как шизофрения, биполярное расстройство или деменция.
3. Индуцированная эротомания: Возникает у человека, находящегося под сильным влиянием другого человека, страдающего эротоманией.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🤯5😁4
Почему психологи не дают советы?
Такой вопрос задают часто, а еще чаще просят совета)
«Как вы считаете, мне развестись?»
«Как вы думаете, я все еще люблю своего партнёра?»
«Может, вы дадите совет уходить с работы или нет?»
И так далее: когда вы приходите ко мне с проблемой, кажется, что психолог, как эксперт, должен сразу сказать, что делать. Разве не поэтому вы пришли?) Логично.
Но нет, представьте: я даю вам совет, который сработал для кого-то другого, но не учитывает вашей уникальной истории, чувств, ценностей. Такой совет может оказаться пустым или даже навредить. Моя задача не указывать вам дорогу, а быть рядом, пока вы сами находите свой путь. В терапии вы учитесь слушать себя, понимать, что для вас важно, и принимать решения, которые подходят именно вам. Это процесс, где вы становитесь главным экспертом своей жизни.
Психотерапия работает через исследование. На онлайн-сессии я задаю вопросы, которые помогают вам заглянуть глубже: «Что вы чувствуете, когда это происходит?» или «Как вы обычно справляетесь с такими ситуациями?» Эти вопросы не для того, чтобы поставить вас в тупик, а чтобы вы увидели свои мысли и чувства с новой стороны.
От кого-то можно услышать, что нет ответа на мой вопрос, конечно, и не будет. Я не могу дать вам прямой ответ, ведь как бы банально это ни звучало, но все ответы внутри вас, и именно вы должны самостоятельно дойти до этого. Я вам оказываю уважение, ведь вам и так дохрена кто диктует, как жить и что делать.
Привыкли идти по пути меньшего сопротивления, и такими людьми можно манипулировать направо и налево, при всем этом вы таким образом перекладываете ответственность за свои решения и свою жизнь на других. «Мне психолог сказал развестись или уйти с работы», а потом вы скажете: «Вот, сука, этот психолог, из-за него я сижу без работы уже полгода» и т. д.
Да, не спорю, удобно, но вскоре человек, который не способен принимать решения, становится анебным.
А психолог — это тот человек, который, наоборот, учит своего пациента заново учиться чувствовать себя, свои желания и потребности, а самое главное — не бояться принимать решения самостоятельно. ☝️
Именно поэтому психологи не дают советы. Мы задаём много вопросов, неприятных, бесячих и сложных, но именно они и приводят к точным ответам на все ваши вопросы.
Поэтому мой вам совет: не просите советов. 😁😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Такой вопрос задают часто, а еще чаще просят совета)
«Как вы считаете, мне развестись?»
«Как вы думаете, я все еще люблю своего партнёра?»
«Может, вы дадите совет уходить с работы или нет?»
И так далее: когда вы приходите ко мне с проблемой, кажется, что психолог, как эксперт, должен сразу сказать, что делать. Разве не поэтому вы пришли?) Логично.
Но нет, представьте: я даю вам совет, который сработал для кого-то другого, но не учитывает вашей уникальной истории, чувств, ценностей. Такой совет может оказаться пустым или даже навредить. Моя задача не указывать вам дорогу, а быть рядом, пока вы сами находите свой путь. В терапии вы учитесь слушать себя, понимать, что для вас важно, и принимать решения, которые подходят именно вам. Это процесс, где вы становитесь главным экспертом своей жизни.
Психотерапия работает через исследование. На онлайн-сессии я задаю вопросы, которые помогают вам заглянуть глубже: «Что вы чувствуете, когда это происходит?» или «Как вы обычно справляетесь с такими ситуациями?» Эти вопросы не для того, чтобы поставить вас в тупик, а чтобы вы увидели свои мысли и чувства с новой стороны.
От кого-то можно услышать, что нет ответа на мой вопрос, конечно, и не будет. Я не могу дать вам прямой ответ, ведь как бы банально это ни звучало, но все ответы внутри вас, и именно вы должны самостоятельно дойти до этого. Я вам оказываю уважение, ведь вам и так дохрена кто диктует, как жить и что делать.
Привыкли идти по пути меньшего сопротивления, и такими людьми можно манипулировать направо и налево, при всем этом вы таким образом перекладываете ответственность за свои решения и свою жизнь на других. «Мне психолог сказал развестись или уйти с работы», а потом вы скажете: «Вот, сука, этот психолог, из-за него я сижу без работы уже полгода» и т. д.
Да, не спорю, удобно, но вскоре человек, который не способен принимать решения, становится анебным.
А психолог — это тот человек, который, наоборот, учит своего пациента заново учиться чувствовать себя, свои желания и потребности, а самое главное — не бояться принимать решения самостоятельно. ☝️
Именно поэтому психологи не дают советы. Мы задаём много вопросов, неприятных, бесячих и сложных, но именно они и приводят к точным ответам на все ваши вопросы.
Поэтому мой вам совет: не просите советов. 😁😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍7❤3💯2
Ничто так не портит мне пятницу, как понимание того, что сегодня вторник.
Доброе утро и приятных случайностей 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Доброе утро и приятных случайностей 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯7
Девочкам на заметку:
Если твой Виталька говорит, что ты красивая и без той сумочки, о которой давно мечтаешь, или без букета цветов в руках...
Так вот, знай, ты красивая и без Витальки!
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Если твой Виталька говорит, что ты красивая и без той сумочки, о которой давно мечтаешь, или без букета цветов в руках...
Так вот, знай, ты красивая и без Витальки!
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯9😁3❤🔥2
Фатальная семейная бессонница
Редкое неизлечимое наследственное заболевание, при котором больной неизбежно умирает от бессонницы. Известно всего 40 семей, пораженных этой болезнью. Болезнь начинается в возрасте от 30 до 60 лет, продолжается от 7 до 36 месяцев, после чего больной умирает.
Причины заболевания связаны с мутацией гена PRNP, расположенного в 20-й хромосоме. Если у одного из родителей есть патологический ген, то ребёнок его унаследует с вероятностью 50%.
Симптомы фатальной семейной бессонницы включают бессонницу, тревогу, потерю веса, мышечные подергивания и нарушение координации. По мере прогрессирования заболевания симптомы ухудшаются, и пациенты могут в конечном итоге впасть в кому и умереть.
Эта патология показана фильме "Инсомния" (2018), в котором театральная труппа приезжает репетировать пьесу в психбольницу и перестает спать.
Выделяют 4 стадии болезни:
На первой стадии пациент страдает от тяжёлой бессонницы, которая сопровождается депрессией, паническими атаками и фобиями.
На второй стадии пациент практически всегда бодрствует, к паническим атакам добавляются галлюцинации и повышенное потоотделение.
На третьей стадии человек полностью теряет способность спать и начинает стремительно терять вес.
На четвертой стадии пациент уже никак не реагирует на происходящее вокруг, перестаёт говорить и передвигаться, развивается деменция.
На сегодняшний день это заболевание считается неизлечимым.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Редкое неизлечимое наследственное заболевание, при котором больной неизбежно умирает от бессонницы. Известно всего 40 семей, пораженных этой болезнью. Болезнь начинается в возрасте от 30 до 60 лет, продолжается от 7 до 36 месяцев, после чего больной умирает.
Причины заболевания связаны с мутацией гена PRNP, расположенного в 20-й хромосоме. Если у одного из родителей есть патологический ген, то ребёнок его унаследует с вероятностью 50%.
Симптомы фатальной семейной бессонницы включают бессонницу, тревогу, потерю веса, мышечные подергивания и нарушение координации. По мере прогрессирования заболевания симптомы ухудшаются, и пациенты могут в конечном итоге впасть в кому и умереть.
Эта патология показана фильме "Инсомния" (2018), в котором театральная труппа приезжает репетировать пьесу в психбольницу и перестает спать.
Выделяют 4 стадии болезни:
На первой стадии пациент страдает от тяжёлой бессонницы, которая сопровождается депрессией, паническими атаками и фобиями.
На второй стадии пациент практически всегда бодрствует, к паническим атакам добавляются галлюцинации и повышенное потоотделение.
На третьей стадии человек полностью теряет способность спать и начинает стремительно терять вес.
На четвертой стадии пациент уже никак не реагирует на происходящее вокруг, перестаёт говорить и передвигаться, развивается деменция.
На сегодняшний день это заболевание считается неизлечимым.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😱6
Ну раз пошла такая пьянка, то давайте заодно познакомимся и с сонным параличом.
Сонный паралич — это когда ты ночью просыпаешься, пошевелиться не можешь, сказать ничего не можешь и дышать трудно. А еще ко всему этому всякая нечисть мерещится...
Демон на груди сидит, и нет, это не твоя вторая половинка 😁
Чудовища всякие, домовые, кто на что горазд.
К вашему счастью, вся эта жуть объясняется наукой!)
Вспоминаем вместе основные фазы сна — быстрый и глубокий.
Во время фазы быстрого сна что происходит? Правильно, нейронны спинного мозга тормозятся, и мы теряем возможность совершать любые движения. Чтобы не переживать наяву содержание наших сновидений. А вот если резко проснуться в этой фазе, велика вероятность испытать сонный паралич. Тело все еще не подвижно, мышцы «заблокированы». Мозг сходу не въезжает, где сон, а где реальность.
Могут добавляться галлюцинации, звуки, голоса, фантастические твари, твоя бывшая или Гарри Поттер — абсолютно рандомный набор образов, которые скопились в мозге за день. Отсюда все эти мистические сказки. Да, всё правильно ты подумала, твой бывший тебе снится не потому, что он твоя судьба или он о тебе думает постоянно)) А порой вполне наоборот, вот такой вот поворот 😉
Есть 3 основных вида сонного паралича:
◾ Ощущения навязчивого присутствия какого-то существа либо человека.
◾ Инкубные галлюцинации (словно кто-то сидит сверху и давит на грудную клетку).
◾ Вестибулярно-моторные галлюцинации — самый редкий вид. И самый интересный! Это ощущения покидания собственного тела, изменение времени и пространства, путешествия в дальние меры.
Этому феномену подвержено 8% населения Земли. Более часто подвержены студенты до 30% случаев.
Что вам нужно для того, чтобы словить сонный паралич?
Берём ручки и записываем)
1. Недостаток сна (меньше 6 часов).
Ты на верном пути!
2. Спи на спине (встретимся с демонами на боку гораздо сложнее 😁). Хм, понятно теперь, почему девочки спят на животе, прошаренные)))
3. Если у вас ПТСР, депрессия и тревожное расстройство, то шансы увеличиваются!
4. Генетика, как всегда)
5. Алкоголь и запрещённые вещества.
Поэтому, если хочешь избежать сонного паралича, то всё логично, надо спать больше 6 часов в день, хорошо питаться, заняться спортом, не спать на спине, заняться своим ментальным здоровьем и меньше сидеть в телефоне перед сном 💤
А если все-таки такое дермо случилось. То постарайся себя успокоить, в этот момент тебе ничего не угрожает, главное — понимать, что нет никакой мистики!
А то мне недавно одна женщина рассказывала, что постоянно видит чертиков и демонов, и один ее чуть не убил. А она смелая, начала его пугать крестом. Ну то, что это сонный паралич, она и слушать не стала, ибо это ее Бог проверяет)) Ну вы поняли.
Когда происходит сонный паралич, старайтесь шевелить маленькими мышцами, кончиками пальцев, потом пальцем, затем кистью и заканчиваем вращением рукой.
Если приступы случаются чаще 1 раза в неделю и портят качество жизни, что вполне вероятно, хотя кто вас знает, может, кто с демоном подружился 😁 Стоит обратиться к специалисту. Даже если подружились, хватайте своего демона и бегом к психиатру)
А еще есть такой врач, как сомнолог. К нему тоже можно, но если демон говорит с вами и днем, то лучше к психиатру 😉
Всем хорошего вечера а я на тренировку, чтобы всякие демоны не нападали ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Сонный паралич — это когда ты ночью просыпаешься, пошевелиться не можешь, сказать ничего не можешь и дышать трудно. А еще ко всему этому всякая нечисть мерещится...
Демон на груди сидит, и нет, это не твоя вторая половинка 😁
Чудовища всякие, домовые, кто на что горазд.
К вашему счастью, вся эта жуть объясняется наукой!)
Вспоминаем вместе основные фазы сна — быстрый и глубокий.
Во время фазы быстрого сна что происходит? Правильно, нейронны спинного мозга тормозятся, и мы теряем возможность совершать любые движения. Чтобы не переживать наяву содержание наших сновидений. А вот если резко проснуться в этой фазе, велика вероятность испытать сонный паралич. Тело все еще не подвижно, мышцы «заблокированы». Мозг сходу не въезжает, где сон, а где реальность.
Могут добавляться галлюцинации, звуки, голоса, фантастические твари, твоя бывшая или Гарри Поттер — абсолютно рандомный набор образов, которые скопились в мозге за день. Отсюда все эти мистические сказки. Да, всё правильно ты подумала, твой бывший тебе снится не потому, что он твоя судьба или он о тебе думает постоянно)) А порой вполне наоборот, вот такой вот поворот 😉
Есть 3 основных вида сонного паралича:
◾ Ощущения навязчивого присутствия какого-то существа либо человека.
◾ Инкубные галлюцинации (словно кто-то сидит сверху и давит на грудную клетку).
◾ Вестибулярно-моторные галлюцинации — самый редкий вид. И самый интересный! Это ощущения покидания собственного тела, изменение времени и пространства, путешествия в дальние меры.
Этому феномену подвержено 8% населения Земли. Более часто подвержены студенты до 30% случаев.
Что вам нужно для того, чтобы словить сонный паралич?
Берём ручки и записываем)
1. Недостаток сна (меньше 6 часов).
Ты на верном пути!
2. Спи на спине (встретимся с демонами на боку гораздо сложнее 😁). Хм, понятно теперь, почему девочки спят на животе, прошаренные)))
3. Если у вас ПТСР, депрессия и тревожное расстройство, то шансы увеличиваются!
4. Генетика, как всегда)
5. Алкоголь и запрещённые вещества.
Поэтому, если хочешь избежать сонного паралича, то всё логично, надо спать больше 6 часов в день, хорошо питаться, заняться спортом, не спать на спине, заняться своим ментальным здоровьем и меньше сидеть в телефоне перед сном 💤
А если все-таки такое дермо случилось. То постарайся себя успокоить, в этот момент тебе ничего не угрожает, главное — понимать, что нет никакой мистики!
А то мне недавно одна женщина рассказывала, что постоянно видит чертиков и демонов, и один ее чуть не убил. А она смелая, начала его пугать крестом. Ну то, что это сонный паралич, она и слушать не стала, ибо это ее Бог проверяет)) Ну вы поняли.
Когда происходит сонный паралич, старайтесь шевелить маленькими мышцами, кончиками пальцев, потом пальцем, затем кистью и заканчиваем вращением рукой.
Если приступы случаются чаще 1 раза в неделю и портят качество жизни, что вполне вероятно, хотя кто вас знает, может, кто с демоном подружился 😁 Стоит обратиться к специалисту. Даже если подружились, хватайте своего демона и бегом к психиатру)
А еще есть такой врач, как сомнолог. К нему тоже можно, но если демон говорит с вами и днем, то лучше к психиатру 😉
Всем хорошего вечера а я на тренировку, чтобы всякие демоны не нападали ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍8🔥2
Ты не один!
С тобой СДВГ, биполярка и тревога.
С любовью и с добрым утром, твой психолог 🫶
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
С тобой СДВГ, биполярка и тревога.
С любовью и с добрым утром, твой психолог 🫶
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁9🔥2
Синдром Клейне-Левина
Синдром Клейне-Левина (или синдром Спящей красавицы) проявляется сильнейшими приступами сонливости, сменяющимися резким чувством голода и нервными расстройствами.
Распространённость заболевания составляет 1–2 случая на миллион человек. Чаще всего оно проявляется в подростковом возрасте (примерно 12–25 лет).
Синдром Клейне-Левина остается относительно малоизученным расстройством, и его точные причины неизвестны.
Мари, 19-летняя героиня романа Харуки Мураками «Послемрак», рассказывает собеседнику о своей сестре Эри, которая всё время спит, просыпаясь только чтобы поесть. Оказывается, это не просто неизвестный недуг, как описывает его Мари, а синдром «спящей красавицы». Писатели часто описывают редкие болезни, чтобы дать выражение тем или иным своим идеям. И это безумно круто, читая ставить свой диагноз 😄😉
Всем здоровья ⚕️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Синдром Клейне-Левина (или синдром Спящей красавицы) проявляется сильнейшими приступами сонливости, сменяющимися резким чувством голода и нервными расстройствами.
Распространённость заболевания составляет 1–2 случая на миллион человек. Чаще всего оно проявляется в подростковом возрасте (примерно 12–25 лет).
Синдром Клейне-Левина остается относительно малоизученным расстройством, и его точные причины неизвестны.
Мари, 19-летняя героиня романа Харуки Мураками «Послемрак», рассказывает собеседнику о своей сестре Эри, которая всё время спит, просыпаясь только чтобы поесть. Оказывается, это не просто неизвестный недуг, как описывает его Мари, а синдром «спящей красавицы». Писатели часто описывают редкие болезни, чтобы дать выражение тем или иным своим идеям. И это безумно круто, читая ставить свой диагноз 😄😉
Всем здоровья ⚕️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
✍6👍2
Я сама.
Многие девушки предпочитают все делать в одиночку.
С детства родители вкладывают в голову сыновей мысль, что девушки — слабые создания, нуждающиеся в защите и поддержке. Возможно, раньше так и было — беззащитные девушки прятались за спинами мужей надеясь, что они решат их проблемы. С популяризацией феминизма женщины выходят из тени, стремятся доказать, что они не менее сильные, умные и стойкие.
За излишней женской самостоятельностью кроется уверенность в том, что по-другому нельзя. Девушкам кажется, что мир настолько несправедлив, что они вынуждены взвалить на свои плечи тяжелую ношу и нести ее самостоятельно.
Например мама троих детей, успевающая воспитывать малышей, вести бизнес, ходить в спортзал и держать квартиру в чистоте. Она что, фея? И о боже, она такая идеальная и сильная, а я не успеваю и с одним... Я хреновая, надо пахать больше. Нет) Дело в том, что мама с тремя детьми правильно делегирует задачи на бабушек, мужа, няню.
Как появляется установка? - зачастую, в детстве.
Она передается от родителей как способ мышления и призма, через которую мы видим жизнь.
Еще один вопрос, который возникает в голове носителей установки - если не я, то кто? Такие люди привыкли рассчитывать на себя, считая, что не имеют права расслабиться и передать часть своих обязанностей. Это приводит к постоянной усталости, плохому настроению и выгоранию.
Причины возникновения:
Не умеем просить!
Нам кажется, что мы напрягаем людей, отвлекаем их от собственных занятий. Плюс существует страх, что нам откажут или согласятся, «стиснув зубы».
А должно быть поебать😄
Такие ощущения возникают из-за неуверенности в себе, внутренней зажатости. Никто не обязан читать наши мысли и предлагать помощь. Пока мы стесняемся озвучить просьбу, они даже не догадываются, что мы в чем-то нуждаемся. Прикинь!)
Нужно тренироваться уметь просить. Если не можете переступить через себя, практикуйтесь на близких — для начала попросите о помощи в быту, а затем «усложняйте» просьбы.
Просим о помощи, но не можем ее принять! - Вторая распространенная проблема.
Корнем является мысль, которую давно вложили в голову — если помогают, значит, что-то не так. Доводы «мне нельзя показывать слабость», «если я приму помощь, то буду должна/должен» искажают истинный смысл помощи, в результате чего воспринимается как нечто постыдное.
Предлагаю взять лист бумаги и написать список причин, по которым вам кажется, что принимать помощь ненормально. Взгляните на написанное под другим углом и попробуйте постепенно принимать помощь там, где раньше отказывались, отслеживая свои ощущения.
Если вам тяжело, первое время пользуйтесь следующим лайфаком: когда прозвучит предложение помочь, не отвечайте сразу. Сначала мысленно посчитайте до десяти, думая о том, нуждаетесь ли вы в помощи, а затем отвечайте.
Лучше ВАС никто не справится
Это проблема возникает как в быту (муж предложил сварить суп, а вы думаете, что он спалит кухню), так и на работе (сотрудник менее ответственный, а значит, справится намного хуже). Вы ведь всегда вкладываетесь на 100%, выполняете каждую задачу на 5+, а если делегируете обязанности, то результат будет хуевым. Вы уверены, что другие не приложат должных усилий, и придется переделывать.
Уделите время правильной постановке задач. Это самое главное! Чем масштабнее задача, тем подробнее должны быть инструкции.
Как справиться с проблемой?
Для начала стоит посмотреть на окружающих людей, отметить для себя их таланты и сильные стороны. Чтобы было проще, перечислите в блокноте преимущества коллег, друзей, членов семьи. Так вы сможете понять, о чем их можно просить.
Начните уважать свое окружение, позволять им самостоятельно принимать решения и быть ответственными за них.
И последнее - не ждите, что будут сами предлагать помощь. Просите сами.
Сначала будет страшно, но потом вы поймете — это лучшее, что вы могли для себя сделать. Сесть красивой попой на чьи-то плечи 😉
Ну а зачем в ином случае попа?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Многие девушки предпочитают все делать в одиночку.
С детства родители вкладывают в голову сыновей мысль, что девушки — слабые создания, нуждающиеся в защите и поддержке. Возможно, раньше так и было — беззащитные девушки прятались за спинами мужей надеясь, что они решат их проблемы. С популяризацией феминизма женщины выходят из тени, стремятся доказать, что они не менее сильные, умные и стойкие.
За излишней женской самостоятельностью кроется уверенность в том, что по-другому нельзя. Девушкам кажется, что мир настолько несправедлив, что они вынуждены взвалить на свои плечи тяжелую ношу и нести ее самостоятельно.
Например мама троих детей, успевающая воспитывать малышей, вести бизнес, ходить в спортзал и держать квартиру в чистоте. Она что, фея? И о боже, она такая идеальная и сильная, а я не успеваю и с одним... Я хреновая, надо пахать больше. Нет) Дело в том, что мама с тремя детьми правильно делегирует задачи на бабушек, мужа, няню.
Как появляется установка? - зачастую, в детстве.
Она передается от родителей как способ мышления и призма, через которую мы видим жизнь.
Еще один вопрос, который возникает в голове носителей установки - если не я, то кто? Такие люди привыкли рассчитывать на себя, считая, что не имеют права расслабиться и передать часть своих обязанностей. Это приводит к постоянной усталости, плохому настроению и выгоранию.
Причины возникновения:
Не умеем просить!
Нам кажется, что мы напрягаем людей, отвлекаем их от собственных занятий. Плюс существует страх, что нам откажут или согласятся, «стиснув зубы».
А должно быть поебать😄
Такие ощущения возникают из-за неуверенности в себе, внутренней зажатости. Никто не обязан читать наши мысли и предлагать помощь. Пока мы стесняемся озвучить просьбу, они даже не догадываются, что мы в чем-то нуждаемся. Прикинь!)
Нужно тренироваться уметь просить. Если не можете переступить через себя, практикуйтесь на близких — для начала попросите о помощи в быту, а затем «усложняйте» просьбы.
Просим о помощи, но не можем ее принять! - Вторая распространенная проблема.
Корнем является мысль, которую давно вложили в голову — если помогают, значит, что-то не так. Доводы «мне нельзя показывать слабость», «если я приму помощь, то буду должна/должен» искажают истинный смысл помощи, в результате чего воспринимается как нечто постыдное.
Предлагаю взять лист бумаги и написать список причин, по которым вам кажется, что принимать помощь ненормально. Взгляните на написанное под другим углом и попробуйте постепенно принимать помощь там, где раньше отказывались, отслеживая свои ощущения.
Если вам тяжело, первое время пользуйтесь следующим лайфаком: когда прозвучит предложение помочь, не отвечайте сразу. Сначала мысленно посчитайте до десяти, думая о том, нуждаетесь ли вы в помощи, а затем отвечайте.
Лучше ВАС никто не справится
Это проблема возникает как в быту (муж предложил сварить суп, а вы думаете, что он спалит кухню), так и на работе (сотрудник менее ответственный, а значит, справится намного хуже). Вы ведь всегда вкладываетесь на 100%, выполняете каждую задачу на 5+, а если делегируете обязанности, то результат будет хуевым. Вы уверены, что другие не приложат должных усилий, и придется переделывать.
Уделите время правильной постановке задач. Это самое главное! Чем масштабнее задача, тем подробнее должны быть инструкции.
Как справиться с проблемой?
Для начала стоит посмотреть на окружающих людей, отметить для себя их таланты и сильные стороны. Чтобы было проще, перечислите в блокноте преимущества коллег, друзей, членов семьи. Так вы сможете понять, о чем их можно просить.
Начните уважать свое окружение, позволять им самостоятельно принимать решения и быть ответственными за них.
И последнее - не ждите, что будут сами предлагать помощь. Просите сами.
Сначала будет страшно, но потом вы поймете — это лучшее, что вы могли для себя сделать. Сесть красивой попой на чьи-то плечи 😉
Ну а зачем в ином случае попа?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯7👏4👍2🔥1
Запомни одно правило: если ты себя отговариваешь, это твое! А если ты себя уговариваешь — это не твоё!
Доброе всем утро! ☀️
P. S.: У меня тут вопрос, есть тут хоть один человек, который не уговаривает себя утром отклеится с кровати? Кто ты воин?
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Доброе всем утро! ☀️
P. S.: У меня тут вопрос, есть тут хоть один человек, который не уговаривает себя утром отклеится с кровати? Кто ты воин?
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍7😍4
Синдром Лима
Лимский синдром называют противоположной версией стокгольмского синдрома. Если при стокгольмском синдроме жертва преступника начинает испытывать симпатию и привязанность к похитителю, то лимский синдром, наоборот, вызывает психологическую реакцию у преступника.
Синдром Лима проявляется в моменты захвата заложников террористами и выражается в появлении в процессе общения обеих сторон симпатии к захваченным людям со стороны насильников.
Преступник старается не только не нанести жертве физического вреда, но и оградить ее от избыточного стресса, пытается сделать жертве что-то приятное. Похититель начинает чувствовать себя не тем, кем является на самом деле, а опекуном и даже защитником жертвы.
Бывают случаи, когда стокгольмский синдром и лимский синдром возникают одновременно, и у жертвы с преступником возникает взаимная эмоциональная связь.
Название возникло из-за событий 1996 года. Группа людей, участвовавших в революционном движении, захватило в плен несколько сотен людей. Целью похищения был огромный выкуп, а жертвами стали высокопоставленные чиновники, политики, дипломаты. До выкупа дело не дошло. Уже через несколько дней похитители начали освобождать заложников одного за другим из-за того, что начали испытывать сильную симпатию к жертвам.
Ходят слухи, что этому поспособствовал… психолог, который оказался в числе заложников и научил собратьев по несчастью, как вести себя с преступниками.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Лимский синдром называют противоположной версией стокгольмского синдрома. Если при стокгольмском синдроме жертва преступника начинает испытывать симпатию и привязанность к похитителю, то лимский синдром, наоборот, вызывает психологическую реакцию у преступника.
Синдром Лима проявляется в моменты захвата заложников террористами и выражается в появлении в процессе общения обеих сторон симпатии к захваченным людям со стороны насильников.
Преступник старается не только не нанести жертве физического вреда, но и оградить ее от избыточного стресса, пытается сделать жертве что-то приятное. Похититель начинает чувствовать себя не тем, кем является на самом деле, а опекуном и даже защитником жертвы.
Бывают случаи, когда стокгольмский синдром и лимский синдром возникают одновременно, и у жертвы с преступником возникает взаимная эмоциональная связь.
Название возникло из-за событий 1996 года. Группа людей, участвовавших в революционном движении, захватило в плен несколько сотен людей. Целью похищения был огромный выкуп, а жертвами стали высокопоставленные чиновники, политики, дипломаты. До выкупа дело не дошло. Уже через несколько дней похитители начали освобождать заложников одного за другим из-за того, что начали испытывать сильную симпатию к жертвам.
Ходят слухи, что этому поспособствовал… психолог, который оказался в числе заложников и научил собратьев по несчастью, как вести себя с преступниками.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍5✍2😁2
Ну что, мои дорогие друзья!
Пришло время для четвергового теста 🎉 Сегодня мы с вами поработаем с бессознательными процессами, поэтому тест будет ассоциативный. Сядь поудобнее, работа подождёт, главное — ментальное здоровье! Так и передай своему руководству 😉
Читаем и отвечаем неспеша.
Лично у меня всё совпало прям 💯 Обычно, когда я тестирую тесты, я уже предполагаю и знаю ответы, которые будут, поэтому мне не интересно особо. А тут прям 🔥
Ибо подсознание хрен обманешь.
Погнали ✌️
Представьте, вы находитесь в слабо освещенном и загадочном коридоре. В полумраке вы идёте вперёд в поиска выхода. И вдруг перед вами возникают четыре двери, раскрашенные в разные цвета.
Описывая комнаты, обстановку и предметы интерьера, не забывайте, что главное — это ваши чувства.
🟢 Первая дверь зелёного цвета.
Вы открываете её, за ней комната. Вы входите внутрь. Посмотрите по сторонам. Что это за комната? Опишите как она выглядит, что находится внутри. Как вы чувствуете себя, оказавшись в этой комнате? Запомните предметы, запомните свои мысли и вернитесь обратно в коридор.
🔵Вторая дверь голубого цвета.
Откройте ее. Оцените комнату за ней. Размеры комнаты, обстановку. Уютно ли вам здесь. Что вы чувствуете и думаете.
🔴Третья дверь красного цвета.
Входите. Что оказалось за дверью? Какая комната? Хочется ли вам остаться здесь? Какие чувства вас посещают внутри этой комнаты?
⚫Последняя дверь черного цвета.
Открыв ее, вы видите четвертую комнату. Зайдите в неё. Что это за место? Что вы видите. Что вы чувствуете, находясь здесь?
Теперь возвращайтесь в реальный мир и вспоминайте по порядку и подробно все увиденное вами.
В какой комнате вам было удобнее всего? Какая комната вам понравилась больше? Была более уютной и красивой? А в какой, может быть, вам стало страшно и неприятно, и захотелось выйти как можно быстрее. Какая комната была светлая, а какая темная? Где царило тепло, а где беспорядок? Отметьте для себя любые важные детали. И переходите к ответам 👇
Расшифровка
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Пришло время для четвергового теста 🎉 Сегодня мы с вами поработаем с бессознательными процессами, поэтому тест будет ассоциативный. Сядь поудобнее, работа подождёт, главное — ментальное здоровье! Так и передай своему руководству 😉
Читаем и отвечаем неспеша.
Лично у меня всё совпало прям 💯 Обычно, когда я тестирую тесты, я уже предполагаю и знаю ответы, которые будут, поэтому мне не интересно особо. А тут прям 🔥
Ибо подсознание хрен обманешь.
Погнали ✌️
Представьте, вы находитесь в слабо освещенном и загадочном коридоре. В полумраке вы идёте вперёд в поиска выхода. И вдруг перед вами возникают четыре двери, раскрашенные в разные цвета.
Описывая комнаты, обстановку и предметы интерьера, не забывайте, что главное — это ваши чувства.
🟢 Первая дверь зелёного цвета.
Вы открываете её, за ней комната. Вы входите внутрь. Посмотрите по сторонам. Что это за комната? Опишите как она выглядит, что находится внутри. Как вы чувствуете себя, оказавшись в этой комнате? Запомните предметы, запомните свои мысли и вернитесь обратно в коридор.
🔵Вторая дверь голубого цвета.
Откройте ее. Оцените комнату за ней. Размеры комнаты, обстановку. Уютно ли вам здесь. Что вы чувствуете и думаете.
🔴Третья дверь красного цвета.
Входите. Что оказалось за дверью? Какая комната? Хочется ли вам остаться здесь? Какие чувства вас посещают внутри этой комнаты?
⚫Последняя дверь черного цвета.
Открыв ее, вы видите четвертую комнату. Зайдите в неё. Что это за место? Что вы видите. Что вы чувствуете, находясь здесь?
Теперь возвращайтесь в реальный мир и вспоминайте по порядку и подробно все увиденное вами.
В какой комнате вам было удобнее всего? Какая комната вам понравилась больше? Была более уютной и красивой? А в какой, может быть, вам стало страшно и неприятно, и захотелось выйти как можно быстрее. Какая комната была светлая, а какая темная? Где царило тепло, а где беспорядок? Отметьте для себя любые важные детали. И переходите к ответам 👇
Расшифровка
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🔥6💯3👍2
Да это же великолепное слово.
Мы партнеры.
Мы трахаемся? У нас адвокатская контора? Мы вместе закапывали тело в лесу? Мы дективы?
Кто знает, кто знает...
Доброе утро! ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Мы партнеры.
Мы трахаемся? У нас адвокатская контора? Мы вместе закапывали тело в лесу? Мы дективы?
Кто знает, кто знает...
Доброе утро! ✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🤣7😁1
С пятницей Вас! 🥳
Пришло время для рубрики «вопрос-ответ». Задавайте вопросы, предлагайте идеи 💡 темы, возможно, вы поделитесь своими историями или знаниями 😉
Задать вопрос анонимно можно тут.
Также сегодня вы можете задать вопросы не только мне, но и нашему старшему в чате💬
Главное, когда будете задавать вопросы, пишите «вопрос старшему» или «вопрос архитектору/психологу», чтобы мы не путались.
И рассказывайте, что новенького?)
Я с сегодняшнего дня ухожу в отпуск, поэтому на следующей неделе меня не будет, по возможности буду кидать фотки в чат😉
На все вопросы ответим после 20:00
Ну погнали? 🤘
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Пришло время для рубрики «вопрос-ответ». Задавайте вопросы, предлагайте идеи 💡 темы, возможно, вы поделитесь своими историями или знаниями 😉
Задать вопрос анонимно можно тут.
Также сегодня вы можете задать вопросы не только мне, но и нашему старшему в чате
Главное, когда будете задавать вопросы, пишите «вопрос старшему» или «вопрос архитектору/психологу», чтобы мы не путались.
И рассказывайте, что новенького?)
Я с сегодняшнего дня ухожу в отпуск, поэтому на следующей неделе меня не будет, по возможности буду кидать фотки в чат😉
На все вопросы ответим после 20:00
Ну погнали? 🤘
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🍾3
История с Архитектором.
«Синдром Трумана» поражает умы людей, заставляя их верить, что их жизнь — часть масштабного реалити-шоу. Под воздействием этих заблуждений некоторые похищали детей, убивали близких, а другие попадали в психиатрические клиники. Что же заставляет человека поверить, что он главный герой телешоу?
Термин «синдром Трумана» ввели в 2008 году. Было множество пациентов, убежденных, что их жизнь — часть масштабной постановки. Заблуждения этих людей удивительным образом походили на сюжет культового фильма 1998 года «Шоу Трумана», в котором герой Джима Керри, Труман Бербанк, живет в идеальном городе. Труман не подозревает, что каждое его действие транслируется в прямом эфире. Все вокруг — актеры: жена, лучший друг, коллеги. Даже его город — это съемочная площадка под гигантским куполом.
Несмотря на громкое название, синдром Трумана не признан официальным психическим расстройством и не включен в справочники, такие как DSM — главное руководство по диагностике психических заболеваний.
Расстройство больше напоминает параноидальный бред, или разновидность бреда величия. Оно имеет схожесть с так называемым «бредом инсценировки», при котором человек уверен, что все вокруг происходит ради обмана его самого.
Несколько реальных случаев из практики:
Мистер Ари: звезда телешоу
Мистер Ари был убежден, что его семья — актеры, а в его глаза имплантированы скрытые камеры. Более того, Ари утверждал, что даже события, такие как теракт 11 сентября и разрушение башен-близнецов, были подстроены. Чтобы развеять сомнения, он отправился в Нью-Йорк, надеясь увидеть башни целыми, что, по его логике, доказало бы его участие в шоу. В итоге ему поставили диагноз: шизофрения, вызванная употреблением психоактивных веществ.
Мистер Бен: национальный герой
Мистер Бен был убежден, что все вокруг используют записывающие устройства, чтобы транслировать его жизнь для развлечения всей страны. Он даже разработал план встретиться с «освободительницей» на вершине Статуи Свободы, чтобы покончить с этим воображаемым надзором. Он говорил: «Моя семья и друзья — актеры, а моя жизнь — шарада». К сожалению, из-за своей уверенности в глобальном заговоре он трижды пытался покончить с собой. Диагнозы: шизоаффективное расстройство и зависимость от наркотических веществ.
Мистер Вон: журналист
Синдром Трумана у Мистера Вона развился на фоне биполярного расстройства. Он был убежден, что все средства массовой информации создают контент исключительно для него, а окружающий мир — фальшивка. В попытке доказать фиктивность новостей он сбежал из больницы, чтобы сопоставить содержимое газет с реальностью. Диагноз: биполярное расстройство.
Мистер Глен: реальный актер
Мистер Глен действительно участвовал в реалити-шоу, но его синдром Трумана обострился неожиданным образом. Он начал верить, что съемочная группа контролирует его мысли, а семья оплачивает этот процесс. Позже он решил, что трансляция его жизни продолжается не только на экране, но и в повседневной жизни. Диагноз: биполярное расстройство с маниакальными эпизодами, усугубленное злоупотреблением марихуаной.
Истории пациентов с синдромом Трумана иногда выходят за рамки клиник и становятся общественными трагедиями. Например, в 2007 году психиатр из Флориды, Уильям Джонс, похитил ребенка, заявив, что хочет сбежать из «Шоу Трумана». Годом позже Энтони Ватерлоу из Австралии убил своего отца и сестру, считая их частью всемирного заговора, целью которого было довести его до самоубийства. Он утверждал, что компьютеры получают доступ к его мозгу через микроволны и спутники.
Людей с синдромом Трумана можно распознать по их специфическому поведению. Если они открыто говорят о своих убеждениях, диагностика не вызывает сложностей. В противном случае следует обращать внимание на их поступки: такие люди часто действуют иррационально,основываясь на иллюзиях. Например, они могут избегать определенных мест,считая их декорациями, или вести себя так, будто за ними идет постоянная слежка.
Всем хороших выходных ☀️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Синдром героя Реалити-шоу.«Синдром Трумана» поражает умы людей, заставляя их верить, что их жизнь — часть масштабного реалити-шоу. Под воздействием этих заблуждений некоторые похищали детей, убивали близких, а другие попадали в психиатрические клиники. Что же заставляет человека поверить, что он главный герой телешоу?
Термин «синдром Трумана» ввели в 2008 году. Было множество пациентов, убежденных, что их жизнь — часть масштабной постановки. Заблуждения этих людей удивительным образом походили на сюжет культового фильма 1998 года «Шоу Трумана», в котором герой Джима Керри, Труман Бербанк, живет в идеальном городе. Труман не подозревает, что каждое его действие транслируется в прямом эфире. Все вокруг — актеры: жена, лучший друг, коллеги. Даже его город — это съемочная площадка под гигантским куполом.
Несмотря на громкое название, синдром Трумана не признан официальным психическим расстройством и не включен в справочники, такие как DSM — главное руководство по диагностике психических заболеваний.
Расстройство больше напоминает параноидальный бред, или разновидность бреда величия. Оно имеет схожесть с так называемым «бредом инсценировки», при котором человек уверен, что все вокруг происходит ради обмана его самого.
Несколько реальных случаев из практики:
Мистер Ари: звезда телешоу
Мистер Ари был убежден, что его семья — актеры, а в его глаза имплантированы скрытые камеры. Более того, Ари утверждал, что даже события, такие как теракт 11 сентября и разрушение башен-близнецов, были подстроены. Чтобы развеять сомнения, он отправился в Нью-Йорк, надеясь увидеть башни целыми, что, по его логике, доказало бы его участие в шоу. В итоге ему поставили диагноз: шизофрения, вызванная употреблением психоактивных веществ.
Мистер Бен: национальный герой
Мистер Бен был убежден, что все вокруг используют записывающие устройства, чтобы транслировать его жизнь для развлечения всей страны. Он даже разработал план встретиться с «освободительницей» на вершине Статуи Свободы, чтобы покончить с этим воображаемым надзором. Он говорил: «Моя семья и друзья — актеры, а моя жизнь — шарада». К сожалению, из-за своей уверенности в глобальном заговоре он трижды пытался покончить с собой. Диагнозы: шизоаффективное расстройство и зависимость от наркотических веществ.
Мистер Вон: журналист
Синдром Трумана у Мистера Вона развился на фоне биполярного расстройства. Он был убежден, что все средства массовой информации создают контент исключительно для него, а окружающий мир — фальшивка. В попытке доказать фиктивность новостей он сбежал из больницы, чтобы сопоставить содержимое газет с реальностью. Диагноз: биполярное расстройство.
Мистер Глен: реальный актер
Мистер Глен действительно участвовал в реалити-шоу, но его синдром Трумана обострился неожиданным образом. Он начал верить, что съемочная группа контролирует его мысли, а семья оплачивает этот процесс. Позже он решил, что трансляция его жизни продолжается не только на экране, но и в повседневной жизни. Диагноз: биполярное расстройство с маниакальными эпизодами, усугубленное злоупотреблением марихуаной.
Истории пациентов с синдромом Трумана иногда выходят за рамки клиник и становятся общественными трагедиями. Например, в 2007 году психиатр из Флориды, Уильям Джонс, похитил ребенка, заявив, что хочет сбежать из «Шоу Трумана». Годом позже Энтони Ватерлоу из Австралии убил своего отца и сестру, считая их частью всемирного заговора, целью которого было довести его до самоубийства. Он утверждал, что компьютеры получают доступ к его мозгу через микроволны и спутники.
Людей с синдромом Трумана можно распознать по их специфическому поведению. Если они открыто говорят о своих убеждениях, диагностика не вызывает сложностей. В противном случае следует обращать внимание на их поступки: такие люди часто действуют иррационально,основываясь на иллюзиях. Например, они могут избегать определенных мест,считая их декорациями, или вести себя так, будто за ними идет постоянная слежка.
Всем хороших выходных ☀️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению