Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации
генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации
генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Рак — условное наименование, объединяющее свыше сотни различных заболеваний. Их объединяет общий признак — развитие патологически измененных клеток, который называется метастазированием.
Основными причинами озлокачествления тканей признаны:
❗️генетическая предрасположенность;
❗️воздействие канцерогенных химических соединений;
❗️курение;
❗️неправильное питание;
❗️ультрафиолетовое или ионизирующее излучение;
❗️вирусные, инфекционные, паразитарные заболевания;
❗️недостаточная двигательная активность.
✅Здоровый образ жизни — это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, рациональное питание — вот составляющие здорового образа жизни.
Придерживаясь здорового образа жизни, Вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
Основными причинами озлокачествления тканей признаны:
❗️генетическая предрасположенность;
❗️воздействие канцерогенных химических соединений;
❗️курение;
❗️неправильное питание;
❗️ультрафиолетовое или ионизирующее излучение;
❗️вирусные, инфекционные, паразитарные заболевания;
❗️недостаточная двигательная активность.
✅Здоровый образ жизни — это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, рациональное питание — вот составляющие здорового образа жизни.
Придерживаясь здорового образа жизни, Вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Пороки сердца – это заболевания, вызванные нарушением структуры сердечных клапанов или сужением отверстий, которые ими закрываются. Заболевания сердечно-сосудистой системы сегодня встречаются и среди взрослых, и среди детей.
Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
✔Отказ от вредных привычек;
✔Приверженность правильному здоровому питанию;
✔Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
✔Регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
✔Отказ от вредных привычек;
✔Приверженность правильному здоровому питанию;
✔Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
✔Регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
❤1
Секрет мужского долголетия прост и доступен каждому.
Нужно лишь соблюдать четыре правила.
Системно. Регулярно. Без выходных.
Правило №1. Ходить к врачу, даже когда ничего не болит. Звучит скучно, но работает безотказно.
Диспансеризация и профосмотры нужны не для галочки. УЗИ простаты, анализы крови, контроль давления — это не «для пожилых», а для тех, кто хочет жить активно.
Рак и «тихие» инфаркты на ранних стадиях не болят. Их находят только когда специально ищут.
Правило №2. Дружба с телом без стимуляторов
Курение убивает не только легкие. Инсульт, инфаркт, онкология — курение стоит за каждым из этих слов.
Алкоголь? Даже пиво по вечерам — это удар по печени и сердцу.
Вывод: отказ от вредных привычек продлевает жизнь на годы. Без таблеток и затрат.
Правило №3. Еда как топливо премиум-класса
Заправлять машину хорошим бензином мы не забываем. А как насчёт своего собственного организма?
Ешьте больше овощей, фруктов, рыбы и орехов.
Добавляйте не больше чайной ложки соли в день.
Сводите к минимуму потребление сахара.
Правило №4. Движение — жизнь
Полезна любая активность: быстрая ходьба или зарядка, хотя бы 30 минут в день.
Физические упражнения улучшают микроциркуляцию в органах малого таза, не давая развиваться застойным явлениям. Это лучшая профилактика простатита.
Начните с малого: ходите пешком, делайте разминку утром. Тело скажет спасибо бодростью и энергией.
Нужно лишь соблюдать четыре правила.
Системно. Регулярно. Без выходных.
Правило №1. Ходить к врачу, даже когда ничего не болит. Звучит скучно, но работает безотказно.
Диспансеризация и профосмотры нужны не для галочки. УЗИ простаты, анализы крови, контроль давления — это не «для пожилых», а для тех, кто хочет жить активно.
Рак и «тихие» инфаркты на ранних стадиях не болят. Их находят только когда специально ищут.
Правило №2. Дружба с телом без стимуляторов
Курение убивает не только легкие. Инсульт, инфаркт, онкология — курение стоит за каждым из этих слов.
Алкоголь? Даже пиво по вечерам — это удар по печени и сердцу.
Вывод: отказ от вредных привычек продлевает жизнь на годы. Без таблеток и затрат.
Правило №3. Еда как топливо премиум-класса
Заправлять машину хорошим бензином мы не забываем. А как насчёт своего собственного организма?
Ешьте больше овощей, фруктов, рыбы и орехов.
Добавляйте не больше чайной ложки соли в день.
Сводите к минимуму потребление сахара.
Правило №4. Движение — жизнь
Полезна любая активность: быстрая ходьба или зарядка, хотя бы 30 минут в день.
Физические упражнения улучшают микроциркуляцию в органах малого таза, не давая развиваться застойным явлениям. Это лучшая профилактика простатита.
Начните с малого: ходите пешком, делайте разминку утром. Тело скажет спасибо бодростью и энергией.
❤1👍1
Участники СВО и члены их семей могут бесплатно и круглосуточно получить медико-психологическую помощь в специальном федеральном чате https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi.
«В команде проекта 60 клинических медицинских психологов, которые отвечают по любым тревожным состояниям и сопровождают даже самые сложные случаи. Мы не используем искусственный интеллект – только живое общение со специалистом», — комментирует координатор Чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.
Сегодня существует устойчивый запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти в поликлинику к психологу. За полтора года успешной работы чата психологами рассмотрено более 25 000 индивидуальных обращений. В чат уже подключилось более 21 000 человек из разных регионов страны.
«Психологическая помощь нужна именно здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому. В чате команда опытных специалистов, которые бесплатно консультируют по различным тревожным состояниям. Важно то, что к нам можно обратиться анонимно, мы не требуем раскрывать персональные данные. Мы видим высокую востребованность такого формата помощи, — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Организаторы проекта: Комитет семей воинов Отечества (КСВО) и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль») при организационной поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
Будем рады помочь в Чате каждому!
https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi
«В команде проекта 60 клинических медицинских психологов, которые отвечают по любым тревожным состояниям и сопровождают даже самые сложные случаи. Мы не используем искусственный интеллект – только живое общение со специалистом», — комментирует координатор Чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.
Сегодня существует устойчивый запрос на цифровой формат общения, когда не надо идти в поликлинику к психологу. За полтора года успешной работы чата психологами рассмотрено более 25 000 индивидуальных обращений. В чат уже подключилось более 21 000 человек из разных регионов страны.
«Психологическая помощь нужна именно здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому. В чате команда опытных специалистов, которые бесплатно консультируют по различным тревожным состояниям. Важно то, что к нам можно обратиться анонимно, мы не требуем раскрывать персональные данные. Мы видим высокую востребованность такого формата помощи, — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.
Организаторы проекта: Комитет семей воинов Отечества (КСВО) и Фонд «Социальная сфера» (команда федерального проекта «ЗдравКонтроль») при организационной поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
Будем рады помочь в Чате каждому!
https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi
Telegram
КСВО. Разговор с психологом.
Единый федеральный телеграм-чат медико-психологической поддержки для участников СВО и членов их семей.
Организаторы: АНО «КСВО» и Фонд «Социальная сфера»
№ 6767110060
Чат ведется силами команды федерального проекта «ЗдравКонтроль».
Организаторы: АНО «КСВО» и Фонд «Социальная сфера»
№ 6767110060
Чат ведется силами команды федерального проекта «ЗдравКонтроль».
❤2👍1
Дорогие коллеги!
От всей души поздравляю вас с Международным женским днем — 8 Марта!
В этот прекрасный весенний праздник я хочу выразить вам свою глубочайшую благодарность и признательность. В нашей больнице трудятся удивительные женщины, и именно вы составляете золотой фонд нашего коллектива. Вашими руками, вашим умом и вашим добрым сердцем держится наше общее дело.
Ежедневно вы дарите тепло своих сердец пациентам, окружаете заботой и вниманием тех, кто нуждается в помощи. Вы сочетаете в себе высочайший профессионализм, невероятную стойкость и ту особую женскую мудрость, которая помогает находить выход из самых сложных ситуаций. Вы успеваете всё: лечить, спасать, поддерживать, а после смены — дарить уют и любовь своим близким.
Пусть в вашей жизни будет как можно больше светлых и радостных моментов. Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия и простого женского счастья. Пусть дома вас всегда ждут понимание и поддержка, а на работе — уважение и успехи. Пусть весна в вашей душе никогда не заканчивается, а каждый день дарит повод для улыбки.
С праздником, дорогие женщины! С 8 Марта!
От всей души поздравляю вас с Международным женским днем — 8 Марта!
В этот прекрасный весенний праздник я хочу выразить вам свою глубочайшую благодарность и признательность. В нашей больнице трудятся удивительные женщины, и именно вы составляете золотой фонд нашего коллектива. Вашими руками, вашим умом и вашим добрым сердцем держится наше общее дело.
Ежедневно вы дарите тепло своих сердец пациентам, окружаете заботой и вниманием тех, кто нуждается в помощи. Вы сочетаете в себе высочайший профессионализм, невероятную стойкость и ту особую женскую мудрость, которая помогает находить выход из самых сложных ситуаций. Вы успеваете всё: лечить, спасать, поддерживать, а после смены — дарить уют и любовь своим близким.
Пусть в вашей жизни будет как можно больше светлых и радостных моментов. Желаю вам крепкого здоровья, семейного благополучия и простого женского счастья. Пусть дома вас всегда ждут понимание и поддержка, а на работе — уважение и успехи. Пусть весна в вашей душе никогда не заканчивается, а каждый день дарит повод для улыбки.
С праздником, дорогие женщины! С 8 Марта!
❤4