,
⭕️ دراسة حديثة ..**
عن استخدام الهاتف في الظلام.
   

⭕️ عندما تكون أضواء الغرفة مقفله ، يجب على المرء ان لا يستخدم  الجوال ! (الهاتف الذكي)

⭕️ ان استخدام الجوال  قبل النوم في الظلام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة.

⭕️ في الآونة الأخيرة، فإن عددا متزايدا من المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 30-40 يبحثون عن العناية الطبية بسبب استخدام الجوال في الظلام.

⭕️ وقال البروفيسور لى لى، مدير مستشفى طب العيون سنغافورة: ان الوهج المباشر للجوال في الظلام خلال 30 دقيقة يسبب الضمور البقعي للعين الذي يؤدي إلى تدهور سريع للرؤية.

⭕️ وان هذه البقع تسبب (سرطان العين) يعني الانتظار لفقدان البصر لأن الطب الحديث لا يمكن علاجه

👈 وقال البروفيسور لى لى أن أعراض التنكس البقعي هي في الغالب من قبل كبار السن من ذوي الخبرة، ولكن في الآونة الأخيرة المرضى يزدادون الأصغر سنا. المرضى الذين هم 30-40 سنة من العمر بنسبة 3٪، ومعظمهم من المستخدمين للجوال

👌ومع ذلك، ان عرض الجوال في الظلام ليس فقط يسبب الضمور البقعي. ففي البداية يسبب جفاف العين، إعتام عدسة العين وفقدان البصر في نهاية المطاف.

🔻وان 254 من استشاريين العيون بمستشفى البروفيسور لى لى اقترح أن الشيء الأكثر أهمية هو التخلص من هذه العادة السيئة من استخدام الجوال في الظلام. لأن الاستخدام المعتاد للجوال في الظلام يزيد من الضرر.

يارب🥺

اللهم أيقضنا في أحب الاوقات كي نذكرك🤍

على مدار 1300 عام!
لم يكن ھناك منبھات,ۆ كانت الٱمة كلها
تستيقظ لصلاة الفجر,توقظها قلوبها بما فيها من طاعةلله عز وجل
* فلما ماتت القلوب,نام المصلون,ۆلم تنفعهم المنبهات ۆلا مكبرات
الصوت,
مهما علا صوتها!
كثر موت آلغفلة فَ حافظو على
صلآوآتكم’♥

خلف هذه الشاشة الزجاجية ..
نلتقي بأشخاص لا نعلم من يكونون .. نحدثهم نشكوا لهم نضحك و نبتسم معهم ..
نرى الأوفياء .. نرى الصادقون .. نرى الكاذبون ..
نرى المزيفون .. و الحاسدون .. و الناس الطيبين ..
نجد أناسا غريبون و أناسا رائعون و أناسا بنا يتشبهون ..
نجد هنا أشخاصا نفتقدهم شوقا و محبة ..
خلف هذه الشاشة الزجاجية عالم لا نهاية له ..
ف للذين نحملهم دائما في قلوبنا .. للذين يبقون هنا قريبين من أرواحنا ..
رغما عن كل مسافة أو ظروف تحول بيننا ..
يسمونكم "افتراضيين" لكني أراكم بروحي ..
جعل الله أيامكم سعادة لاتنتهي و سلام عليكم اينما كنتم ..
💚✨

لا تحرجوا كبار السن ولا تختبروهم في ذاكرتهم
‏" عرفتني ؟ أنا من أو ولد من ؟ "، سلِّم عليهم وقل اسمك وعرف بنفسك، ترى حتى النسيان مؤلم

‏" إذا خانتهم الذاكرة فلا يخونك الأدب ".👌

" طول الوقت بتمني اني مبقاش شخص مؤذي في عين حد, ميبقاش في حد مش عارف ينام من كتر ما انا وجعته بكلمة أو موقف, وبتمني كمان اني مكونش خليت حد يحس انه مش مرغوب فيه ولا انه في حاجه غلط ويقعد يسأل نفسه "هو أنا سيئ للدرجة هذه ؟" وبحاول فعلا لما حد يحتاجلى أكون موجود حتي لو وجودى مش هيأثر أو يغير حاجة بس ميحسش انه احتاج حد ولقي نفسه لوحده . Because I know how it feels.

وكالعادة الفرحه تاتي من أحذية الشعب🥺❤️🇮🇩

اللهم هب لنا ثباتاً ليس بعدهُ شتات.🤍

‏نُبتلى،
لعلنا من الذنوب نفيق!
‎👌

زحام الجنة مع من نحب يالله🥺🤍

أصنع لنفسك أيام جميلة ،ولاتنتظر جمال أيامك من أحد.

المحَاۅلاتَ بعَدم التفكيرَ أصَعب مـنَ التفكيرَ نفسةهَ 🎻.

‏لايوجد أسوأ من أن يُساء فهمك ،،، وأنت تكره التبرير....💔.

الي يحبنا نحبه والي ما يحبنا برضه نحبه القلب كبير والنية صافيه والحمد لله.🤍

ما لآ ينبغي أن تفعَله ، إحذَر أن تـُخطِرهُ بِــبالك ،! 🥺

اي وحده تتفشخر بالاجازه وتقول!

انا مسافره وبقفل جوالي..
اعرفوا انها رايحه االقريه.
ومافيها شبكة

المهم وانتي راجعه جيبي لنا سمن 😂😂😂😂💔💔.

*نفحات*

إماطة الأذى عن مشاعر وقلوب الناس لا يقل درجة عن إماطة الأذى عن طريقهم ، أجبروا الخواطر ، وراعوا المشاعر ، وانتقوا كلماتكم ، وتلطفوا بأفعالكم ، ولا تؤلموا أحدا وقولوا للناس حسنا ، وعيشوا أنقياء أصفياء فذلك نهج الأنبياء .

* لا شيء يخترق القلوب كلطف العبارة ، وبذل الإبتسامة ، ولين الكلام ، وسلامة القصد ، ونقاء القلب وغض الطرف عن الزلات .
* سنرحل ويبقى الأثر مهما طال العمر ، سترحل أجسادنا يوما وتبقى رائحة ذكرانا ، فاجمعوا رحيق ورودكم وأعماركم أزهارا جميلة .

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .