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2023年9月14日周四读报!一切美好从❤️开始:
1、根据诸葛数据研究中心不完全统计,截至9月12日,全国已有25个省市官宣执行“认房不认贷”政策,其中包括1个省级地域、4个一线城市、14个二线城市、6个三四线城市。截至9月12日,全国近30城放松限购政策,其中,东莞、佛山、沈阳、嘉兴、大连、南京、兰州、济南、青岛、郑州10城全面取消限购政策。(财联社)
2、文旅部、公安部发布通知:①建立大型演出活动退票机制,设定合理的梯次退票收费标准,保障购票人的正当退票权利;②面向市场公开销售的门票数量不得低于核准观众数量的85%;③防止工作票证流入市场被非法买卖;④加强对演出票务销售平台的管理;⑤加大对倒卖演出票证的打击整治力度;⑥对大型演出活动中存在面向公众销售门票数量低于核准数量的85%或者为倒卖门票、买卖演出工作票证提供便利等情形的演出举办单位及票务代理机构,依法认定为文化和旅游市场失信主体。(文旅部网站)
3、浙江:到2025年全省规模以上新能源制造业产值达8000亿元,形成年产150GW光伏电池及组件、5GW风电整机及零部件、100GWh储能电池、5000套以上氢燃料电池装备的生产制造能力。(证券时报)
4、全国工商联发布“2023年中国民营企业500强”榜单,京东蝉联榜首,以10462亿元营业收入排在第1位。目前,京东员工总数已超过56万人,并间接带动供应链产业链上下游生态企业近2500万人就业。此外,阿里巴巴(中国)有限公司、恒力集团有限公司位居榜单第二、第三位。(199IT)
5、华为和小米达成了全球专利交叉许可协议,该协议覆盖了包括5G在内的通信技术。(财联社)
6、快手电商:本届双11将投入180亿流量红利以及20亿补贴红利,助力商家和主播增长。商家大会之后,快手电商将在广州、厦门、石家庄三地开展线下闭门会,针对核心商家、达人定向沟通。(全天候科技)
7、法国:由于辐射水平超标,苹果必须停止在法国销售iPhone 12机型。(环球网)
8、9月13日,泰国内阁会议作出决定,对中国游客实施为期5个月的免签政策。(央视)
9、当地时间9月13日,据伊拉克外交部发表的声明,伊副总理兼外交部长福阿德·侯赛因在访问伊朗期间宣布伊拉克政府已解除该国临近伊朗边境的地区武装,并表示与伊朗“关系良好”。(央视)
10、外交部:教皇方济各的乌克兰问题特使祖皮枢机主教即将来华,中国政府欧亚事务特别代表李辉将同他举行会见。在乌克兰问题上,中方始终致力于劝和促谈,我们愿意同各方一道,继续为推动局势缓和降温发挥建设性作用。(央视)
11、欧盟委员会主席冯德莱恩:将对中国电动汽车启动反补贴调查(anti-subsidy investigation)。(观察者网)
⭐️ 墨西哥国会在周三展示了两具外星人尸体,据称这些尸体样本有一千年的历史,是从秘鲁的库斯科(Cusco)找到的。(新浪)
12、一个微习惯,胜过一堆大道理。你的每一次坚持,都是在塑造自己;你的每一个习惯,都是在为自己的人生铺路。一个人不可能因为一天的努力而变好,但坚持下去,微习惯的复利,定会让你遇见最好的自己。
美好一天从“微习惯”开始!
1、根据诸葛数据研究中心不完全统计,截至9月12日,全国已有25个省市官宣执行“认房不认贷”政策,其中包括1个省级地域、4个一线城市、14个二线城市、6个三四线城市。截至9月12日,全国近30城放松限购政策,其中,东莞、佛山、沈阳、嘉兴、大连、南京、兰州、济南、青岛、郑州10城全面取消限购政策。(财联社)
2、文旅部、公安部发布通知:①建立大型演出活动退票机制,设定合理的梯次退票收费标准,保障购票人的正当退票权利;②面向市场公开销售的门票数量不得低于核准观众数量的85%;③防止工作票证流入市场被非法买卖;④加强对演出票务销售平台的管理;⑤加大对倒卖演出票证的打击整治力度;⑥对大型演出活动中存在面向公众销售门票数量低于核准数量的85%或者为倒卖门票、买卖演出工作票证提供便利等情形的演出举办单位及票务代理机构,依法认定为文化和旅游市场失信主体。(文旅部网站)
3、浙江:到2025年全省规模以上新能源制造业产值达8000亿元,形成年产150GW光伏电池及组件、5GW风电整机及零部件、100GWh储能电池、5000套以上氢燃料电池装备的生产制造能力。(证券时报)
4、全国工商联发布“2023年中国民营企业500强”榜单,京东蝉联榜首,以10462亿元营业收入排在第1位。目前,京东员工总数已超过56万人,并间接带动供应链产业链上下游生态企业近2500万人就业。此外,阿里巴巴(中国)有限公司、恒力集团有限公司位居榜单第二、第三位。(199IT)
5、华为和小米达成了全球专利交叉许可协议,该协议覆盖了包括5G在内的通信技术。(财联社)
6、快手电商:本届双11将投入180亿流量红利以及20亿补贴红利,助力商家和主播增长。商家大会之后,快手电商将在广州、厦门、石家庄三地开展线下闭门会,针对核心商家、达人定向沟通。(全天候科技)
7、法国:由于辐射水平超标,苹果必须停止在法国销售iPhone 12机型。(环球网)
8、9月13日,泰国内阁会议作出决定,对中国游客实施为期5个月的免签政策。(央视)
9、当地时间9月13日,据伊拉克外交部发表的声明,伊副总理兼外交部长福阿德·侯赛因在访问伊朗期间宣布伊拉克政府已解除该国临近伊朗边境的地区武装,并表示与伊朗“关系良好”。(央视)
10、外交部:教皇方济各的乌克兰问题特使祖皮枢机主教即将来华,中国政府欧亚事务特别代表李辉将同他举行会见。在乌克兰问题上,中方始终致力于劝和促谈,我们愿意同各方一道,继续为推动局势缓和降温发挥建设性作用。(央视)
11、欧盟委员会主席冯德莱恩:将对中国电动汽车启动反补贴调查(anti-subsidy investigation)。(观察者网)
⭐️ 墨西哥国会在周三展示了两具外星人尸体,据称这些尸体样本有一千年的历史,是从秘鲁的库斯科(Cusco)找到的。(新浪)
12、一个微习惯,胜过一堆大道理。你的每一次坚持,都是在塑造自己;你的每一个习惯,都是在为自己的人生铺路。一个人不可能因为一天的努力而变好,但坚持下去,微习惯的复利,定会让你遇见最好的自己。
美好一天从“微习惯”开始!
The Open Network基金会(TON Foundation)在 TOKEN2049 大会上公布了与消息应用 Telegram 的合作关系。
Steve Yun(TON 基金会主席):
⚫ TON 生态系统的扩展由社区主导
⚫ Telegram 提供了平台和 8 亿庞大的用户群;钱包 提供了无缝的用户体验;所有这些都由去中心化网络 TON 区块链提供支持。
⚫ 使命是将加密货币装进每个人的口袋,让使用加密货币像发短信一样简单
⚫ TON Space,Telegram 上的自托管数字钱包,已准备好公开发布。
⚫ 使用 Telegram 中基于 TON 的钱包,用户只需简单点击两下即可发送数字资产
⚫ 目标是在未来五年内吸引 5 亿用户
John Hyman(Telegram 首席投资官):
⚫ 在所有消费者社交媒体平台中,Telegram 是唯一一个拥有开放平台的平台,可用于构建 Web3 小应用程序
⚫ Telegram 旨在为全球所有用户带来言论自由和拥有数字资产的权利
⚫ 从 11 月起,所有非美国用户的账户都将集成钱包功能
⚫ 基于 TON 构建的项目将优先访问消息应用程序的广告平台 Telegram Ads
⚫ Telegram 将在 3-5 年内拥有 15 亿用户
⚫ 让用户拥有自己的身份和资产,符合公司对言论自由的信念
Steve Yun(TON 基金会主席):
John Hyman(Telegram 首席投资官):
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【认知行为疗法改善饮食问题】
暴食症、厌食症、夜食症等饮食问题,在营养咨询中,都需要用到认知行为疗法的治疗方式。
[限制性饮食的局限性]
由于各种原因,限制性饮食对大多数减重的人起作用的时间都不吃。它用理论性方式,忽视了减重过程中人们的心理活动。
当一个人吃的太少,胃饥饿素的水平就会持续上升,导致超级想吃东西。最终,为了应对这疯了一般的强烈饥饿,我们就容易放弃减重,随之暴食。
在这一点上,减重过程中的心理问题会容易占我们行为的主导。
如果我们在长期的负面情绪上暴食,可能涉及很多认知扭曲,比如:
1,全有或全无:
激进减重后的暴食就食就是全有或全无的思考方式。
比如,减重过程就什么都不吃,或者对自己超级严格,只吃一丁点。不过,当他们想吃的时候,就会暴食,没有节制。
2,抱有“最后一次”的思考。
比如,明天是第一天正式开始减重,所以今天是最后一次吃自己喜欢的食物。暗示自己从今往后,就要和这些喜欢吃的东西全部拜拜。
3,把食物贴上“好”和“坏”的标签。
以这种方式对食物进行分类的后果是,它让那些“坏”食物更诱人,对你的吸引性更大。越是得不到越想要。最后和其他扭曲的认知结合,就是暴食那些坏食物,吃完后自我否定,心理受挫更严重。
4,“应该”的表述方式。
这往往反映了某些特定饮食规则的严格性。比如 “如果我想真的瘦下来,我应该吃X,不应该吃Y”)。如果一个人吃了那些不允许吃的食物,“应该”的一系列想法就会导致更严格的失败感。
慢慢地整个过程可能会产生一种与食物和饮食的不健康的关系;你开始害怕食物
,因为它打击了你的自信,否定了你的自控力,削弱了你做饮食选择的能力。 一系列,像滚雪球一样的心理负面影响。
饮食比进食过程本身更大;它涉及到一个人的健康、活力和情感健康、心理健康。
【解决方式】
1,正念饮食
2,结构性饮食
正念饮食之前介绍过了,可以看往期科普🫡。
结构化饮食是一种以基本计划的方案形式,为存在进食问题的客户规划饮食的方式。
营养师通常用这样的方式帮助客户从慢性节食和/或饮食失调中恢复过来。
它的特点是按时间表的均衡饮食(大约每三到四个小时安排一次合理设计的进食计划)。
而认知行为疗法,是营养师通过咨询挖掘客户的饮食问题的关键点在哪,帮助客户找到解决问题的方案,并且让客户了解到自己存在的是哪个类型的问题,只有认识到自己的饮食问题之后才能接受后续的治疗方案,营养师还会搭配完整的饮食计划和心理上的支持帮助客户打破饮食失调的怪圈。
如果认知行为疗法的重点是基于实现一个特定的目标上,比如减肥/减重,问题就出现了,问题焦点的改变,是否会让人们在现阶段接受。比如:我们需要暂时放下减重,先改善饮食行为问题,才能开始减重。
在减重客户的情况 下,这个改善饮食问题的咨询过程中,它可能会产生干扰,如果客户不能接受,就很容易在一个人的时候又回到激进的限制性饮食上。
因此,对于存在进食行为问题的人,我会建议选择我长期指导陪伴的私人营养师服务。
暴食症、厌食症、夜食症等饮食问题,在营养咨询中,都需要用到认知行为疗法的治疗方式。
[限制性饮食的局限性]
由于各种原因,限制性饮食对大多数减重的人起作用的时间都不吃。它用理论性方式,忽视了减重过程中人们的心理活动。
当一个人吃的太少,胃饥饿素的水平就会持续上升,导致超级想吃东西。最终,为了应对这疯了一般的强烈饥饿,我们就容易放弃减重,随之暴食。
在这一点上,减重过程中的心理问题会容易占我们行为的主导。
如果我们在长期的负面情绪上暴食,可能涉及很多认知扭曲,比如:
1,全有或全无:
激进减重后的暴食就食就是全有或全无的思考方式。
比如,减重过程就什么都不吃,或者对自己超级严格,只吃一丁点。不过,当他们想吃的时候,就会暴食,没有节制。
2,抱有“最后一次”的思考。
比如,明天是第一天正式开始减重,所以今天是最后一次吃自己喜欢的食物。暗示自己从今往后,就要和这些喜欢吃的东西全部拜拜。
3,把食物贴上“好”和“坏”的标签。
以这种方式对食物进行分类的后果是,它让那些“坏”食物更诱人,对你的吸引性更大。越是得不到越想要。最后和其他扭曲的认知结合,就是暴食那些坏食物,吃完后自我否定,心理受挫更严重。
4,“应该”的表述方式。
这往往反映了某些特定饮食规则的严格性。比如 “如果我想真的瘦下来,我应该吃X,不应该吃Y”)。如果一个人吃了那些不允许吃的食物,“应该”的一系列想法就会导致更严格的失败感。
慢慢地整个过程可能会产生一种与食物和饮食的不健康的关系;你开始害怕食物
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饮食比进食过程本身更大;它涉及到一个人的健康、活力和情感健康、心理健康。
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它的特点是按时间表的均衡饮食(大约每三到四个小时安排一次合理设计的进食计划)。
而认知行为疗法,是营养师通过咨询挖掘客户的饮食问题的关键点在哪,帮助客户找到解决问题的方案,并且让客户了解到自己存在的是哪个类型的问题,只有认识到自己的饮食问题之后才能接受后续的治疗方案,营养师还会搭配完整的饮食计划和心理上的支持帮助客户打破饮食失调的怪圈。
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【一条极简育儿建议:不要和孩子争论他的感受】
前几天带跳跳和朋友去儿童乐园玩。
里面就有小娃娃假装做饭的小厨房,各种假道具。其中就有假螃蟹,虽然是假的,但看起来还挺真...朋友的娃就吓到了。
但是朋友认为这是假的,男子汉不应该害怕,就一直让孩子摸一摸。
小朋友很害怕又很抗拒的大吼“不要!我害怕!不要摸”,朋友就不停地告诉他“你不怕,这不吓人,男孩子不怕这个,这是假的有啥好怕,你要克服!”
最后孩子大哭大闹也没玩了,他们到门口去缓解情绪等我们,跳跳就在玩沙的地方又玩了一会儿。期间,跳跳说“饼饼就是害怕啊,他害怕假的螃蟹,害怕就可以不摸的”。
我说,跳跳是理解饼饼害怕的吗?
跳跳说“是的,我害怕蜘蛛,假的蜘蛛我也怕。我们都有害怕的东西。”
我想起有天跳妈收拾屋,把跳跳玩得少了一个轮胎的小汽车就扔了。
跳跳发现后非常生气,他大吼着“这是我的玩具!我不同意你扔!”
我和跳妈心里认为这个破烂东西本来就是垃圾,但跳妈马上从垃圾袋里捡起了玩具。
她说“妈妈没有经过你的同意丢掉你的小汽车,跳跳很生气是不是?”
跳跳使劲点头,带着哭腔说,我的玩具。
跳妈说“对不起啊,妈妈认为它少了一个轮胎,是坏的没有用了,就把它扔了,没有考虑跳跳的感受也没有询问跳跳意见,你愤怒,妈妈很理解,我把它擦一下还给你。”
可以说一瞬间,跳跳恢复了平静,说谢谢妈妈。
应该每个人都不愿意被别人质疑感受吧,
害怕、悲伤、愤怒、难过、快乐这都是属于自己内心的声音,为什么别人要来否定我听到的自己内心的声音呢?人类是先有感觉,之后才动脑思考的。
看到孩子其实很简单,别用我们的理解去争论孩子自己的感受。
肯定、认真对待、确认孩子的感受非常终于。这会让孩子明确知道:
无论我有什么样的情绪,总是有人接纳的。
无论现在感觉多糟糕,一切都会好起来的。
不论孩子再小,我们也要承认,他就是一个独立的有思想的人。而人的感受是不需要争论的,只需要接纳和理解。
《真希望我父母读过这本书》里说:
建议你认真看待孩子的感受,你做决定时也会考虑到他的感受,你借由确认及了解他的感受帮助他化解不适。而不是立刻否定他或者转移他的注意力,也不是逃避及疏远孩子。
虽说育儿没啥捷径和妙招,但顺畅教养和孩子有效沟通的秘诀一定是:
不要和孩子争论他的感受。
前几天带跳跳和朋友去儿童乐园玩。
里面就有小娃娃假装做饭的小厨房,各种假道具。其中就有假螃蟹,虽然是假的,但看起来还挺真...朋友的娃就吓到了。
但是朋友认为这是假的,男子汉不应该害怕,就一直让孩子摸一摸。
小朋友很害怕又很抗拒的大吼“不要!我害怕!不要摸”,朋友就不停地告诉他“你不怕,这不吓人,男孩子不怕这个,这是假的有啥好怕,你要克服!”
最后孩子大哭大闹也没玩了,他们到门口去缓解情绪等我们,跳跳就在玩沙的地方又玩了一会儿。期间,跳跳说“饼饼就是害怕啊,他害怕假的螃蟹,害怕就可以不摸的”。
我说,跳跳是理解饼饼害怕的吗?
跳跳说“是的,我害怕蜘蛛,假的蜘蛛我也怕。我们都有害怕的东西。”
我想起有天跳妈收拾屋,把跳跳玩得少了一个轮胎的小汽车就扔了。
跳跳发现后非常生气,他大吼着“这是我的玩具!我不同意你扔!”
我和跳妈心里认为这个破烂东西本来就是垃圾,但跳妈马上从垃圾袋里捡起了玩具。
她说“妈妈没有经过你的同意丢掉你的小汽车,跳跳很生气是不是?”
跳跳使劲点头,带着哭腔说,我的玩具。
跳妈说“对不起啊,妈妈认为它少了一个轮胎,是坏的没有用了,就把它扔了,没有考虑跳跳的感受也没有询问跳跳意见,你愤怒,妈妈很理解,我把它擦一下还给你。”
可以说一瞬间,跳跳恢复了平静,说谢谢妈妈。
应该每个人都不愿意被别人质疑感受吧,
害怕、悲伤、愤怒、难过、快乐这都是属于自己内心的声音,为什么别人要来否定我听到的自己内心的声音呢?人类是先有感觉,之后才动脑思考的。
看到孩子其实很简单,别用我们的理解去争论孩子自己的感受。
肯定、认真对待、确认孩子的感受非常终于。这会让孩子明确知道:
无论我有什么样的情绪,总是有人接纳的。
无论现在感觉多糟糕,一切都会好起来的。
不论孩子再小,我们也要承认,他就是一个独立的有思想的人。而人的感受是不需要争论的,只需要接纳和理解。
《真希望我父母读过这本书》里说:
建议你认真看待孩子的感受,你做决定时也会考虑到他的感受,你借由确认及了解他的感受帮助他化解不适。而不是立刻否定他或者转移他的注意力,也不是逃避及疏远孩子。
虽说育儿没啥捷径和妙招,但顺畅教养和孩子有效沟通的秘诀一定是:
不要和孩子争论他的感受。
联邦调查局指控一名少年黑客,要求其归还价值520万美元的比特币以及一辆跑车
美国司法部指控这名少年及其同伙从硅谷地区的加密货币高管那里窃取资金。
https://www.qxwa.com/the-fbi-has-charged-a-teenage-hacker-with-returning-5-2-million-worth-of-bitcoins-as-well-as-a-sports-car.html
美国司法部指控这名少年及其同伙从硅谷地区的加密货币高管那里窃取资金。
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昆明警方抓获涉嫌电信诈骗嫌疑人269人
云南省昆明市警方开展集中打击行动,三天内抓获涉嫌电信网络诈骗违法犯罪嫌疑人269人。
据云南网报道,记者星期一(9月11日)从昆明市公安局获悉,9月8日至10日,该局集中打击一批突出违法犯罪分子,全市共抓获涉嫌电信网络诈骗违法犯罪嫌疑人269人,传统盗抢骗违法犯罪嫌疑人92人。
据悉,此次昆明市公安局根据全国、云南省公安机关夏夜治安巡查宣防集中统一行动安排,出动警力1万6337人次,发动组织群防群治力量8497人次,出动车辆2534辆次,出动警用无人机13架、出动警用直升机一架,集中打击突出违法犯罪分子、整治突出治安乱点、清除突出公共安全隐患、化解突出矛盾纠纷风险。
整治行动期间,昆明警方开展集中收网,由治安、刑侦、食药侦、禁毒、森警等主战警种牵头,对重点场所区域开展集中整治。全市共抓获涉嫌电信网络诈骗违法犯罪嫌疑人269人,传统盗抢骗违法犯罪嫌疑人92人,清查重点店铺82个、清查重点人员435人、收缴、扣押物品涉案价值10万6580元(人民币,约2万零158新元);共打处涉黄赌团伙两个、刑事拘留15人、行政处罚325人;共破毒品案件四起、抓获犯罪嫌疑人五人、缴获毒品23.8克、查获吸毒人员18人。
昆明警方称,下一步,将纵深推进“夏季行动”,进一步净化社会治安环境。
云南省昆明市警方开展集中打击行动,三天内抓获涉嫌电信网络诈骗违法犯罪嫌疑人269人。
据云南网报道,记者星期一(9月11日)从昆明市公安局获悉,9月8日至10日,该局集中打击一批突出违法犯罪分子,全市共抓获涉嫌电信网络诈骗违法犯罪嫌疑人269人,传统盗抢骗违法犯罪嫌疑人92人。
据悉,此次昆明市公安局根据全国、云南省公安机关夏夜治安巡查宣防集中统一行动安排,出动警力1万6337人次,发动组织群防群治力量8497人次,出动车辆2534辆次,出动警用无人机13架、出动警用直升机一架,集中打击突出违法犯罪分子、整治突出治安乱点、清除突出公共安全隐患、化解突出矛盾纠纷风险。
整治行动期间,昆明警方开展集中收网,由治安、刑侦、食药侦、禁毒、森警等主战警种牵头,对重点场所区域开展集中整治。全市共抓获涉嫌电信网络诈骗违法犯罪嫌疑人269人,传统盗抢骗违法犯罪嫌疑人92人,清查重点店铺82个、清查重点人员435人、收缴、扣押物品涉案价值10万6580元(人民币,约2万零158新元);共打处涉黄赌团伙两个、刑事拘留15人、行政处罚325人;共破毒品案件四起、抓获犯罪嫌疑人五人、缴获毒品23.8克、查获吸毒人员18人。
昆明警方称,下一步,将纵深推进“夏季行动”,进一步净化社会治安环境。
NASA称遥远的系外行星可能拥有稀有的海洋和可能存在生命的迹象
NASA的科学家宣布,在数十光年之外的一颗巨大的系外行星上可能存在稀有的水海洋,并且还存在潜在生命迹象的化学迹象。
这一发现是由詹姆斯·韦伯望远镜在距离地球 120 光年的狮子座进行的,以韦伯的前身哈勃和开普勒对该地区的早期研究为基础。
研究人员将这颗系外行星命名为 K2-18 b,NASA表示,它的质量几乎是地球的九倍:“一颗海西亚系外行星,有可能拥有富含氢的大气层和被水海洋覆盖的表面”。
来源:The.Guardian
NASA的科学家宣布,在数十光年之外的一颗巨大的系外行星上可能存在稀有的水海洋,并且还存在潜在生命迹象的化学迹象。
这一发现是由詹姆斯·韦伯望远镜在距离地球 120 光年的狮子座进行的,以韦伯的前身哈勃和开普勒对该地区的早期研究为基础。
研究人员将这颗系外行星命名为 K2-18 b,NASA表示,它的质量几乎是地球的九倍:“一颗海西亚系外行星,有可能拥有富含氢的大气层和被水海洋覆盖的表面”。
来源:The.Guardian
the Guardian
Nasa says distant exoplanet could have rare water ocean and possible hint of life
Space agency said potential finding of dimethyl sulfide on K2-18 b, produced only by life on Earth, is yet to be confirmed
科学家研究出如何在水中写字
人类书写和绘画至少可以追溯到 3 万年前,融合了雕刻、雕刻和墨水印刷/书写等传统技术,以及电子平版印刷等更新颖的方法。根据最近发表在《Small》杂志上的一篇论文,现在一个德国物理学家团队已经找到了一种在水和其他液体基质上书写的独特方法。
来源:Small
人类书写和绘画至少可以追溯到 3 万年前,融合了雕刻、雕刻和墨水印刷/书写等传统技术,以及电子平版印刷等更新颖的方法。根据最近发表在《Small》杂志上的一篇论文,现在一个德国物理学家团队已经找到了一种在水和其他液体基质上书写的独特方法。
来源:Small
Wiley Online Library
Writing Into Water
Initially well-dispersed colloidal ink assembles in the wake of an ion-exchange resin bead which serves as a pen. Steering the pen allows writing and drawing sharp lines of almost any desired shape w...
Amazon (亚马逊)表示将提高其签约送货司机的工资
亚马逊表示,计划提高签约司机的工资,作为今年向第三方送货项目投资 4.4 亿美元的一部分,但拒绝透露具体数额。
该公司目前预计配送员的平均工资将达到 20.5 美元/小时,甚至更多,再加上福利。
十月中旬,快递公司将开始加薪。
来源:CNBC
亚马逊表示,计划提高签约司机的工资,作为今年向第三方送货项目投资 4.4 亿美元的一部分,但拒绝透露具体数额。
该公司目前预计配送员的平均工资将达到 20.5 美元/小时,甚至更多,再加上福利。
十月中旬,快递公司将开始加薪。
来源:CNBC
CNBC
Amazon says it's boosting pay for contract delivery drivers
The wage increases are part of a $440 million investment into the delivery service partner program, which launched in 2018.
阿里云通义千问正式向全社会开放
金十数据9月13日讯,阿里云宣布通义千问大模型今日已首批通过备案,并正式向公众开放,用户可登录通义千问官网体验,企业用户可以通过阿里云调用通义千问API。
https://mp.weixin.qq.com/s/cPDTGrsRxX6AcHZ9sWoUhQ
金十数据9月13日讯,阿里云宣布通义千问大模型今日已首批通过备案,并正式向公众开放,用户可登录通义千问官网体验,企业用户可以通过阿里云调用通义千问API。
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Google 面临被美国司法部拆分的可能 —— 25年来最大的反垄断诉讼开庭
司法部起诉 Google 的主要理由:它占据了美国移动设备搜索引擎94%的市场份额。司法部认为这是因为 Google 跟一众手机生产商还有浏览器开发者签署了一系列的"默认搜索引擎绑定协议",客观上排斥了微软 Bing 等搜索引擎竞品。
司法部本打算不止起诉搜索引擎,还包括了安卓系统到处攻城略地,以及搜索排名给予自家业务优势。但法官大大缩减了争议范围,将其它几个诉求排除到这次议程之外了。这场诉讼将持续到明年,期间会有各类信息出现在大众视野。
在开庭陈词中,Google 律师很扎心地说:Bing 市场份额低,不是因为我们垄断,是因为他们家的产品很次啊……而我们的市场份额大,是因为我们产品好,创新意识强,老百姓爱用。
Google 法律团队的主帅 Kent Walker 是全球事务总裁 ,毕业于哈佛和斯坦福法学院,曾在司法部工作,主攻方向就是反垄断。后来成了网景公司的副总法律顾问,网景公司就是当年饱受微软浏览器欺负,从而推动司法部打赢微软反垄断诉讼的苦手。
樊百乐
司法部起诉 Google 的主要理由:它占据了美国移动设备搜索引擎94%的市场份额。司法部认为这是因为 Google 跟一众手机生产商还有浏览器开发者签署了一系列的"默认搜索引擎绑定协议",客观上排斥了微软 Bing 等搜索引擎竞品。
司法部本打算不止起诉搜索引擎,还包括了安卓系统到处攻城略地,以及搜索排名给予自家业务优势。但法官大大缩减了争议范围,将其它几个诉求排除到这次议程之外了。这场诉讼将持续到明年,期间会有各类信息出现在大众视野。
在开庭陈词中,Google 律师很扎心地说:Bing 市场份额低,不是因为我们垄断,是因为他们家的产品很次啊……而我们的市场份额大,是因为我们产品好,创新意识强,老百姓爱用。
Google 法律团队的主帅 Kent Walker 是全球事务总裁 ,毕业于哈佛和斯坦福法学院,曾在司法部工作,主攻方向就是反垄断。后来成了网景公司的副总法律顾问,网景公司就是当年饱受微软浏览器欺负,从而推动司法部打赢微软反垄断诉讼的苦手。
樊百乐
正式规定大型演出活动实名购票实名入场
9月13日,文旅部、公安部联合发布《关于进一步加强大型营业性演出活动规范管理促进演出市场健康有序发展的通知》(下称《通知》)。
《通知》要求大型演出活动实行实名购票和实名入场制度,每场演出每个身份证件只能购买一张门票,购票人与入场人身份信息保持一致。演出举办单位面向市场公开销售的门票数量不得低于核准观众数量的85%(此前是70%)。
来源:文旅之声(文化和旅游部)
9月13日,文旅部、公安部联合发布《关于进一步加强大型营业性演出活动规范管理促进演出市场健康有序发展的通知》(下称《通知》)。
《通知》要求大型演出活动实行实名购票和实名入场制度,每场演出每个身份证件只能购买一张门票,购票人与入场人身份信息保持一致。演出举办单位面向市场公开销售的门票数量不得低于核准观众数量的85%(此前是70%)。
来源:文旅之声(文化和旅游部)
欧盟对中国电动汽车启动反补贴调查
9月13日,欧盟委员会官网披露消息,欧盟委员会主席冯德莱恩(von der Leyen)在欧洲议会发表第四次“盟情咨文”时表示,欧盟委员会将启动一项针对从中国进口的电动汽车的反补贴调查。
冯德莱恩还说:“全球市场现在充斥着较廉价的中国电动汽车,这些汽车的价格因获得巨额国家补贴而被人为压低,而这正在扭曲我们的市场。
随着中国电动汽车大力开拓欧洲市场,欧洲汽车制造商须生产更低成本的电动汽车,以便与中国在开发更便宜、更符合消费者需求的电动汽车上所占据的领先地位竞争。
几个月以来,法国政府和一些欧盟委员会成员一直在施压、敦促欧盟委员会对中国电动汽车制造商展开调查。
来源:欧盟(盟情咨文)
9月13日,欧盟委员会官网披露消息,欧盟委员会主席冯德莱恩(von der Leyen)在欧洲议会发表第四次“盟情咨文”时表示,欧盟委员会将启动一项针对从中国进口的电动汽车的反补贴调查。
冯德莱恩还说:“全球市场现在充斥着较廉价的中国电动汽车,这些汽车的价格因获得巨额国家补贴而被人为压低,而这正在扭曲我们的市场。
随着中国电动汽车大力开拓欧洲市场,欧洲汽车制造商须生产更低成本的电动汽车,以便与中国在开发更便宜、更符合消费者需求的电动汽车上所占据的领先地位竞争。
几个月以来,法国政府和一些欧盟委员会成员一直在施压、敦促欧盟委员会对中国电动汽车制造商展开调查。
来源:欧盟(盟情咨文)
中消协:住宿餐饮经营者不得相互串通操纵价格
中国消费者协会与中国饭店协会星期三(9月13日)联合发出上述倡议,以防止再次出现五一假期期间个别商家恶意毁约等破坏市场秩序、侵害消费者权益的行为,提振消费信心,让消费者敢于并愿意消费,进一步释放消费潜力。
倡议书指出,经营者应公平、合法、合理定价,充分保障消费者公平交易权,严格遵守相关规定,不得相互串通,操纵市场价格,排除、限制竞争,扰乱市场竞争秩序。
倡议书提出,住宿餐饮经营者应遵守诚实信用原则,不得恶意毁约或以次充好。企业应不断提高服务水平,努力提升游客消费体验,确保食品安全。
倡议书要求住宿餐饮企业高度关注市场口碑,积极解决消费者正当诉求。各级消协组织要积极受理、依法处置、有效解决各类消费投诉,持续广泛开展社会监督,加强对经营者的宣传教育,维护消费者合法权益。
倡议书也提醒消费者,遇到恶意毁约等情况时,应积极通过向消协组织投诉,或者向有关部门举报等方式维护自身合法权益,监督经营者依法诚信经营。
来源:中国消费者协会
中国消费者协会与中国饭店协会星期三(9月13日)联合发出上述倡议,以防止再次出现五一假期期间个别商家恶意毁约等破坏市场秩序、侵害消费者权益的行为,提振消费信心,让消费者敢于并愿意消费,进一步释放消费潜力。
倡议书指出,经营者应公平、合法、合理定价,充分保障消费者公平交易权,严格遵守相关规定,不得相互串通,操纵市场价格,排除、限制竞争,扰乱市场竞争秩序。
倡议书提出,住宿餐饮经营者应遵守诚实信用原则,不得恶意毁约或以次充好。企业应不断提高服务水平,努力提升游客消费体验,确保食品安全。
倡议书要求住宿餐饮企业高度关注市场口碑,积极解决消费者正当诉求。各级消协组织要积极受理、依法处置、有效解决各类消费投诉,持续广泛开展社会监督,加强对经营者的宣传教育,维护消费者合法权益。
倡议书也提醒消费者,遇到恶意毁约等情况时,应积极通过向消协组织投诉,或者向有关部门举报等方式维护自身合法权益,监督经营者依法诚信经营。
来源:中国消费者协会