✅️اضطراب امتحان مشکلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند، اما خوشبختانه راههای مؤثری برای مدیریت آن وجود دارد. کلید موفقیت، آمادگی پیش از امتحان و حفظ آرامش در جلسه است.
🔹️قبل از امتحان، با برنامهریزی واقعبینانه و تقسیم مطالب به بخشهای کوچک، مطالعهای مؤثر و بدون استرس داشته باشید. شبیهسازی شرایط امتحان با آزمونهای تمرینی و توجه به خواب کافی و تغذیه مناسب، پایههای محکمی برای روز امتحان ایجاد میکند.
🔹️در جلسه امتحان، اگر استرس به سراغتان آمد، با تکنیک تنفس عمیق (۴-۴-۶) و گفتگوی درونی مثبت، ذهن خود را آرام کنید. شروع از سوالات ساده و یک توقف کوتاه برای تنظیم نفس، میتواند مسیر را برایتان هموارتر کند.
🔹️به یاد داشته باشید که کمی اضطراب طبیعی و حتی انگیزهبخش است. هدف حذف کامل استرس نیست، بلکه مدیریت هوشمندانه آن است. با تمرین این راهکارها، میتوانید با آرامش بیشتری از پس چالشهای تحصیلی برآیید.
#اضطراب_امتحان #مدیریت_استرس #روانشناسی_تحصیلی #تکنیک_آرامش
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔹️قبل از امتحان، با برنامهریزی واقعبینانه و تقسیم مطالب به بخشهای کوچک، مطالعهای مؤثر و بدون استرس داشته باشید. شبیهسازی شرایط امتحان با آزمونهای تمرینی و توجه به خواب کافی و تغذیه مناسب، پایههای محکمی برای روز امتحان ایجاد میکند.
🔹️در جلسه امتحان، اگر استرس به سراغتان آمد، با تکنیک تنفس عمیق (۴-۴-۶) و گفتگوی درونی مثبت، ذهن خود را آرام کنید. شروع از سوالات ساده و یک توقف کوتاه برای تنظیم نفس، میتواند مسیر را برایتان هموارتر کند.
🔹️به یاد داشته باشید که کمی اضطراب طبیعی و حتی انگیزهبخش است. هدف حذف کامل استرس نیست، بلکه مدیریت هوشمندانه آن است. با تمرین این راهکارها، میتوانید با آرامش بیشتری از پس چالشهای تحصیلی برآیید.
#اضطراب_امتحان #مدیریت_استرس #روانشناسی_تحصیلی #تکنیک_آرامش
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
👎5
📢 اطلاعیه مهم ثبتنام در جشنواره فرهنگی–هنری سیمرغ
دانشجویان عزیز،
برای ثبت صحیح آثار خود در سامانه جشنواره سیمرغ، لطفاً به نکات زیر توجه فرمایید و این راهنما را تا پایان فرآیند ثبتاثر همراه داشته باشید:
---
🔸 نکات مهم ثبتنام
۱. نام و نامخانوادگی را دقیقاً مطابق شناسنامه وارد کنید.
(عدم تطابق باعث مغایرت نام شما در سامانه و آثار خواهد شد.)
۲. شماره تلفن باید به نام خودتان باشد.
(اگر خط به نام شخص دیگری باشد، اثر بهنام صاحب خط ثبت میشود.)
۳. کد ملی و شماره تلفن را با دقت و صحیح وارد کنید.
(در صورت مغایرت، پروفایل شما در سامانه نمایش داده نخواهد شد.)
۴. در بخش هنرهای تجسمی (آثار فیزیکی) پس از ثبت اثر، گزینه «چاپ» را انتخاب کنید،
شناسنامه اثر را پرینت گرفته و پشت اثر بچسبانید.
۵. هر رشته سقف مجاز ثبت اثر دارد و پس از تکمیل ظرفیت، آن رشته غیرفعال میشود.
---
✨ ظرفیت مجاز آثار در بخش هنرهای تجسمی
(هر شرکتکننده مجاز به ارسال ۳ اثر در هر رشته زیر است)
۱. خط تحریری
۲. خط نستعلیق
۳. نقاشی
۴. طراحی دستی
۵. طراحی خلاقانه
۶. کاریکاتور چهره
۷. کاریکاتور موضوعی
۸. پوستر فرهنگی
۹. پوستر مناسبتی
۱۰. هنر دیواری دستی
۱۱. هنر دیواری دیجیتال
۱۲. هنرهای ترکیبی
۱۳. مصنوعات چوبی
۱۴. مصنوعات فلزی
۱۵. فرش و گلیم
۱۶. شیشه، سفال و سرامیک
۱۷. پوستر
۱۸. طراحی
⏳ مهلت ارسال آثار: ۳۰ بهمنماه
---
🎨 اگر دستی به قلم، هنر، صدا، تصویر یا صحنه دارید،
جشنواره سیمرغ منتظر اثر شماست!
با افتخار، آثارتان را با ما به اشتراک بگذارید.
eitaa.com/arakmefda
دانشجویان عزیز،
برای ثبت صحیح آثار خود در سامانه جشنواره سیمرغ، لطفاً به نکات زیر توجه فرمایید و این راهنما را تا پایان فرآیند ثبتاثر همراه داشته باشید:
---
🔸 نکات مهم ثبتنام
۱. نام و نامخانوادگی را دقیقاً مطابق شناسنامه وارد کنید.
(عدم تطابق باعث مغایرت نام شما در سامانه و آثار خواهد شد.)
۲. شماره تلفن باید به نام خودتان باشد.
(اگر خط به نام شخص دیگری باشد، اثر بهنام صاحب خط ثبت میشود.)
۳. کد ملی و شماره تلفن را با دقت و صحیح وارد کنید.
(در صورت مغایرت، پروفایل شما در سامانه نمایش داده نخواهد شد.)
۴. در بخش هنرهای تجسمی (آثار فیزیکی) پس از ثبت اثر، گزینه «چاپ» را انتخاب کنید،
شناسنامه اثر را پرینت گرفته و پشت اثر بچسبانید.
۵. هر رشته سقف مجاز ثبت اثر دارد و پس از تکمیل ظرفیت، آن رشته غیرفعال میشود.
---
✨ ظرفیت مجاز آثار در بخش هنرهای تجسمی
(هر شرکتکننده مجاز به ارسال ۳ اثر در هر رشته زیر است)
۱. خط تحریری
۲. خط نستعلیق
۳. نقاشی
۴. طراحی دستی
۵. طراحی خلاقانه
۶. کاریکاتور چهره
۷. کاریکاتور موضوعی
۸. پوستر فرهنگی
۹. پوستر مناسبتی
۱۰. هنر دیواری دستی
۱۱. هنر دیواری دیجیتال
۱۲. هنرهای ترکیبی
۱۳. مصنوعات چوبی
۱۴. مصنوعات فلزی
۱۵. فرش و گلیم
۱۶. شیشه، سفال و سرامیک
۱۷. پوستر
۱۸. طراحی
⏳ مهلت ارسال آثار: ۳۰ بهمنماه
---
🎨 اگر دستی به قلم، هنر، صدا، تصویر یا صحنه دارید،
جشنواره سیمرغ منتظر اثر شماست!
با افتخار، آثارتان را با ما به اشتراک بگذارید.
eitaa.com/arakmefda
👎7
جشنواره سیمرغ-مفدا اراک.pdf
1.1 MB
⭕️#جشنواره_سیمرغ | دریافت آئین نامه سیزدهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ
🔹این جشنواره با هدف ترویج فرهنگ ایرانی–اسلامی، حمایت از استعدادهای فرهنگی و هنری جامعه سلامت و ایجاد نشاط اجتماعی در دانشگاههای علوم پزشکی برگزار میشود.
🔹 در این دوره که در چهار بخش اصلی و ۷۶ رشته برگزار میشود، با احتساب رستههای ویژه و تندیسها، ۱۱۸ سیمرغ در انتظار برگزیدگان خواهد بود.
⏳زمانبندی جشنواره:
🔻 تشکیل دبیرخانههای دانشگاهی: تا پایان آذر
🔻 ارسال آثار: تا ۳۰ بهمن
🔻 داوری ابتدایی: اسفندماه
🔻 داوری نهایی و جشنوارههای تخصصی: فروردین ۱۴۰۵
آیین اختتامیه: اردیبهشت ۱۴۰۵
🔹دانشگاهها موظفاند برای مشارکت حداکثری جامعه هدف اقدام کرده و تیمهای سفیران دانشجویی سیمرغ را تشکیل دهند.
🔹 سامانه جشنواره: festivalf.behdasht.gov.ir
🔹صفحات مجازی جشنواره:
https://linkia.ir/SIMORGH_festival
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔹این جشنواره با هدف ترویج فرهنگ ایرانی–اسلامی، حمایت از استعدادهای فرهنگی و هنری جامعه سلامت و ایجاد نشاط اجتماعی در دانشگاههای علوم پزشکی برگزار میشود.
🔹 در این دوره که در چهار بخش اصلی و ۷۶ رشته برگزار میشود، با احتساب رستههای ویژه و تندیسها، ۱۱۸ سیمرغ در انتظار برگزیدگان خواهد بود.
⏳زمانبندی جشنواره:
🔻 تشکیل دبیرخانههای دانشگاهی: تا پایان آذر
🔻 ارسال آثار: تا ۳۰ بهمن
🔻 داوری ابتدایی: اسفندماه
🔻 داوری نهایی و جشنوارههای تخصصی: فروردین ۱۴۰۵
آیین اختتامیه: اردیبهشت ۱۴۰۵
🔹دانشگاهها موظفاند برای مشارکت حداکثری جامعه هدف اقدام کرده و تیمهای سفیران دانشجویی سیمرغ را تشکیل دهند.
🔹 سامانه جشنواره: festivalf.behdasht.gov.ir
🔹صفحات مجازی جشنواره:
https://linkia.ir/SIMORGH_festival
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
👎11
💠امام علی علیه السلام
🔹 اَسوَءُ النّاسِ عَیشا الحَسُودُ
🔸حسود، بدترین زندگى را در بین مردم دارد
#سلام_صبح_بخیر
#حدیث_گرافی
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://zil.ink/arakmefda54
🔹 اَسوَءُ النّاسِ عَیشا الحَسُودُ
🔸حسود، بدترین زندگى را در بین مردم دارد
#سلام_صبح_بخیر
#حدیث_گرافی
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://zil.ink/arakmefda54
👎7
با سلام و احترام
دانشجویان گرامی
🔹️روانشناسان و مشاوران اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه به صورت حضوری و تلفنی در خدمت شما عزیزان هستند.
🔹️در صورت لزوم به مشاوره تلفنی در ساعات اداری، با خط اداره مشاوره تماس حاصل فرمایید و در ساعات غیر اداری، با خط هات لاین (HOT LINE) تماس داشته باشید .
☎️ 08634173514
📱09180107090
-----------------------
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
دانشجویان گرامی
🔹️روانشناسان و مشاوران اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه به صورت حضوری و تلفنی در خدمت شما عزیزان هستند.
🔹️در صورت لزوم به مشاوره تلفنی در ساعات اداری، با خط اداره مشاوره تماس حاصل فرمایید و در ساعات غیر اداری، با خط هات لاین (HOT LINE) تماس داشته باشید .
☎️ 08634173514
📱09180107090
-----------------------
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
👎6
✅️ولادت امام سجاد علیه السلام بر مسلمانان گرامی باد
🔹️امشب که در بهشت وا می گردد هر درد نگفتنی دوا می گردد
از یمن ولادت امام سجاد علیه السلام حاجات دل خسته را روا کردند
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔹️امشب که در بهشت وا می گردد هر درد نگفتنی دوا می گردد
از یمن ولادت امام سجاد علیه السلام حاجات دل خسته را روا کردند
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🤬18
🔹وَرَبَّكَ فَكَبِّرْ
🔸 و پروردگارت را بزرگ بشمار!
#سلام_صبح_بخیر
#حدیث_گرافی
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://zil.ink/arakmefda54
🔸 و پروردگارت را بزرگ بشمار!
#سلام_صبح_بخیر
#حدیث_گرافی
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://zil.ink/arakmefda54
❤11
🔷 ابلاغ دستورالعمل آموزشی جدید وزارت بهداشت درباره آزمونها، پیشنیازها و شروع ترم آتی دانشجویان علوم پزشکی
🔺 در صورتی که امکان برگزاری برخی از آزمونهای نیمسال اول ۱۴۰۵ _ ۱۴۰۴ فراهم نگردد، دانشگاهها میتوانند نمرات آن درس یا دروس را بصورت ناتمام ثبت نمایند و دانشجویان میتوانند نسبت به ثبتنام در نیمسال دوم و شرکت در آزمون های جامع علوم پایه و پیش کارورزی اقدام کنند و در بازه زمانی امتحانات نیمسال دوم، مطابق مصوبه شورای آموزشی دانشگاه در امتحانات باقیمانده نیمسال اول نیز شرکت نمایند.
🔺تبصره: دانشجویی که موفق به اخذ نمره قبولی در آزمون حداکثر دو درس از دروس نیمسال اول که پیش نیاز دروس نیمسال دوم میباشند، نشود، میتواند این دروس را به صورت هم زمان در نیمسال دوم اخذ نماید و دروس پیش نیاز را در طول نیمسال دوم از طریق معرفی به استاد بگذراند.
🔺زمان شروع ترم آتی از سوی معاونت آموزشی وزارت بهداشت، شنبه ٢ اسفند ماه ۱۴۴ اعلام شد.
🔺دانشگاه های علوم پزشکی بایستی زیرساخت های مورد نیاز جهت آموزش مجازی را فراهم آوردند تا در صورت اضطرار، شروع ترم آتی به شکل مجازی باشد.
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔺 در صورتی که امکان برگزاری برخی از آزمونهای نیمسال اول ۱۴۰۵ _ ۱۴۰۴ فراهم نگردد، دانشگاهها میتوانند نمرات آن درس یا دروس را بصورت ناتمام ثبت نمایند و دانشجویان میتوانند نسبت به ثبتنام در نیمسال دوم و شرکت در آزمون های جامع علوم پایه و پیش کارورزی اقدام کنند و در بازه زمانی امتحانات نیمسال دوم، مطابق مصوبه شورای آموزشی دانشگاه در امتحانات باقیمانده نیمسال اول نیز شرکت نمایند.
🔺تبصره: دانشجویی که موفق به اخذ نمره قبولی در آزمون حداکثر دو درس از دروس نیمسال اول که پیش نیاز دروس نیمسال دوم میباشند، نشود، میتواند این دروس را به صورت هم زمان در نیمسال دوم اخذ نماید و دروس پیش نیاز را در طول نیمسال دوم از طریق معرفی به استاد بگذراند.
🔺زمان شروع ترم آتی از سوی معاونت آموزشی وزارت بهداشت، شنبه ٢ اسفند ماه ۱۴۴ اعلام شد.
🔺دانشگاه های علوم پزشکی بایستی زیرساخت های مورد نیاز جهت آموزش مجازی را فراهم آوردند تا در صورت اضطرار، شروع ترم آتی به شکل مجازی باشد.
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🤬4
🔴زمان شروع نیمسال دوم تحصیلی دانشگاههای علوم پزشکی اعلام شد
🔷معاونت آموزشی وزارت بهداشت اعلام کرد پیرو بخشنامه مورخ ۱۴۰۴/۱۰/۱۸ امتحانات پایان نیمسال اول سال تحصیلی ١۴٠۵-١۴۰۴ به صورت حضوری در بازه زمانی ۴ الی ۲۳ بهمن ماه برگزار می شود.
🔷در صورت بروز تعطیلی در هر یک از روزهای این بازه زمانی تصمیمگیری در خصوص جابجایی زمان برگزاری آزمون ها بر عهده شورای آموزشی دانشگاه/دانشکده علوم پزشکی است.
🔷آزمونهای جامع علوم پایه و پیشکارورزی طبق برنامه زمانی اعلام شده، برگزار خواهد شد و چنانچه تغییر در زمان های اعلام شده صورت گیرد اطلاع رسانی خواهد شد و ضوابط مرتبط با شروع دورههای مقدمات بالینی و یا کارورزی نیز مشخص و اعلام خواهد شد.
🔷بر اساس این بخشنامه زمان شروع نیمسال دوم سال تحصیلی ١۴٠۵-١۴۰۴ از روز شنبه دوم اسفند ماه خواهد بود.
🌐مشروح خبر
http://www.mefda.ir/news/452840/
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔷معاونت آموزشی وزارت بهداشت اعلام کرد پیرو بخشنامه مورخ ۱۴۰۴/۱۰/۱۸ امتحانات پایان نیمسال اول سال تحصیلی ١۴٠۵-١۴۰۴ به صورت حضوری در بازه زمانی ۴ الی ۲۳ بهمن ماه برگزار می شود.
🔷در صورت بروز تعطیلی در هر یک از روزهای این بازه زمانی تصمیمگیری در خصوص جابجایی زمان برگزاری آزمون ها بر عهده شورای آموزشی دانشگاه/دانشکده علوم پزشکی است.
🔷آزمونهای جامع علوم پایه و پیشکارورزی طبق برنامه زمانی اعلام شده، برگزار خواهد شد و چنانچه تغییر در زمان های اعلام شده صورت گیرد اطلاع رسانی خواهد شد و ضوابط مرتبط با شروع دورههای مقدمات بالینی و یا کارورزی نیز مشخص و اعلام خواهد شد.
🔷بر اساس این بخشنامه زمان شروع نیمسال دوم سال تحصیلی ١۴٠۵-١۴۰۴ از روز شنبه دوم اسفند ماه خواهد بود.
🌐مشروح خبر
http://www.mefda.ir/news/452840/
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
👎9
💢 برگزاری کمیته ورزش دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک
🔸 مفدا اراک | کمیته ورزش دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک با حضور دکتر جواد نظری رئیس دانشگاه، معاونین، مدیران ذیربط و نمایندگان دانشجویان برگزار شد.
در این جلسه، موضوعات مرتبط با توسعه فعالیتهای ورزشی دانشجویان، برنامهریزی برای ارتقای زیرساختها و افزایش مشارکت دانشجویان در برنامههای ورزشی مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت و دیدگاهها و پیشنهادهای نمایندگان دانشجویی نیز مطرح شد.
در پایان این نشست، از لوگوی سومین المپیاد ورزشی فرهنگی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی اراک رونمایی شد.
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔸 مفدا اراک | کمیته ورزش دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اراک با حضور دکتر جواد نظری رئیس دانشگاه، معاونین، مدیران ذیربط و نمایندگان دانشجویان برگزار شد.
در این جلسه، موضوعات مرتبط با توسعه فعالیتهای ورزشی دانشجویان، برنامهریزی برای ارتقای زیرساختها و افزایش مشارکت دانشجویان در برنامههای ورزشی مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت و دیدگاهها و پیشنهادهای نمایندگان دانشجویی نیز مطرح شد.
در پایان این نشست، از لوگوی سومین المپیاد ورزشی فرهنگی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی اراک رونمایی شد.
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🤬12
✅️آغاز ثبتنام هجدهمین دوره المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور
🔹️ویژه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اراک
🔹️موضوع هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی در سال ۱۴۰۵، «تابآوری» تعیین شده است.
🔹️کلیه اطلاعیهها و اخبار مرتبط با این دوره تا روز اختتامیه، در سایت رسمی المپیاد علمی به نشانی زیر منتشر خواهد شد:
https://medolympiad.behdasht.gov.ir/
🌐 لینک ثبتنام:
https://arakmu.ac.ir/vce/fa/form/1337
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔹️ویژه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی اراک
🔹️موضوع هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی در سال ۱۴۰۵، «تابآوری» تعیین شده است.
🔹️کلیه اطلاعیهها و اخبار مرتبط با این دوره تا روز اختتامیه، در سایت رسمی المپیاد علمی به نشانی زیر منتشر خواهد شد:
https://medolympiad.behdasht.gov.ir/
🌐 لینک ثبتنام:
https://arakmu.ac.ir/vce/fa/form/1337
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🤬11
🔹أَلَا لِلَّهِ الدِّينُ الْخَالِصُ
🔸آگاه باشید! که عبادتِ خالص فقط برای خداست
#سلام_صبح_بخیر
#آیه_گرافی
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://zil.ink/arakmefda54
🔸آگاه باشید! که عبادتِ خالص فقط برای خداست
#سلام_صبح_بخیر
#آیه_گرافی
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
🔺 برای دسترسی بهتر به صفحات مجازی و ارتباط با مفدا اراک میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید👇
https://zil.ink/arakmefda54
🤬12
بهترین زمان صرف صبحانه چه موقع است؟
◽️خوردن منظم صبحانه از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی میکاهد. از سوی دیگر، صرفنظر از صبحانه، کلسترول بد و درنتیجه بیماریهایی چون حملات قلبی و سکتههای مغزی را افزایش میدهد.
◽️بنابه گفته محققان، بهترین زمان صرف صبحانه دو ساعت بعد از بیدار شدن است. درواقع با این روش میتوان جلوی افزایش کلسترول بد خون را گرفت و از سلامت قلب محافظت کرد.
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
◽️خوردن منظم صبحانه از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی میکاهد. از سوی دیگر، صرفنظر از صبحانه، کلسترول بد و درنتیجه بیماریهایی چون حملات قلبی و سکتههای مغزی را افزایش میدهد.
◽️بنابه گفته محققان، بهترین زمان صرف صبحانه دو ساعت بعد از بیدار شدن است. درواقع با این روش میتوان جلوی افزایش کلسترول بد خون را گرفت و از سلامت قلب محافظت کرد.
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
💢 هم اکنون| آغاز اجلاس معاونان فرهنگی و دانشجویی و مدیران فرهنگی دانشگاههای علوم پزشکی کشور
🔹 ۹ و ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۴
🔹سالن امامجواد(ع) وزارت بهداشت
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
🔹 ۹ و ۱۰ بهمن ماه ۱۴۰۴
🔹سالن امامجواد(ع) وزارت بهداشت
#تا_پای_جان_برای_ایران
✅روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی
دانشگاه علومپزشکی اراک
#مفدا_اراک
#دانشگاه_علوم_پزشکی_اراک
✳️@arakmefda
❤4