Анна Рыжова | репетитор по физике
330 subscribers
161 photos
16 videos
12 files
47 links
На канале:
-мотивация и дисциплина
-психологическая подготовка подростка к экзаменам и взрослой жизни
Download Telegram
В этом году у меня небывалое новогоднее настроение. И дело не в мишуре и огонечках.

Обычно в декабре я та еще суета. Много работы и накопленная усталость. Настроение лишь бы выжить.

В этом году пик работы ушел на осень, зиму я решила провести спокойно и в удовольствие.

Во всю слушаю праздничную музыку, смотрю кино, хожу на йогу и танцы, радуюсь украшенным городом и главное — не перерабатываю.

Поделиться с вами личной подборкой фильмов для новогоднего настроения и отдыха? Если да, ставьте реакции к посту🩷

А ваше новогоднее настроение еще не проснулось? Устали? Пишите в комментариях, поищем джингл-беллс⛄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥4
Кот у меня уже тоже нарядился🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍1632
📌Приглашаю 2-3 десятиклассников в мини-группу ЕГЭ по физике!

Есть пара местечек в группу ЕГЭшников.
Если вы или ваш ребенок в 10 классе и еще не начал готовиться к ЕГЭ, самое время записаться к нам на уроки ✏️

Готовимся в дружественной атмосфере один раз в неделю по выходным.
💌Для записи на пробный урок пишите @manager_phys
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Еще есть пара мест на индивидуальные занятия 7-11 класс на занятия с экспертом ЕГЭ Ингой Владимировной и молодым школьным педагогом Марией 🌺

Пробный урок тут ➡️@manager_phys
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Ситуация на танцах

Недавно я начала ходить на high heels. Танцевать не умею от слова совсем, учим азы на индивидуалках с тренером Юлей.

Итак, случай на танцах.
Юля: Ань, поставь бедро на 45 градусов
Аня: *тупит, пытается понять куда надо развернуть бедро*
Юля: ты знаешь что такое угол 45 градусов? *Юля показывает угол руками*
Аня: КОНЕЧНО ЗНАЮ *обиделась*
Юля
: а что, разные люди приходят, учим геометрию на танцах))
Аня: я ж училка
Юля: аа, точно, по английскому?
Аня: по физике
Юля: фууууу физика 🤢

Это "фу" меня как водой холодной обдало. Я уже забыла, что у большинства (!) физика вызывает негатив. Взять средний класс 30 человек, сколько человек обычно любят физику? Меньшинство. А почему?

Физику нельзя подавать сухо. Физика это мир вокруг. Каждый мой ученик знает, что я преподаю физику с опорой на жизненный опыт. Каждый урок мы ищем физику в повседневной жизни, в текущем дне.

Физику нужно подавать как магию. Многое в мире кажется волшебством, если не знать физику, так ведь?

Что меня радует. Сейчас круто развивается популяризация науки, физики в том числе. И больше всего мне нравится наука для детей. Я сама 1,5 года работала в детском научном проекте и влюбляла в науку детей и подростков от 4 до 14 лет.

Чувствую еще одно "фу" и я возобновлю уроки физики для малышариков))))

А какие ваши ощущения от физики?
🔥102😢2🥴1
Не люблю суету 29-31 декабря

В магазинах куча народу с недовольными лицами, гляди нарвешься на грубость или хуже сам скинешь раздражение.

Такси стоит х2 если не больше. Тоже бесит😆

Стараюсь не попадаться в ловушку стресса, отпускаю важность, дышу и ловлю моменты наступающего праздника. Не всегда получается, но я стремлюсь к дзену))

Как у вас дела? Чувствуете эту суету?
5🎄4
Кино! 🎥

Обещала свою подборку фильмов. Дисклеймер: я человек-ностальгия, поэтому многие фильмы из моего детства.


Любимые:
🔸Крутая Джорджия 16+
🔸Зеленая книга
🔸1+1
🔸Джуманджи: Зов Джунглей
🔸Джуманджи: Новый уровень
Гарри Поттера тоже люблю, но сейчас погружена в книги.

Тоже хорошо:
🔸Онегин
🔸Гордость и предубеждение
🔸Красотка

Советские
🔸Кавказская пленница
🔸Иван Васильевич меняет профессию
Вообще все, что с Шуриком, то люблю)).

Новогодние:
🔸Один дома 1,2
🔸Очень плохие мамочки 2
🔸Четыре рождества
🔸Гарри Поттер идеально

Чисто новогодних кино у меня не много, я обычно смотрю новогодние серии любимых сериалов — Доктор Кто и офис. Иногда Сабрина — маленькая ведьма))

Боевики+комедия
🔸Рэд/Рэд2
🔸Шпион, который меня кинул
🔸Мистер и Миссис Смит
🔸Люди в черном 1-2
🔸Убийство в париже

Детское, непринужденное, легкое
🔸Майор Пейн
🔸Трудный ребенок 1,2
🔸Двое:я и моя тень
🔸Ловушка для родителей
🔸Сабрина едет в Рим
🔸Сабрина под водой
🔸Шрэк
🔸Ледниковый период
🔸Душа
🔸В поисках Немо/Дори
🔸Артур и минипуты

Идеально смотреть до и после нового года. Совпало что-то с вашими любимыми фильмами?


Давайте в комментария соберем подборку новогодних кино👇🏻пишите, что обычно смотрите 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🎄3🙏1
Важная мысль 💭

Запомните, вы никогда не знаете какие знания вам пригодятся.

Если взялись в чем-то разбираться, впитывайте знания жадно, без сомнений. На каком-то этапе жизни теорема Пифагора или понимание фондового рынка окажет вам услугу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7👍3
С праздником, друзья! Самое главное, что хочу пожелать — здоровья вам и вашим близким. Это самое главное на свете.

Желаю в 2025 году меньше стыдиться за ошибки. Даже подружиться с ошибками, помнить, что без них не будет опыта. И лучше один раз сделано, чем два раза правильно.

С Новым Годом, дорогие!🔴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉14
Умеете отдыхать без чувства вины?
Anonymous Poll
49%
Да
27%
Нет
24%
Иногда
Анна Рыжова | репетитор по физике
Умеете отдыхать без чувства вины?
Всем спасибо, кто проголосовал. Поняла, что тема чувства вины во время отдыха не актуальна и это прекрасно 😉

Всем качественного отдыха🧘
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
Как помочь ребенку найти дело своей жизни?

Регулярно сталкиваюсь с тем, что одни ученики не знают, чем хотят заниматься, другие, наоборот, увлечены всем сразу и не могут выбрать что-то одно. И там и там неопределенность.


🔗Как же подростку найти профессию, да так, чтобы нравилась и не прогадать?

Никак.

Сейчас важнее не выбирать конкретную профессию, а развивать навыки.

Мир меняется быстро, и работа на всю жизнь уже стала скорее исключением. У поколения сегодняшних подростков будет несколько профессий за жизнь.

Поэтому сейчас важно развивать навыки, которые позволят легко поменять сферу деятельности.

Что развиваем:

1️⃣Умение учиться — быстро разбираться в новом.

Этот навык у меня самый прокаченный из всех.

В своей научной карьере я резко поменяла направление с теоретической физики на экспериментальную. Всего через пол года я уверенно получила лучший доклад на конференции.

За последние 5 лет я зарабатывала за счет блогинга, копирайтинга, репетиторства, делала магазины в соц сетях и на ВБ, вникала в продажи и построение бизнес процессов.

Подруга мне говорит, что не понимает как я это делаю. Ответ простой: я умею учиться быстро.

Поэтому я не приемлю фразы по типу:
«зачем мне учить химию, она мне не пригодится»

😤. Может и химия не пригодится, но навык разобраться в сложном будет освоен.

Когда ребёнку сложно, важно его поддержать и показать, что он справится. Со временем навык учиться укрепится.

Рассказать про остальные важные навыки? Ставьте 40(!) реакций и продолжу серию постов на эту тему.❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1521
Праздники подходят к концу, начинается рабочий год. Уверена, многие из вас поставили цели.

Хочу напомнить про важность качественного отдыха. Иногда нужно просто замедлиться или даже на денек остановиться, дать телу возможность расслабиться. Отдых младенца.

Важно слышать не только мысли, но и тело. Хочется сегодня полениться — ничего страшного, валяемся дома смотрим кино. Это всего один день, после которого захочется движа.

Контакт тела и ума, способность расслабляться и отдыхать это ключевой фактор успеха. Как достигать целей без энергии? Поэтому отдыхаем без вины, наполняется и движемся вперед 👏

Как прошли ваши каникулы? Отдохнули или работали?
👏63
После дня «отдыха младенца» соскочила в 7 утра с полным баком энергии.

Отдых часть успеха. Не пренебрегайте им😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍11🥴1
Важная мысль 💭

У меня есть отдельный канал, где собираю инсайты. Делюсь с вами.

Мысль сегодняшнего дня:

Спешка 🟰фокус на будущем.
Отсутствие спешки 🟰фокус на настоящем.

Если вам заходит, ставьте реакции, сделаю рубрику ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Моей племяннице 13. Ростом 170 см выглядит на лет 19. Когда идем вместе в кофейню или еще куда, потерянно смотрит на меня с вопросом: «Как заказать?».

А раньше говорила: «Ань, закажи». Я отказывалась, приучала ее обслуживать свои интересы самостоятельно.

Подростков нужно социализировать. Не делать все за них. Иначе когда им станет 17-18 и начнется универ, будет ой как не сладко в общении с преподавателями, деканатом и любые «взрослые дела» станут непроходимым лабиринтом.
💯9
Неожиданно подсела на Бриджит Джонс😁

Никогда не нравилась мне главная героиня, считала ее нелепой. А сейчас, блин, прониклась и нравится))
👍5😍2👏1🤔1
Важная мысль 💭

🎯Делай все, что можешь и это твоя победа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6