Как алкоголь влияет на мозг и существует ли «безопасная» доза для вашего мозга?
Нашёл классный пост по этой теме от врача. Для любителей также «пруфов» и «доказательств» целый пласт исследований и источников по каждому приведенному факту, который могу переслать в л/с по запросу.
Сохраняем, запоминаем и делаем выводы ☝🏻
Нашёл классный пост по этой теме от врача. Для любителей также «пруфов» и «доказательств» целый пласт исследований и источников по каждому приведенному факту, который могу переслать в л/с по запросу.
Сохраняем, запоминаем и делаем выводы ☝🏻
1❤5👍4👏3
Найдена база из более чем 400 нейросетей для разных задач — от работы и обучения до творчества.
В каталоге представлены ИИ-тьюторы, генераторы текста и изображений, профильные консультанты и другие полезные сервисы.
Что доступно:
— поддержка популярных чат-ботов, включая ChatGPT, Claude, Gemini и другие;
— возможность работать с несколькими ИИ-инструментами в одном окне;
— поддержка русского языка во всех сервисах.
Пользуемся здесь.
В каталоге представлены ИИ-тьюторы, генераторы текста и изображений, профильные консультанты и другие полезные сервисы.
Что доступно:
— поддержка популярных чат-ботов, включая ChatGPT, Claude, Gemini и другие;
— возможность работать с несколькими ИИ-инструментами в одном окне;
— поддержка русского языка во всех сервисах.
Пользуемся здесь.
🔥3⚡2❤1
Худшее, что вы можете отложить на потом – это не список дел, а ваша жизнь. Ожидание подходящего момента. Ожидание разрешения. Ожидание чего-то ещё. Вы будете ждать вечно. Возьмите на себя ответственность и найдите то, что не заставит вас ждать. И сделайте это.
1❤12👍6🔥6👏1
Как добиться высокой производительности? Каждый рабочий день выделяйте два часа на достижение своей самой важной цели. Всего два часа, но делайте это неукоснительно. Не пропускайте дни и не позволяйте ничему мешать этим двум часам. Относитесь к ним как к священным.
❤3👍2🔥1
Forwarded from Мотай на ус: Арбузов раздаёт 18+
Я не знаю, что такое «выгорание».
Или знаю, но называю это иначе: отмазкой.
Пока одни гуглят «симптомы эмоционального выгорания», другие в это время:
✅ закрывают сделки
✅ запускают проекты
✅ ставят рекорды
Горите? Отлично. Значит, двигаетесь.
Устали? Прекрасно. Значит, работаете.
Но если вы называете усталость, рутину или временный провал «выгоранием», вы уже проиграли. Потому что даете себе право остановиться. А бизнес не ждет.
Что я делаю, когда силы на нуле?
📎 Смотрю на цель. Напоминаю себе, зачем все это. Нет цели — нет энергии.
📎 Меняю фокус. Не можешь работать головой, работай руками. Не можешь руками, иди общайся. Движение = энергия.
📎 Убираю слабых. Если вокруг люди, которые ноют и «выгорают» — это заразно. Меняю окружение.
📎 Отдыхаю (об этом чуть позже).
Не нравится проект? Меняй.
Не справляешься? Делегируй.
Устал от рутины? Автоматизируй.
Но не называй это красивым словом «выгорание».
Называй правду: неправильная организация, слабая мотивация или просто страх двигаться дальше.
📎 А вы верите в «выгорание»? Жду ваших мнений — жёстких, разных, без церемоний.
Или знаю, но называю это иначе: отмазкой.
Пока одни гуглят «симптомы эмоционального выгорания», другие в это время:
Горите? Отлично. Значит, двигаетесь.
Устали? Прекрасно. Значит, работаете.
Но если вы называете усталость, рутину или временный провал «выгоранием», вы уже проиграли. Потому что даете себе право остановиться. А бизнес не ждет.
Что я делаю, когда силы на нуле?
Выгорание — это пробел в системе. В системе твоего дня, твоих целей, твоего выбора.
Не нравится проект? Меняй.
Не справляешься? Делегируй.
Устал от рутины? Автоматизируй.
Но не называй это красивым словом «выгорание».
Называй правду: неправильная организация, слабая мотивация или просто страх двигаться дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2👍2👎1
Forwarded from Михаил Гребенюк
Архитектура надсистем.
Как повысить эффективность любой команды.
Как повысить эффективность любой команды.
👍3🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Google выкатил настоящего БОГА ТЕКСТОВ — Writing Coach на базе Gemini превращает любые тексты в уровень ПРОФИ.
• ИИ разбирает текст по предложениям и абзацам: проверяет факты, грамматику, пунктуацию, стиль и то, как текст звучит «на слух».
• «Белый лист» больше не проблема — сервис предлагает темы, помогает собрать план и доводит работу до ума без тупого копипаста и кривого рерайта.
• Посты, статьи, эссе и даже курсовые теперь реально делать за пару минут и сразу сдавать заказчику, преподу или научруку.
И все это БЕСПЛАТНО.
Забираем — тут.
• ИИ разбирает текст по предложениям и абзацам: проверяет факты, грамматику, пунктуацию, стиль и то, как текст звучит «на слух».
• «Белый лист» больше не проблема — сервис предлагает темы, помогает собрать план и доводит работу до ума без тупого копипаста и кривого рерайта.
• Посты, статьи, эссе и даже курсовые теперь реально делать за пару минут и сразу сдавать заказчику, преподу или научруку.
И все это БЕСПЛАТНО.
Забираем — тут.
🔥7❤1👍1🤔1
Открыта вакансия у партнеров "Руководитель бизнес-юнита"
О компании: разработчик ИТ-продуктов, которые помогают оптимизировать бизнес-процессы и вывести их на новый уровень за счет умной аналитики, роботизации и ИИ. Развивают собственные продуктовые платформы: RPA-платформа, BI-платформа и ИТ-платформа для организации процессного управления
Функционал:
- Разработка, согласование и контроль исполнения бюджета ЦФО в соответствии со стратегическими целями компании;
- Достижение плановых финансовых показателей (прибыль/затраты);
- Управление операционными и финансовыми рисками;
- Внедрение и контроль ключевых показателей эффективности подразделения;
- Управление подбором, мотивацией и развитием команды;
- Развитие отношений с клиентами и партнерами, участие в маркетинговых мероприятиях компании.
Требования:
- Опыт работы с полным циклом управления финансами в рамках подразделения - планирование, распределение ресурсов, контроль затрат и продаж;
- Опыт оценки и разработки мер по минимизации операционных и финансовых рисков в деятельности ЦФО;
- Опыт работы в IT вендоре.
Будет преимуществом:
- Опыт управления продуктом;
- Опыт работы с BI системами;
- Опыт построения IT-направления или отдела с нуля.
Откликаться ко мне в л/с @pesenko
О компании: разработчик ИТ-продуктов, которые помогают оптимизировать бизнес-процессы и вывести их на новый уровень за счет умной аналитики, роботизации и ИИ. Развивают собственные продуктовые платформы: RPA-платформа, BI-платформа и ИТ-платформа для организации процессного управления
Функционал:
- Разработка, согласование и контроль исполнения бюджета ЦФО в соответствии со стратегическими целями компании;
- Достижение плановых финансовых показателей (прибыль/затраты);
- Управление операционными и финансовыми рисками;
- Внедрение и контроль ключевых показателей эффективности подразделения;
- Управление подбором, мотивацией и развитием команды;
- Развитие отношений с клиентами и партнерами, участие в маркетинговых мероприятиях компании.
Требования:
- Опыт работы с полным циклом управления финансами в рамках подразделения - планирование, распределение ресурсов, контроль затрат и продаж;
- Опыт оценки и разработки мер по минимизации операционных и финансовых рисков в деятельности ЦФО;
- Опыт работы в IT вендоре.
Будет преимуществом:
- Опыт управления продуктом;
- Опыт работы с BI системами;
- Опыт построения IT-направления или отдела с нуля.
Откликаться ко мне в л/с @pesenko
❤1👍1🔥1
#понравилось
Как правильно бесить разработчиков
Обидно видеть, когда талантливые продакты недостаточно используют свою фантазию для того, чтобы раздражать разработчиков. За годы работы продактом я в совершенстве освоил этот скилл и теперь готов поделиться с вами лучшими наработками.
1. Написал таск - сразу скидывай линк на него разработчику. Все знают, что они не заходят в Джиру и не читают почту.
2. Краткость - сестра таланта. Чем короче и абстрактнее ты напишешь таск, тем больше свободы в самореализации ты дашь разработчику.
3. Не надо объяснять зачем мы делаем фичу. Дело разработчиков код писать, да и все равно не поймут великий замысел. Зачем тогда тратить время?
4. Чем ближе к дате релиза ты поменяешь требования, тем лучше. Будь непредсказуем.
5. Давай свои советы по технической реализации. Аргументируй, что ты в школе писал на Паскале и сам сверстал лендос своего обучающего курса по продакт менеджменту на Тильде. Так что в этих ваших технологиях ты сечешь.
6. Отвечай на вопросы разработчиков через день. Хороший вопрос всегда должен отлежаться.
7. Активно используй фразы «че так долго», «когда посмотришь», «когда релиз» и «у меня ничего не работает».
8. Планируй отпуск на даты важного релиза. Запуск запуском, а пивко в оллинклюзиве само себя не выпьет.
9. Приноси свой вариант реализации, который ты навайбкодил. Скажи, что у тебя на это потребовалось 10 минут. За AI ведь будущее.
Как правильно бесить разработчиков
Обидно видеть, когда талантливые продакты недостаточно используют свою фантазию для того, чтобы раздражать разработчиков. За годы работы продактом я в совершенстве освоил этот скилл и теперь готов поделиться с вами лучшими наработками.
1. Написал таск - сразу скидывай линк на него разработчику. Все знают, что они не заходят в Джиру и не читают почту.
2. Краткость - сестра таланта. Чем короче и абстрактнее ты напишешь таск, тем больше свободы в самореализации ты дашь разработчику.
3. Не надо объяснять зачем мы делаем фичу. Дело разработчиков код писать, да и все равно не поймут великий замысел. Зачем тогда тратить время?
4. Чем ближе к дате релиза ты поменяешь требования, тем лучше. Будь непредсказуем.
5. Давай свои советы по технической реализации. Аргументируй, что ты в школе писал на Паскале и сам сверстал лендос своего обучающего курса по продакт менеджменту на Тильде. Так что в этих ваших технологиях ты сечешь.
6. Отвечай на вопросы разработчиков через день. Хороший вопрос всегда должен отлежаться.
7. Активно используй фразы «че так долго», «когда посмотришь», «когда релиз» и «у меня ничего не работает».
8. Планируй отпуск на даты важного релиза. Запуск запуском, а пивко в оллинклюзиве само себя не выпьет.
9. Приноси свой вариант реализации, который ты навайбкодил. Скажи, что у тебя на это потребовалось 10 минут. За AI ведь будущее.
😁4🤣4❤2