APER × JIVA

В этот раз — Ингушетия.

В это место мы влюбились ещё на этапе идеи: за горы, что видно из окна каждое утро, за древние башни Эрзи, стоящие здесь тысячу лет, за практики на высоте, когда дыхание наконец становится глубоким, за тишину, в которой слышно себя, и за ощущение, что городская спешка осталась где-то далеко внизу.

Едем не только за видами, а чтобы немного разобраться со своими вопросами и смыслами: куда идём, что тащим за собой из города и что давно пора отпустить.

4 дня, чтобы замедлиться, выдохнуть и впервые за долгое время услышать своё настоящее «Я».

В горах это выходит само собой. Спешка отступает, лишнее отваливается, и остаёшься наедине с собой.

10–13 сентября уезжаем в Ингушетию на 2000 метров, к подножию Божественной горы Мят-Лоам. Йога и цигун, пранаямы и медитации, тишина и медленные ритуалы, чтобы замедлиться, услышать себя и вернуться к чистому сознанию.

Что будет:

— утренняя йога и биомеханика
— пранаямы и дыхательные практики
— цигун и даосская медитация
— звук варгана на вершине горы
— расклады таро и травяные чаи

Куда пойдём:

— омовение в Ляжгинском водопаде
— практики у древних башен Эрзи
— восхождение к горному храму
— дыхание и варган на вершине

Напиши «хочу на ретрит» — расскажем детали и забронируем место.