Я не жертва обстоятельств, я - результат своих решений.

Подумайте над этой фразой. Возможно, размышления над ней помогут вам лучше понять себя.

В современном мире мы сталкиваемся с вызовами на пути к счастью, и умение осознавать себя играет важную роль в достижении равновесия и личностного роста. Если мы не познаем свою суть и желания, нас будет сопровождать лишь чувство неудовлетворенности и недовольства.

С чем мы можем столкнуться:

🔵Мы можем стать легкой мишенью для манипуляций со стороны других людей и оказаться уязвимыми.
🔵Занимаясь нелюбимым делом, мы быстрее выгораем и испытываем эмоциональную усталость.
🔵Мы можем испытывать отсутствие смысла жизни и постоянную апатию.
🔵Нам будет сложно понять других людей.

Что может подтолкнуть нас разобраться в себе?

🔵Наши планы и мечты не сбываются, и мы постоянно ищем виноватых.
🔵У нас возникают постоянные конфликты дома и в школе.
🔵Мы не достигаем желаемых целей.

Понимание себя — это длительный и непрерывный процесс. Мы не знаем ответов на все свои вопросы и продолжаем узнавать себя на протяжении всей жизни.

Как же лучше понять себя? Обсудим в следующем посте #психология #репетитор

🙂 Твой репетитор AR

⚡️Руководство школ обяжут мониторить буллинг учеников и передавать информацию об издевательствах в ПДН.

Соответствующий законопроект подготовили в Госдуме после нападения подростка на одноклассников в Челябинске.

🙂 Твой репетитор AR

Привычка №7️⃣
Заправляйте кровать

📎Если вы хотите изменить мир, начните с застилания собственной кровати. Если вы заправите утром постель, вы выполните первую задачу дня. Это даст вам маленькое чувство гордости и простимулирует к выполнению другой задачи, а потом еще одной и еще. А к концу дня эта выполненная задача превратится в большое количество выполненных задач.

Да, застилание кровати — это пустяк. Но такая пустяковая ежедневная привычка имеет множество достоинств:
🔵Она создает хорошее настроение: входя в комнату, вы будете видеть чистое и убранное место.
🔵Она снижает стресс: одной причиной для беспокойства станет меньше.
🔵Она создает ощущение успеха. Большой успех складывается из ряда малых.

📎Заправляя постель, вы решаете первую задачу на сегодня и задаете положительный настрой всему дню.
Она избавляет вас от неловкости, которую вы испытаете, если в ваш дом придут посторонние и увидят беспорядок.

📎Больше полезных привычек по хештегу #ПривычкиAR
Делитесь своими полезными привычками в комментариях 👇

🙂 Твой репетитор AR

📎Несколько шагов, которые помогут вам лучше понять себя, задавая себе вопросы:

🔵Обратитесь к своему опыту. Какие уроки вам преподнесла жизнь? Какие события изменили вас? Как вы реагируете на окружающих?
🔵Что придаёт вам уверенность? Во что вы верите? Что для вас важно?
🔵Изучайте свои эмоции и чувства. Что приносит вам удовольствие, а что вызывает негатив?
🔵Анализируйте свои отношения с людьми. Что вы хотите от этих отношений? Как вы общаетесь?
🔵Оцените свои стремления. Какие у вас цели? Чего вы хотите от жизни?

📎Начните работать над собой. Никогда не поздно заняться самосовершенствованием, но для этого потребуется время, сильное желание и мотивация.

📎Понимание себя — это ключ к счастливой жизни. Изучите себя, и вы заметите, что стали лучше понимать свои цели и себя как личность. Вы сможете раскрыть свой потенциал и найти своё место в жизни. #психология #репетитор

🙂 Твой репетитор AR

📎В этом сентябре все говорят о невиданной погоде и даже о «52-м августе». Но всем нам стоит вспомнить о таком явлении как Равноденствие, когда Солнце пересекает экватор, и в зависимости от того, с какой стороны вы от него находитесь, происходит смена сезона: с лета на осень или с зимы на весну.

Так что перед нами всего лишь завершение классического лета таким, каким оно и должно быть!

🙂 Твой репетитор AR

📎Экзаменационные задачи на вычисление процентов сводятся к одному из трёх случаев ⬆️

🔵Сохраняй к себе, чтобы не потерять!

🙂 Твой репетитор AR

Привет, друзья! ☀️
📒 Время логической задачи!

Чему равно А?
Варианты ответов ниже в викторине ⬇️

📎Помощник президента Мединский В.Р. заявил, что 11 лет обучения в школе — это слишком долго. Он считает, что учебный курс следует сократить и оптимизировать, чтобы школьники не задумывались о том, чем заняться, только к 19 годам.

У нас 11 лет — это непозволительная роскошь. Оно должно быть спрессовано, чтобы потом раньше вступать в сферу профподготовки и быть конкурентоспособным, а не начинать в 19 лет размышлять, чем бы заняться. Все будет раньше и быстрее.

💡Поддерживаете такую инициативу?

🙂 Твой репетитор AR

🔤🔤🔤❗️

Теперь у меня есть собственные эмодзи!
⭐️💚☕️🏳️📎🎼📐✔️🎤✖️⬇️🔵📖📒📌⏰♾✏️

Весь набор делался с душой по цветовой палитре моего канала. Спешу с вами поделиться ссылкой для скачивания 🔥
✔️ Добавляйте набор к себе и используйте для оформления своих тг-постов

А для тех, кто хочет свой собственный набор, то делюсь своим дизайнером 💚

💡Учимся заниматься эффективно

Мы часто отвлекаемся и не можем сосредоточиться на заданиях, что снижает нашу продуктивность.

📎Вот несколько советов, как заниматься эффективнее:

✔️ Установите четкие цели и составьте конкретный план действий.

✔️ Разбейте большие задачи на более мелкие.

✔️ Определите последовательность выполнения целей.

✔️ Исключите отвлекающие факторы. Найдите тихое место для работы и отключите уведомления на телефоне.

✔️ Делайте перерывы, чтобы вернуться к заданиям с новыми силами.

✔️ Управляйте своим временем. Планируйте и расставляйте приоритеты.

✔️ Замечайте и цените свои маленькие победы.

📌 В современном мире способность учиться стала жизненно важным навыком, который помогает достигать успеха во всех сферах жизни.

🙂 Твой репетитор AR

📌Формулы для нахождения:
🟣Длины окружности
🟣Площади круга
🟣Площади кругового сектора

✏️Пригодится для решения заданий №16 и 17 из ОГЭ

✔️Сохраняй к себе, чтобы не потерять!

🙂 Твой репетитор AR

Друзья, привет! 💚

Время для логической задачи 📐
Варианты ответов ⬇️ в викторине

📐 Хорда - отрезок, концы которого лежат на окружности.

➡️ Для хорды справедливы следующие утверждения:
1️⃣Равные хорды стягивают равные дуги.
2️⃣Углы, опирающиеся на одну и ту же хорду, либо равны, либо в
сумме дают 180°
3️⃣Хорда, равная диаметру, из всех точек окружности видна под углом
90°
4️⃣Произведение отрезков, на которые делится хорда данной
точкой, есть для данной окружности величина постоянная и равная
разности квадратов радиуса окружности и расстояния от точки пересечения хорд до центра окружности
5️⃣Радиус окружности, перпендикулярный хорде, делит ее пополам
6️⃣Угол между двумя хордами равен полусумме высекаемых ими дуг

📎Более детально 5️⃣и6️⃣ утверждения будут разобраны на картинке ниже ⬇️

🙂 Твой репетитор AR

✔️Сохраняй к себе, чтобы не потерять!

📌Остальные утверждения ЗДЕСЬ

🙂 Твой репетитор AR

Друзья, всем привет! ☀️

🎤Сняли для вас небольшое интервью с моей одноклассницей и коллегой - Ангелиной Юрьевой

Ангелина работает учителем русского языка как иностранного!

📎Здесь она расскажет вам о том, как она начала работать в этой сфере, с какими сложностями столкнулась за рубежом и почему русский язык изучают в Азии.

📌Таймкоды для удобства:
00:00 Вступление
00:54 Ангелина рассказывает о себе и о том, почему стала учителем русского языка, как иностранного
01:32 Почему в этом году поехала работать во Вьетнам?
02:14 Какие любимые предметы у учеников в Азии?
03:27 Как с дисциплиной на уроках в Азии? Как дети себя ведут на уроках?
04:38 Как ты считаешь, почему в Азии есть спрос на русский язык?
06:20 Финал

🙂 Твой репетитор AR

📌Несколько способов, которые помогут вам запоминать материал и эффективно обучаться:

🟣Практикуйте изучаемый материал. Это лучший способ закрепить знания. Повторяйте новую информацию, чтобы она осталась в вашей памяти.

🟢Используйте разные методы обучения. Обращайтесь к различным источникам информации. Наш мозг лучше запоминает то, с чем мы активно работаем.

🔵Старайтесь находить ответы, а не просто вспоминать их. Часто мы забываем изученный материал. Если мы просто пытаемся вспомнить, то, скорее всего, в будущем снова забудем. Лучше искать правильный ответ.

🟣Проходите тесты. Тестирование помогает закрепить изученный материал и запомнить темы надолго.

🟢Выберите подходящее время для обучения. У каждого из нас есть свои внутренние часы, которые регулируют циклы сна и бодрствования, а также уровни энергии в течение дня. Занимайтесь в комфортное для себя время, а также учитывайте сезонные факторы.

🔵Изучайте постепенно и регулярно. Лучше уделять по 30 минут день в течение нескольких дней, чем пытаться освоить все за один день. Распределение процесса обучения во времени повысит его эффективность.

📎Эффективное обучение и работа — ключ к достижению успеха.
✔️ Берегите свое время, научитесь концентрироваться, и вы увидите отличные результаты.

🙂 Твой репетитор AR

Доброе субботнее утро! ☀️

Проверка вашего внимания в сегодняшней задаче 💡
#Викторина как обычно ниже ⬇️

🙂 Твой репетитор AR