【一条极简育儿建议：不要和孩子争论他的感受】
前几天带跳跳和朋友去儿童乐园玩。
里面就有小娃娃假装做饭的小厨房，各种假道具。其中就有假螃蟹，虽然是假的，但看起来还挺真...朋友的娃就吓到了。
但是朋友认为这是假的，男子汉不应该害怕，就一直让孩子摸一摸。
小朋友很害怕又很抗拒的大吼“不要！我害怕！不要摸”，朋友就不停地告诉他“你不怕，这不吓人，男孩子不怕这个，这是假的有啥好怕，你要克服！”
最后孩子大哭大闹也没玩了，他们到门口去缓解情绪等我们，跳跳就在玩沙的地方又玩了一会儿。期间，跳跳说“饼饼就是害怕啊，他害怕假的螃蟹，害怕就可以不摸的”。
我说，跳跳是理解饼饼害怕的吗？
跳跳说“是的，我害怕蜘蛛，假的蜘蛛我也怕。我们都有害怕的东西。”
我想起有天跳妈收拾屋，把跳跳玩得少了一个轮胎的小汽车就扔了。
跳跳发现后非常生气，他大吼着“这是我的玩具！我不同意你扔！”
我和跳妈心里认为这个破烂东西本来就是垃圾，但跳妈马上从垃圾袋里捡起了玩具。
她说“妈妈没有经过你的同意丢掉你的小汽车，跳跳很生气是不是？”
跳跳使劲点头，带着哭腔说，我的玩具。
跳妈说“对不起啊，妈妈认为它少了一个轮胎，是坏的没有用了，就把它扔了，没有考虑跳跳的感受也没有询问跳跳意见，你愤怒，妈妈很理解，我把它擦一下还给你。”
可以说一瞬间，跳跳恢复了平静，说谢谢妈妈。
应该每个人都不愿意被别人质疑感受吧，
害怕、悲伤、愤怒、难过、快乐这都是属于自己内心的声音，为什么别人要来否定我听到的自己内心的声音呢？人类是先有感觉，之后才动脑思考的。
看到孩子其实很简单，别用我们的理解去争论孩子自己的感受。
肯定、认真对待、确认孩子的感受非常终于。这会让孩子明确知道：
无论我有什么样的情绪，总是有人接纳的。
无论现在感觉多糟糕，一切都会好起来的。
不论孩子再小，我们也要承认，他就是一个独立的有思想的人。而人的感受是不需要争论的，只需要接纳和理解。
《真希望我父母读过这本书》里说：
建议你认真看待孩子的感受，你做决定时也会考虑到他的感受，你借由确认及了解他的感受帮助他化解不适。而不是立刻否定他或者转移他的注意力，也不是逃避及疏远孩子。
虽说育儿没啥捷径和妙招，但顺畅教养和孩子有效沟通的秘诀一定是：
不要和孩子争论他的感受。
前几天带跳跳和朋友去儿童乐园玩。
里面就有小娃娃假装做饭的小厨房，各种假道具。其中就有假螃蟹，虽然是假的，但看起来还挺真...朋友的娃就吓到了。
但是朋友认为这是假的，男子汉不应该害怕，就一直让孩子摸一摸。
小朋友很害怕又很抗拒的大吼“不要！我害怕！不要摸”，朋友就不停地告诉他“你不怕，这不吓人，男孩子不怕这个，这是假的有啥好怕，你要克服！”
最后孩子大哭大闹也没玩了，他们到门口去缓解情绪等我们，跳跳就在玩沙的地方又玩了一会儿。期间，跳跳说“饼饼就是害怕啊，他害怕假的螃蟹，害怕就可以不摸的”。
我说，跳跳是理解饼饼害怕的吗？
跳跳说“是的，我害怕蜘蛛，假的蜘蛛我也怕。我们都有害怕的东西。”
我想起有天跳妈收拾屋，把跳跳玩得少了一个轮胎的小汽车就扔了。
跳跳发现后非常生气，他大吼着“这是我的玩具！我不同意你扔！”
我和跳妈心里认为这个破烂东西本来就是垃圾，但跳妈马上从垃圾袋里捡起了玩具。
她说“妈妈没有经过你的同意丢掉你的小汽车，跳跳很生气是不是？”
跳跳使劲点头，带着哭腔说，我的玩具。
跳妈说“对不起啊，妈妈认为它少了一个轮胎，是坏的没有用了，就把它扔了，没有考虑跳跳的感受也没有询问跳跳意见，你愤怒，妈妈很理解，我把它擦一下还给你。”
可以说一瞬间，跳跳恢复了平静，说谢谢妈妈。
应该每个人都不愿意被别人质疑感受吧，
害怕、悲伤、愤怒、难过、快乐这都是属于自己内心的声音，为什么别人要来否定我听到的自己内心的声音呢？人类是先有感觉，之后才动脑思考的。
看到孩子其实很简单，别用我们的理解去争论孩子自己的感受。
肯定、认真对待、确认孩子的感受非常终于。这会让孩子明确知道：
无论我有什么样的情绪，总是有人接纳的。
无论现在感觉多糟糕，一切都会好起来的。
不论孩子再小，我们也要承认，他就是一个独立的有思想的人。而人的感受是不需要争论的，只需要接纳和理解。
《真希望我父母读过这本书》里说：
建议你认真看待孩子的感受，你做决定时也会考虑到他的感受，你借由确认及了解他的感受帮助他化解不适。而不是立刻否定他或者转移他的注意力，也不是逃避及疏远孩子。
虽说育儿没啥捷径和妙招，但顺畅教养和孩子有效沟通的秘诀一定是：
不要和孩子争论他的感受。
【认知行为疗法改善饮食问题】
暴食症、厌食症、夜食症等饮食问题，在营养咨询中，都需要用到认知行为疗法的治疗方式。
[限制性饮食的局限性]
由于各种原因，限制性饮食对大多数减重的人起作用的时间都不吃。它用理论性方式，忽视了减重过程中人们的心理活动。
当一个人吃的太少，胃饥饿素的水平就会持续上升，导致超级想吃东西。最终，为了应对这疯了一般的强烈饥饿，我们就容易放弃减重，随之暴食。
在这一点上，减重过程中的心理问题会容易占我们行为的主导。
如果我们在长期的负面情绪上暴食，可能涉及很多认知扭曲，比如：
1，全有或全无：
激进减重后的暴食就食就是全有或全无的思考方式。
比如，减重过程就什么都不吃，或者对自己超级严格，只吃一丁点。不过，当他们想吃的时候，就会暴食，没有节制。
2，抱有“最后一次”的思考。
比如，明天是第一天正式开始减重，所以今天是最后一次吃自己喜欢的食物。暗示自己从今往后，就要和这些喜欢吃的东西全部拜拜。
3，把食物贴上“好”和“坏”的标签。
以这种方式对食物进行分类的后果是，它让那些“坏”食物更诱人，对你的吸引性更大。越是得不到越想要。最后和其他扭曲的认知结合，就是暴食那些坏食物，吃完后自我否定，心理受挫更严重。
4，“应该”的表述方式。
这往往反映了某些特定饮食规则的严格性。比如 “如果我想真的瘦下来，我应该吃X，不应该吃Y”）。如果一个人吃了那些不允许吃的食物，“应该”的一系列想法就会导致更严格的失败感。
慢慢地整个过程可能会产生一种与食物和饮食的不健康的关系；你开始害怕食物
，因为它打击了你的自信，否定了你的自控力，削弱了你做饮食选择的能力。 一系列，像滚雪球一样的心理负面影响。
饮食比进食过程本身更大；它涉及到一个人的健康、活力和情感健康、心理健康。
【解决方式】
1，正念饮食
2，结构性饮食
正念饮食之前介绍过了，可以看往期科普🫡。
结构化饮食是一种以基本计划的方案形式，为存在进食问题的客户规划饮食的方式。
营养师通常用这样的方式帮助客户从慢性节食和/或饮食失调中恢复过来。
它的特点是按时间表的均衡饮食（大约每三到四个小时安排一次合理设计的进食计划）。
而认知行为疗法，是营养师通过咨询挖掘客户的饮食问题的关键点在哪，帮助客户找到解决问题的方案，并且让客户了解到自己存在的是哪个类型的问题，只有认识到自己的饮食问题之后才能接受后续的治疗方案，营养师还会搭配完整的饮食计划和心理上的支持帮助客户打破饮食失调的怪圈。
如果认知行为疗法的重点是基于实现一个特定的目标上，比如减肥/减重，问题就出现了，问题焦点的改变，是否会让人们在现阶段接受。比如：我们需要暂时放下减重，先改善饮食行为问题，才能开始减重。
在减重客户的情况 下，这个改善饮食问题的咨询过程中，它可能会产生干扰，如果客户不能接受，就很容易在一个人的时候又回到激进的限制性饮食上。
因此，对于存在进食行为问题的人，我会建议选择我长期指导陪伴的私人营养师服务。
暴食症、厌食症、夜食症等饮食问题，在营养咨询中，都需要用到认知行为疗法的治疗方式。
[限制性饮食的局限性]
由于各种原因，限制性饮食对大多数减重的人起作用的时间都不吃。它用理论性方式，忽视了减重过程中人们的心理活动。
当一个人吃的太少，胃饥饿素的水平就会持续上升，导致超级想吃东西。最终，为了应对这疯了一般的强烈饥饿，我们就容易放弃减重，随之暴食。
在这一点上，减重过程中的心理问题会容易占我们行为的主导。
如果我们在长期的负面情绪上暴食，可能涉及很多认知扭曲，比如：
1，全有或全无：
激进减重后的暴食就食就是全有或全无的思考方式。
比如，减重过程就什么都不吃，或者对自己超级严格，只吃一丁点。不过，当他们想吃的时候，就会暴食，没有节制。
2，抱有“最后一次”的思考。
比如，明天是第一天正式开始减重，所以今天是最后一次吃自己喜欢的食物。暗示自己从今往后，就要和这些喜欢吃的东西全部拜拜。
3，把食物贴上“好”和“坏”的标签。
以这种方式对食物进行分类的后果是，它让那些“坏”食物更诱人，对你的吸引性更大。越是得不到越想要。最后和其他扭曲的认知结合，就是暴食那些坏食物，吃完后自我否定，心理受挫更严重。
4，“应该”的表述方式。
这往往反映了某些特定饮食规则的严格性。比如 “如果我想真的瘦下来，我应该吃X，不应该吃Y”）。如果一个人吃了那些不允许吃的食物，“应该”的一系列想法就会导致更严格的失败感。
慢慢地整个过程可能会产生一种与食物和饮食的不健康的关系；你开始害怕食物
，因为它打击了你的自信，否定了你的自控力，削弱了你做饮食选择的能力。 一系列，像滚雪球一样的心理负面影响。
饮食比进食过程本身更大；它涉及到一个人的健康、活力和情感健康、心理健康。
【解决方式】
1，正念饮食
2，结构性饮食
正念饮食之前介绍过了，可以看往期科普🫡。
结构化饮食是一种以基本计划的方案形式，为存在进食问题的客户规划饮食的方式。
营养师通常用这样的方式帮助客户从慢性节食和/或饮食失调中恢复过来。
它的特点是按时间表的均衡饮食（大约每三到四个小时安排一次合理设计的进食计划）。
而认知行为疗法，是营养师通过咨询挖掘客户的饮食问题的关键点在哪，帮助客户找到解决问题的方案，并且让客户了解到自己存在的是哪个类型的问题，只有认识到自己的饮食问题之后才能接受后续的治疗方案，营养师还会搭配完整的饮食计划和心理上的支持帮助客户打破饮食失调的怪圈。
如果认知行为疗法的重点是基于实现一个特定的目标上，比如减肥/减重，问题就出现了，问题焦点的改变，是否会让人们在现阶段接受。比如：我们需要暂时放下减重，先改善饮食行为问题，才能开始减重。
在减重客户的情况 下，这个改善饮食问题的咨询过程中，它可能会产生干扰，如果客户不能接受，就很容易在一个人的时候又回到激进的限制性饮食上。
因此，对于存在进食行为问题的人，我会建议选择我长期指导陪伴的私人营养师服务。
#看看后续发展 中国程序员在国内为海外软件公司工作（工作过程需要翻墙），105.8万元工资被承德公安局定性为“非法收入”罚没。该程序员2019～2022年在github上领取公司任务进行代码编写，在support上回答用户问题，还是用Zoom进行远程办公。公安局对其罚款200元，没收“违法所得”1058000元
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标题: 新加坡•18亿元洗钱案新闻更新
苏海金别名苏俊杰 全家人包括岳父母都在新加坡
苏海金别名苏俊杰 全家人包括岳父母都在新加坡
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孙哥，给我转个50u这么难么
2023年9月26日周二读报！一切美好从❤️开始：
1、最高人民法院、最高人民检察院、公安部发布的《关于依法惩治网络暴力违法犯罪的指导意见》明确，对网络侮辱、诽谤案件，具有造成被害人或者近亲属精神失常、自杀等严重后果，社会影响恶劣等情形的，可适用公诉程序。(澎湃新闻)
2、中国青少年发展基金会：“希望工程”实施34年来，帮助了近700万青少年解决求学困难，建设了2万余所希望小学，开启了数百万困难家庭青少年的“希望人生”。(燃新闻)
3、我国首个跨境旅游合作区——中越德天(板约)瀑布跨境旅游合作区开启为期一年的试运营。位于广西崇左市大新县境内的德天瀑布，与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布。据相关人士介绍，合作区试运营期间，实施预约组团、组团限量、限时跨境、团进团出、游览线路限定的管理模式，且仅向持有中越两国护照、出入境通行证的游客开放。(中国经济网)
4、9月25日，阳澄湖大闸蟹正式开捕。据了解，今年气候较适宜，加上持续水质改善以及科学投喂，整体阳澄湖大闸蟹的规格、质量和产量都优于往年，且大蟹比例也会增加，预计10月中下旬大闸蟹基本成熟。苏州阳澄湖大闸蟹行业协会新闻发言人介绍：“今年预计总产量11000吨，比去年增加了1600吨左右，今年是近三年产量最高的一年。”(CCTV2)
5、9月25日，华为秋季全场景新品发布会已经落幕，所有产品售价均已公布。据统计， 购齐所有发布或公布价格的产品，若按顶配计算，需花费超8.4万元。其中包含：Mate 60 RS 非凡大师版 16GB+1TB 12999元；HUAWEI WATCH 非凡大师版 21999元；华为智慧屏 V5 Pro 98英寸 36999元；MatePad Pro 13.2" 16GB+1TB+键盘+手写笔 8299元；FreeBuds Pro 3 1499元；华为智能眼镜2 钛空光学镜 2299元；华为路由 BE3 Pro 2500M 网口版 499元。(新浪科技)
6、当地时间9月24日，印度报业托拉斯通讯社(PTI)报道，苹果公司计划在未来五年内将其在印度的生产规模扩大5倍以上，达到约400亿美元。数据显示，今年二季度，印度高端智能手机出货量占手机总出货量的17%，创历史新高。苹果以59%的份额引领印度超高端市场，印度目前是苹果的前五大市场之一。(中国经济网)
7、法国总统马克龙24日宣布，法国将逐步结束在尼日尔的军事存在并召回驻尼日尔大使。马克龙在接受采访时表示，法国将结束与尼日尔当局的军事合作，将在今年年底前逐步撤出在尼日尔的军队。(8月25日由尼日尔政变军人任命的外交部长致函法国外交部长，要求法国驻尼日尔大使在48小时内离开尼日尔。对此法国表示拒绝，称尼日尔军政权无权下达这种命令。据统计，法国在尼日尔现有驻军约1500人。)(看看新闻)
8、乌克兰与美国签署了关于确保乌克兰能源系统复原动力合作的备忘录。该备忘录规定为加强乌克兰能源系统，美国将提供总额为5.22亿美元的援助，其中1亿美元需满足一些必要要求。此次备忘录的签署是为了促进乌克兰能源系统可持续性的合作，特别是恢复关键基础设施、引进分布式发电、改革能源部门以及促进乌克兰能源向低碳转型，使其能源与欧盟一体化并具有市场竞争力。(央视)
9、朝鲜宣布从9月25日起外国人可依照规定入境朝鲜，入境后需接受2天医学隔离。(央视)
10、当地时间9月25日，乌克兰国防部发布消息称，俄罗斯黑海舰队司令维克托·索科洛夫在导弹袭击中死亡。(此前，位于塞瓦斯托波尔的俄海军黑海舰队总部遭到乌克兰导弹袭击。乌军称，袭击共造成包括黑海舰队司令索科洛夫在内的34名军官死亡，另有105人受伤，黑海舰队总部大楼被严重损毁。)(直新闻)
11、古巴外交部长布鲁诺·罗德里格斯24日在社交平台X(原推特)上发帖称，24日晚间，古巴驻美国大使馆遭到恐怖袭击，一名恐怖分子向使馆投掷两枚燃烧弹，使馆工作人员暂无伤亡，袭击事件相关情况正在调查中。(环球网)
12、与其仰望他人的星光，不如活成自己的太阳。依靠自己，努力生长；珍爱自己，绚烂成花。岁月漫长，愿你我在前行的路上，都能活成自己的太阳，温暖有力量。美好一天从“活成自己的太阳”开始！
1、最高人民法院、最高人民检察院、公安部发布的《关于依法惩治网络暴力违法犯罪的指导意见》明确，对网络侮辱、诽谤案件，具有造成被害人或者近亲属精神失常、自杀等严重后果，社会影响恶劣等情形的，可适用公诉程序。(澎湃新闻)
2、中国青少年发展基金会：“希望工程”实施34年来，帮助了近700万青少年解决求学困难，建设了2万余所希望小学，开启了数百万困难家庭青少年的“希望人生”。(燃新闻)
3、我国首个跨境旅游合作区——中越德天(板约)瀑布跨境旅游合作区开启为期一年的试运营。位于广西崇左市大新县境内的德天瀑布，与紧邻的越南板约瀑布相连，是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布。据相关人士介绍，合作区试运营期间，实施预约组团、组团限量、限时跨境、团进团出、游览线路限定的管理模式，且仅向持有中越两国护照、出入境通行证的游客开放。(中国经济网)
4、9月25日，阳澄湖大闸蟹正式开捕。据了解，今年气候较适宜，加上持续水质改善以及科学投喂，整体阳澄湖大闸蟹的规格、质量和产量都优于往年，且大蟹比例也会增加，预计10月中下旬大闸蟹基本成熟。苏州阳澄湖大闸蟹行业协会新闻发言人介绍：“今年预计总产量11000吨，比去年增加了1600吨左右，今年是近三年产量最高的一年。”(CCTV2)
5、9月25日，华为秋季全场景新品发布会已经落幕，所有产品售价均已公布。据统计， 购齐所有发布或公布价格的产品，若按顶配计算，需花费超8.4万元。其中包含：Mate 60 RS 非凡大师版 16GB+1TB 12999元；HUAWEI WATCH 非凡大师版 21999元；华为智慧屏 V5 Pro 98英寸 36999元；MatePad Pro 13.2" 16GB+1TB+键盘+手写笔 8299元；FreeBuds Pro 3 1499元；华为智能眼镜2 钛空光学镜 2299元；华为路由 BE3 Pro 2500M 网口版 499元。(新浪科技)
6、当地时间9月24日，印度报业托拉斯通讯社(PTI)报道，苹果公司计划在未来五年内将其在印度的生产规模扩大5倍以上，达到约400亿美元。数据显示，今年二季度，印度高端智能手机出货量占手机总出货量的17%，创历史新高。苹果以59%的份额引领印度超高端市场，印度目前是苹果的前五大市场之一。(中国经济网)
7、法国总统马克龙24日宣布，法国将逐步结束在尼日尔的军事存在并召回驻尼日尔大使。马克龙在接受采访时表示，法国将结束与尼日尔当局的军事合作，将在今年年底前逐步撤出在尼日尔的军队。(8月25日由尼日尔政变军人任命的外交部长致函法国外交部长，要求法国驻尼日尔大使在48小时内离开尼日尔。对此法国表示拒绝，称尼日尔军政权无权下达这种命令。据统计，法国在尼日尔现有驻军约1500人。)(看看新闻)
8、乌克兰与美国签署了关于确保乌克兰能源系统复原动力合作的备忘录。该备忘录规定为加强乌克兰能源系统，美国将提供总额为5.22亿美元的援助，其中1亿美元需满足一些必要要求。此次备忘录的签署是为了促进乌克兰能源系统可持续性的合作，特别是恢复关键基础设施、引进分布式发电、改革能源部门以及促进乌克兰能源向低碳转型，使其能源与欧盟一体化并具有市场竞争力。(央视)
9、朝鲜宣布从9月25日起外国人可依照规定入境朝鲜，入境后需接受2天医学隔离。(央视)
10、当地时间9月25日，乌克兰国防部发布消息称，俄罗斯黑海舰队司令维克托·索科洛夫在导弹袭击中死亡。(此前，位于塞瓦斯托波尔的俄海军黑海舰队总部遭到乌克兰导弹袭击。乌军称，袭击共造成包括黑海舰队司令索科洛夫在内的34名军官死亡，另有105人受伤，黑海舰队总部大楼被严重损毁。)(直新闻)
11、古巴外交部长布鲁诺·罗德里格斯24日在社交平台X(原推特)上发帖称，24日晚间，古巴驻美国大使馆遭到恐怖袭击，一名恐怖分子向使馆投掷两枚燃烧弹，使馆工作人员暂无伤亡，袭击事件相关情况正在调查中。(环球网)
12、与其仰望他人的星光，不如活成自己的太阳。依靠自己，努力生长；珍爱自己，绚烂成花。岁月漫长，愿你我在前行的路上，都能活成自己的太阳，温暖有力量。美好一天从“活成自己的太阳”开始！
研究预测“超级大陆”可能使地球在2.5亿年内无法居住
一项研究表明，地球上超级大陆的形成可能会在 2.5 亿年内消灭人类和任何其他现存的哺乳动物。
大规模灭绝的主要原因是火山活动加剧导致的热应激，导致大气中二氧化碳排放量是目前水平的两倍，太阳老化会发出更多辐射，以及热带内陆沙漠的范围扩大。
当当前所有大陆在遥远的未来合并在一起时，超级大陆盘古大陆预计将形成。这篇周一发表在《自然地球科学》杂志上的论文是首次尝试模拟地质重组可能导致的极端气候。
来源：TheGuardian ¹ Nature ²
一项研究表明，地球上超级大陆的形成可能会在 2.5 亿年内消灭人类和任何其他现存的哺乳动物。
大规模灭绝的主要原因是火山活动加剧导致的热应激，导致大气中二氧化碳排放量是目前水平的两倍，太阳老化会发出更多辐射，以及热带内陆沙漠的范围扩大。
当当前所有大陆在遥远的未来合并在一起时，超级大陆盘古大陆预计将形成。这篇周一发表在《自然地球科学》杂志上的论文是首次尝试模拟地质重组可能导致的极端气候。
来源：TheGuardian ¹ Nature ²
the Guardian
‘Supercontinent’ could make Earth uninhabitable in 250m years, study predicts
Extreme temperatures, radiation and collapse of food supply created by merging of continents would cause mass extinction
iPhone 15 Pro 版《生化危机：村庄》将于 10 月 30 日登陆
该游戏将于 10 月 30 日登陆 iPhone 15 Pro 和 Pro Max。 iPad Pro 和 iPad Air 在同一天上市。基础游戏售价为 40 美元，其 Winters' Expansion DLC 则需额外支付 20 美元。
来源：Engadget
该游戏将于 10 月 30 日登陆 iPhone 15 Pro 和 Pro Max。 iPad Pro 和 iPad Air 在同一天上市。基础游戏售价为 40 美元，其 Winters' Expansion DLC 则需额外支付 20 美元。
来源：Engadget
Engadget
The iPhone 15 Pro version of Resident Evil Village lands on October 30
Resident Evil Village is heading to iPhone 15 Pro, Pro Max and some iPads on October 30.
纽约警察局安全机器人将在时代广场地铁站巡逻
纽约警察局（NYPD）正在时代广场地铁站实施新的安全措施。它正在部署一个安全机器人来巡逻场所，当局称这是为了“保证你的安全”。 K5 由总部位于加利福尼亚州的 Knightscope 公司制造，看起来像是 R2-D2 的大型版本。
K5重420磅，配备四个摄像头，可以录制视频但不能录制音频。这台机器也没有配备手臂，该机器人将从午夜到早上 6 点在空间站巡逻，试运行计划在接下来的两个月内进行。
来源：Engadget
纽约警察局（NYPD）正在时代广场地铁站实施新的安全措施。它正在部署一个安全机器人来巡逻场所，当局称这是为了“保证你的安全”。 K5 由总部位于加利福尼亚州的 Knightscope 公司制造，看起来像是 R2-D2 的大型版本。
K5重420磅，配备四个摄像头，可以录制视频但不能录制音频。这台机器也没有配备手臂，该机器人将从午夜到早上 6 点在空间站巡逻，试运行计划在接下来的两个月内进行。
来源：Engadget