【德国将于周五晚间取消所有COVID-19防控措施】
德国现执行的所有COVID-19防控措施将于周五晚间取消。德国卫生部长表示，德国已成功战胜新冠大流行。（BNO News @ Twitter）

OpenAI 最新官方发布应对AI 安全的策略
(中文翻译见评论区)

https://openai.com/blog/our-approach-to-ai-safety

蔡英文与麦卡锡进行会谈

蔡英文与美国众议院议长麦卡锡美西时间4月5日上午10时（中国时间4月6日凌晨1时）于加州里根图书馆进行闭门会谈，会后两人一同发表讲话。

这是台美1979年断交以来，在美国本土举行的最高级别会谈。

中国近期重要外事活动

4月5日 - 欧盟委员会主席冯德莱恩访华
4月5日 - 法国总统马克龙对中国进行国事访问
4月1日 - 日本外相林芳正访问中国
3月31日 - 新加坡总理李显龙访华
3月31日 - 王毅会见日本前首相福田康夫
3月28日 - 习近平同沙特王储兼首相穆罕默德通电话
3月28日 - 马来西亚外长赞比里访问中国
3月28日 - 西班牙首相桑切斯访华
3月26日 - 巴西联邦共和国总统卢拉对中国进行国事访问
3月24日 - 东盟秘书长高金洪对中国进行正式访问。同时出席博鳌亚洲论坛2023年年会
3月22日 - 赤道几内亚外交部部长奥约诺对中国进行正式访问
3月22日 - 新西兰外长马胡塔对中国进行访问
3月20日 - 国家主席习近平对俄罗斯进行国事访问
2月28日 - 白俄罗斯总统卢卡申科对中国进行国事访问
2月19日 - 新加坡外长维文访问中国
2月14日 - 伊朗总统莱希对中国进行国事访问
2月1日 - 第77届联合国大会主席克勒希访华

其它关键人物：
3月28日 - 苹果CEO库克到访中国，在钓鱼台国宾馆参加会谈
3月27日 - 国民党前领导人马英九回大陆祭祖

其它关键事件：
4月6日 - 沙特伊朗外长北京会晤
3月30日 - 洪都拉斯与中国建交，与台湾断交
3月10日 - 沙特伊朗在北京发布联合声明，宣布恢复双方外交关系
2月22日 - 伊拉克计允许中国的贸易直接以人民币结算，以此改善外汇储备

Meta CEO 扎克伯格致力于 AI 研究，计划今年商用 AIGC 技术

周三，Meta 公司的首席技术官安德鲁・博斯沃思（Andrew Bosworth）透露，该公司的首席执行官马克・扎克伯格（Mark Zuckerberg）现在把大部分时间都用在了 AI 上。他还表示，马斯克等人呼吁暂停 AI 研发的建议是“不切实际的”。

Meta 公司计划在今年 12 月之前将他们自己研发的生成式人工智能（AIGC）技术商业化，并与谷歌共同探寻这项技术的实际应用。

博斯沃思认为，在某种程度上，Meta 的 AI 技术可以通过告诉广告商使用什么工具来制作广告来提高广告效果。他说，广告商可以命令 AI“为我的公司制作适合不同受众的图像”，而不是在广告活动中始终使用同一张图片。这可以帮助节省大量时间和金钱。

除此之外，该技术还将运用于元宇宙，即 Meta 正在积极开发的逼真虚拟世界。

—— IThome

当地时间6日下午4时30分许，一架日本陆上自卫队UH-60JA直升机在冲绳县宫古岛附近海上失联，机影从雷达中消失。陆自一把手、陆上幕僚长森下泰臣在记者会上称，初步判断为航空事故。
海上保安厅相关人士称，参与搜寻工作的巡逻船于当晚7时许在附近海域发现了油和写有“陆上自卫队”字样的救生艇。
陆自方面表示，机上共有包括陆自第8师团团长坂本雄一陆将在内的10名自卫队队员。自卫队和海保厅已展开搜寻工作。
首相岸田文雄在官邸向媒体表示：“防卫省正在确认情况，将把救助生命放在第一位。”
陆自称，失联的直升机下午3时45分前后从宫古岛起飞。原计划对周边展开侦察后，于下午5时05分返回。10名机组人员具体包括2名飞行员和2名机修师。
该直升机隶属熊本县高游原分屯地的第8飞行队。
（共同社 1，2，3，NHK）

刚刚： 🇺🇸 美国财政部表示去中心化的加密货币市场威胁国家安全。

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睡觉💤

Chrome 113 将提供 WebGPU 支持

Google Chrome 团队宣布发布 WebGPU API，用于网页中实现高性能3D图形和数据并行计算，Chrome 113 目前在 Beta 通道中。来源

获刑28个月！在英中国留学生骚扰穆斯林女同学 还送她一公斤猪肉

近日，英国杜伦大学一位名为马凯晨（Kaichen Ma，音译）的中国留学生，因对一名土耳其女同学实施一系列性质恶劣的跟踪和骚扰行为，而被法庭判处28个月监禁，并将在刑期过半后被立刻驱逐出境。马凯晨不仅更换了44个不同的电话号码骚扰受害者，还在明知对方是穆斯林的情况下，将一公斤猪肉送到她的住处，导致受害者精神崩溃。

《我们为什么要睡觉？》
7缺乏睡眠对大脑的伤害
1.微睡眠：理解为失神，长期7小时以下睡眠导致，几秒钟内没有所有知觉，失去运动控制能力，比反应迟缓还致命。
2.实验表明，每晚睡8小时能保持稳定的注意力，连续6天只睡4小时，或连续10天只睡6小时，注意力下降和微睡眠次数相当于于连续24小时不睡，且持续下去会继续恶化，无法通过周末补觉来偿还一周债务。
3.睡眠不足时会高估自己的表现，像喝多了觉得能自己回家，长期睡眠不足会适应自己注意力的低水平，无法意识慢性积累的健康问题。
4.随睡眠时间的减少，车祸事故死亡风险成指数级增长。清醒16小时左右，大脑开始失灵，清醒19个小时之后的认知受损程度相当于醉驾。疲劳驾驶害人害己，不要自以为可以强行保持清醒，感到困倦务必先休息，至少小睡二三十分钟，且醒来后再等二三十分钟摆脱睡眠惯性后再出发。
5.预防性小睡：对需要连续飞行36小时的飞行员来说，在第一天傍晚的时候小睡，注意力恢复效果好于已经被睡眠剥夺的午夜或第二天上午小睡。
但如今没有任何科学证据表明存在药物、装置、心理意志可以代替睡眠，充电小睡和咖啡因可以短暂增强注意力，但无法挽留大脑较复杂的学习记忆推理情绪稳定等能力。
6.拥有一种少睡基因的人，能适应6个小时的自然睡眠，能恢复长期睡眠不足对大脑各层级功能的影响，但拥有这个基因的概率远小于被闪电击中。
7.睡眠不足时，前额叶皮质无法与杏仁核制衡，造成极端情绪，难以控制情绪稳定，类似双向情感障碍。
8.考试周开夜车复习：睡眠不足时形成较弱的记忆，会迅速遗忘。分散式学习、将课程分成小的部分，其间的休息可以帮助更好地消化。
9.阿尔兹海默症：深度睡眠时，大脑中的类淋巴系统排出的毒性废物中包括淀粉样蛋白（与阿尔兹海默症有关的毒性物质），缺乏睡眠导致淀粉样蛋白沉积，沉积又攻击负责深度睡眠区域的大脑，导致丧失更多深度睡眠，循环往复。
通过改善成年人的睡眠，补充其深度睡眠，可能减少患阿尔兹海默症的风险，或延缓发病。

《我们为什么要睡觉？》
13改善睡眠的方法
失眠症认知行为疗法（CBT-I），被医学界接受并列为一线疗法，建立在基本睡眠卫生原则基础上，加上一些针对患者个人生活方式的个性化疗法，即使患者停止与睡眠治疗师合作，疗效仍能长期持续。

基本睡眠卫生原则：
1.固定睡眠时间，每天在同一时间上床，同一时间醒来，是最重要的一条！
2.尽量每天锻炼至少30分钟，但要在睡前2-3小时结束锻炼，因为体力消耗后较高的体温会保持1-2小时，难以降低核心体温来启动睡眠。
3避免咖啡因和尼古丁的摄入。咖啡因的效果可能需要8小时才能完全清除。吸烟者通常睡得很轻，会因为尼古丁戒断反应而在早晨过早醒来。
4.睡前避免喝酒精饮料。大量摄入酒精会让你失去快速眼动睡眠，处于睡眠较轻的阶段；也可能导致夜间呼吸问题。当酒精的影响消失时，你也会在半夜醒来。
5.深夜避免大量进食和喝饮料，大量进食会导致消化不良，干扰睡眠。晚上喝太多液体会导致频繁醒来上厕所。研究显示，为期四天的糖和其他碳水化合物含量高但纤维素含量低的饮食，导致深度睡眠减少，夜间醒来次数增多。
6.尽量避免使用会延迟或破坏睡眠的药物。一些常用的心脏、血压或哮喘药物，以及一些治疗咳嗽、感冒或过敏的非处方药和草药都可以破坏睡眠模式。如果你有睡眠问题，请咨询你的医疗保健机构或药剂师，看看你是否服用了任何会导致失眠的药物，并询问是否可以改为白天或晚上的其他时间服用。
7.下午3点以后不要午睡。午睡可以帮助弥补缺失的睡眠，但是午后的午睡可能会造成夜间更难入睡。
8.睡前放松，如阅读或听音乐。
9.睡前洗个热水澡。洗过澡后，体温的下降可能会使你感到困倦，洗澡也可以帮助你放松和缓解紧张，让你更容易入睡。
10.保持卧室幽暗凉爽，并且不要放置任何电子产品。拥有舒适的床垫和枕头，可以帮助促进良好的睡眠。失眠的人会经常看钟表，将时钟的表盘转到看不见的方向，就不会在尝试入睡时担心时间了。
11.适当晒晒太阳，尽量每天在自然阳光下晒30分钟以上。早晨随着阳光醒来，或者使用非常明亮的灯光。睡眠专家建议，如果你有睡眠问题，那么你应该在早晨接受阳光照射1小时，并在睡前调暗室内灯光。
12.醒着时不要躺在床上。如果你躺在床上20分钟后仍然很清醒，或者开始感到焦虑或担心，那么就起床进行一些轻松的活动，直到感到困倦。不能入睡的焦虑会使你更难人睡。

一种个性化疗法：
限制患者躺在床上的时间，一开始甚至可能只有六小时或更少时间，通过让患者长时间保持清醒，建立更高的睡眠压力，使其更快入睡，让患者恢复信心相信自己能产生并保持健康安稳的睡眠。

🤖 中文ChatGPT机器人
💬 名称：中文ChatGPT
📌 用户名： @CN_ChatAibot
🔔 评分：⭐️⭐️⭐️⭐️（4.7/5 52 票）
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⚠️描述：本机器人是为了方便Telegram中文用户与ChatGPT交互而生, 调用OpenAI官方接口, 若有bug请给 @SB21bot 留言。
🌐 语言：中文

🤖BotHot中文

在FTX破产事件之后，迪拜的VARA正在提高对申请加密货币许可证的个人和实体的审查水平。

当局已经开始向Binance和其他交易所询问其管理、所有权结构和审计程序。

据Binance代表称，他们已经向监管机构提供了所有需要的细节。


Binance最近拒绝了据称由Justin Sun提出的购买其在竞争对手交易所Huobi的所有权股份的提议。

据匿名消息人士报道，Binance拒绝的原因是由于Huobi与中国大陆有联系的传言，而Binance希望不惜一切代价避免这种情况。

然而，孙宇晨上周将类似的指控比作愚人节的笑话，他表示，他没有讨论过或向CZ提出任何有关收购Huobi的提议。

Binance没有就此事发表任何声明。一位发言人表示，他们目前没有任何评论可以分享。


瑞士金融机构PostFinance与全球首家数字资产银行Sygnum合作，通过Sygnum的B2B银行平台向客户提供受监管的数字资产银行服务。

PostFinance的客户将可以使用比特币和以太坊等领先的加密货币进行购买、存储和销售，而银行本身将能够推出创收服务，如押注。