2023年6月23日周五读报！一切美好从❤️开始：

1、公安部：2013年至2022年间，全国共破获毒品犯罪案件107万起，抓获毒品犯罪嫌疑人128万名，缴获毒品651.9吨。经过高压打击，毒品犯罪高发势头得到有效遏制。(中国经营报)

2、从星图数据获悉，今年618全网商品交易总额达7987亿元，创近6年来新高，较去年多1028亿元，比2019年增长4806.25亿元。不过，交易总额的增速已连续3年放缓，今年同比增长仅14.77%，增速降至近3年来最低点。(199IT)

3、由我国自主研发建造的”超深水大气田二期关键控制性工程——20英寸海底长输管道铺设完工。管道全长115.5公里，由9425根钢管连接而成，总用钢量相当于1.3个“鸟巢”，搭建起连接“深海一号”二期工程油气输送主动脉。随着“深海一号”成功建成，我国海底管道工程装备技术能力已跻身国际先进水平。(国资小新)

4、6月21日20时40分许，宁夏回族自治区银川市兴庆区民族南街富洋烧烤店操作间液化石油气(液化气罐)泄漏引发爆炸，造成38人伤亡，其中31人经抢救无效死亡，7人正在全力救治中(危重1人、中度烧伤2人、轻症2人、玻璃划伤2人)。(新华社)

5、2023年端午档(6月22日-6月24日)档期票房破1亿，《消失的她》《我爱你！》《变形金刚：超能勇士崛起》分列档期票房前三位。(新浪)

6、中国海警局：6月21日，美海岸警卫队“斯特拉顿”号炮舰过航台湾海峡并公开炒作。中国海警舰艇对其全程跟监警戒，依法依规应对处置。中国海警将加强在中国管辖海域的巡航执法，坚决维护国家主权、安全和海洋权益。(财联社)

7、由韩国主要企业掌门人组成的经济使节团将于6月22日至24日陪同尹锡悦访问越南，同越方探讨加深供应链、信息通信技术、能源与绿色项目的合作方案。(界面)

8、当地时间20日，冰岛政府官员表示，由于面临诸多争议，冰岛将在今年8月底之前暂停全部捕鲸活动。本月初公布的一项民意调查显示，有超过一半的受访者反对捕鲸。法新社的报道指出，冰岛政府的这一决定，基本宣告该国捕鲸活动的结束。(CCTV2)

9、韩国环境评估：部署在韩国西南部的美国战区高空防御飞弹系统“萨德”(THAAD)所产生的电磁辐射“微不足道”，未超出安全标准。这个评估结果为萨德系统的永久部署扫除了障碍。(联合早报)

10、外媒：法国巴黎市中心一建筑当地时间21日下午发生燃气爆炸事故，造成至少37人受伤，4人仍处于危急状态，数百名消防员赶赴现场参与救援。(环球网)

11、美国《营养学》杂志一项研究发现，肥胖人群需要摄入更多的维C，才能达到与瘦人相同的效果，即血浆里其浓度相似。关键原因在于，胖人体内脂肪量更大，脂肪因子与氧化应激导致的体内炎症增加，进而导致消耗量增大。(生命时报)

12、只有保持乐观，懂得释然，学会从容，才能走出低谷，将所有的打击与痛苦，全都化作生命的养分。一个好的心态，胜过万千良药。美好一天从“好心态”开始！

6月24日周三离全年结束还有190天
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还追着人家撸管呢，再这样我就报警啦

经济学人2023全球宜居城市最新排名

水电大省遭遇“水荒”，四川云南5月水电仍在下降

据一财，云南和四川的水电出力情况还没有好转，国家统计局数据显示，今年5月，四川省水力发电量同比下降24.4%，比4月11.9%的降幅继续扩大；云南水力发电量同比下降43.1%，也比4月41.9%的降幅继续扩大。四川和云南是全国主要的水力发电大省，水电装机容量占其全部装机容量接近80%。气象部门预计今年6-8月西南地区东部及华中中部降水偏少、气温偏高，湖北大部、重庆东部、四川东北部等地降水偏少2-5成，可能出现区域性气象干旱。

华为成立机器人公司，注册资本为8.7亿元

据上证报，天眼查App，6月15日，东莞极目机器有限公司成立，法定代表人、董事长为李建国，注册资本8.7亿人民币，经营范围含电子元器件制造、工程和技术研究和试验发展等。股东信息显示，该公司由华为技术有限公司全资持股。

新西兰三家中餐馆遇袭，持斧头疑犯和7名伤者均为中国人

发生在新西兰奥克兰市郊的三家中餐馆被持斧头的疑犯袭击，7名遇袭者均为中国籍人士，但幸运的是，他们全部没有生命危险。据报道，警方于周一晚上9时左右接到报案，称有人袭击中餐馆的顾客，随后拘捕了一名24岁的中国籍男子。目击者称，该男子挥舞着斧头，追砍逃出餐馆的顾客，然后又转向另一家餐馆。目前警方正在调查疑犯的动机，但尚未发现涉及种族仇恨犯罪的证据。中国驻奥克兰总领事馆已发出公告，要求新西兰警方为伤者提供紧急救助，并尽快查明案情。

谷歌寻求将Pixel的部分生产迁至印度

彭博(Bloomberg)援引未具名消息人士的话报道称，Alphabet (GOOG)旗下谷歌(Google)正物色位于印度的供应商来组装其Pixel智能手机，该公司正寻求推动生产多元化、把部分生产从中国迁至其他地方。

瑞士5月对华手表出口大增

瑞士钟表工业联合会公布的数据显示，5月份瑞士手表出口总额达到23.4亿瑞士法郎，同比增长14%。这得益于中国市场表现强劲，瑞士对中国大陆的手表出口同比增长了一倍多，达到2.374亿瑞士法郎。此外，瑞士对美国、香港、英国和欧洲的手表出口也有所增长。所有价格类别的手表在5月份的出口量和出口额均大幅增长，除了出口价格在200至500瑞士法郎的中档手表之外，这类手表的出口量和出口额呈下降趋势。

莫迪对美国首次正式国事访问

印度总理莫迪周二下午抵达美国，进行为期四天的国事访问。这是莫迪上任九年来第五次访美，不过是他第一次正式国事访问。
这次访问被视为印美关系的里程碑，将深化两国伙伴关系，并扩大关键技术合作，包括国防和高科技领域。
莫迪在出发前发表声明称，这次访问邀请体现了“民主国家间伙伴关系的生命力”，他将在美国会见一些公司的CEO，讨论提升印美贸易和投资关系，以及建立有韧性的全球供应链。
在俄罗斯入侵乌克兰的问题上，印度一直没有公开指责俄罗斯，且仍然依赖俄罗斯满足国防需求，并大幅增加进口俄罗斯廉价石油，这令美国方面感到担忧。
不过莫迪接受《华尔街日报》采访称，他不认为在俄乌战争问题上对印度持批评立场在美国非常普遍，同时强调印度支持和平。

朝鲜官媒：布林肯访中是“挑衅者承认对华政策失败的可耻求乞之行”

朝鲜官媒朝中社发表评论文章，指美国务卿布林肯（Antony Blinken）的中国访问行程是“挑衅者承认对华（中国）政策失败的可耻求乞之行”。
评论文章称，彻底遏制、反对和孤立中国是美国政府对外政策的核心，但美方突然叫嚷要与中国沟通，是贼喊捉贼；美国先挑起事端，然后说要负责任管控分歧，是厚颜无耻。
文章认为，美国对中国的打压可能对美国经济带来致命打击，令布林肯前往北京乞求缓和关系，是“挑衅者承认对华政策失败的可耻求乞之行”。评论还指，假如美国忘记教训，继续寻求霸权和对抗，注定无法摆脱终身失败者的命运。

“世界经济论坛”报告指全球实现性别平等还要131年

智库组织“世界经济论坛”（WEF）发表2023年度《性别差距报告》，性别差距最小的前五个国家依次为冰岛、挪威、芬兰、新西兰和瑞典。
总部设于瑞士的“世界经济论坛”自2006年追踪各国在经济、政治、教育、卫生等多个领域的性别平等进展，整理出全球排名。最新一份报告指出，全球总体性别差距较去年缩小了0.3%，估计按照目前趋势，实现全球性别平等还要131年。
最新报告提到，东亚和太平洋地区实现性别平等的进展在过去十多年来停滞不前，虽然区内有新西兰、澳大利亚等性别平等进步最快的国家，但斐济（第121位）、缅甸（第123位）、日本（第125位）等拉低了地区的整体排名，其中日本在政治和经济两大领域的女性参与度情况严峻。

中国宁夏回族自治区银川市市委副书记、市长陶少华就烧烤店爆炸事故致歉

中国宁夏回族自治区银川市于周三（21日）发生烧烤店爆炸事件，造成至少31人死亡。银川市委副书记、市长陶少华于周四（22日）晚上召开事故新闻发布会，向全市人民表达歉意。
据中国传媒报道，陶少华在市人民政府办公室召开新闻发布会，称今次事故是宁夏回族自治区多年来最为严重的安全事故，给人民群众生命财产造成巨大损失，代价极为惨重，教训极其沉痛。他代表银川市委、市人民政府向遇难者表示沉痛哀悼，向遇难者家属和伤者致以诚挚慰问，向全市人民表达深深的歉意。
周三晚上，银川市兴庆区富洋烧烤店怀疑有液化石油气泄漏，据报店铺人员未有即时疏散员工和顾客，反而自行购买并更换管阀，最终发生爆炸和大火，造成至少31人死亡、7人受伤。银川市公安部门目前拘留9人调查，市委启动问责程序，并且展开为期一个月的“安全生产大排查、大整治”专项行动。
据中国官媒报道，中国国家主席习近平也作出重要指示，要求全力做好伤员救治和死伤者家属安抚工作，尽快查明事故原因，依法严肃追究责任。

施明磊身为政治犯妻子，曾被人权律师性骚扰

施明磊是“长沙公益仨”案被抓公益人士程渊的妻子。周三她在Facebook发文，指2020年夏天她前往长沙维权期间，曾被一名在当地很有名望的邓姓人权律师性骚扰。
施明磊称，那次晚餐正值“709律师”之一谢阳出狱不久，席上有程渊的辩护律师，还有湖南当地活跃的公民运动人士，与她同行的吴有水律师已经喝醉。
晚餐后，邓律师以知道“程渊被判的消息”为由，叫施明磊到酒店大堂继续聊，然后将话题转向“男女之爱、性”。当时已半夜12点，施明磊试图离开，邓姓律师却伸手拉她，还说“不要走呀，怎么回事你”。
施明磊甩开邓，到前台询问谢阳为她订的房间号。她看到邓律师向前台使眼色，随后前台说没查到。施明磊又问吴有水的房间号，前台也说没查到。于是施明磊拨通了其他朋友的电话，并一直保持通话，邓律师才悻悻离开。
施明磊称，后来她终于进到自己房间，整晚没有脱衣服，直到凌晨5点也没合眼。吴有水第二天承诺再有这样聚会他不喝酒。但更多施明磊认为信得过的律师，对此事的反应却是邓律师可能喝多了，他们后来也“仍和他觥筹交错”。

赵思乐指控人权律师王秋实对她性侵

前中国政治记者赵思乐发文，指人权律师王秋实2015年代理一个大型政治案件期间，曾骚扰多名被捕者家属，并且对她性侵。
赵思乐称，王秋实接下案子一段时间后，开始性骚扰多名被捕者家属，“抓住各种沟通机会发暧昧讯息，甚至要求家属拍摄自己特定部位的照片给他，以换取被捕者的最新消息”。
她为此去王秋实办公室找他沟通，王秋实“立刻道歉，而且表示绝不再犯”，但随后他竟然将她“拖到办公室的沙发上”，对她性侵，包括脱裤子，用手指侵犯她。
她当时没有选择报警或揭发他，因为朋友们的案件还在进行中。赵思乐称，后来王秋实好像没有再骚扰案件的家属，被捕者也获释了。
事实上，关于王秋实骚扰被捕者家属，早在数年前就已被揭发。今次是赵思乐第一次讲出自己的经历，因为她看到了对滕彪的指控和施明磊的遭遇。
她想说“够了”，不要再奉行所谓“顾全大局”了。
“我们顾过了、扛过了、忍受过了。到头来，我们的忍耐换来了什么？一个更好的运动？不，是另一种暴政。”
“如果中国民主运动需要通过男人压迫女人来完成，它不值得成功。”

Telegram 服务不稳定

来自欧洲 (DC2) 的用户报告称 Telegram 加载变慢，媒体无法加载，语音消息也无法收发。

在服务中断期间，其他地区往往也无法正常发送消息给欧洲用户。

地图 — DownDetector

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2023年6月25日周日读报！一切美好从❤️开始：

1、2023年端午节假期，经文化和旅游部数据中心综合测算，全国国内旅游出游1.06亿人次，同比增长32.3%，按可比口径恢复至2019年同期的112.8%；实现国内旅游收入373.10亿元，同比增长44.5%，按可比口径恢复至2019年同期的94.9%。(经济日报)

2、交通运输部：6月22日至24日(端午节假期)，全国铁路、公路、水路、民航预计共发送旅客14047万人次，比2019年同期下降22.8%，比2022年同期增长89.1%。(云财经)

3、海南省商务厅：积极推动外资标志性项目落地，投资者投资海南自贸港活跃。前5个月，海南实际使用外资金额124.8亿元，同比增长35.4%，新设立外商投资企业562家。(证券时报)

4、飞猪：今年端午国内中长线路游套餐的预订量超越了2019年同期。成都、上海、杭州、北京、广州是首选目的地，而在非省会城市中，西宁、桂林、丽江、西双版纳、金华、扬州、珠海、南通、烟台的长途旅客数同比增长最多。出境游方面，国际机票预订量和2023年元旦相比增长超4.1倍、泰国、日本、韩国、马来西亚、新加坡是热度最高目的地。(中新经纬)

5、中国科学技术大学：陈仙辉教授团队的应剑俊特任研究员等人与南京大学孙建教授课题组合作，通过超高压技术手段，研究团队发现元素钪在高压下具有高达36K的超导转变温度，刷新了元素超导最高转变温度的记录。相关研究成果于6月22日在线发表于《物理评论快报》上。(科技日报)

6、据中国天气，据实况监测显示，24日截至14时，华北多地地表温度超60℃，其中最高的河北霸州达到了72.4℃，内蒙古巴林右旗达71.4℃，山东武城和临邑分别达70.3℃、70.2℃，均打破当地观测史最高纪录。此外，河北廊坊也达到了70.6℃，历史少见。(新浪)

7、宁夏银川烧烤店燃气爆炸事故4名犯罪嫌疑人已被以涉嫌重大责任事故罪采取刑事拘留强制措施。据了解，这4人分别为：涉事烧烤店经营者马某某、股东张某某、股东刘某、店长索某某。此前，公安部门已依法对涉事烧烤店经营者、股东、店长和工作人员等9人进行控制，并冻结其资产。其他相关人员正在接受调查中。(新华社)

8、中国能建葛洲坝集团承建的波黑达巴尔水电站项目23日在波黑塞族共和国特雷比涅市举行奠基仪式，标志着中企在中东欧地区承建的最大水电站项目正式开工。(新华社)

9、当地时间6月23日，美国司法部对4家中企和8名个体提起刑事诉讼，声称他们涉嫌“非法生产、贩运用于制造芬太尼的化学制品”。据路透社报道，这标志着美国首次借芬太尼为由起诉中国公司。外交部：美方执法人员在第三国采用“钓鱼执法”诱捕中国公民，并悍然再次起诉中国实体和个人，是典型的任意拘押、单边制裁，完全非法，严重损害中国公民基本人权，严重损害中国企业利益。中方对此予以强烈谴责，已向美方提出严正交涉和强烈抗议。(观察者网、CCTV4)

10、韩国将加强与越南的安全合作，打击朝鲜的核导弹计划，并承诺增加双边贸易与投资。越南则表明，准备好参与朝鲜半岛无核化进程。(联合早报)

11、俄罗斯私营军事集团瓦格纳集团的“武装叛乱”一事仍在快速发展中。最新报道显示，该雇佣军集团首领普里戈任称，俄军事重地顿河畔罗斯托夫市的所有军事基地都已在瓦格纳集团的控制之下。对于瓦格纳一事，俄罗斯总统普京当地时间24日发表电视讲话称，俄罗斯将在罗斯托夫采取坚决的手段恢复秩序，俄罗斯武装力量已收到必要的命令，以消灭那些组织武装暴动的人。(每日经济新闻)

⭐️ 车臣领导人卡德罗夫：(瓦格纳)雇佣军负责人的武装“叛乱”是“背后捅刀”。车臣的部队已准备好帮助镇压“叛乱”。卡德罗夫表示，车臣的武装人员正在前往局势紧张的地区。(俄新社)

⭐️ 欧盟委员会发言人24日称，欧盟认为，俄罗斯国内所发生涉及俄私营军事集团“瓦格纳”的事件属于俄罗斯内政，“我们正关注局势”。(全球新闻眼)

⭐️ 俄罗斯国家反恐委员会宣布，莫斯科市、莫斯科州、沃罗涅日州进入反恐行动状态。(CCTV4)

12、人生路上，每个人的境遇都不尽相同。有人越来越成熟、有魅力，心境澄澈，如山岳湖海般坚实广博；也有人碌碌一生，只长年龄、不长心智，安慰自己只是没有遇到好机会。造成这种差别的原因，或许就包括是否懂得自省。学会从自己身上找原因，是一个人变强大的开始。美好一天从“自省”开始！

一个下午很快翻完的一本书《肠道断糖》。
🔖FODMAP：肠道的敌人
1. FODMAP：F(可发酵的)、O(寡糖)、D(二糖)、M(单糖)、P(多元醇)。含这四种糖的是高发漫食物，要少吃。
2. 寡糖要少吃：包括果聚糖和低聚半乳糖。果聚糖存在于洋葱、大蒜和小麦制品等食物中；低聚半乳糖则在鹰嘴豆、小扁豆等豆类中含量较高。
3. 乳糖选择性吃：乳糖有抑制肥胖、减少内脏脂肪、预防代谢综合征的作用。
4. 果糖要节制：只要是水果就一定含有果糖，吃水果时要节制，一次性摄入大量果糖，肠道的负担会急剧增加。
5. 多元醇要少吃：多元醇是引发肠道问题的导火索，以“醇”命名的物质有很多是多元醇，例如山梨糖醇、木糖醇等。

✔️低发漫饮食食材篇
1. 大米是最棒的低发漫食物最好避免食用小麦、大麦、黑麦制品，要吃面食就选荞麦面。
2. 肉、海鲜、蛋和油都属于低发漫食物。
3. 坚果要有选择地吃，推荐花生、栗子、南瓜子、葵花籽、核桃；不推荐腰果、杏仁、开心果、榛子。
4. 肠道不健康的人不能选择由大豆制造的豆浆，但可以选择由大豆提取物制造的豆浆。
5. 肠道不健康的人最好不要通过乳制品来摄取益生菌，要尽量选择服用不含乳糖的益生菌补剂。
6. 奶酪与黄油是不含乳糖的，可以放心食用。但应尽量避开硬度较小的奶酪，选择硬度较大的奶酪。
7. 洋葱和大蒜富含果聚糖，是引发肠易激综合征的最大导火索。做菜调味可选大蒜油。洋葱应避免和其他食材一起水煮。
8. 肠道虚弱的人最好不要吃花椰菜、芹菜、玉米、大蒜、韭葱、荷兰豆、蘑菇、香菇、洋葱和红薯这类高发漫食物。
9. 最安全的水果就是香蕉、葡萄和草莓。苹果、白桃、西瓜容易造成腹泻。

❗️让肠道保持年轻的饮食习惯
1. 吃七分饱可以预防肠道衰老。
2. 如果一直吃同样的食物，肠道免疫力会下降。保证饮食的多样性对肠道很重要。
3. 合理补充益生菌，通过服用补剂来补充乳酸菌、双歧杆菌等益生菌。
4. 如果把进食时间控制在8小时以内，我们肠道的节律就会恢复正常，生物钟也会恢复正常。
5. 保证高质量的睡眠可以帮助肠道排气，改善肠道状态。

✨6.25 中国居民膳食指南

先说说被纠正的认知误区

1、蔬菜和水果不能相互替代，蔬菜每天吃300g-500g，水果每天吃200-400g

蔬菜尽量买深色的，也就是红色，深绿色，橘红色，紫红色

2、谷类及薯类食物是必须要吃，而不是像明星说的完全不吃碳水化合物。

我的想法是自己搭配出来粗粮，也就是小米、高粱，玉米，荞麦，燕麦，薏米小红小豆，绿豆、芸豆，和大米混在一起

3、一天每个人最多吃30克的油，最多吃3g盐。

我一定要买一个量的装盐，或者是用数学公式计算出来，这个油放在壶里，喷一下能喷出多少克？

4、并不是说红肉不好，少吃肥肉就行，油炸的食品能量翻倍，也就是说很容易胖，裹太多油了

5、多吃奶酪，奶酪的蛋白质，脂肪钙，维生素a维生素B2是鲜奶的7~8倍，以前我认为奶酪很容易长肥

再说说自我反思，我的饮食结构还挺好，除了我很喜欢吃湖南各种烟熏的东西，但这一般也都是春天才有的事

把自己的食用油也改一改，多吃大豆油和橄榄油；多喝牛奶，多吃蔬菜，把自己当牛养，多吃草。

记录自己的食物消费情况，到底买了多少克的肉、牛奶等等，按月复盘下，吃够了没？

Group-IB 在暗网市场发现 10 万多个被攻击的 ChatGPT 账户；亚太地区名列榜首

据 group-ib 报道，一份来自 Group IB 的调查报告显示，已有101134名 ChatGPT 的用户信息被黑客窃取并出售。

报告中指出亚太地区的信息最多。按照地区划分，亚太地区为 40999 条；中东和非洲地区为 24925 条；欧洲为 16951 条。原文

日本自卫队考虑使用马斯克的星链网络

据《读卖新闻》报道，日本自卫队正考虑使用埃隆·马斯克旗下SpaceX拥有的星链（Starlink）卫星通信网络。报道援引多位政府人士称，自3月份以来，自卫队一直在为陆上、海上和航空自卫队测试这家美国公司的网络，并考虑从2024年4月开始的财政年度正式采用这个网络。

—— 金十数据

战争研究所：如果普里戈津当时执意继续前进，俄罗斯内卫部队无力阻止瓦格纳抵达莫斯科

据战争研究所（ISW）周六（美国当地时间）的声明称，俄罗斯政府在瓦格纳叛乱事件中“努力”组建了一个“有效的快速应对”措施，但由于意外和乌克兰的重大损失所带来的“内部安全薄弱”，他们面临困难。

该组织表示：“如果普里戈津选择命令瓦格纳军队这样做，他们很可能已经接近莫斯科市区的边缘。”

战争研究所表示，俄罗斯国家近卫军（Rosgvardia）的“创始使命”是“保护俄罗斯政府内部安全的威胁”。

声明中指出：“值得注意的是，尽管瓦格纳军队夺取了顿河畔罗斯托夫的关键军事设施并摧毁了俄罗斯军用飞机，但俄罗斯国家近卫军甚至没有任何动作。”

战争研究所表示：“克里姆林宫专门负责内部安全的机构未能对独立的军事力量夺取南部军区司令部并向莫斯科推进作出反应，如果普里戈津选择命令他们继续前进，瓦格纳很可能已经接近莫斯科市区的边缘。”

—— CNN

马斯克表示，与莫迪会面后，特斯拉正考虑在印度进行重大投资

特斯拉首席执行官埃隆·马斯克表示，印度总理纳伦德拉·莫迪敦促该汽车制造商在印度进行“重大投资”，预计很快会有相关公告。马斯克的评论是在莫迪访问美国期间与他会面后发表的。马斯克表示，印度在可持续能源方面有着巨大潜力，包括太阳能、储能电池和电动汽车，并且他还表达了将SpaceX的星链卫星互联网服务引入印度的兴趣。莫迪邀请特斯拉在印度的电动出行和商业空间领域探索投资机会。马斯克表示对特斯拉尽快进入印度充满信心，并表示他打算明年访问印度。莫迪与马斯克的会面发生在印度与Twitter之间存在紧张关系之际，马斯克强调类似Twitter这样的平台必须遵守当地政府法律。

消息来源：Reuters

6月24日重要动态一览

1.Voyager两个多小时前开始处理用户提款；
2.何一：“BNB Chain 全组被裁、技术不留”是谣言；
3.Zhu Su：oUSD的灵感来源于UST和FTT的崩溃；
4.MASK基金会地址两天内将400万枚MASK转出至CEX；
5.美CFTC开始审查预测市场Kalshi押注国会控制权的合约；
6.Morgan Creek CIO：反弹才刚刚开始，新一轮牛市或持续至明年；
7.Orbiter Finance：官推并未被入侵，已暂停与BitKeep联合举办的活动；
8.Azuki SBT系列Elementals将开启预售，Azuki和BEANZ持有者将获一枚空投。

俄罗斯在过去24小时内发生了什么？这段影片为你总结。

巴菲特再捐46亿美元股票，巴菲特承诺99%以上遗产用于慈善

当地时间6月21日，伯克希尔·哈撒韦CEO巴菲特进行了年度慈善捐赠，向五个机构捐赠了价值46亿美元的伯克希尔股票。
按照惯例，巴菲特在捐赠前将拥有超级表决权的A类股转换成了B类股，此次总共捐出了约1370万股伯克希尔B类股。
伯克希尔的B类股票6月21日收盘价为338.61美元。以此计算，巴菲特向盖茨基金会捐赠了约36亿美元，向他自己的三个孩子经营的四家慈善机构捐赠了总计约10亿美元。 

普京签署新法令宣布9月3日为“反日本军国主义战争胜利纪念日”

据俄罗斯卫星社，俄罗斯总统普京签署新法令宣布9月3日为“反日本军国主义战争胜利纪念日暨二战结束纪念日”。报道称，这一新法将原本9月3日“俄罗斯军人荣誉日”改为“二战结束纪念日”。法律解释性文件中指出，俄罗斯开展“特别军事行动”后，日本方面与西方联合发起俄日历史上史无前例的不友好行动。9月3日纪念日名称的改动是“反制措施”之一。

抵制日货抗议福岛排废水 日媒指中国核废水是福岛6.5倍

日本预计于7月将福岛核电厂的污水排入大海，中国社媒平台更掀起抵制日本化妆品的行动，日本官员和媒体指中国核电厂的废水辐射物质含量比福岛高6.5倍。

全球糖尿病患者2025年将达13亿

刊登在《柳叶刀》医学杂志上的最新研究报告预测，到2025年，全球糖尿病患者将增长一倍以上，达到13亿人。研究人员警告，如果不采取行动，世界上每个国家的糖尿病发病率将在未来30年内上升。

6月26日周一离全年结束还有188天
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2023年6月26日周一读报！一切美好从❤️开始：

1、水利部：截至25日，全国有4504万亩耕地受旱，20万人、76万头大牲畜因旱饮水困难，旱情主要集中在内蒙古、河北、辽宁、云南等地。6月24日8时至25日8时，受强降雨影响，15条河流发生超警洪水。(新浪)

2、25日，全球最大、海拔最高的水光互补项目——柯拉一期光伏电站正式投产发电。这是首次将全球“水光互补”规模提升到百万千瓦级，为全世界水风光一体化开发探索出一条新路。未来，通过与两河口水电站联动，柯拉一期光伏电站将为川渝地区持续送出稳定电能。(经济之声)

3、女篮亚洲杯将于6月26日-7月2日在澳大利亚悉尼举行，获得前四名的队伍将取得2024年巴黎奥运会资格赛的参赛资格。本届亚洲杯上，中国队与黎巴嫩队、新西兰队和韩国队一同被分在A组。今天中午11点30分，中国队将迎战小组赛第一个对手黎巴嫩队。(CCTV4)

4、新版《信息技术 中文编码字符集》将于8月1日实施，比上一版增录1.7万余个生僻字。近年反映较多的人名、地名生僻字，如“𬱖”“𬀩”“𬍛”“𬜬”等，都将被录入国标字库。(CCTV4)

5、北京多部门于4月起联合发起了为期5个月的打击演出票务市场“黄牛”非法倒票的专项整治工作。从票源管理、规范售票、现场执法等10方面细化各部门职责任务，共抓获“黄牛”倒票人员143人。目前，重点演出场所周边已基本没有“黄牛”聚集倒票情况。(北京日报)

6、美团、大众点评数据显示，端午假期前两天，全国生活服务消费额较上年同比增长60%，跨地市游客日均消费同比增长190%，北京、上海、深圳、广州、成都等城市消费规模位居全国前五。其中，住宿类和旅游景点类的消费规模增速较高，同比增长均接近200%。(第一财经)

7、往年6月份，药材市场一般处于淡季，但今年却一反常态。最新的中药材综合200市场价格指数已达到了3570.12，月涨幅超10%。其中，当归近一个月的涨幅更是达到60%左右，市场价格已突破每公斤150元。(21财经)

8、近期，日本名古屋工业大学等团队发布研究显示，在日本第1～3波新冠疫情中，再次感染新冠的平均间隔时间约为16.9个月；但在去年夏季“第7波”疫情中，再次感染的间隔时间缩短，约为3.7个月。(生命时报)

9、俄媒：武契奇称有外国势力参与和支持“瓦格纳”叛乱事件。“我不想说是谁从外部参与了这件事，但请(对此)不要怀疑，毫无疑问……总是有外国机构卷入在我们这里发生的无数事件中。”报道援引武契奇的话称。(环球网)

10、当地时间24日，千余名德国民众在德国西南部小镇拉姆施泰因举行游行示威活动，抗议美国实施军事霸权、四处挑起战争，并在俄乌冲突中多次拱火、火上浇油。抗议者要求美军撤出德国。(CCTV国际时讯)​​​

11、据日本《产经新闻》24日报道，东京电力公司的福岛第一核电站“参观之旅”预计7月以后开始接受普通公众报名，组团的旅行社必须符合相关条件。参观者必须穿长衣长裤，孕妇等特殊群体不能参加。(观察者网)

⭐️ 当地时间6月24日晚，俄罗斯私营军事实体瓦格纳组织创始人普里戈任在社交媒体上发布录音声明称，该组织的武装纵队调转方向，按计划返回营地。在瓦格纳向莫斯科逼近的紧急当口，白俄罗斯总统卢卡申科成了扭转局面的关键人物。有分析称，卢卡申科之所以能够调停成功，关键还是因为“不流血”对博弈各方而言是最优均衡解。在对外仍有战事的情况下，一旦内部流血，参与博弈的各方就是“双输”甚至“三输”，无论哪一方都无法得到想要得到的东西。(微天下)

12、静，是一种遇事不惊、内心笃定的心态。如果我们内心安宁，所见皆是美好；若浮躁张扬，烦恼和忧愁也会多起来。一颗躁动的心，托不起岁月的厚重。凡能成大事的人，都懂得在内心修养静气。美好一天从“静”开始！

6月26日上午，在岸人民币对美元汇率跌破7.2元关口，为去年11月以来首次，日内跌超150个基点。截至9:45，在岸人民币对美元汇率报7.2073元，较前收盘价跌135个基点。离岸人民币对美元汇率报7.2087元，较前收盘价涨80个基点。

难以入睡？这可能意味着你的中风风险增加了

新研究表明，50 岁以下的人面临更高的风险。美国神经病学学会医学杂志《神经病学》最近发表的一项研究表明，表现出与失眠相关的症状（例如难以入睡、难以维持睡眠或过早醒来）的人可能面临更高的中风风险。 研究人员还发现，50 岁以下的人的患病风险显着升高。然而，值得注意的是，该研究并未证实失眠症状与中风之间的因果关系，而是强调了两者之间的相关性。

失眠症状与中风之间的联系在 50 岁以下的参与者中更为明显，与没有症状的人相比，出现五到八种调查所列睡眠障碍的人中风的风险几乎是没有症状的人的四倍。 对于患有糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症的人来说，这种关联性进一步增强。

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