🧬 Привет, друзья!
Сегодняшний пост не отправляла в сторис. Пусть он будет только наш.😘

Сегодня поговорим о том, как наш организм реагирует на стресс и что с этим делать.

Кортизол — это такой хитрый гормон, который в небольших количествах нам жизненно необходим. Он помогает организму справляться со стрессом, регулирует давление и участвует в обмене веществ.

Но когда стресса слишком много, кортизол начинает вредничать:

🙈Нарушает сон
🙈Разрушает мышцы
🙈Накапливает жир
🙈Ухудшает иммунитет

Знакомая ситуация? Постоянно нервничаете, не можете уснуть, а вес никак не хочет уходить?

Это он, наш «друг» кортизол!

🍯 А теперь самое интересное — как пчелопродукты могут помочь!

Мёд содержит уникальные антиоксиданты и витамины, которые помогают организму справляться со стрессом. Он:
Нормализует уровень сахара в крови
Улучшает качество сна
Снижает тревожность

Прополис — настоящий природный антидепрессант. Он помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям и укрепляет иммунитет.

Перга богата аминокислотами и минералами, которые поддерживают нервную систему и помогают снизить уровень кортизола.

Мой совет: добавьте в свой рацион немного мёда (1-2 чайные ложки в день), пейте чай с прополисом и не забывайте про другие полезные пчелопродукты. Это не волшебная таблетка, но точно поможет организму легче справляться со стрессом!

💪 Помните: стресс — это не приговор, а всего лишь сигнал о том, что пора что-то менять. И пчелопродукты в этом деле — ваши верные помощники!

Пысы: на картинке результаты масштабного исследования трех крупных организаций с 2012 по 2022 год о воздействии пчелопродуктов на наш организм. Как видите Кортизол снизился на 22%👌. И это классный результат.
Кому понравилось - лайк, кто хочет продолжения, пишем в комментариях: "" Хочу без стресса". Я продолжу эту тему 🫶🔥

#апитерапия #здоровье #стресс #мёд #пчелопродукты

По четвергам рубрика

Задай вопрос

У вас есть вопрос по продуктам пчеловодства, их применению, напишите в комментариях❤️

Доброе утро!

Всех с субботой.

Есть прекрасная способность, подаренная нам телом и природой - это возможность формирования привычки.

Привычки могут быть разные.. 😊 И мы сами создаём их каждодневными действиями.

Для чего природа нам сделала этот дар?

Экономить время мыслительной энергии. Мне иногда кажется - она явно думает о всех нас лучше, чем мы есть))). И есть желание оправдать ожидания.

И поэтому можно разумно формировать свои здоровые привычки и тем самым продлевать срок действия "нашего скафандра" 😁

Ну а если конкретнее,

каждое утро давайте начинать со стакана чистой воды и медовой воды (1 ч. ложка мёда на стакан воды комнатной температуры)

Просто. Действенно. Разумно🫶
И немного ломаем стереотипы: начнём с субботы, а не с понедельника).

Подробнее о Медовой воде
⭐️ её полезность и свойства
👇
https://www.oum.ru/literature/zdorovje/medovaya-voda-natoshchak/

Доброе утро ВСЕГДА, когда начинается с МЁДА.

ВСЕМ ЧУДЕСНОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ🫶

👋 Привет, дорогие друзья! ☀️

Продолжаем формировать наши здоровые привычки. Каждое утро - МЕДОВАЯ ВОДА...

И знаете, о чём я думаю каждое утро? О том, как важно начинать день с красивой улыбки! 😊
А ведь правда — мы каждый день чистим зубы, полощем рот, заботимся о дёснах. И это не просто ритуал, это наша забота о себе! ❤️

Поговорим о том, что действительно работает? 🔍
У нас есть классные средства для улыбки:

🫶Зубная паста
🫶Ополаскиватель — свежесть на весь день
🫶Гель для дёсен.

И конечно ВАЖНО, ЧТОБЫ КАЖДОДНЕВНЫЕ СРЕДСТВА БЫЛИ

🐝Натуральными
🐝Результативными

Почему это эффективно?
Потому что если объединить силу природы и современные технологии, то средства по уходу за полостью рта могут дарить здоровье каждый день.

На этой неделе расскажу подробно про каждый продукт. Будет интересно и полезно! 🎯
🤗
#Тенториум #УлыбкаДня #ЗаботаОСебе

И ещё, предвкушаю ваши вопросы.

А где же взять этот качественный мед и эффективные натуральные средства по уходу за полостью рта?

В среду 10 сентября в 12.00 планирую провести встречу в аудио формате на тему качества пчелопродукции.

Доброе утро.

Встречаемся сегодня в 12.00.

⭐️ Поговорим о качестве пчелопродуктов и об основных мифах про пчелопродукты.

Встреча будет в аудио формате. За 5 минут до встречи будет ссылка.

Вопросы пишите, пожалуйста, в комментариях. 👇

Прилетайте 🙌https://telemost.yandex.ru/j/20125051758993

🍯 Доброе-предоброе утро, мои любимые пчёлки!

Знаете, что самое крутое в утреннем ритуале?

Это не просто «надо», а настоящее «хочу»! 🌅

Продолжаем формировать здоровую привычку — каждое утро начинаем с медовой водички!

💧 Рецепт прост как дважды два: стакан воды комнатной температуры + чайная ложка мёда. И вуаля — ваш организм говорит вам «спасибо» и готов к новым свершениям!

А знаете что? Вчера у нас была просто бомба! 🔥

Онлайн-встреча получилась такой душевной и живой, что я до сих пор под впечатлением! Спасибо каждому, кто был с нами — вы невероятные! ❤️

Давайте и дальше поддерживать эту прекрасную традицию — заботиться о себе и общаться с классными людьми! 🫶
П.С. Мёд уже отмерен, вода налита — пора начинать день правильно! 🕐

Ссылка на встречу сегодня

https://telemost.yandex.ru/j/59018929252154

Прилетайте.