Всем воскресный привет!

АУДИО О ТОМ:

1️⃣ никогда не поздно начать бегать

2️⃣ если не получается бегать по определенным причинам (по здоровью, лишний вес), то я научу какие кардионагрузки можно применять вместо бега

3️⃣ будет много полезных чек-листов, которые помогут вам уверенно себя чувствовать и продолжать тренировки, то есть не просто загореться на две недельки, побегать, а именно четкий план, что делать, чтобы были тренировки:

✔️ беговая экипировка
✔️ тренировочный план на 3 недели
✔️ техника бега
✔️ пульс и бег

🟠ПРИСОЕДИНИТЬСЯ НА МАСТЕР КЛАСС «БЕГ БЕЗ ТРАВМ И В УДОВОЛЬСТВИЕ»

http://anyabrix.com/beg

Всех с понедельником!

🎙МОТИВАЦИОННЫЙ ПОДКАСТ О ТОМ, КАК ВАЖНО МЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕМ РАНЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ

🔗 Записаться на мастер класс «БЕГ БЕЗ ТРАВМ И В УДОВОЛЬСТВИЕ»

http://anyabrix.com/beg