Аппаратный массаж сферами на аппарате GenLuxior - это эффективный метод восстановления после занятий спортом и вот почему:

1. Улучшается оксигенация тканей: Массаж способствует увеличению кровотока к мышцам, что помогает быстрее доставлять кислород и питательные вещества, а также выводить продукты обмена, такие как молочная кислота.

2. Снижается мышечное напряжени: После интенсивной физической нагрузки мышцы могут быть напряжены и утомлены. Массаж помогает расслабить мышцы, снижая уровень стресса и напряжения.

3. Устраняется боль и дискомфорт: Аппаратный массаж помогает в уменьшении болевых ощущений, связанных с микротравмами мышц, которые возникают во время тренировок.

4. Улучшается подвижность: Массаж способствует увеличению гибкости и подвижности суставов, что особенно важно для спортсменов, чтобы избежать травм и улучшить результаты.

5. Стимуляция лимфатической системы: Массаж помогает активизировать лимфатическую систему, что способствует выведению токсинов и снижению отечности.

6. Психологическое расслабление: Процесс массаж способствует общему расслаблению и уменьшению уровня стресса, что также важно для восстановления после физической активности.

Аппаратный массаж сферами GenLuxior является полезным дополнением к программе восстановления после тренировок, способствуя как физическому, так и психологическому восстановлению спортсмена.

У меня больше эмоций - это массаж. Я его в принципе очень люблю. А тут еще настолько глубокий.

💛 История из жизни: тело после родов — как включить его обратно?
«Ты просто родила — и как будто потеряла контроль над собственным телом.»
Знакомо?
Мне — да.

После беременности осталась тяжесть в животе, отёки, слабость в спине и бёдрах.

Спорт? Не всегда успеваешь.

Питание? Помогает, но тело словно “не слышит” этих попыток.

Я решила помочь себе — аппаратный массаж сферами + прессотерапия. ⠀

📅 Когда: спустя 2 месяца после родов.
🔸 Курс: 10 сеансов массажа всего тела и прессотерапия. ⠀

🔥 Что изменилось:
✔️ Лёгкость вместо постоянного чувства “раздутого” живота
✔️ Минус 4 см в талии без жёстких ограничений
✔️ Одышка ушла
✔️ Спина перестала ныть, появилось ощущение, что тело снова моё
✔️ Кожа подтянулась — особенно в животе и на бёдрах

💡 А главное — не было ощущения, что себя ломаю. Наоборот — тело будто благодарило. С каждой процедурой становилось легче.

Это не волшебство. Просто система, которая работает мягко, но глубоко: → снимаем отёки + активируем мышцы.

📩 Хочешь почувствовать, как включается твоё тело? Пиши мне (@svetlannazhludko) в личные сообщения слово “КУРС” — расскажу, с чего лучше начать.

Больше реальных историй и до/после — как всегда, здесь, в канале.

ЦеллюлитOff — место, где тело включается, а лишнее выключается. 💛

🥰♥️♥️♥️🥰наши)

Отзыв дорогой Татьяны на аппаратный массаж сферами по лицу.

После прессотерапии ушел отек со всего тела (лицо красное), а после массажа сферами по лицу - похудело лицо, подтянулось, раскрылось.

Светик

Сферы это же чудо наше!)))

Это после пресс я сразу

И после сфер сразу

Но я чувствую как вода с лица уходит у меня

Сколько жидкости выйдет с одного сеанса комплексной прессотерапии с нагревом? Вы можете увидеть по видео (это только с рук)

ТОП-5 домашних упражнений для закрепления эффекта от массажа

✨ Как усилить эффект от массажа сферами?
5 простых упражнений, которые работают вместе с процедурами.
✔️ Активируют лимфоток
✔️ Снимают заложенность в тканях
✔️ Улучшают тонус мышц
✔️ Ускоряют результат ⠀

🧡 Выполняй их каждый день — займёт не больше 10–15 минут. ⠀

🔥 Упражнение 1 — Активный лимфоотток ногами вверх

Описание: Лёжа на полу, ноги поднимаем вверх под углом 90 градусов. Стопы расслаблены, слегка качаем ими вверх-вниз.

Зачем: Запускает лимфу, убирает отёки с ног, живота, поясницы.

⏱️ Время: 2–3 минуты.

🔥 Упражнение 2 — Перекаты на спине (активируем позвоночник)

Описание: Садимся, обхватываем колени руками. На вдохе перекатываемся назад, на выдохе — вперёд, возвращаясь в сидячее положение.

Зачем: Снимает зажимы в пояснице, улучшает подвижность позвоночника, активирует кровообращение в спине и боках.

⏱️ Повтор: 10–15 раз.

🔥 Упражнение 3 — Приседания с опорой на стену (мягкие)

Описание: Спиной прислоняемся к стене, ноги на ширине плеч, стопы немного впереди линии коленей. Приседаем, скользя спиной по стене, до угла 90 градусов в коленях — и обратно.

Зачем: Легко активирует мышцы ягодиц, бёдер, улучшает тонус без перегрузки суставов, усиливает дренаж таза и живота.

⏱️ Повтор: 15 раз в медленном темпе.

🔥 Упражнение 4 — Кошка-корова (мягкая активация лимфы и позвоночника)

Описание: Встаём на четвереньки. На вдохе — прогибаемся, живот вниз, грудь вперёд, подбородок вверх. На выдохе — округляем спину, живот подтягиваем, подбородок к груди.

Зачем: Снимает спазмы в спине, активирует кровообращение, мягко стимулирует лимфоток вдоль позвоночника.

⏱️ Повтор: 10 циклов дыхания.

🔥 Упражнение 5 — Лимфодренажный “шаг лёжа”

Описание: Лёжа на спине, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Поочерёдно поднимаем правую и левую ногу, имитируя медленный шаг на месте, но лёжа.

Зачем: Запускает лимфоотток в зоне таза и живота, улучшает дренаж без нагрузки на позвоночник. Отлично подходит даже при отёках и усталости.

⏱️ Время: по 1 минуте на каждую ногу.

💡 Важно:
Эти упражнения мягкие, но очень рабочие. Они не заменяют спорт, но в сочетании с курсом массажа сферами дают: → быстрый выход из отёков, → ощутимый минус в объёмах, → плотность кожи и бодрость в теле.

📩 Хочешь собрать для себя систему: массаж + домашние привычки + рекомендации? Пиши “ПЛАН” — подберём индивидуально.

ЦеллюлитOff — включаем тело. Лишнее выключаем. 💛

Отзывы наших♥️♥️♥️🥰🥰🥰