Волшебная таблетка
876 subscribers
955 photos
114 videos
5 files
296 links
Популяризируем трансперсональную психологию.

Здесь простые и действенные решения для работы с психологическими трудностями:
• Упражнения
• Разборы кейсов
• Знания

Автор проекта Мария Риверо @metaspace_cheklist
Download Telegram
Байка Кейс из терапии

Бывает, что случайным ветром на сессию заносит клиента, который «просто хочет узнать себя лучше». По молодости психолог может кинуться на него с радостными объятиями возликовать: «Родненький! Осознанный! Не стал ждать треша в жизни, сам пришел, умница».

Ага, конечно.

Обычно, когда человек говорит «разобраться в себе», бессознательно он имеет в виду примерно это ↓

Давайте раскроем мои скрытые таланты, чтобы я потом покорил мир, заработал миллионы, завоевал одним взглядом лучшего партнера и был всегда-всегда счастлив. У меня же все хорошо! Так что я жду от вас, дорогой психолог, что вы сделаете мою терапию легкой и приятной.

Тут уже мой черед говорить: «Ага, конечно».

Так уж устроено, что психологические точки роста всегда связаны с неприятными озарениями, сопротивлением, страхом, иногда даже болью. Иначе бы человек уже давно сходил в ту сторону бессознательного и сам выкопал свои таланты. В общем, без умения смотреть в собственную тьму никому не обойтись. Даже осознанным.

Как это все связано с нашими баранами архетипами? А они облегчают процесс «смотрения». Одно дело, когда психолог тычет в твой недостаток. Тут сразу хочется сказать «сам дурак» и уйти в другое место. (Мне тоже, это нормально).

Другое дело, когда вы изучаете теневую сторону архетипа, и прикидываете, насколько она есть у вас. Вдобавок сразу узнаете про Золото Тени — положительное качество, которое зарыто в той стороне бессознательного. Это сразу сказка, исследование, примерка новой роли. Отличный способ, если вы не любите психологический БДСМ. Сам пользуюсь.

Публикую запись утреннего эфира про теневую сторону архетипа, который провел на своем канале. Всем смотреть! Глядеть во Тьму (ну или заглядывать).

А если вам интересно разобраться с этим по-настоящему глубоко (но все еще легко и без воды, как я люблю), то смотрите лекции. Сегодня последний день, когда доступ стоит 1 900 ₽. Завтра будет 3 900 ₽.

Запрыгнуть в карету, пока она не стала тыквой каретой подороже
🔥8👍42🐳1
Как понравиться такому мужчине, как Дэвид Бекхэм?

Привет, это Мария Риверо. 👋 Сегодня будет девчачий пост — покажу вам, как архетипы помогают строить отношения.

Для этого сделаем архетипический разбор мечты миллионов женщин — Дэвида Бекхэма. И поговорим про то, какие партнерши нравятся такому типу мужчин.

В разборе я буду использовать разные системы архетипов, не только стихии. И еще добавлю немного астрологии для полноты картины.

Поехали👇
1⃣ Внешность и стиль одежды Бекхэма

Итак, Дэвид — это яркий представитель стихии огня. Смотрите фото, опишу вам признаки: агрессивно-страстный взгляд, смуглая кожа, спортивное и подтянутое тело.

Черты лица тонкие, как у типичного представителя Марса — самой огненной планеты. Тело покрыто татуировками — это также про драматический, то есть огненный стиль в одежде. И в целом от образа Дэвида идет поток силы и мощи.

Также он любит демонстрировать своё голое тело: много снимается именно в рекламе нижнего белья. Хотя любит одеваться в классику, но, думаю, что в его случае это скорее подчеркивает контраст и еще больше проявляет энергию агрессии, страсти, сексуальности.

💜 В целом его образ заявляет: смотрите на меня. Это любимый посыл огненной стихии. Она любит обращать на себя внимание своей яркостью, агрессивностью, силой и мощью.

Следующий этап — стиль жизни. Что человек выбирает для себя? Какое место занимает? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
2️⃣ Стиль жизни и профессия

Я бы сказала, что у Дэвида сильно проявлены три архетипа: Воин, Правитель и Влюбленного. Именно в таком порядке.

🧿 Архетип Воина — это архетип силы, самосовершенствования, дисциплины, труда, выносливости.

Если вам нужны лучшие в своем деле, ищите проявленных Воинов. Они, кстати, часто популярны в своем деле, причем именно из-за их высочайшей квалификации.

Понятно, что энергия Воина помогла Дэвиду построить спортивную карьеру. Тут немного загляну в астрологию. Если посмотреть его натальную карту, то можно увидеть, что он лунный Козерог. Это люди, которые умеют «отморозить чувства», сосредоточиться и добиваться любых целей. Также это люди-карьеристы, которые нацелены на большие результаты.

Все это тоже типичные качества Воина. Уверена, что они помогали Дэвиду во всех спортивных матчах, турнирах, чтобы не волноваться, а просто делать свое дело.

❤️ Дальше Архетип Правителя. Это архетип ответственности и лидерства. Такие люди прочно стоят на ногах и сами становятся опорой для других. Кроме того, они часто оценивают, становятся регуляторами.

Этот архетип — база, энергия земли, которая давала и дает Дэвиду опору для его развития и позволяет ему чувствовать себя царем, королем своего мира, своего королевства.

Даже если посмотреть на его семью — это прайд. Он — король, Виктория — королева. Они вместе уже 24 года, у них 4 ребенка. И позиционируют они себя, конечно, как такую семью с классическими семейными ценностями.

☯️ И последний Архетип — Влюбленного. Это водный архетип, который отвечает за чувственные наслаждения, творческую энергию, креативность, страстное отношение к жизни, романтичность.

Возвращаемся к фактам жизни. Дэвид занимается бизнесом, причем каким: коллаборации с H&M, одежда, парфюм. То есть нечто чувственное, что можно ощутить, что дает радость жизни. Это как раз энергия Влюбленного.

Хотя, конечно, этот архетип не так сильно проявлен в нем, как архетип Воина. Я бы сказала, что в первую очередь его миссия — нести победу своей стране, затем своей семье. И вот когда это уже сделано, он может отдыхать и заниматься творчеством. Собственно, так и вышло.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
3️⃣Да, и, конечно, важное огненное качество, которое проявлено у Дэвида, — это юмор.

Юмор, самоирония, умение поржать от души. Дэвид это любит — смотрите видео. Это реклама нижнего белья, где он снялся с известным телеведущим. И момент из интервью Виктории, где Дэвид ее троллит 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
4️⃣Так, ну и давайте. Как понравиться такому мужчине, как Дэвид Бекхэм? 😅

Есть миф, что Воину тоже нужна амазонка-воительница или, наоборот, мягкая податливая женщина. На самом деле в первом случае они просто спалят друг друга внутренним огнем или будут постоянно соревноваться. Во втором — Воин поглотит женщину.

Поэтому я думаю, что с огнем может быть только та женщина, которая выдержит его энергию. То есть женщина, у которой будут развиты воздух и земля.

Земля дает ей опору. Такая женщина может быть королевой при короле. Создавать тепло дома, куда Воину хочется вернуться, согреться, отдохнуть и расслабиться. Возможно, даже побыть слабым.

Одновременно воздух дает ей то, что в Дэвиде неярко проявлено: структуру и границы. Вспоминаем, у Виктории бизнесы, бренды. Она и мужа везде проталкивает.

Вдобавок «воздушные» женщины очень ценят себя. Они уверены, что такой мужчина от них не уйдет.

В чем-то такая женщина холодная и горделивая. Но именно ради нее такой мужчины совершают подвиги, боготворят. При этом одновременно она может быть наставником для мужчины в некоторых вопросах.

Так что, девочки, развиваем в себе землю и воздух, самоуважение и структурность. 😅

Понравился разбор? Если есть вопросы, пишите в комментариях — отвечу. И скажите, кого разбираем следующим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍114
Как архетипы помогают закончить отношения. Кейс

Пока я делала архетипический разбор, возникла идея показать вам, как архетипы помогают решать конкретную задачу. Кейс такой ↓

Женщина давно находится в несчастливых отношениях, но сил выйти из них не находит. В итоге она «тянет» ситуацию и все сопутствующие эмоции.

Подчеркну, что проблема именно с решением закончить отношения. Потому что свои чувства женщина осознаёт, но всё равно что-то мешает ей решиться на разрыв с партнёром. Запрос: помогите найти в себе силы.


Любое расставание — это архетип Смерти. На бессознательном уровне это энергия завершения, отпускания, перехода в новое состояние с полным отказом от старого.

Хотите потренировать навык использования архетипов? Я задам вопросы и скрою ответы антиспойлерами. Попробуйте сначала ответить самостоятельно, а потом уже смотреть мою версию. Помните, что лучшие ответы — те, до которых мы доходим сами.
🔥3👍2
Итак, как проявляется прочный внутренний контакт с архетипом Смерти?

Главный признак: человек умеет жить в постоянном потоке трансформации. То есть он умеет отпускать, поэтому не боится нового опыта, качества, статуса.

Ещё один неочевидный признак: человек осознаёт ценность жизни. Так в архетипе Смерти проявляется общая дуальность нашего мира. Чем яснее человек понимает, что у всего есть конец, тем выше для него ценность происходящего. И тем осознаннее он проживает даже сложные периоды жизни. Потому что понимает: и это пройдёт, поэтому стоит запомнить этот опыт до мельчайших деталей.
👍8🔥5
Как проявляется разорванный контакт с архетипом Смерти?

Здесь есть два варианта. Первый — это когда человек пытается соединиться с архетипом извне и заигрывает со смертью: любит рисковать, боиться оставаться на одном месте. Иногда это проявляется в постоянной смене места жительства или работы.

Второй — это когда человек, наоборот, избегает изменений. Настолько, что предпочитает оставаться в неудобных или даже несчастливых обстоятельствах.

Сюда же относится синдром Плюшкина, когда человеку сложно выбросить вещь, хотя он давно ей не пользуется. И вечный упадок сил. «Полужизнь», когда человек забыл, что такое эмоции, и просто коптит, как старая газовая конфорка.
👍8🔥4
Какие последствия у этого?

Многое уже описала, но всё же добавлю. Главное — это то, что человек лишает себя светлой части любого завершения — перерождения.

Ведь почему нам бывает сложно закончить отношения? Потому что тяжело попрощаться с самим собой в них. С той версией себя, которая проявлялась через этот союз и которой он был нужен.

Однако, не делая этот шаг, мы лишаем себя возможности развиваться в новых отношениях. Узнать с их помощью новую часть себя, свою новую идентичность.

Уже подобрала для вас реальную пару, на примере которой мы увидим эти процессы: как оба партнёра раскрываются в новых отношениях, если вовремя завершают старые. Сделаю разбор.
👍6
Как наладить связь с архетипом Смерти?

Конечно, это большой вопрос, но если кратко, то есть два способа: изнутри и снаружи.

Изнутри — это через личные ритуалы, которые помогают найти состояние отпускания и трансформации, но при этом ощутить его как безопасное. Например, можно начать с простого: отпускать день и прощаться с ним. Ритуала универсального нет, нужно искать его в себе.

Снаружи — это через одежду. То есть «надевать» на себя архетип и жить с ним. Опять же начинать можно с малого. Подумайте, какие аксессуары могут быть для вас талисманами перерождения.



Буду заканчивать пост, и так получился большим. Хотя тема глубокая, очень интересная и даже поэтичная. Напишите, пожалуйста, получилось ли у меня хоть немного показать её красоту? И насколько вам заходят лонгриды? Потому что мне, конечно, только дай делиться знаниями — потом не остановить. 😅

Напоследок давайте добавлю ещё щепотку красоты — вот эти смыслы
🔽🔽🔽

Жизнь движется благодаря смерти. А смерть всегда забирает только то, что должно уйти.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤‍🔥32👍1
Учимся наслаждаться. Архетип недели — Влюбленный/Влюбленная

Привет, это Леонид и Мария 🕺🏼💃🏻 Последние пару дней в воздухе как будто чуть больше тревоги. (Хотя, может, это у нас особенная выборка. 😅 Все-таки мы работаем с людьми, у которых априори есть запрос к психологу).

Но вот мы подумали, как с этим могут помочь архетипы. А они могут, только для этого нам нужно вернуться к архетипу Возлюбленного или Возлюбленной.

Главное про него — это архетип наслаждения. Спрашивается, как тогда он нейтрализует тревогу?

А дело в том, что тревога — это чувство, когда сейчас с тобой ничего не происходит, но ты заглядываешь в будущее и боишься, что нечто может произойти. Чтобы от него избавиться, нужно снова вернуться в момент «здесь и сейчас». И в этом очень помогает наслаждение. Потому что это функция тела, а тело всегда в реальности.

Чтобы проверить свой контакт с архетипом Возлюбленного, подумайте, где в теле вам сейчас приятно. Не открывайте антиспойлер, пока не сделаете это.

Вот вам реальный кейс, как это обычно происходит. Задаешь вопрос этот вопрос клиенту, а он отвечает: «Везде, кроме поясницы и головы. Все остальное не болит». Говоришь ему: «Подождите, „не болит“ и „приятно“ — это очень разные вещи». А клиент отвечает: «Как это? Всё, что не болит, то и нормально. А приятно это когда ешь вкусно, согреваешься горячей водой в душе, сексом занимаешься и т. д.» То есть норма человека — это состояние «не болит». О каком высоком качестве жизни может идти речь?

Это типичное состояние современного западного человека. Для нас наслаждение — это что-то особенное, не повседневность. Самые популярные ассоциации, конечно, всегда связаны с сексом. А знаете почему?

Сейчас человек настолько оторван от своей природной основы, что секс едва ли не единственная возможность вернуться к ней, восстановить контакт со своим телом естественным способом. Без еды, алкоголя, впечатлений и прочих усилителей вкуса жизни.

Архетип Возлюбленного учит нас понимать наслаждения глубже. Он учит получать удовольствие от обычных вещей.
👍10🔥4
Задание «Удовольствие за 5 минут»

В общем, хорошая вещь архетип Возлюбленного. И кажется, что сейчас особенно важно о ней вспомнить. Поэтому предлагаем поработать над контактом с ним. Дальше выложим простейшее упражнение. Давайте выполнять его до пятницы, а в субботу все вместе поделимся результатами. Мы со своей стороны прокомментируем их.

Все проще простого. Найдите себе занятие, которое не займет больше пяти минут, но которое принесет вам настоящее чувственное удовольствие. Слушайте отклик тела, а не головы!

Накидываем варианты, которые слышали от клиентов:
• Пить кофе в тишине и смотреть на город с высоты
• Проснуться рано утром, пока вся семья спит
• Ходить босиком
• Обнимать детей и питомцев
• Бассейн, сауна, хамам
• Отдохнуть от телефона и других гаджетов
• Помыть посуду
• Слушать звуки природы
• Планировать, чем заняться в выходные

Вот еще хороший способ — собирать красивые картинки или видео. (Это от Маши, она визуал). Для радости выкладываем порцию сюда.

Всё. На старт, внимание, марш — разбег до субботы. Начнем выходные с обмена наслаждениями. 😅

P. S. Разбег относится только упражнению. Без постов мы вас не оставим 💜

P. P. S. Мужчины, не отлынивайте от задания. Знаем, что на вас навешано много стыда в теме наслаждения и эмоциональности. Но это не здесь — это там в мире. А тут с нами безопасно. Поэтому, даже если вы не будете готовы принимать участие в обсуждении, уделите внимание своему внутреннему Возлюбленному. Это ваш источник радости жизни, поэтому контактировать с ним точно стоит.
🔥127👌4