ΠPΟФИЛΑKΤИKΑ ДЛЯ ЗДΟPΟBЬЯ ΓЛΑЗ!

Зарядка для глаз

1) 10 cекунд быcтро поморгайтe, а потом cтолько жe cмотритe проcто пeрeд cобой (повторить 3 раза)

2) Закрывaем глaзa и нaчинaем вpaщaть глaзным яблоком влево-впpaво-ввеpx-вниз (4 повтоpа)

3) Закpываeм глаза и начинаeм cмотpeть ввepx и вниз (4 pаза)

4)Κpeпкo-кpепкo зажмуpьте cвoи глаза,а пoтoм pезкo и шиpoкo oткpoйте (пoвтopить 5 pаз)

С добрым утром🔥
Возвращайтесь живыми, наши воины🇷🇺🇷🇺🇷🇺

⚡️Ан-12 в Комсомольске-на-Амуре запросил аварийную посадку: Отвалилось колесо - источник

Над Дальним Востоком сейчас летит самолёт без колеса. Экипаж Ан-12 запросил аварийную посадку.

Это военно-транспортный самолёт с грузом краски и лаков, а также запасных частей для авиационной техники. На борту – восемь человек: экипаж и сопровождающие груз.

Самолёт летел из Нижневартовска до Дальнего Востока. Он запросил аварийную посадку на аэродроме Хурба в Комсомольске-на-Амуре.

Мама двойняшек, которая почувствовала себя плохо на улице, получила помощь от неравнодушных прохожих.

Из-за переутомления и нехватки сна мать заснула на лавочке, и прохожие не смогли ее пробудить.

Одна из женщин, проходящих мимо, постаралась, и пока мать отдыхала от усталости, заботилась о малышах. Мать после пробуждения призналась, что никогда не думала, что уснет посреди дня на улице, но у нее нет никого, кто бы ей помог, и силы на исходе. К счастью, прохожая поняла трудности мамы, и просто поступила как человек.

Крымчане завоевали 27 медалей на чемпионате России по зимнему плаванию.

Масштабное мероприятие в Уфе проходило с 7 по 10 марта 2024 года на открытой воде нулевой температуры.

Федерация зимнего плавания Крыма «Энергия зимы в Крыму» выступила на шестом этапе Кубка федерации зимнего плавания России в Республике Башкортостан (Уфа), завоевав 27 медалей различного достоинства.

Дарья Берестова принесла в копилку команды 12 медалей: 4 «золота», 3 «серебра» и 5 «бронз»; Вячеслав Тимошенко завоевал 4 «серебра» и 3 «бронзы»; Евгений Семеняка везет в Крым 2 «серебряных» и 4 «бронзовых» награды; самый младший участник, 11 летний Александр Зубков, взял «золото» и «серебро», а также был лично отмечен советником по спорту Башкортостана, вручившим ему именную награду Главы Республики Башкортостан.

В соревнованиях участвовали 252 пловца со всех регионов России. Крымчане из города Керчи принимали участия во всех заплывах и эстафетах, проплыв всеми разрешёнными стилями: баттерфляй, брасс и вольный. Дистанция составляла от 25 до 200 метров в ледяном бассейне. Температура воды 0°С, воздух -7°С.

ФЗП Республики Крым «Энергия зимы в Крыму» благодарит Тимошенко Вячеслава Петровича за возможность выезжать на соревнования такого уровня, за вклад и развитие зимнего плавания в Крыму и России.

Больше интересной информации на нашем сайте https://argumenti.ru/society/2024/03/888036

В Госдуме хотят полностью запретить иноагентам использовать соц. сети.

В нижней палате парламента уже подготавливают соответствующий законопроект.

Недавно приняли закон запрещающий иноагентам размещать рекламу, закон приняли единогласно в первом чтении.

Как вам идея?

Супер 👍Не очень 👎

11-летний керчанин получил награду от главы Башкортостана.

Спортсмены из Крыма приняли участие в чемпионате России по зимнему плаванию. Александр Зубков завоевал «золото».

Крымскую Федерацию зимнего плавания «Энергия зимы в Крыму» в Уфе представляли: основатель керченского клуба «Самбо-Слава», президент Федерации зимнего плавания Южного Федерального округа - Вячеслав Тимошенко; тренер по ОФП, президент Федерации зимнего плавания Республики Крым - Евгений Семеняка; самбист клуба – Александр Зубков и вице-чемпионка кубка Германии, входившая в пятерку лучших пловцов Германии на дистанции 100 и 200 метров брасс – Дарья Берестова.

Александр Зубков помимо золотой медали получил от главы Республики Башкортостан Радия Хабирова книгу «Сто красивых мест Башкортостана» специального издания, как было отмечено на вручении «для самых сильных и мужественных спортсменов страны».

Чемпионат проходил с 7 по 10 марта 2024 года в парке «Якутова» на озере Солдатское, где в 25 сантиметровом льду был выпилен бассейн. Температура воды на момент соревнований составляла ноль градусов.

Федерация зимнего плавания республики Крым «Энергия зимы в Крыму» благодарит Тимошенко Вячеслава Петровича за возможность выезжать на соревнования такого уровня, за вклад и развитие зимнего плавания в Крыму и России.

Видео с соревнований на нашем сайте https://argumenti.ru/society/2024/03/888038

Киркоров выступил на ТНТ с песней о последствиях «голой вечеринки» Ивлеевой:

«Пусть вошел я не в те двери
Моей творческой карьеры,
Но зашел туда всего на пять минут», — спел Киркоров🤣

Член ОП РФ Малькевич: Я считаю, что Ситуационный центр ОП РФ по общественному наблюдению за выборами — это очень крутой опыт.

Все дни голосования в Ситуационном центре ОП РФ по общественному наблюдению за выборами Президента России будет работать Центр видеонаблюдения, а также будет организовано наблюдение за Дистанционным электронным голосованием. Благодаря работе Ситуационного центра Общественная палата РФ круглосуточно поддерживает связь с наблюдателями, находящимися на избирательных участках по всей стране.

На площадке Ситуационного центра лидеры общественного мнения представят объективную и достоверную оценку хода голосования в противовес фейкам и попыткам дискредитации выборов. В течение всех дней голосования официальные лица Ситуационного центра будут регулярно предоставлять представителям СМИ ключевые данные о ходе наблюдения, отвечать на вопросы, приводить яркие кейсы.

Находящийся сегодня в новых российских регионах журналист, сопредседатель Координационного совета по интеграции новых субъектов Российской Федерации при Общественной палате РФ Александр Малькевич ответил на несколько вопросов, связанных с предстоящими выборами Президента России.

— Что конкретно стоит в задачах по наблюдению за выборами? На что в первую очередь нужно обратить внимание?

— На мой взгляд, сегодня, именно применительно к выборам Президента нашей страны, основная задача наблюдателей заключается не столько в выявлении нарушений, которых, на мой взгляд, ожидать не стоит, потому что уже отлажена избирательная система, и в целом штабы кандидатов достаточно ответственно относятся к выборам, а в том, чтобы для формирования истинной картины происходящего зафиксировать нашу историческую правду.

Полную версию материала читайте на нашем сайте https://argumenti.ru/interview/2024/03/888089

Вот, что может случиться, если верить "учителям" в интернете

Доверяйте только проверенным источникам!

В России ужесточат контроль за ценами на важные лекарства

Стоимость препаратов занесут в систему мониторинга, сообщили в Росздравнадзоре. Туда планируется включить жизненно необходимые препараты, цены на которые контролирует государство.

Таким образом надзорные органы смогут проанализировать ситуацию и выйти с проверками в аптеки или больницы, где стоимость лекарств завышалась.

Жители Белгорода сообщают, что беспилотник повредил здание городской администрации в центре города.

⚡️Видео самолета, который горит в воздухе. Потом он рухнул на аэродром Северный, с места катастрофы идет дым.

⚡️Упавший под Иваново самолет Ил-76 базировался в Твери

При взлёте с аэродрома «Северный» у него загорелся двигатель. Сделав круг, экипаж попытался совершить аварийную посадку обратно на полосу, но не смог. По уточненным данным, на борту было 15 человек - 8 членов экипажа и 7 пассажиров. Все они погибли.

Крушение борта подтвердили в Минобороны РФ. Как сообщает ведомство, Ил-76 совершал плановый полет, но спустя несколько минут после взлета у него загорелся двигатель. Экипаж решил вернуться на аэродром, но до ВПП не дотянул 2 км.

⚡️Пилот упавшего самолета увел лайнер от падения на воинское кладбище и дома, сообщил очевидец.

Он отметил, что пилоту в конце концов удалось увести лайнер от кладбища. Крушение произошло в лесополосе.

На данный момент известно, что пожар уже потушен. Экстренными службами на месте обнаружено 14 тел погибших. Их личности устанавливаются.