🍕 یه سؤال؛ واقعاً برای لاغر شدن باید اینا رو حذف کنی؟

🍚 برنج
🍔 همبرگر
🍦 بستنی
🍝 ماکارونی
🍰 حتی کیک؟

نه! 😳

مشکل خیلی وقت‌ها خودِ غذا نیست؛
مشکل اینه که نمی‌دونی «چقدر» ازش بخوری.

🤖 ماچادایت با هوش مصنوعی شرایط بدنت رو بررسی می‌کنه و بهت میگه برای رسیدن به وزن هدفت:

🥗 چی بخوری
⚖️ چقدر بخوری
🔥 روزانه چقدر کالری نیاز داری
🥩 چقدر پروتئین، چربی و کربوهیدرات دریافت کنی

حتی اگه خارج از برنامه چیزی خوردی...

📸 فقط از غذات عکس بگیر!
اسکنر هوش مصنوعی ماچا کالری و ارزش غذاییش رو برات تخمین می‌زنه.

یعنی رژیمی که قرار نیست زندگیت رو تعطیل کنه. 💚

👇 اگه یه نفر رو می‌شناسی که هر شنبه میگه «از شنبه رژیم می‌گیرم»، همین پست رو براش بفرست 😂

🤖 برنامه شخصی خودتو با ماچادایت بگیر:

🔐 http://mtcha.ir/social2
🔐 http://mtcha.ir/social2

🔶فراخوان کمک برای مادر سرطانی

🔸این مادر دارای دوفرزند خردسال وهمسری کارگر ومستاجر می باشد برای انجام شیمی درمانی وپرتودرمانی نیازمند حمایت است

🔸اینک برای  درمان وبازگشت به زندگی درکنار خانواده نیازمند مهربانی شما عزیزان می باشد امیدوارم بخشی از هزینه ها پرداخت کنیم


❤️هر کمک شما، امیدی تازه است.لطفا این پیام را برای دوستانتان ارسال نمایید

شماره کارت خیریه مهر مبین:
6063737004808968

6104337806663215

شماره شبای خیریه مهرمبین

IR820600260201108691003001
پرداخت آنلاین و اطلاعات بیشتر:

https://mehremobin.org/help/
📢 گزارش کمک‌ها را در کانال خیریه ببینید:
💖 @mehremobinn

.
⭕️ اگه به خاطر جنگ vpn ت وصل نمیشه...😔
⭕️ اگه تو طول روز چند بار قطع و وصل میشی...
⭕️ اگه سرعت فیلترشکنت پایینه و مدام مجبوری کانفیگ عوض کنی..😩

✅ دیگه وقتشه از شر vpn های بی‌کیفیت خلاص بشی😍

میخوای تستش کنی؟🥹

همین الان وارد ربات زیر شو و 2 گیگ تست رایگان بگیر
👇👇👇👇
@Vpnfaster_bot
@Vpnfaster_bot
@Vpnfaster_bot
@Vpnfaster_bot
📱 آخرین VPNی که می‌خری 💻

🏍️⚡تور موتورسواری «همسفر همیشه» نیکران موتور در جاده‌های لواسان

شروع از شعبه لواسان نیکران موتور، ادامه در مسیر نیکنام‌ده و جاده جنگل و در نهایت کمپ در کنار چشم‌انداز سد لتیان

👌🏻 با تجربه تست‌راید موتورسیکلت جذاب N249R موربیدلی


⭕️ جهت مشاهده مشخصات و قیمت موتورسیکلت N249R موربیدلی، روی لینک زیر کلیک نمائید:

morbidelli.nikrun.com
▫️
▫️