🌿Весеннее обострение: миф или реальность?

С приходом весны многие отмечают изменения в самочувствии: перепады настроения, тревожность, упадок сил или, наоборот, чрезмерную активность. В медицине это состояние часто называют «весенним обострением», и у него есть вполне объяснимые причины.

🔍Что это такое?
Весеннее обострение— это не официальный диагноз, а собирательное понятие, описывающее ухудшение психоэмоционального и физического состояния у части людей в весенний период.

Чаще всего это связано с обострением хронических заболеваний, изменениями в психическом состоянии (особенно у людей с тревожными и аффективными расстройствами), общей адаптацией организма к смене сезона.

Почему это происходит?
🔹Гормональная перестройка
Весной увеличивается световой день, снижается уровень мелатонина и повышается уровень серотонина. Этот резкий сдвиг может влиять на настроение и сон.

🔹Сбой циркадных ритмов
Организм перестраивается на новый режим, что может вызывать усталость, раздражительность и нарушения сна.

🔹Дефициты после зимы
Нехватка витаминов (особенно D, группы B), микроэлементов и солнечного света сказывается на нервной системе и иммунитете.

⚠️Кто в группе риска?
🔵люди с тревожными расстройствами
🔵пациенты с депрессией или биполярным расстройством
🔵люди с хроническими заболеваниями
🔵те, кто испытывает сильный стресс или переутомление

Как это проявляется?
🔵перепады настроения
🔵раздражительность
🔵бессонница или сонливость
🔵снижение концентрации
🔵повышенная тревожность
🔵упадок сил или, наоборот, гиперактивность

🩺Когда стоит обратиться к врачу?
Если симптомы сохраняются более 2–3 недель, мешают работе и повседневной жизни, сопровождаются выраженной тревогой, апатией или нарушением сна.

✅Что можно сделать, чтобы улучшить общее состояние?
🔵соблюдать режим сна (ложиться и вставать в одно время)
🔵больше бывать на дневном свете
🔵добавить умеренную физическую активность
🔵следить за питанием и восполнением дефицитов
🔵снизить уровень стресса

💡Весеннее обострение — это естественная реакция организма на смену сезона. В большинстве случаев оно проходит самостоятельно, но при выраженных симптомах важно не игнорировать состояние и обратиться за помощью.

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Тревожные расстройства у детей 🧠

👶Современная жизнь ребёнка — это не только игры и развлечения, но и серьёзные нагрузки: школа, детский сад, кружки, социальное взаимодействие. Не каждый ребёнок способен легко адаптироваться к такому ритму, и в этих случаях может формироваться повышенная тревожность.

❕Тревожные расстройства у детей часто проявляются не только на уровне эмоций. Они могут скрываться за физическими симптомами: болями в животе, головными болями, головокружением, эпизодами слабости или даже потерей сознания. Именно поэтому важно смотреть на ситуацию шире и учитывать психологическое состояние ребёнка.

🤩В этом видео кандидат медицинских наук, врач функциональной диагностики, невролог, Нестеровский Юрий Евгеньевич подробно рассказывает о проявлениях тревожных расстройств у детей🤩

🤩Чем раньше обратить внимание на тревожность, тем легче помочь ребёнку справиться с нагрузками и сохранить его здоровье!

Для записи к специалисту звоните по номеру +7 (495) 477-41-51 🤩

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

О признаках ментальных нарушений рассказывает врач-психиатр, Климова Инна Васильевна🤩

Берегите свое психическое здоровье, не откладывайте обращение к специалистам!🤩
Для записи на консультацию звоните +7 (495) 477-41-51 🤩

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Психоэмоциональное состояние женщин в период менопаузы

🌸Менопауза — это не только физиологический этап, связанный с угасанием репродуктивной функции, но и период значительных психоэмоциональных изменений, которые часто остаются недооценёнными.

💫Снижение уровня эстрогенов влияет не только на тело, но и на работу центральной нервной системы. В результате женщины могут сталкиваться с такими состояниями:

⏺️перепады настроения
⏺️повышенная тревожность
⏺️раздражительность
⏺️снижение концентрации
⏺️нарушения сна
⏺️эпизоды депрессии

Дополнительную роль играют и социальные факторы. В этот период часто совпадают несколько жизненных этапов: взросление детей, изменения в карьере, переоценка жизненных ценностей, возрастные изменения внешности. Всё это может усиливать эмоциональную нагрузку.

Что может помочь:

➖информированность о происходящих изменениях
➖поддержка со стороны близких и медицинских специалистов
➖регулярная физическая активность
➖нормализация сна
➖при необходимости — консультация психотерапевта или психиатра
➖индивидуально подобранная гормональная терапия (по показаниям)

Менопауза — это новый этап жизни. При грамотном подходе он может быть стабильным, ресурсным и полноценным. Главное не игнорировать сигналы организма и своевременно обращаться за помощью💖

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Перепады настроения в период менопаузы

🤩На вопросы о женском здоровье после 40 лет отвечает врач первой категории, заместитель главного врача по медицинской части Поликлиники на ул. Строителей, врач акушер-гинеколог, врач УЗД, Митрофанова Юлия Викторовна 🤩

Для консультации со специалистом звоните по номеру +7 (495) 477-41-51 🤩

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Заместительная гормональная терапия: помощь при климаксе или риск для здоровья?🤩

Климакс — естественный этап в жизни женщины, но его симптомы могут серьёзно снижать качество жизни. Один из способов справиться с ними — заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

✔️Разберёмся, кому она подходит и в чём её польза.

🤩ЗГТ — это приём препаратов, восполняющих дефицит женских половых гормонов (эстрогенов и, при необходимости, прогестерона). Она назначается врачом после обследования и оценки соотношения пользы и рисков.

Основные показания:
⏺Вазомоторные симптомы: приливы, ночная потливость, озноб, учащённое сердцебиение (их испытывают около 80 % женщин).
⏺Урогенитальные расстройства: сухость влагалища, дискомфорт при интимной близости, частые циститы.
⏺Профилактика остеопороза: снижение уровня эстрогенов повышает риск переломов.
⏺Хирургическая менопауза: раннее прекращение функции яичников из‑за операции.
⏺Тяжёлое течение менопаузы: выраженные психоэмоциональные нарушения, мышечные боли, нарушения сна.

При правильном назначении терапия может:
⏺значительно снизить частоту и тяжесть приливов
улучшить состояние кожи (повысить увлажнённость и эластичность за счёт стимуляции выработки коллагена и эластина)
⏺уменьшить сухость влагалища
⏺снизить риск переломов, связанных с остеопорозом
⏺улучшить качество сна и общее самочувствие
⏺снизить мышечные боли
⏺положительно повлиять на метаболические процессы.

🔆Важно! Решение о назначении ЗГТ должно приниматься строго индивидуально после консультации с врачом (гинекологом, эндокринологом или гинекологом‑эндокринологом).

Самолечение опасно для здоровья!❤️

🔆Если вы испытываете симптомы климакса, обратитесь к специалисту — он подберёт оптимальный вариант терапии, учитывая ваши особенности и потребности.

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

🤩На самые частые вопросы о пульпите отвечает врач стоматолог-терапевт, Винокурова Юлия Игоревна.

📌Пульпит — это воспаление пульпы зуба, где находятся сосуды и нервные окончания. Чаще всего развивается как осложнение глубокого кариеса, когда инфекция проникает внутрь зуба.

🤩Как понять, что это может быть пульпит?
🔵резкая или пульсирующая боль
🔵боль усиливается ночью
🔵реакция на холодное/горячее сохраняется даже после раздражителя
🔵боль может уходить в ухо, висок или соседние зубы

❗️Без лечения воспаление может перейти за пределы зуба и привести к периодонтиту, абсцессу и даже распространению инфекции в окружающие ткани.

Не терпите боль!❤️‍🩹Записывайтесь на консультацию к врачу по номеру +7 (495) 477-41-51🤩

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

🤩Подробности акции читайте на сайте.

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Дорогие пациенты!

🤩Напоминаем, что в Поликлинике N6 им. Г. Е. Порхачевой вы можете пройти обследование и лечение в дневном станционаре.
🤩О том, что входит в лечение, рассказывает кандидат медицинских наук, заместитель главного врача по хирургии Поликлиники N6, ведущий специалист, врач-хирург, флеболог, лимфолог, Стругайло Евгений Владимирович.

🤩Подробности можно узнать по телефону +7 (495) 477-41-51

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Поздравляем вас с Праздником Весны и Труда — 1 Мая!🕊️

Пусть май принесёт вам хорошее самочувствие, энергию, душевное равновесие и как можно больше счастливых моментов рядом с близкими. Желаем крепкого здоровья, сил для новых достижений и тёплого весеннего настроения.

Спасибо, что доверяете нам самое ценное — заботу о вашем здоровье. Мы всегда рядом, чтобы поддерживать вас на пути к хорошему самочувствию и качественной жизни🍀

С заботой о вас,
АО «Медицинские услуги»💛

👁Основные виды глазных заболеваний

Глазные заболевания разнообразны, и не всегда они сразу проявляются выраженными симптомами.

1️⃣Чаще всего люди сталкиваются с нарушениями рефракции: близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом. В этих случаях изображение становится размытым из-за неправильной фокусировки света. Такие заболевания хорошо поддаются коррекции с помощью очков, линз или лазерных методов.

2️⃣Также распространены воспалительные заболевания: конъюнктивит, кератит и увеит. Они могут сопровождаться покраснением, дискомфортом, слезотечением и требуют своевременного лечения, чтобы избежать осложнений.

3️⃣С возрастом возрастает риск более серьёзных заболеваний. Катаракта приводит к постепенному помутнению хрусталика, а глаукома может незаметно повреждать зрительный нерв и приводить к потере зрения. Эти состояния особенно важно выявлять на ранних стадиях.

4️⃣Отдельную группу составляют заболевания сетчатки, включая макулодистрофию и отслойку сетчатки. Они напрямую влияют на качество зрения и в некоторых случаях требуют неотложной медицинской помощи.

🤩Кроме того, всё чаще встречается синдром сухого глаза — особенно у людей, работающих за компьютером. Он проявляется жжением, ощущением «песка» и быстрой утомляемостью глаз.

💡Регулярные осмотры у офтальмолога и внимательное отношение к симптомам помогают сохранить зрение и вовремя выявить возможные проблемы.

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

Топ-5 вопросов врачу-офтальмологу👀

🤩На вопросы о лазерной коррекции зрения, о вреде смартфонов для глаз, о правильном подборе очков отвечает врач-офтальмолог, Елизарова Олеся Сергеевна.

🤩Стоит помнить о простых правилах, чтобы сохранить здоровье глаз:
🔵делать регулярные перерывы при работе с экраном
🔵следить за освещением во время использования гаджетов
🔵держать правильную дистанцию между глазами и устройствами.

🤩Важно вовремя обращаться к специалистам, даже если кажется, что зрение в порядке. Профилактические осмотры помогают выявить проблему на ранних стадиях!

🤩Для записи к специалисту звоните по номеру +7 (495) 477-41-51

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК

👀О косоглазии рассказывает ведущий специалист, врач-офтальмолог, Салмаси Элеонора Мустафаевна.

🤩Что важно знать о косоглазии:
📌У детей косоглазие может привести к развитию «ленивого глаза» (амблиопии), когда мозг начинает игнорировать изображение от одного глаза.
📌У взрослых внезапное косоглазие иногда бывает симптомом неврологических или сосудистых проблем.
📌Причины бывают разными: наследственность, нарушения рефракции, травмы, заболевания нервной системы, стресс и даже хроническое переутомление.
📌Современное лечение — это не только операция. Используются очки, аппаратная терапия, упражнения, ботулинотерапия и микрохирургия.

💡Интересный факт: мозг человека способен «отключать» двоение, чтобы адаптироваться к косоглазию. Из-за этого некоторые пациенты долго не замечают проблему.

Для записи к специалисту звоните по номеру +7 (495) 477-41-51 🤩

Читайте нас в МАХ
Мы в ВК