数据显示，按哈希率计算，比特币挖矿量排名前十的国家包括

🇺🇸美国 - 37.8%
🇨🇳 中国 - 21.1%
🇰🇿 哈萨克斯坦 - 13.2%
🇨🇦 加拿大 - 6.5%
🇷🇺 俄罗斯 - 4.7%
🇩🇪 德国 - 3.1%
🇲🇾 马来西亚 - 2.5%
🇮🇪 爱尔兰 - 2.0%
🇸🇬 新加坡 - 2.0%
🇹🇭 泰国 - 1.0%

此外，最近的趋势表明，比特币挖矿更多使用可再生能源。

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C罗在华比赛延期 主办方将退票

葡萄牙球星“帅罗”（中国翻译为C罗）克·罗纳尔多（C Ronaldo）率领的沙特球会艾纳斯（Al Nassr，又名利雅得胜利）原定在深圳举行的两场友赛遭延期。

据红星新闻报道，C罗中国行主办方星期二（1月23日）晚上召开新闻发布会，宣布出于C罗个人身体原因，利雅得胜利中国行两场比赛全部延期，将尽快开启全渠道退票，同时也会按照实际产生机票、酒店费用进行赔偿。

C罗在发布会上向中国球迷道歉：“对我来说今天是很难过的一天，我想对中国球迷说对不起，足球世界里有一些东西无法控制，中国是我的第二故乡。我很难过，我也了解你们的难过，尤其是我的球迷。我们的比赛并没有取消，我们还会回来的。”

赛事延期的消息发出后，中国社交媒体流传出大批球迷围堵在酒店下大喊怒骂主办方的视频。

据足球报官方微博消息，按照原定计划，利雅得胜利将在星期三（1月24日）以及星期天（1月28日）先后与上海申花以及浙江队进行友谊赛，C罗本人则会在星期五（1月26日）参加某电商平台的直播。

关于C罗中国行赛事延期的词条也登上微博热搜，有球迷表示理解并希望C罗早日康复，也有人称不理解“明天比赛，现在说延期”“不喜欢耍大牌的人”。

去年12月，C罗在华比赛门票开卖近一小时就被扫空，网上更传出C罗粉丝见面会的门票高达12万元（人民币，约2万2800新元）。

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诺基亚与OPPO签署交叉许可协议解决纠纷

芬兰电信设备制造商诺基亚称，已与中国数码电子产品制造商OPPO签署5G专利交叉许可协议，解决了两家公司之间的专利诉讼。

据路透社报道，诺基亚星期三（1月24日）在一份声明中称，根据协议，OPPO将支付特许权使用费，以及弥补未付款期间的补偿金。该协议解决了双方之间在所有司法管辖区的所有未决专利诉讼。

第一财经此前报道，2021年诺基亚与OPPO未就新的5G专利许可协议谈判达成一致，当年7月起，双方在全球多地陷入专利纠纷。诺基亚此前在英国、荷兰、法国、瑞典、芬兰等全球10余个国家起诉OPPO，累计案件超100起，OPPO也在重庆法院发起诉讼。

诺基亚与包括OPPO在内的几家中国科技公司就专利支付问题发生法律纠纷。澎湃新闻1月4日报道称，中国智能手机制造商荣耀与诺基亚签署了一项新的专利交叉许可协议，协议涵盖双方在5G和其他蜂窝技术方面的基础发明。

中国A股三大股指收涨 沪指重返2800点

中国A股连续数天下滑后，三大股指星期三（1月24日）午后拉升，上证指数也重回2800点。

星期三下午，多个指数在下跌至日内最低点后回弹。截至收盘，沪指涨1.8%报2820.77点；深成指涨1%报8682.19点；创业板指涨0.51%报1696.19点。

沪深两市超4000股上涨，全天成交7778亿元（人民币，约1478亿新元）。盘面上，多数板块转红，多元金融、公共交通、建筑、船舶、证券、保险等行业板块涨幅居前。

中国A股震荡走弱后，官方星期三（1月24日）召开多场记者会释放利好讯号。中国证监会副主席王建军受访时表示对中国近期资本市场动荡感同身受，并称将建设以投资者为本的资本市场；中国央行行长潘功胜也宣布将于2月5日下调存款准备金率0.5个百分点，以提高市场流动性。

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中国驻韩使馆提醒中国公民赴韩美容整形须谨慎

中国驻韩国大使馆在微信公号发文，提醒赴韩国美容整形的中国公民须谨慎，包括切忌盲从广告宣传，以及谨慎选择中介机构等。

中国驻韩国大使馆上星期五（1月19日）在微信公号发文称，近年来不少外国人赴韩国进行美容整形，一些人因此卷入医疗纠纷，手术失败甚至闹出人命的情况“也时有发生”。

中国驻韩国大使馆列出了多个提醒事项，包括切忌盲从广告宣传、谨慎选择中介机构、选择正规医疗机构和专业整形医生、严格规范诊疗流程，以及发生医疗纠纷时通过正当途径理性维权。

中国驻韩国大使馆还提醒，如果术后容貌发生较大变化，或尚处术后恢复阶段，出境回国时应携带好手术证明材料，以免影响办理登机或后续出入境手续。

中国驻韩国大使馆最后在贴文中，附上了大韩整形外科医师会和韩国医疗纠纷调停仲裁院的中韩文网址信息。

根据韩联社，随着越来越多中国公民赴韩国进行美容整形，中国外交部门去年曾发布过类似公告。

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Temu最忠实的购物者实际上是婴儿潮一代和X世代

Temu吸引了大批婴儿潮一代和X世代购物者，掩盖了这款中国电子商务应用程序作为年轻消费者目的地的声名。

芝加哥研究公司Attain表示，Temu在美国开展业务的第一个完整年度内，X世代和婴儿潮一代在该应用程序的购物频率和支出都高于年轻消费者。据Attain从650万名消费者中挖掘的信用卡数据，59岁及以上的婴儿潮一代最忠诚，12个月内大约有6笔订单，是18-26岁Z世代消费者数量的两倍。

Attain首席执行官Brian Mandelbaum表示：“Temu拥有多样化的产品组合，吸引了更成熟的喜欢多样性和折扣的购物者”。

与Shein、TikTok商店一样，Temu吸引了愿意忍受更长交货时间以换取各种商品大幅折扣的消费者。这三家与中国有关联的新贵公司提供了亚马逊之外的另一种选择。亚马逊主导了美国国内电子商务市场，但近期录得销售增长放缓。Temu对婴儿潮一代和X世代的吸引力表明它不仅仅是年轻购物者的一种时尚，而且具有潜在的持久力。

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标准答案思维方式

什么是标准答案思维方式呢？简单说，就是：

第一，认为所有问题都有一个标准答案。

第二，认为权威掌握了标准答案。

第三，认为学习的方法就是让掌握了标准答案的人告诉你。

这三点，就是标准答案思维方式的主要内容。在我们讲到的所有坏习惯中，标准答案思维方式可以说是危害最大的。因为其他的好些坏习惯，都是标准答案思维方式引起的。

比如说，我们前面说到了被动学习这个坏习惯，就是标准答案思维方式引起的。既然学校教的是标准答案，而且老师掌握着标准答案，那么学生只需要被动学习就行了，你的任务就是老老实实坐好，让老师把标准答案装到你脑子里去。

又比如说，害怕出错这个坏习惯，也跟标准答案思维方式有关。既然所有问题都有标准答案，那么跟标准答案不一样就是错误，就是失败，就意味着自己能力不行，所以你就不敢大胆尝试，不敢提出自己的、独特的答案。

听到这儿，你可能想问：刘老师，你说得太抽象了。既然标准答案思维方式是危害最严重的坏习惯，你能不能举个实际的现象，来说明一下？

好，我现在就举个实际的现象。你有没有观察到，学校里的学霸，在职场上不一定表现很好？这就是因为，学校里的学霸，擅长的是解决有标准答案的问题。但是，在职场上，最重要的问题是没有标准答案的。所以，带着标准答案思维方式的学霸，面对职场往往会有一个痛苦的适应过程。

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世界卫生组织不建议慢性腰痛患者使用腰托

该指南还概述了在大多数情况下不建议大多数人采取的 14 种干预措施。不应常规提供这些干预措施，因为世卫组织对现有证据的评估表明，潜在的危害可能大于益处。世卫组织建议不要采取以下干预措施：
1. 腰托、腰带等腰部支撑护具
2. 牵引（局部牵引身体）
3. 一些物理疗法，如牵引（即拉扯身体的一部分）;
4. 使用某些药物，如阿片类止痛药，过量服用可能导致依赖

建议的方法：

- 患者教育

- 运动

- 部分物理治疗方法，如脊柱推拿、按摩

- 心理疗法，如认知行为疗法

- 药物，如非甾体抗炎药

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今年32岁，待过大厂，8年产品经理经验，今年12月份被裁员后，我真正坚定了未来一定要走自己喜欢的路，做喜欢的工作，不再为了高薪低头，搭上自己后半辈子的幸福。

更加坚定我这个想法的是被裁员后的某次面试，当时我的想法是在真正创业成功到来之前，先得找家待遇还不错的公司先打工苟着，支撑下房贷，培养下小孩，保持一定的生活水准，创业则在业余时间慢慢摸索。

但是整个面试过程下来，我感觉到这家公司向上汇报的文化非常浓厚，部门之间的统筹协调极其复杂，甚至我都感觉到面试官满脸的愁容，连面试这种场合都已经无法抑制住他的心累。

最后的面试结果是没有过，一开始我还有点低落，低落在于这家公司可以给的待遇蛮高的，可惜拿不到了，但是后面我想想非常庆幸，因为如果我被录取了，意味着我又回到了职场那种让我很恶心的氛围，我深知大部分时间都耗费在汇报，跨部门协调上的工作是有多么让人崩溃。

把本该成长的时间耗费在毫无意义的公司内耗上，而且每天还过得如履薄冰，对着领导也只能点头哈腰，战战兢兢，磨灭了你一天的精力，回到家什么也不想干只想躺在床上玩手机，你没有精力做自己的副业，不会去培养一些兴趣，不会去想去哪里享受生活，不会去规划孩子的未来，你只想做一切不需要动脑的事情以平复你在工作中产生的压力感，而这会成为你日复一日的生活，直到你干不动为止，而到了那一天，你发现你可能已经到了40多岁，人生已经过了一半。

不敢再想下去，我觉得我的人生不应该这样，我得逃离出来，不应该盯着薪资待遇走，而是跟着我最终的目标走，前期哪怕牺牲一些收入也是值得的，从长期来看一定是利大于弊的。

我觉得我去这些所谓的互联网大厂跟我未来要创业的目标是完全相反的，比如整天做一些统筹协调，汇报，做一些形而上的规划有什么意义，浪费时间，这会让我极度痛苦，反而什么创造力也释放不出来，短期内看似收入不错，长期反而没有价值，相反，如果我去到一些跟我未来创业非常相关的小公司，虽然也只是打工，但是每一天都在提升我对商业的理解，我每天都很开心，虽然短期收入低，但是长期来看我心态好了，想法更多了，未尝不能有更好的未来。

所以，我也建议所有打工人，想清楚未来要干什么，倒推回来当下要做什么，以及自己能不能干得开心，不要从表面的短期的收入来判断价值，而是要从隐性的长期的层面来看。

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来了！Apple Vision Pro 官方使用指南

Apple Vision Pro 是苹果公司的首款头戴式「空间计算」显示设备，它的头围、眼罩采用织物设计，外部主体是一块玻璃，边框采用铝合金材质，边带支持调节松紧度。Apple Vision Pro 搭载 Apple M2 和 R1 芯片，具备 12 个传感器、5 个摄像头、6 个麦克风，用户可以使用手势、眼睛或者语音操作控制，搭载 visionOS，可以用来工作、娱乐、沟通。看完这支宣传片，保你能 10 分钟玩转 Apple Vision Pro。

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戛纳油画风定格动画，关于悲伤与接受

诺亚还没有接受他的宇航员母亲的去世，为了继续前进，他必须打破仍然连接着他们的纽带。于是他踏上了疗愈自我的旅程，这段旅程将他从公寓带到了星空之外。由 David McShane 执导的短片「太阳神经丛」是一部以定格动画和油画为特色的动画电影，是一个关于痛苦、接受和放手的力量的美丽故事，该片获得了戛纳电影节基石奖、韩国富川国际动画节最佳影片和英国诺维奇电影节最佳学生电影奖。 From David McShane

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「扑克简史」：其实没有人不爱出老千

本期视频中，TED 将用 5 分钟带你了解扑克的历史。从最早开始，扑克就一直是一场诡计、勇气和赌博的竞赛。这项运动于 1800 年左右首次出现在新奥尔良，并很快传播到密西西比河、俄亥俄河和密苏里河。那么，这个简单的美国南方游戏是如何流行起来的呢？James McManus 解释了关于扑克的一切。

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获奖反思佳作，演绎小透明的翻身仗

当十一岁的纳丁在一场「接吻游戏」中被排除在外时，她意识到形象就是货币，而她的价值很低。在追求女性化的过程中，她发现自己陷入了一种意想不到的境地，对于男同学突如其来的示爱，她似乎没有做好准备。「亲吻游戏」由 Ebele Tate 执导，曾在 2022 Atlanta Film Festival、2022 African Pan Film Festival 等电影节上获官方评选。From Ebele Tate

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网红小哥超治愈 MV，唱尽人生美好

Benson James Boone 是一位美国创作歌手，他于 2021 年开始在 TikTok 上分享他的音乐，随后参加了歌唱综艺「美国偶像」的试镜。虽然他退出了比赛，但在 TikTok 上继续走红，拥有 170 万粉丝。「Beautiful Things」于 2024 年 1 月 18 日发行，在这首歌谣中，布恩用旋律表达了他对生活的感激之情。From Benson Boone

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史无前例的发明｜大神自制「会飞的伞」

油管频道 I Build Stuff 在本期视频中解锁了一个史无前例的发明，这把「会飞的伞」由一位手工大神制作，他利用无人机与 3D 打印技术，在伞上安装了四个能起飞的螺旋桨。看完这支视频，你以后还愿意自己撑伞吗？From I Build Stuff

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取代梅西，贝林厄姆与阿迪庆球鞋生日

阿迪达斯送给皇家马德里超级巨星 Jude Bellingham 一双非常合适的特别版 Predators 球鞋，并于明年庆祝这双球鞋的 30 岁生日。阿迪达斯表示，The Predator 充满了向历史致敬的设计选择，包括出现在鞋舌下方的标志性 Predator Eyes 标志。配色的灵感来自早期经典的红色、黑色和白色，包含更奢华的勃艮第，以纪念靴子 30 年的传统。

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官方！外交部确认！今年2月9日起，中国、新加坡两国持【普通护照】的公民在两国间出行，实施互免签证待遇。

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