Как справляться с депрессией, если она не у тебя, а у твоего близкого человека.«Любовь зла», полюбишь и человека с депрессией 😄 Шутки шутками, но для начала вам следует изучить вопрос. Узнайте о депрессии всё, что только можете: что это такое, откуда появляется, какие у нее симптомы, как можно лечить. Если у вашего близкого уже есть лечащий врач, психотерапевт, то проконсультируйтесь у него.
Не верьте мифам, всяких разных балаболов полно, как и людей, которые отказываются верить в депрессию, а шизофрения для них — это что-то из ряда вон дьявольское.
(Недавно на моих глазах в церкви упала девушка, потеряла сознание, все ринулись помогать, как и я, но одна женщина сказала, что в ней бесы и она бесноватая, вот и хлопнулась в обморок, чтоб не слушать проповедь 🤣)
1. Депрессии не существует, это просто лень или слабый характер🗿
2. Это всё «в голове», можно легко выкинуть негативные мысли и эмоции и радоваться жизни🤦
3. Это не болезнь, а глупость, человек сам всё себе напридумывал.. (Как же блять хорошо что они не стали врачами 🤣 )
4.это просто плохое настроение, у каждого такое бывает. Ну подумаешь суицидальные мысли🙈
Если вы по-настоящему любите свою вторую половинку, то вам придется избавиться от подобных убеждений. Обесценивание того, что чувствует человек в депрессии, — это один из верных шагов в сторону усугубления ситуации!
Из-за того, что ваш близкий болеет, это не повод забивать на себя и на свое здоровье, так вы только подтолкните человека к самобичеванию и к вине за то, что вы страдаете из-за него. Поэтому уделяем время себе, здоровью и своему ментальному здоровью. И как бы парадоксально это ни звучало, но и партнеру станет легче. Ему и так тяжело, а тут еще вы вонючая. Ой, в апатии))
Также важным будет заметить, что иногда принятие решения о расставании — это тоже забота о себе. Если ваше психическое или физическое здоровье в опасности, пока вы в отношениях с нынешним партнером, то уйти — это трезвый вариант.
(У меня много печальных историй, реальных, где терпели и ничего не делали, живя с психически нестабильными людьми, и, поверьте, хэппи-энд не случился).
Будьте рядом с любимым человеком.
Просто быть рядом — иногда это самая лучшая поддержка. Людям в депрессии часто не хватает любви, заботы и тепла. Дайте им это. Внимательно слушайте, когда партнер делится своими переживаниями, и словесно поддерживайте его.
Ну и, конечно, не принимайте на свой счет его депрессию. С вами это не связано никаким образом! Человек в депрессии может вести себя совсем не так, как обычно, когда он счастлив и все хорошо. Но это не означает, что он стал хуже к вам относиться.
Раздражительность, замкнутость, злость, агрессия, апатия, слезы, обида, нежелание видеться с вами, нежелание заниматься сексом — все это возможные проявления депрессии. Ваш партнер вас не разлюбил, просто он болен, и ему нужна серьезная помощь. Пока вы как здравый человек записали его на прием к психотерапевту и сдали с ним все анализы, помогайте ему в быту. Потому что во время депрессии, как, допустим, и при гриппе, человек ощущает слабость и недомогание, ему тяжело.
Поддерживайте его в лечении и верьте вместе с ним в прогресс, дарите теплые эмоции и показывайте ему свою любовь. Как бы банально это ни звучало бы, но любовь творит чудеса.
Человек, подверженный этой болезни, может чувствовать себя ненужным, лишним, недостойным любви и поддержки. Покажите, что он нужен, любим и достоин всего самого лучшего. Дайте любимому человеку понять, что знаете, как депрессия влияет на его мысли, чувства и поступки, и что это не мешает вам любить его.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1👏10
Говорят, для счастья человеку достаточно самого себя. Любить себя и ничего ни от кого не ждать — прекрасный способ не разочароваться в людях и в мире. Всё так. Но в глубине души каждому так хочется быть кому-то очень нужным. Прямо остро необходимым. Чтобы кто-то всегда ждал, думал о тебе и не мог уснуть, чтобы без тебя никакой полной жизни. И чтобы тот, кому ты так нужен, был точно так же нужен тебе. Как мне моя кровать!
Утро доброе! 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Утро доброе! 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁8❤2🔥2
Еда — это то, что мы помним.
Часто замечаю, что у многих людей нет аппетита, нет желания съесть что-то особенное, захотеть что-то так сильно, чтобы текли слюнки, и приготовить самостоятельно.
Многие кушают то, что предлагают, а не то, что они по-настоящему хотят, при этом они и не задумываются и не спрашивают себя, чтобы я сейчас съел?) Нет. Всё происходит на автомате, быстро и практически не жуя, не говоря уже о том, чтобы насладиться приемом пищи и отдохнуть.
Мы забыли, что это целая культура, еда не только для насыщения, но и для удовольствия, это язык любви, традиции, дружбы, уюта и семьи.
С нашим бешенным ритмом мы забываем об этом, и часто многие либо где-то кушают, либо заказывают еду. Кто ее готовил, из чего и как — никто не задумывается... Согрел в микроволновке, сел и сожрал под ролик в ютубе в одиночестве под какую-то хрень...
Разве это норма?
Слышали о том, что уже продают квартиры без кухни?) Ну типа зачем? Если есть доставка, и ты уставший, пришел, заказал и поел. По мне так, не поел, а заправился.
Вся эта лабуда опять прёт с Запада, пытаясь убивать семейные ценности, традиции и потребности человека, связанные с чем-то возвышенным. Какое будет поколение, если они не умеют кушать, не говоря уже о том что не умеют готовить?!
Еда — это общение, это забота, любовь, за приготовлением еды можно сплотиться или поругаться) В любом случае коммуницировать и общаться. Узнавать что-то новое, создавать уют, и самое главное — хранить память о прошлом и создавать настоящее и будущее. Ведь потом ваши дети будут вспоминать вас по запаху того самого борща или по картошке, которую готовили как-то особенно только вы. А они будут ценить эту память и передать уже своим детям. Раньше пельмени лепили всей семьёй, и это была не просто традиция, это было целое мероприятие)
Еда — это не просто топливо. Это способ помнить, чувствовать связь, дарить любовь и тепло. Готовя, мы насыщаем не только тела, но и души. И этот вкус никогда не будет доступен машинам.
Пойду поем✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Часто замечаю, что у многих людей нет аппетита, нет желания съесть что-то особенное, захотеть что-то так сильно, чтобы текли слюнки, и приготовить самостоятельно.
Многие кушают то, что предлагают, а не то, что они по-настоящему хотят, при этом они и не задумываются и не спрашивают себя, чтобы я сейчас съел?) Нет. Всё происходит на автомате, быстро и практически не жуя, не говоря уже о том, чтобы насладиться приемом пищи и отдохнуть.
Мы забыли, что это целая культура, еда не только для насыщения, но и для удовольствия, это язык любви, традиции, дружбы, уюта и семьи.
С нашим бешенным ритмом мы забываем об этом, и часто многие либо где-то кушают, либо заказывают еду. Кто ее готовил, из чего и как — никто не задумывается... Согрел в микроволновке, сел и сожрал под ролик в ютубе в одиночестве под какую-то хрень...
Разве это норма?
Слышали о том, что уже продают квартиры без кухни?) Ну типа зачем? Если есть доставка, и ты уставший, пришел, заказал и поел. По мне так, не поел, а заправился.
Вся эта лабуда опять прёт с Запада, пытаясь убивать семейные ценности, традиции и потребности человека, связанные с чем-то возвышенным. Какое будет поколение, если они не умеют кушать, не говоря уже о том что не умеют готовить?!
Еда — это общение, это забота, любовь, за приготовлением еды можно сплотиться или поругаться) В любом случае коммуницировать и общаться. Узнавать что-то новое, создавать уют, и самое главное — хранить память о прошлом и создавать настоящее и будущее. Ведь потом ваши дети будут вспоминать вас по запаху того самого борща или по картошке, которую готовили как-то особенно только вы. А они будут ценить эту память и передать уже своим детям. Раньше пельмени лепили всей семьёй, и это была не просто традиция, это было целое мероприятие)
Еда — это не просто топливо. Это способ помнить, чувствовать связь, дарить любовь и тепло. Готовя, мы насыщаем не только тела, но и души. И этот вкус никогда не будет доступен машинам.
Пойду поем✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯7❤3👍1
Хватит думать, будто вы знаете, как выглядите. Вы настолько привыкли к своим чертам лица, что не понимаете, насколько вы прекрасны для незнакомца.
Доброе утро, самые красивые 🫰
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Доброе утро, самые красивые 🫰
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
❤8😍2💋1
Наступил четверг, это значит время для теста!) Сегодня поиграем в ассоциации, всё очень просто - читаешь вопрос, отвечаешь и читаешь расшифровку 😉
Погнали 🚀
Вам нужно спасти всего одного животного, кто это будет?
1. Кролик
2. Овца
3. Олень
4. Лошадь
Расшифровка
Вам выпал шанс, прожить жизнь одного животного, какого?
1. Змея
2. Кошка
3. Собака
4. Лошадь
Расшифровка
Если бы у вас была возможность, то какое животное вы бы наделили речью?
1. Кролик
2. Птица
3. Лошадь
4. Овца
Расшифровка
Кто составит Вам компанию на необитаемом острове?
1. Человек
2. Птица
3. Свинья
4. Корова
Расшифровка
В теле какого существа, Вы были бы не против оказаться всего на 5 минут?
1. Кот
2. Лев
3. Голубь
4. Лошадь
Расшифровка
У меня совпало. Лошадь, собака, лошадь, человек, лев. А у вас?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Погнали 🚀
Вам нужно спасти всего одного животного, кто это будет?
1. Кролик
2. Овца
3. Олень
4. Лошадь
Расшифровка
Вам выпал шанс, прожить жизнь одного животного, какого?
1. Змея
2. Кошка
3. Собака
4. Лошадь
Расшифровка
Если бы у вас была возможность, то какое животное вы бы наделили речью?
1. Кролик
2. Птица
3. Лошадь
4. Овца
Расшифровка
Кто составит Вам компанию на необитаемом острове?
1. Человек
2. Птица
3. Свинья
4. Корова
Расшифровка
В теле какого существа, Вы были бы не против оказаться всего на 5 минут?
1. Кот
2. Лев
3. Голубь
4. Лошадь
Расшифровка
У меня совпало. Лошадь, собака, лошадь, человек, лев. А у вас?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров
✏️ Присоединяйся к обсуждению
💯5🔥3
Знаете, что такое проекция? Давайте поговорим, и вы точно поймёте, о чем я говорю)
Проекция – это вынесение своего внутреннего материала наружу и проецирование его на внешний мир. Таким образом мы попадаем в зазеркалье собственного внутреннего мира и не осознаем это.
Мы находимся среди людей, но не видим их, мы разговариваем, но не слышим их, повсюду наша субъективная реальность, но мы не осознаем это.
Когда вам кажется, что все вокруг злые, алчные и лживые, так ли это на самом деле? Мы порой неосознанно копируем свою агрессию, свои эмоции и проецируем их на окружающих. Или, может, наоборот, вам кажется, что все кругом добрые и отзывчивые люди, но насколько это правда верное утверждение?))
Сила проекций велика. Это отражение нашего внутреннего мира. Я чувствую, что на меня обиделись, не факт, возможно, я чувствую вину за какой-то поступок. Мне кажется, меня осуждают — я чувствую стыд за что-то.
При проекции — человек свои собственные нежелательные черты приписывает другим, и таким путем защищает себя от осознания этих черт в себе. Механизм проекции позволяет оправдывать собственные поступки.
Банально, когда мы кого-то обвиняем в том, что у нас что-то не получается, проблемы в работе, нас не ценят, мало уделяют нам времени и т. д. На самом деле, мы пытаемся незаметно спихнуть всю ответственность за нас! На другого человека... И обвиняем всех (завуалировано) в том, что эти суки не хотят брать на нас ответственность, хотя эту ответственность должны взять мы.
Каждый ответственный только за себя.
Еще один пример для девочек понятнее будет (ой боже, я не ущемляю ни в коем разе ваши способности, просто пример женский). Моя пациентка говорит: «Я чувствую себя неуверенно в обществе и на людях, но только тогда, когда я наряжаюсь. Я покупаю себе красивую и модную одежду, собираю наряды дома, но не могу выйти в них. Я спрашиваю: Почему?
Она отвечает: Мне некомфортно, как будто я слишком нарядная, что ли....
— И что? Это плохо?
— Нет, я очень хочу быть красивой и одеваться красиво, но думаю, что все на меня косо смотрят, осуждают и смеются, от этого мне становилось дискомфортно, и я испытываю стыд, как будто я не в своей тарелке.
— А сами вы часто оцениваете людей, коллег и подруг?
— Постоянно, это может происходить даже само собой.
Выкинем весь мусор о низкой самооценке и прокрастинации и подумаем о том, что это просто навсего ее теневая сторона.
Когда человек проецирует какие-то качества на других, он защищает себя от осознания этих черт в себе.
Думаю, слышали выражение, когда на злого, обиженного человека говорят: «Да он себя не любит, что с него взять».Так и есть, когда мы не ценим других людей, мы не ценим себя, когда критикуем кого-то, то мы очень сильно ругаем и обесцениваем ребенка внутри нас. Все настолько просто и гениально. Это поможет не только понять вам свои теневые чувства и эмоции, но и считывать человека.
Если видите того, кто строг к другим, знайте: себя он пиздит больше. Тот, кто не слышит других, поверьте мне, не слышит себя и бежит от собственных мыслей. Таким образом вы сможете узнать слабые места своего оппонента.
Что делать?
Уменьшать проекцию как защиту необходимо, начиная с развития навыка чувственной саморефлексии.
Если мы о чем-то говорим, например:«Меня никто не любит, меня никто не ценит, полезно задавать вопрос:«Откуда я это знаю? Кто мне об этом говорил? Как я это почувствовал или увидел? От кого? На основании каких признаков я сделал этот вывод?»
Это может для начала помочь прийти в себя и понять: «Ну, наверно, по поводу всех это я погорячился! Тогда кто конкретно? Если выделить этих людей, можно напрямую спросить, как они ко мне относятся? Что ко мне чувствуют?
И выяснять отношения с ними или набить морду 😁, а не проецировать это в массы.
Все всем понятно?) 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Проекция – это вынесение своего внутреннего материала наружу и проецирование его на внешний мир. Таким образом мы попадаем в зазеркалье собственного внутреннего мира и не осознаем это.
Мы находимся среди людей, но не видим их, мы разговариваем, но не слышим их, повсюду наша субъективная реальность, но мы не осознаем это.
Когда вам кажется, что все вокруг злые, алчные и лживые, так ли это на самом деле? Мы порой неосознанно копируем свою агрессию, свои эмоции и проецируем их на окружающих. Или, может, наоборот, вам кажется, что все кругом добрые и отзывчивые люди, но насколько это правда верное утверждение?))
Сила проекций велика. Это отражение нашего внутреннего мира. Я чувствую, что на меня обиделись, не факт, возможно, я чувствую вину за какой-то поступок. Мне кажется, меня осуждают — я чувствую стыд за что-то.
При проекции — человек свои собственные нежелательные черты приписывает другим, и таким путем защищает себя от осознания этих черт в себе. Механизм проекции позволяет оправдывать собственные поступки.
Банально, когда мы кого-то обвиняем в том, что у нас что-то не получается, проблемы в работе, нас не ценят, мало уделяют нам времени и т. д. На самом деле, мы пытаемся незаметно спихнуть всю ответственность за нас! На другого человека... И обвиняем всех (завуалировано) в том, что эти суки не хотят брать на нас ответственность, хотя эту ответственность должны взять мы.
Каждый ответственный только за себя.
Еще один пример для девочек понятнее будет (ой боже, я не ущемляю ни в коем разе ваши способности, просто пример женский). Моя пациентка говорит: «Я чувствую себя неуверенно в обществе и на людях, но только тогда, когда я наряжаюсь. Я покупаю себе красивую и модную одежду, собираю наряды дома, но не могу выйти в них. Я спрашиваю: Почему?
Она отвечает: Мне некомфортно, как будто я слишком нарядная, что ли....
— И что? Это плохо?
— Нет, я очень хочу быть красивой и одеваться красиво, но думаю, что все на меня косо смотрят, осуждают и смеются, от этого мне становилось дискомфортно, и я испытываю стыд, как будто я не в своей тарелке.
— А сами вы часто оцениваете людей, коллег и подруг?
— Постоянно, это может происходить даже само собой.
Выкинем весь мусор о низкой самооценке и прокрастинации и подумаем о том, что это просто навсего ее теневая сторона.
Когда человек проецирует какие-то качества на других, он защищает себя от осознания этих черт в себе.
Думаю, слышали выражение, когда на злого, обиженного человека говорят: «Да он себя не любит, что с него взять».Так и есть, когда мы не ценим других людей, мы не ценим себя, когда критикуем кого-то, то мы очень сильно ругаем и обесцениваем ребенка внутри нас. Все настолько просто и гениально. Это поможет не только понять вам свои теневые чувства и эмоции, но и считывать человека.
Если видите того, кто строг к другим, знайте: себя он пиздит больше. Тот, кто не слышит других, поверьте мне, не слышит себя и бежит от собственных мыслей. Таким образом вы сможете узнать слабые места своего оппонента.
Что делать?
Уменьшать проекцию как защиту необходимо, начиная с развития навыка чувственной саморефлексии.
Если мы о чем-то говорим, например:«Меня никто не любит, меня никто не ценит, полезно задавать вопрос:«Откуда я это знаю? Кто мне об этом говорил? Как я это почувствовал или увидел? От кого? На основании каких признаков я сделал этот вывод?»
Это может для начала помочь прийти в себя и понять: «Ну, наверно, по поводу всех это я погорячился! Тогда кто конкретно? Если выделить этих людей, можно напрямую спросить, как они ко мне относятся? Что ко мне чувствуют?
И выяснять отношения с ними или набить морду 😁, а не проецировать это в массы.
Все всем понятно?) 😉
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👏9👍3
Ну что, не знаю пока, советовать или нет данный сериал, я на второй серии, но смотрю я что-то крайне редко, мне либо неинтересно, либо неинтересно. Это не тафтология, а правда жизни...))
Либо мне хочется разгрузиться, и слишком закрученные сериалы не заходят, либо, а другого не бывает, к сожалению, употребляю книги и сериалы, чтобы отдохнуть. Бошка и так взрывается.
Давайте посмотрим вместе?) Там всё, что я люблю: красивая невинная девушка и обаятельный сталкер-социопат. 😁 Он маниакально одержим ей и с чего-то решил, что она принадлежит только ему, только она об этом пока не знает)
Формат классный, люблю, когда закадровый голос, ведётся от первого лица, как дневник.
Психологический триллер. Гоу смотреть вместе? 😏
P. s.: правда, в планах у меня на выходных уйти в запой... В книжный. 😁 А вы о чем подумали?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Либо мне хочется разгрузиться, и слишком закрученные сериалы не заходят, либо, а другого не бывает, к сожалению, употребляю книги и сериалы, чтобы отдохнуть. Бошка и так взрывается.
Давайте посмотрим вместе?) Там всё, что я люблю: красивая невинная девушка и обаятельный сталкер-социопат. 😁 Он маниакально одержим ей и с чего-то решил, что она принадлежит только ему, только она об этом пока не знает)
Формат классный, люблю, когда закадровый голос, ведётся от первого лица, как дневник.
Психологический триллер. Гоу смотреть вместе? 😏
P. s.: правда, в планах у меня на выходных уйти в запой... В книжный. 😁 А вы о чем подумали?)
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
👍4🔥3❤2
Оказывается, я еще и сырники умею готовить) Не спрашивайте, почему на ночь глядя. 😁 Утром я не разговариваю и ем исключительно яичницу) Вам спокойной ночи, мне приятного аппетита. 😉
Р, s: ну, естественно, сырниками я не наемся, а вот шлефануть всё курочкой с картошкой — это святое дело. 😋
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Р, s: ну, естественно, сырниками я не наемся, а вот шлефануть всё курочкой с картошкой — это святое дело. 😋
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
😁9🔥4
Просыпайся, пора страдать.
Твой психолог✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Твой психолог✌️
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🤣7😁1
Всем привет! 😉
По традиции все желающие могут задать мне вопрос, кто стесняется, тот задает анонимно. Всё, что вас интересует, пишите ✍️ предлагайте темы для канала, что хотите обсудить, или, может быть, у вас есть свежие идеи 💡
На вопросы отвечу сегодня после 20:00 вопросы принимаю до 20:00.
Давно мы с вами не общались по душам, рассказывайте, как прошла неделя, что у вас нового или, может, вы достигли своих целей?)
Меня на этой неделе пригласили на встречу одноклассников, но я не пойду, не потому что мне нет места среди холопов, напротив, народ должен знать царя в лицо.🤣 Шутка. Просто школа и одноклассники в другом городе)
Вы бывали на таких встречах или типа нафиг надо?
Что еще такого произошло?.. Аа, у меня заклинило челюсть, и нет, мне не втащили наконец-то за мой язык. 😁 Просто психолога довели черти) Такое происходит на нервной почве и из-за стресса. Знаю, что это такое, у моей знакомой тоже была такая фигня, но кто меня слушает, эта дурочка пошла вправлять челюсть, и стало еще хуже)) Шутки от меня были мама не горюй. Пошлые и за 300.
Что еще?.. Долгое время был какой-то нечетун, это так книголюбы называют, когда у них не идет книга. Да-да, есть бабкафилы а ваш психолог библиофил 😁
На этой неделе появилось дикое желание уйти в книжный запой)
Хотя в простой запой тоже мысли были 😁
А так всё идёт своим чередом.
Чему бывать, того не миновать.
(Лет с 10 это моя любимая цитата)
Задать вопрос анонимно
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
По традиции все желающие могут задать мне вопрос, кто стесняется, тот задает анонимно. Всё, что вас интересует, пишите ✍️ предлагайте темы для канала, что хотите обсудить, или, может быть, у вас есть свежие идеи 💡
На вопросы отвечу сегодня после 20:00 вопросы принимаю до 20:00.
Давно мы с вами не общались по душам, рассказывайте, как прошла неделя, что у вас нового или, может, вы достигли своих целей?)
Меня на этой неделе пригласили на встречу одноклассников, но я не пойду, не потому что мне нет места среди холопов, напротив, народ должен знать царя в лицо.🤣 Шутка. Просто школа и одноклассники в другом городе)
Вы бывали на таких встречах или типа нафиг надо?
Что еще такого произошло?.. Аа, у меня заклинило челюсть, и нет, мне не втащили наконец-то за мой язык. 😁 Просто психолога довели черти) Такое происходит на нервной почве и из-за стресса. Знаю, что это такое, у моей знакомой тоже была такая фигня, но кто меня слушает, эта дурочка пошла вправлять челюсть, и стало еще хуже)) Шутки от меня были мама не горюй. Пошлые и за 300.
Что еще?.. Долгое время был какой-то нечетун, это так книголюбы называют, когда у них не идет книга. Да-да, есть бабкафилы а ваш психолог библиофил 😁
На этой неделе появилось дикое желание уйти в книжный запой)
Хотя в простой запой тоже мысли были 😁
А так всё идёт своим чередом.
Чему бывать, того не миновать.
(Лет с 10 это моя любимая цитата)
Задать вопрос анонимно
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🔥4😁3
История с Архитектором
Что вы ощущаете при слове психбольница или отделение для душевно больных, дурка, психушка, психдиспансер. Ооо, названий много... Суть одна.
У многих до сих пор мурашки только от представления, что же там происходит, людей всегда страшит то, что они не знают. Не знают, как там лечат, как обращаться, и что там на самом деле происходит.
Хотели бы оказаться там?) Ну естественно, нет, а вот одна юная особа по собственной воле притворилась больной и пошла. И имя ей Нелли Блай.
Она изобразила сумасшествие и амнезию ради того, чтобы ее забрали на лечение. Разве здоровый человек будет это делать? Нет, только если ты не журналист))
Читать далее
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Что вы ощущаете при слове психбольница или отделение для душевно больных, дурка, психушка, психдиспансер. Ооо, названий много... Суть одна.
У многих до сих пор мурашки только от представления, что же там происходит, людей всегда страшит то, что они не знают. Не знают, как там лечат, как обращаться, и что там на самом деле происходит.
Хотели бы оказаться там?) Ну естественно, нет, а вот одна юная особа по собственной воле притворилась больной и пошла. И имя ей Нелли Блай.
Она изобразила сумасшествие и амнезию ради того, чтобы ее забрали на лечение. Разве здоровый человек будет это делать? Нет, только если ты не журналист))
Читать далее
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🙏3👍2
Вопросов немного, но все интересные) Давайте начнём. 😉
1. В любом случае есть момент эмпатии и сопереживания, но на данный момент я этот процесс умею контролировать. Когда ты слишком сопереживаешь и думаешь о пациенте, это начинает разрушать и его, и тебя. В работе психолога важна эмпатия и сострадание, но всему важна грань. Когда ты сильно углубляешься в сопереживания и чувства, ты начинаешь мыслить предвзято, ты не можешь адекватно взглянуть на ситуацию, но и если ты полностью равнодушен, ты не можешь достаточно хорошо помочь пациенту. В начале моей практики у меня такое было, не желаю переживать такое кому-то) У зелёных в хорошем смысле психолог, у всех такое бывает, а иначе есть вопросики..)
2. О даа. Конечно, говорят, и это жутко раздражает, я психолог/психотерапевт, но я также обычный человек, со своими эмоциями, проблемами и своим сучьим характером) Ты же психолог... Люди считают, что тогда ты не имеешь права на эмоции, злость и абьюз.
Ахахах 😀 шучу. Люди ведь разные, и темперамент у всех разный, я человек холерик, и человек я эмоциональный и даже порой вспыльчивый, но это ведь не определяет меня как плохого человека и психолога. Я знаю свои слабые места и работаю над ними, и с мебелью больше не дерусь, ибо она дает сдачу 😄.
Также и помощь просят, но я всегда могу выслушать как собеседник и друг. Но проводить глубокую терапию родственнику, однокласснику, соседу, другу, знакомому и т. д. Не буду. Но всегда поговорю. Это человечность. И за человечность денег не беру.
3. Бежать точно нельзя, это как убегать от собаки, только хуже станет. Нужно постараться сохранять спокойствие, самому не агрессировать, не провоцировать ситуацию. И нужно применить все навыки уверенного в себе человека. Чаще всего любой агрессор выявляет жертву. То есть если вы поведете себя как жертва, станете ей. Если поведете себя уверенно, то, скорее всего, он отстанет. Но нужно сделать так, чтобы не спровоцировать. В таких ситуациях нужно молчать, иначе если вы что-то скажете, это может послужить поводом завязать разговор. Можно прикинуться задумчивым, отвлеченным. Не ввязывайтесь в разговор.
4. Занимаюсь 4 раза в неделю. Силы? Когда для тебя спорт становится не только средством для похудения или накачкой мышц, а выгрузкой собственных эмоций и сброса негативных мыслей и перезагрузки, силы появляются сами собой. Есть ведь шутки, возможно, среди психологов, что все мы бухаем) И это так😄 Такой период тоже был. Чтобы заглушить свои чувства, эмоции и боль. Когда ты еще не умеешь контролировать свою эмпатию к пациенту. Потом учишься взаимодействовать с самим собой, но эмоции сбросить надо. Вот спорт — это то, что нужно. Для пустой головы, хорошей физической формы и выбросу негативных эмоций. Перед каждой тренировкой я бегаю, я занимаюсь на улице на спортплощадке, когда лето. И мой бег — это не тот бег, о котором все думают... Я бегу на бешеной скорости, что в моменте думаешь, что упадёшь. И в этот момент отваливается всё, что прилипло и накопилось.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
1. В любом случае есть момент эмпатии и сопереживания, но на данный момент я этот процесс умею контролировать. Когда ты слишком сопереживаешь и думаешь о пациенте, это начинает разрушать и его, и тебя. В работе психолога важна эмпатия и сострадание, но всему важна грань. Когда ты сильно углубляешься в сопереживания и чувства, ты начинаешь мыслить предвзято, ты не можешь адекватно взглянуть на ситуацию, но и если ты полностью равнодушен, ты не можешь достаточно хорошо помочь пациенту. В начале моей практики у меня такое было, не желаю переживать такое кому-то) У зелёных в хорошем смысле психолог, у всех такое бывает, а иначе есть вопросики..)
2. О даа. Конечно, говорят, и это жутко раздражает, я психолог/психотерапевт, но я также обычный человек, со своими эмоциями, проблемами и своим сучьим характером) Ты же психолог... Люди считают, что тогда ты не имеешь права на эмоции, злость и абьюз.
Ахахах 😀 шучу. Люди ведь разные, и темперамент у всех разный, я человек холерик, и человек я эмоциональный и даже порой вспыльчивый, но это ведь не определяет меня как плохого человека и психолога. Я знаю свои слабые места и работаю над ними, и с мебелью больше не дерусь, ибо она дает сдачу 😄.
Также и помощь просят, но я всегда могу выслушать как собеседник и друг. Но проводить глубокую терапию родственнику, однокласснику, соседу, другу, знакомому и т. д. Не буду. Но всегда поговорю. Это человечность. И за человечность денег не беру.
3. Бежать точно нельзя, это как убегать от собаки, только хуже станет. Нужно постараться сохранять спокойствие, самому не агрессировать, не провоцировать ситуацию. И нужно применить все навыки уверенного в себе человека. Чаще всего любой агрессор выявляет жертву. То есть если вы поведете себя как жертва, станете ей. Если поведете себя уверенно, то, скорее всего, он отстанет. Но нужно сделать так, чтобы не спровоцировать. В таких ситуациях нужно молчать, иначе если вы что-то скажете, это может послужить поводом завязать разговор. Можно прикинуться задумчивым, отвлеченным. Не ввязывайтесь в разговор.
4. Занимаюсь 4 раза в неделю. Силы? Когда для тебя спорт становится не только средством для похудения или накачкой мышц, а выгрузкой собственных эмоций и сброса негативных мыслей и перезагрузки, силы появляются сами собой. Есть ведь шутки, возможно, среди психологов, что все мы бухаем) И это так😄 Такой период тоже был. Чтобы заглушить свои чувства, эмоции и боль. Когда ты еще не умеешь контролировать свою эмпатию к пациенту. Потом учишься взаимодействовать с самим собой, но эмоции сбросить надо. Вот спорт — это то, что нужно. Для пустой головы, хорошей физической формы и выбросу негативных эмоций. Перед каждой тренировкой я бегаю, я занимаюсь на улице на спортплощадке, когда лето. И мой бег — это не тот бег, о котором все думают... Я бегу на бешеной скорости, что в моменте думаешь, что упадёшь. И в этот момент отваливается всё, что прилипло и накопилось.
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
🔥5❤2
Dirty Dirty
Charlotte Cardin
Всем до понедельника.
Придерживаемся цифровой гигиены, проводите побольше времени с собой.
Желаю хороших выходных. 🫶
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
Придерживаемся цифровой гигиены, проводите побольше времени с собой.
Желаю хороших выходных. 🫶
⚠️ Осторожно, психолог без моральных барьеров.
✏️ Присоединяйся к обсуждению
❤8🙏1