Хотелось почитать книги про психологию, рассказываю!

Вообще не люблю читать такое на постоянной основе. Всегда разбавляю и больше люблю художественную литературу или что-то, основанное на реальных фактах. Большой фокус на психологии часто уводит в бескрайний океан рефлексии и надумыванию. Не знаю, у вас как обычно? Я предпочитаю читать такое набегами, а потом возвращаться в реальность и переходить к действиям.

🔘«Почему мы ошибаемся» Дж. Халлинан 7/10

На реальных примерах разбирается, как по-разному думают мужчины и женщины и какие ошибки совершают люди в зависимости от своего пола и не только. Ставлю лайк.

«Многие из нас абсолютно не готовы думать о себе как о среднестатистическом человеке или, не доведи господь, ниже среднего уровня. Так мы и живем, и это самомнение приводит к огромному количеству ошибок».

«Представители разных полов даже лгут по-разному».

🔘«Как не сойти с ума» Ф. Перри 6/10

Книга написана женщиной, и слог очень приятный - как разговор с другом. Есть интересные практики, как остановить поток мыслей или выйти из зоны комфорта. Читается за 1 вечер как жвачка для мозга.

🔘«Игры, в которые играют люди» Э. Берн 7/10

Это вам не новомодная литература, где все разжеванно. Тут текст больше похож на учебник по информатике, а отношения людей представляют игру. Если вам не нравится результат, то просто замените переменную в своем уравнении. Читается не прям легко, но интересно посмотреть на разные ситуации со стороны «типового взаимодействия». Любое состояние люди на земле уже когда-то переживали и в любой ситуации играли определенную роль. И вы играете. Если вы где-то несчастны, то играйте по-другому.

🔘«Трансформация себя» Бриджесы 4/10

Книгу можно сжать до лонгрида в интернете. Были интересные мысли про то, что изменение начинается только тогда, когда вы закончите что-то старое. Об этом мы слышим отовсюду: поменяйте мысли, желания, модель поведения и отпустите то, что не нужно. Только тогда в жизнь придет что-то новое. Но каких-то особых идей в книге не было, поэтому не советую.

#ap_книги