Эфир начинается, можно подключиться
Ссылка на встречу
Ссылка на встречу
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира «Как подводить итоги и ставить цели, чтобы достичь их без выгорания в 2026» от 14.12.2025
Таймкоды к видео:
00:00 Введение
01:35 Что мешает людям ставить цели и их достигать
03:44 Важность подведения итогов, какие вопросы себе необходимо задать
05:03 Блок "я неудачник", культура неудач
07:37 Важность вопроса "Что для меня значит неудача"
12:33 Обнаружение эмоционального блока, мешающего достижению целей. Практический случай
17:53 Ценности и любовь как выход на безусловное принятие
21:26 Разбор практического кейса "Смена образа жизни и сложности в постановке цели"
29:30 Культура ценностей и смыслов в семье
31:00 Постановка целей при кризисе семьи
33:14 Что стоит за сложностью планирования и изменения. Практические случаи
37:03 Трудности с постановкой цели в связи с завершением отношений. Практический кейс "Развод и постановка целей"
47:18 Страх успеха
54:06 Где найти мотивацию
59:48 Психотехника закрытия старых задач и выбора своей цели
46:12 Что делать со страхом убытков и банкротства
52:48 Стыдно начать свое дело, заявить о себе
1:03:00 От мечты к созданию ценностей и внутрисемейной культуры
1:06:00 Еще немного о культуре отношения к неудачам и недостаткам
1:11:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми❤️
Канал Оксаны
По всем вопросам можно написать мне сюда⬇️
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Таймкоды к видео:
00:00 Введение
01:35 Что мешает людям ставить цели и их достигать
03:44 Важность подведения итогов, какие вопросы себе необходимо задать
05:03 Блок "я неудачник", культура неудач
07:37 Важность вопроса "Что для меня значит неудача"
12:33 Обнаружение эмоционального блока, мешающего достижению целей. Практический случай
17:53 Ценности и любовь как выход на безусловное принятие
21:26 Разбор практического кейса "Смена образа жизни и сложности в постановке цели"
29:30 Культура ценностей и смыслов в семье
31:00 Постановка целей при кризисе семьи
33:14 Что стоит за сложностью планирования и изменения. Практические случаи
37:03 Трудности с постановкой цели в связи с завершением отношений. Практический кейс "Развод и постановка целей"
47:18 Страх успеха
54:06 Где найти мотивацию
59:48 Психотехника закрытия старых задач и выбора своей цели
46:12 Что делать со страхом убытков и банкротства
52:48 Стыдно начать свое дело, заявить о себе
1:03:00 От мечты к созданию ценностей и внутрисемейной культуры
1:06:00 Еще немного о культуре отношения к неудачам и недостаткам
1:11:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми
Канал Оксаны
По всем вопросам можно написать мне сюда
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🙏2🔥1
Audio
АУДИОВЕРСИЯ эфира «Как подводить итоги и ставить цели, чтобы достичь их без выгорания в 2026» от 14.12.2025
Таймкоды:
00:00 Введение
01:35 Что мешает людям ставить цели и их достигать
03:44 Важность подведения итогов, какие вопросы себе необходимо задать
05:03 Блок "я неудачник", культура неудач
07:37 Важность вопроса "Что для меня значит неудача"
12:33 Обнаружение эмоционального блока, мешающего достижению целей. Практический случай
17:53 Ценности и любовь как выход на безусловное принятие
21:26 Разбор практического кейса "Смена образа жизни и сложности в постановке цели"
29:30 Культура ценностей и смыслов в семье
31:00 Постановка целей при кризисе семьи
33:14 Что стоит за сложностью планирования и изменения. Практические случаи
37:03 Трудности с постановкой цели в связи с завершением отношений. Практический кейс "Развод и постановка целей"
47:18 Страх успеха
54:06 Где найти мотивацию
59:48 Психотехника закрытия старых задач и выбора своей цели
46:12 Что делать со страхом убытков и банкротства
52:48 Стыдно начать свое дело, заявить о себе
1:03:00 От мечты к созданию ценностей и внутрисемейной культуры
1:06:00 Еще немного о культуре отношения к неудачам и недостаткам
1:11:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми❤️
По всем вопросам можно написать мне сюда⬇️
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Таймкоды:
00:00 Введение
01:35 Что мешает людям ставить цели и их достигать
03:44 Важность подведения итогов, какие вопросы себе необходимо задать
05:03 Блок "я неудачник", культура неудач
07:37 Важность вопроса "Что для меня значит неудача"
12:33 Обнаружение эмоционального блока, мешающего достижению целей. Практический случай
17:53 Ценности и любовь как выход на безусловное принятие
21:26 Разбор практического кейса "Смена образа жизни и сложности в постановке цели"
29:30 Культура ценностей и смыслов в семье
31:00 Постановка целей при кризисе семьи
33:14 Что стоит за сложностью планирования и изменения. Практические случаи
37:03 Трудности с постановкой цели в связи с завершением отношений. Практический кейс "Развод и постановка целей"
47:18 Страх успеха
54:06 Где найти мотивацию
59:48 Психотехника закрытия старых задач и выбора своей цели
46:12 Что делать со страхом убытков и банкротства
52:48 Стыдно начать свое дело, заявить о себе
1:03:00 От мечты к созданию ценностей и внутрисемейной культуры
1:06:00 Еще немного о культуре отношения к неудачам и недостаткам
1:11:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми
По всем вопросам можно написать мне сюда
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥2
Подведение_итогов_и_постановка_целей.pdf
392.7 KB
На основе эфира сделал практическую схему, своего рода маленький гайд. По сути в файле выжимка техник и вопросов, которые могут помочь при подведении итогов и постановке целей.
Можно пройтись по файлу онлайн, можно распечатать и писать в свободных слотах.
Было полезно - можно поставить❤️
Можно пройтись по файлу онлайн, можно распечатать и писать в свободных слотах.
Было полезно - можно поставить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4🙏2
Неплохой тест для экспресс диагностики психологического благополучия
Занимает 10-15 минут, интуитивно понятные шкалы
Из особенностей нормативные и высокие значения почти по всем шкалам — показатель того, что по этой сфере все ok
Исключения: шкалы "баланс аффекта" и "автономия", там наоброт — низкие и нормативные значения — это показатель того, что все в порядке в этих сферах, высокие значения — знак того, что можно к этой части в себе присмотреться.
На всякий случай — данный тест как и прочие это не эквивалент медицинского диагноза, скорее как ориентир, способ подсветить те моменты в себе, на которые можно обратить внимание
Пройти тест
Занимает 10-15 минут, интуитивно понятные шкалы
Из особенностей нормативные и высокие значения почти по всем шкалам — показатель того, что по этой сфере все ok
Исключения: шкалы "баланс аффекта" и "автономия", там наоброт — низкие и нормативные значения — это показатель того, что все в порядке в этих сферах, высокие значения — знак того, что можно к этой части в себе присмотреться.
На всякий случай — данный тест как и прочие это не эквивалент медицинского диагноза, скорее как ориентир, способ подсветить те моменты в себе, на которые можно обратить внимание
Пройти тест
psytests.org
Пройти тест: Шкала психологического благополучия Рифф, PWB
Шкала психологического благополучия Рифф, PWB. Онлайн-версия психологического теста. Инструкция. Здесь можно начать прохождение теста.
❤6👍6🙏2👎1
От формирования кожного зрения до смысловой системы.
Как результаты экспериментов психологов используются в жизни
#Пси_Просвет@antonpropsy
Как результаты экспериментов психологов используются в жизни
#Пси_Просвет@antonpropsy
❤11👍5🔥3
Вот скажем приходит к психологу человек с запросом "хочу бросить курить"
(это продолжение к предыдущему посту о смыслах и их практическом применении в психологии)
Понятное дело, нет нужды говорить о вреде курения, все эти "Минздрав предупреждает" работают не очень. Да, и нормальный психолог этим вряд ли будет заниматься.
А что нужно? — нужно понять смысл курения для конкретного человека.
Именно это понимание, в ходе работы к которому мы приходим вместе, позволяет изменить привычку.
Скажем, курить человек начал когда-то на новой работе, т.к. все дела в той компании решались в курилке, и чтобы сойти за своего и понять, что у людей в головах он подсел на курение.
Такая своеобразная инициация в коллективе.
Дальше выходим на переживание, которое тогда у него было — там могут быть одиночество, страх, ощущение себя чужим и т.п.
Вот курение помогло когда-то справиться с этими эмоциями, выполнило по сути позитивную функцию.
Наша задача как бы переписать контекст. Погружаясь хотя бы частично в это прошлое состояние мы можем иначе его проживать, справляться без сигареты (это к слову, если человек захочет, м.б. разгадав для себя этот ребус он будет курить со спокойной душой, такое редко но бывает)
В общем, когда контекст понят, изменяется отношение, а за ним и поведение.
Топ 3 смысла, стоящих за курением:
*️⃣ разрешенное право на отдых;
*️⃣ чувство сопричастности с другими;
*️⃣ ритуал перехода из одного режима в другой (например, переход к решению сложной задачи)
Поэтому и нет той волшебной таблетки, т.к. смысл и контекст у каждого человека свой. И психологическая работа — это не про то как надо, а про то, чтобы мягко помочь клиенту исследовать, что запускается у него внутри.
В общем, кто готов к изменениям, тут не только про курение, но и про страхи, тревоги, кошмары, психосоматику и т.д. — добро пожаловать на консультацию🙂
Как обычно написать можно
сюда 👈
(это продолжение к предыдущему посту о смыслах и их практическом применении в психологии)
Понятное дело, нет нужды говорить о вреде курения, все эти "Минздрав предупреждает" работают не очень. Да, и нормальный психолог этим вряд ли будет заниматься.
А что нужно? — нужно понять смысл курения для конкретного человека.
Именно это понимание, в ходе работы к которому мы приходим вместе, позволяет изменить привычку.
Скажем, курить человек начал когда-то на новой работе, т.к. все дела в той компании решались в курилке, и чтобы сойти за своего и понять, что у людей в головах он подсел на курение.
Такая своеобразная инициация в коллективе.
Дальше выходим на переживание, которое тогда у него было — там могут быть одиночество, страх, ощущение себя чужим и т.п.
Вот курение помогло когда-то справиться с этими эмоциями, выполнило по сути позитивную функцию.
Наша задача как бы переписать контекст. Погружаясь хотя бы частично в это прошлое состояние мы можем иначе его проживать, справляться без сигареты (это к слову, если человек захочет, м.б. разгадав для себя этот ребус он будет курить со спокойной душой, такое редко но бывает)
В общем, когда контекст понят, изменяется отношение, а за ним и поведение.
Топ 3 смысла, стоящих за курением:
Поэтому и нет той волшебной таблетки, т.к. смысл и контекст у каждого человека свой. И психологическая работа — это не про то как надо, а про то, чтобы мягко помочь клиенту исследовать, что запускается у него внутри.
В общем, кто готов к изменениям, тут не только про курение, но и про страхи, тревоги, кошмары, психосоматику и т.д. — добро пожаловать на консультацию
Как обычно написать можно
сюда 👈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍7🙏4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🎄17❤10🎉8☃3👎1🥱1🥴1
КАК ОТЛИЧИТЬ ХОРОШЕГО ПСИХОЛОГА ОТ ПЛОХОГО
Возможно, для кого-то это базовые вещи, но, как показывает практика, для многих такие базовые вещи бывают очень полезны.
Итак, ключевым моментом в психологии является доверие между клиентом и психологом. Некоторые исследователи, вообще, считают, что доверие – это краеугольный камень человеческой психики.
Обычно доверие формируется, когда есть принятие и свобода выбора. Как раз этих свободы и принятия в работе с недоспециалистом нет.
Иными словами, если психолог начинает пугать клиента, говоря фразы «если не будешь посещать сессии – все станет только хуже», «…останешься один(а)», «…скатишься в бедность» и т.п. – это совсем не про доверие, это запугивание.
Будет ли при этом клиент ходить к такому психологу? – Возможно.
Будет ли у клиента в этом случае позитивный результат? – Нет!
Психика восстанавливается в спокойной обстановке, когда у сторон есть возможность выбора, когда есть добровольное решение, что мы работаем вместе. А в случае запугивания формируется не доверие, а зависимость.
К слову, через страх работают тоталитарные секты. Через страх и запугивание они удерживают людей внутри своего деструктивного сообщества.
В общем, если психолог начинает вас откровенно запугивать(а о таких случаях, увы, клиенты рассказывают часто) , рекомендация одна – меняйте специалиста
А "коллегам", которые практикуют подобного рода приемы, рекомендую перечитать "Божественную комедию" Данте, где на последнем кругу ада находились те, кто обманул доверившихся
Был ли у вас опыт взаимодействия с неэтичным поведением психологов?
#Пси_Просвет@antonpropsy
Возможно, для кого-то это базовые вещи, но, как показывает практика, для многих такие базовые вещи бывают очень полезны.
Итак, ключевым моментом в психологии является доверие между клиентом и психологом. Некоторые исследователи, вообще, считают, что доверие – это краеугольный камень человеческой психики.
Обычно доверие формируется, когда есть принятие и свобода выбора. Как раз этих свободы и принятия в работе с недоспециалистом нет.
Иными словами, если психолог начинает пугать клиента, говоря фразы «если не будешь посещать сессии – все станет только хуже», «…останешься один(а)», «…скатишься в бедность» и т.п. – это совсем не про доверие, это запугивание.
Будет ли при этом клиент ходить к такому психологу? – Возможно.
Будет ли у клиента в этом случае позитивный результат? – Нет!
Психика восстанавливается в спокойной обстановке, когда у сторон есть возможность выбора, когда есть добровольное решение, что мы работаем вместе. А в случае запугивания формируется не доверие, а зависимость.
К слову, через страх работают тоталитарные секты. Через страх и запугивание они удерживают людей внутри своего деструктивного сообщества.
В общем, если психолог начинает вас откровенно запугивать
А "коллегам", которые практикуют подобного рода приемы, рекомендую перечитать "Божественную комедию" Данте, где на последнем кругу ада находились те, кто обманул доверившихся
Был ли у вас опыт взаимодействия с неэтичным поведением психологов?
#Пси_Просвет@antonpropsy
👍13❤10🔥6💊2🥱1💯1🤪1💘1
Не часто даю тут личный контент, однако, в этот раз решил поделиться
На прошлой неделе мне предложили принять участие в покерном турнире в Сочи, где удалось из 43 войти в топ 3!
Математика, психология и немного удачи🙂
В контексте тематики канала после эйфории от призового места дополнительно размышлял как может формироваться зависимость (в т.ч. игровая), т.к. живые примеры в таких местах встречаются часто.
Главное для сохранения ментального здоровья — иметь возможность смыслового переключения и обладать навыками эмоциональной регуляции. Этому мы обучаемся в личной работе
Когда есть разные способы получения положительных эмоций, тогда работа, соц сети, спорт, игра и т.п. не становятся точкой формирования зависимости, а являются просто одной из частей жизни
В общем, если интересно — ставьте🔥 расскажу о теме эмоциональной регуляции и работе с зависимостями подробнее
А пока, возвращаюсь в прежний режим🙂
#текущее@antonpropsy
На прошлой неделе мне предложили принять участие в покерном турнире в Сочи, где удалось из 43 войти в топ 3!
Математика, психология и немного удачи
В контексте тематики канала после эйфории от призового места дополнительно размышлял как может формироваться зависимость (в т.ч. игровая), т.к. живые примеры в таких местах встречаются часто.
Главное для сохранения ментального здоровья — иметь возможность смыслового переключения и обладать навыками эмоциональной регуляции. Этому мы обучаемся в личной работе
Когда есть разные способы получения положительных эмоций, тогда работа, соц сети, спорт, игра и т.п. не становятся точкой формирования зависимости, а являются просто одной из частей жизни
В общем, если интересно — ставьте
А пока, возвращаюсь в прежний режим
#текущее@antonpropsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42❤7👍7🎉2👎1
Пока готовлю пост о зависимости и эмоциональной устойчивости, подъехал анонс о мероприятии.
Кто из Белгорода — приходите, пообщаемся вживую.
Будет интересно🙂
⬇️⬇️⬇️
Кто из Белгорода — приходите, пообщаемся вживую.
Будет интересно
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥1
Forwarded from ОКТЯБРЬ / Белгород
Как помочь себе в переработке последствий, чтобы стрессовое событие становилось опытом, который увеличивает эмоциональную устойчивость? Вместе с Антоном Савицким поговорим о том, какие первые шаги можно сделать на пути заботы о себе
— #ТворческиеМастерские
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6🙏5
Эмоциональная регуляция и работа с зависимостями (курение, алкоголь, игромания и т.п.)
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
❤9🙏4🔥3👍2
Кружок со вчерашнего мероприятия по теме самопомощи при стрессе и тревоге 🙂
⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
❤4
Forwarded from ОКТЯБРЬ / Белгород
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍10🙏6
ЧТО БЕСИТ КЛИЕНТОВ ПСИХОЛОГА?
"Меня выбешивает когда говорят что первый сеанс это сбор анамнеза. Получается я плачу деньги за познакомиться🤷♀️ Почему нельзя заранее попросить человека описать проблему и прислать".
⬆️
Этот и подобный блок один из самых частых у клиентов. Раздражение понятно, ведь человек платит деньги, ожидая, что получит эффект, а получается платит за "знакомство".
Причина в разном понимании слова "знакомство". Переведу с психологического на человеческий.
Основных моментов здесь 2:
1️⃣ В работе психолога на первой встрече идет диагностический этап. Происходит диагностика часто не через тесты, а в диалоге, когда за формальным запросом выявляется глубокая причина в запросе клиента. Через тесты и формальные методики данные поверхностны, нужен живой контакт, где видны живые реакции человека.
2️⃣ Большинство коллег (и я в том числе) даем уже на первом этапе ряд техник, через которые клиент может почувствовать себя лучше. Например, сбросить накопленные эмоции.
В 70% уже этого бывает достаточно, чтобы появилось облегчение, появилось ресурсное состояние, ощущение, что я могу двигаться дальше.
Само собой в зависимости от длительности и тяжести случая одной встречей может не ограничится, но очень важно дать клиенту почувствовать положительную динамику здесь и сейчас.
По сути эти моменты входят по умолчанию в термин знакомство:
▪️︎ Понимание более глубокой причины, стоящей за запросом клиента;
▪️︎ Дать прочувствовать эффект психотерапии здесь и сейчас, хотя бы в первом приближении.
Собственно, поэтому этот этап оплачивается, т.к. уже на первой встрече идет полноценная работа, а не просто отвлеченная беседа за счет клиента.
Остались вопросы — напишите о них комментариях🙂
#Пси_Просвет@antonpropsy
"Меня выбешивает когда говорят что первый сеанс это сбор анамнеза. Получается я плачу деньги за познакомиться🤷♀️ Почему нельзя заранее попросить человека описать проблему и прислать".
⬆️
Этот и подобный блок один из самых частых у клиентов. Раздражение понятно, ведь человек платит деньги, ожидая, что получит эффект, а получается платит за "знакомство".
Причина в разном понимании слова "знакомство". Переведу с психологического на человеческий.
Основных моментов здесь 2:
В 70% уже этого бывает достаточно, чтобы появилось облегчение, появилось ресурсное состояние, ощущение, что я могу двигаться дальше.
Само собой в зависимости от длительности и тяжести случая одной встречей может не ограничится, но очень важно дать клиенту почувствовать положительную динамику здесь и сейчас.
По сути эти моменты входят по умолчанию в термин знакомство:
▪️︎ Понимание более глубокой причины, стоящей за запросом клиента;
▪️︎ Дать прочувствовать эффект психотерапии здесь и сейчас, хотя бы в первом приближении.
Собственно, поэтому этот этап оплачивается, т.к. уже на первой встрече идет полноценная работа, а не просто отвлеченная беседа за счет клиента.
Остались вопросы — напишите о них комментариях
#Пси_Просвет@antonpropsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍6💯5🙏1
Новогодняя сказка закончилась🎄
а ощущение пустоты и грусти — накатывает с новой силой
Почему так происходит? И как с этим быть, когда вокруг все снова стали «заняты», а ты снова чувствуешь себя в стороне?
Приглашаем на эфир с психологами.
▪️︎Антоном Савицким - практикующим психологом, кандидатом психологических наук, психологом-консультантом;
▪️︎ Оксаной Алиевой - клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом, супервизором, членом АРКП, участником Лаборатории Психотерапевтической лингвистики Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Тема эфира: Одиночество после праздников: как превратить пустоту в пространство для роста
Поговорим откровенно о:
✅ Постпраздничном эмоциональном спаде;
✅ Тихой панике «а что дальше?»;
✅ Контакте с собой;
✅ Простых способах заботы о себе;
✅ Ответим на ваши вопросы
Ссылка на предстоящий эфир🔫
Ждем вас 24.01 в 18.00 по Москве!
Задавайте свои вопросы анонимно по ссылке или пишите в комментариях ⬇️
До встречи на эфире❤️
а ощущение пустоты и грусти — накатывает с новой силой
Почему так происходит? И как с этим быть, когда вокруг все снова стали «заняты», а ты снова чувствуешь себя в стороне?
Приглашаем на эфир с психологами.
▪️︎Антоном Савицким - практикующим психологом, кандидатом психологических наук, психологом-консультантом;
▪️︎ Оксаной Алиевой - клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом, супервизором, членом АРКП, участником Лаборатории Психотерапевтической лингвистики Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Тема эфира: Одиночество после праздников: как превратить пустоту в пространство для роста
Поговорим откровенно о:
Ссылка на предстоящий эфир
Ждем вас 24.01 в 18.00 по Москве!
Задавайте свои вопросы анонимно по ссылке или пишите в комментариях ⬇️
До встречи на эфире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6🙏3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира с психологами «Одиночество после праздников и одиночество в жизни» от 24.01.2026
Таймкоды к видео:
00:00 Введение, о чем этот формат
01:23 Частые запросы к психологу по теме одиночества
03:27 Что стоит за ощущением одиночества
05:53 Одиночество и тема рождения и смерти
08:46 Принцип работы с одиночеством в психологии
12:33 Психологическая травма как источник острого одиночества
16:02 Ранний детский опыт и одиночество
21:41 Отношение к одиночеству через черно-белую систему
25:14 Страх одиночества – женский и мужской варианты
27:36 3 страха, стоящих за темой одиночества
28:01 Случаи из практики. Страх одиночества и развод
33:20 Современная женская модель одиночества
37:36 Конфликт моделей отношений 20 и 21 веков и тема одиночества
44:15 Типовое заблуждение о том, как работает психолог с парами
45:51 Одиночество в браке
48:27 Случай из практики. Боюсь открыться в отношениях, чтобы не услышать правду
50:33 Одиночество. Нет подходящего партнера.
53:56 Одиночество как отсутствие навыка любить и выстраивать коммуникацию
59:07 Есть ли инструкция к отношениям
01:03:48 Вопрос: Почему больно сравнивать себя с другими
01:11:09 Одиночество и справедливость. Справедливость и русские народные сказки
01:13:42 Чем может помочь психолог
01:16:28 Пожелания от спикеров
01:20:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми❤️
Канал Оксаны
По всем вопросам можно написать мне сюда⬇️
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Таймкоды к видео:
00:00 Введение, о чем этот формат
01:23 Частые запросы к психологу по теме одиночества
03:27 Что стоит за ощущением одиночества
05:53 Одиночество и тема рождения и смерти
08:46 Принцип работы с одиночеством в психологии
12:33 Психологическая травма как источник острого одиночества
16:02 Ранний детский опыт и одиночество
21:41 Отношение к одиночеству через черно-белую систему
25:14 Страх одиночества – женский и мужской варианты
27:36 3 страха, стоящих за темой одиночества
28:01 Случаи из практики. Страх одиночества и развод
33:20 Современная женская модель одиночества
37:36 Конфликт моделей отношений 20 и 21 веков и тема одиночества
44:15 Типовое заблуждение о том, как работает психолог с парами
45:51 Одиночество в браке
48:27 Случай из практики. Боюсь открыться в отношениях, чтобы не услышать правду
50:33 Одиночество. Нет подходящего партнера.
53:56 Одиночество как отсутствие навыка любить и выстраивать коммуникацию
59:07 Есть ли инструкция к отношениям
01:03:48 Вопрос: Почему больно сравнивать себя с другими
01:11:09 Одиночество и справедливость. Справедливость и русские народные сказки
01:13:42 Чем может помочь психолог
01:16:28 Пожелания от спикеров
01:20:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми
Канал Оксаны
По всем вопросам можно написать мне сюда
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5🙏4
Audio
АУДИОВЕРСИЯ эфира с психологами «Одиночество после праздников и одиночество в жизни» от 24.01.2026
Таймкоды:
00:00 Введение, о чем этот формат
01:23 Частые запросы к психологу по теме одиночества
03:27 Что стоит за ощущением одиночества
05:53 Одиночество и тема рождения и смерти
08:46 Принцип работы с одиночеством в психологии
12:33 Психологическая травма как источник острого одиночества
16:02 Ранний детский опыт и одиночество
21:41 Отношение к одиночеству через черно-белую систему
25:14 Страх одиночества – женский и мужской варианты
27:36 3 страха, стоящих за темой одиночества
28:01 Случаи из практики. Страх одиночества и развод
33:20 Современная женская модель одиночества
37:36 Конфликт моделей отношений 20 и 21 веков и тема одиночества
44:15 Типовое заблуждение о том, как работает психолог с парами
45:51 Одиночество в браке
48:27 Случай из практики. Боюсь открыться в отношениях, чтобы не услышать правду
50:33 Одиночество. Нет подходящего партнера.
53:56 Одиночество как отсутствие навыка любить и выстраивать коммуникацию
59:07 Есть ли инструкция к отношениям
01:03:48 Вопрос: Почему больно сравнивать себя с другими
01:11:09 Одиночество и справедливость. Справедливость и русские народные сказки
01:13:42 Чем может помочь психолог
01:16:28 Пожелания от спикеров
01:20:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми❤️
Канал Оксаны
По всем вопросам можно написать мне сюда⬇️
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Таймкоды:
00:00 Введение, о чем этот формат
01:23 Частые запросы к психологу по теме одиночества
03:27 Что стоит за ощущением одиночества
05:53 Одиночество и тема рождения и смерти
08:46 Принцип работы с одиночеством в психологии
12:33 Психологическая травма как источник острого одиночества
16:02 Ранний детский опыт и одиночество
21:41 Отношение к одиночеству через черно-белую систему
25:14 Страх одиночества – женский и мужской варианты
27:36 3 страха, стоящих за темой одиночества
28:01 Случаи из практики. Страх одиночества и развод
33:20 Современная женская модель одиночества
37:36 Конфликт моделей отношений 20 и 21 веков и тема одиночества
44:15 Типовое заблуждение о том, как работает психолог с парами
45:51 Одиночество в браке
48:27 Случай из практики. Боюсь открыться в отношениях, чтобы не услышать правду
50:33 Одиночество. Нет подходящего партнера.
53:56 Одиночество как отсутствие навыка любить и выстраивать коммуникацию
59:07 Есть ли инструкция к отношениям
01:03:48 Вопрос: Почему больно сравнивать себя с другими
01:11:09 Одиночество и справедливость. Справедливость и русские народные сказки
01:13:42 Чем может помочь психолог
01:16:28 Пожелания от спикеров
01:20:00 Завершение
⬆️
Чтобы перейти к нужному вопросу нажмите на время
Было полезно - нажми
Канал Оксаны
По всем вопросам можно написать мне сюда
https://t.me/SavitskyAnton
#ПодкастПсихолога@antonpropsy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤4🙏4
А если вскроется что-то с чем я не справлюсь? — Поэтому откладываю посещение психолога
#Пси_Просвет@antonpropsy
#Пси_Просвет@antonpropsy
❤10👍6🙏4🔥1