❓ «Для чего ты везде делаешь шпагат», часто спрашивают меня.
Ответ такой: гибкость не мой конёк и приходится заниматься растяжкой везде и всегда, чтобы осваивать на пилоне профессиональные элементы
Ответ такой: гибкость не мой конёк и приходится заниматься растяжкой везде и всегда, чтобы осваивать на пилоне профессиональные элементы
Вечером посмотрела на шагомер - прошла всего 4 км из 7-ми, решила «добрать» норму бегом, чтобы быстренько, так как уже вечерело...
Бегаю 🏃 ооооочень редко - не моё это, НО! Оказывается, я могу бежать долго долго, только мне лень 🤣
Я нашла стадион, где каждый день, когда спадает жара бегает много людей. Замерила, что круг - 300 метров, пробежала 8 кругов. Можно было ещё, но зачем? Подумала я
🍓 Кстати! В Джанкое реально много бегунов и есть бегуньи тоже! На фото ужин
#крым #джанкой #закат
Бегаю 🏃 ооооочень редко - не моё это, НО! Оказывается, я могу бежать долго долго, только мне лень 🤣
Я нашла стадион, где каждый день, когда спадает жара бегает много людей. Замерила, что круг - 300 метров, пробежала 8 кругов. Можно было ещё, но зачем? Подумала я
🍓 Кстати! В Джанкое реально много бегунов и есть бегуньи тоже! На фото ужин
#крым #джанкой #закат
Приветствую 👋🏽
Короткое видео на Дзене, как я делала заставку для нового ролика:
https://zen.yandex.ru/video/watch/62a07589d2d1335b3d6210d9
Короткое видео на Дзене, как я делала заставку для нового ролика:
https://zen.yandex.ru/video/watch/62a07589d2d1335b3d6210d9
Дзен.Видео
Апполинария Гордиенко | Шпагат на пляже. Крым 2022. Как я делала заставку для нового ролика
Сезон шпагатов в Крыму 2022 объявляю открытым! Повторишь?))
Приглашаю на экстремальное открытие сезона 2022.
Сегодня мы что только не делали, даже были зелёными человечками 😄
https://youtu.be/6L-DBjvuVzE
Сегодня мы что только не делали, даже были зелёными человечками 😄
https://youtu.be/6L-DBjvuVzE
YouTube
КРЫМ 2022 Орджоникидзе: ДЕШЕВЫЙ курорт возле Феодосии //Местные в ШОКе
Крым Орджоникидзе: открываем сезон 2022 здесь. 20 км от Феодосии, а тут такое! Редкий местный крымчанин заезжал сюда, а зря!
Смотрите ролик на канале МАРШРУТЫ: https://youtu.be/oo2HBffRzUI
Крымский мобильный оператор Волна Мобайл: https://volnamobile.ru/tariffs/…
Смотрите ролик на канале МАРШРУТЫ: https://youtu.be/oo2HBffRzUI
Крымский мобильный оператор Волна Мобайл: https://volnamobile.ru/tariffs/…
Приветики! Рассказала на Дзене, как упали цены в Крыму и про фейки с Украины. Я не была к такому готова.
Заходите почитать. Если можно, оставьте комментарий под статьей ☺️
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/krym-2022-ceny-upali-zavezli-melitopolskuiu-chereshniu-62a20adf01241164464e38a8
Заходите почитать. Если можно, оставьте комментарий под статьей ☺️
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/krym-2022-ceny-upali-zavezli-melitopolskuiu-chereshniu-62a20adf01241164464e38a8
Яндекс Дзен
Крым 2022: цены упали. Завезли Мелитопольскую черешню
Неожиданное снижение цен в Крыму, мы к такому не были готовы. Фуры продолжают ехать в Крым из Украины, везут продукты, по всей видимости. Живу в приграничном районе на севере Крыма (недавно переехала), все пути проходят через наш город. Оказываюсь в эпицентре…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот элемент придуман мною.
Можете придумать название, если хотите
А вообще это моя личная интерпретация элемента «райской птицы»
Можете придумать название, если хотите
А вообще это моя личная интерпретация элемента «райской птицы»
Возобновляю личный блог про житейское на Дзене ☺️
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/okroshka-pokrymski-realno-vkusnyi-recept-62a22dd0df298071beaec6a7
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/okroshka-pokrymski-realno-vkusnyi-recept-62a22dd0df298071beaec6a7
Яндекс Дзен
Окрошка по-крымски. Реально вкусный рецепт
В жару хочется съесть что-то вкусное, но лёгкое, настал окрошковый сезон. До этого дня не ела окрошку и не понимала её вообще. Как оказалось, просто не пробовала вкусно и правильно приготовленный холодный суп. Дело во многих нюансах, делюсь с вами своим рецептом…
Вы должны увидеть это увидеть!
Вот так чудеса Джанкойского района. Смонтировала коротенький ролик:
https://zen.yandex.ru/video/watch/62a5f7f854e59f7fab5550d5
Вот так чудеса Джанкойского района. Смонтировала коротенький ролик:
https://zen.yandex.ru/video/watch/62a5f7f854e59f7fab5550d5
Дзен.Ролики
Апполинария Гордиенко | Ролики — короткие видео
Крым: бегу скорее на бесподобное поле в Джанкойском районе
Новая заметка на Дзен:
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/v-krymu-podobnyh-krasok-ranee-ne-vstrechala-zacvel-delfinium-62a60cc13f68821d1948f39e
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/v-krymu-podobnyh-krasok-ranee-ne-vstrechala-zacvel-delfinium-62a60cc13f68821d1948f39e
Яндекс Дзен
В Крыму подобных красок ранее не встречала. Зацвёл дельфиниум
Степной Крым продолжает удивлять и радовать! Ехала из Джанкоя в сторону Феодосии, а тут такое цветочное безумие. Смотрите, какие краски! Так сочетать цвета - это же фантастика! Когда цветёт дельфиниум? С конца мая до конца июня в Крыму цветут фиолетовые ДЕЛЬФИНИУМЫ.…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💙 Джанпариж вечерний и дождливый
Сегодня побуду кулинарным садистом! Время обеденное, приятного аппетита 😋
А сама я в дороге и ещё не покушала 🙀
Заходите 👇🏻
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/ochen-vkusnye-malosolnye-ogurchiki-v-pakete-bystryi-krymskii-recept-62a899e486dde05b87911d77
А сама я в дороге и ещё не покушала 🙀
Заходите 👇🏻
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/ochen-vkusnye-malosolnye-ogurchiki-v-pakete-bystryi-krymskii-recept-62a899e486dde05b87911d77
Яндекс Дзен
Очень вкусные малосольные огурчики в пакете. Быстрый крымский рецепт
Летом хочется больше чего-то овощного, прилавки ломятся. Решила поделиться рецептом хрустящих ароматных огурчиков, приготовить можно без труда! Ранее писала, что в Крым везут фрукты-овощи из Херсона, Мелитополя, Запорожья и цены местным продавцам пришлось…
Как только выйду из дома, так новость какая-то встречается.
Заходите почитать заметку 👇🏻
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/krym-bolshie-ocheredi-na-granice-kto-budet-prohodit-bez-ojidaniia-zapusk-poezdov-i-avtobusov-simferopolmelitopol-62a9f71f66c2733f0f5da8b8
Заходите почитать заметку 👇🏻
Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/appolinariya/krym-bolshie-ocheredi-na-granice-kto-budet-prohodit-bez-ojidaniia-zapusk-poezdov-i-avtobusov-simferopolmelitopol-62a9f71f66c2733f0f5da8b8
Яндекс Дзен
Крым: большие очереди на границе. Кто будет проходить без ожидания? Запуск поездов и автобусов Симферополь-Мелитополь
Ехала сегодня из Джанкоя в Симферополь, а на встречу мне экипаж ГИБДД с проблесковыми маячками, также 2 черные машины с красными и синими “фонариками”. Очень торопились, опережая машины по встречке. Я знаю, что в таких случаях лучше принять вправо, уступить…