Вы должны это почувствовать 💙

⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀❬ . . ⟡ . ׂ  ⠰ ꫂ 💡 ֺ ·˙ ❭
⠀ ⠀ ⠀⠀ ментальный уход за собой

・ высказывай свое мнение
・ не старайся угодить людям
・ никогда не говори плохо о себе
・ никогда не отказывайся от своей мечты
・ не бойся сказать «нет»
・ не бойтесь сказать «да»
・ будь добр_а к себе
・ держись подальше от драмы и негатива
・ даже если у тебя есть плохие дни, переживи их, не думай, что ты должен быть все время позитивным, хорошим, добрым, если ты себя так не чувствуешь, не угождай людям, береги свой внутренний мир. если тебе плохо, значит тебе плохо, если бы счастлив, ты счастлив
・ не забывай есть, не мори себя голодом, ты прекрасный человек, кушай всегда когда голоден
・ высыпайся
・ пей воду
・ увлажняй свою кожу
・ слушай новую музыку
・ старайся причинять меньше вреда себе, в своих мыслях, действиях. ты драгоценный такой, какой есть
• не обесценивая себя
・ чувствуй, когда ты хочешь говорить с кем-то, а когда нет. когда хочешь куда-то пойти и не заставлять себя. всегда будь на своей стороне

Всю жизнь ожидаешь встречи с кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот кто-то всегда с тобой.
И это — ты сам.