Слепая женщина

— Мыкаемся как слепые котята наощупь, примерно как вон она, — кивок головы указывал на площадку лестницы у магазина "Продукты", где пыталась найти спуск женщина.

Она натыкалась с одной стороны входа на ремонтную ленту, с другой — на поворот ограды, мешающей пройти ко второму спуску. Выставленная вперед палочка недвусмысленно говорила о её зрении.

— Она слепая? — спросил М.
— Ну, вряд ли она выставляет палочку перед собой просто так, — сказал А.
— И что делать?
...около 20 секунд наблюдая, что выход женщина не находит, А. сказал:
— Можно предложить помощь.

После этих слов он вышел из машины, а приятеля попросил посидеть внутри, т.к. зажигание оставалось включенным.

Сидя в машине М. видел как после короткого разговора А. повел женщину вдоль улицы. Однако через 20 минут он увидел, как его приятель, сделав круг вокруг пятачка, возвращался со слепой с другой стороны дома на исходную.

Доведя ее обратно до злосчастного магазина, они о чем-то коротко поворили пока несмотря на поздний час не подошел третий человек. После очередной небольшой беседы уже третий повел слепую по известному маршруту.

— Что с ней? — спросил М. у приятеля, когда тот подошел ближе.
— Ситуация так себе: сама она из другого города, пару дней как ушла из соц приюта, живет сейчас где-то на подземной парковке, которую мы не смогли найти. Первое и основное ее желание было, чтобы я купил ей водки.
— И что делать?
— Ну, покупать я ей ничего не буду, тем более уже ночь. А свой адрес она не знает, в скорую и к ментам обращаться не хочет... — повисла небольшая пауза, — Все же я, пожалуй, позвоню 112, смотри, с её новым провожатым, ситуация, походу, повторяется.

М. повернул голову и увидел как женщина и ее новый знакомый в замешательстве встали в 50 метрах от них, пытаясь сориентироваться.

В это время А. достал телефон. После соединения с местной ДЧ его разговор был не очень длинным.
— ...ясно, в любом случае я проинформировал, — с этими словами А. сбросил звонок
— И что говорят?
— Менты в курсе, как она и говорила, они сегодня общались.
— И что теперь делать?
— Не знаю, если хочешь, можешь поселить её у себя.
— ...не особо
— Понимаю, думаю, что несмотря ни на что, выбор она сделала, хотя ситуация, конечно, грустная.

— Не очень похоже на happy end, — после паузы сказал М.
— Не очень... Ладно, предлагаю завершить встречу, пока к нам не прибился ещё кто-нибудь.
— Пока.
— До встречи

---
* текст по мотивам недавнего реального случая

PS
Нравится такой формат - ставьте ❤️

Сны преследования и тревога

– С детства часто вижу один и тот же сон, нечто преследует меня. Не вижу, но чувствую, что за мной бежит кто-то ужасный. Начинаю убегать, а ноги становятся ватными. В итоге проваливаюсь в какую–то трясину, а через миг оно меня настигает. В этот момент я просыпаюсь… Что это значит?
– Ты не видишь это «оно»?
– Нет
– Мгм.. это значит, что как минимум нужно посмотреть на него.
– Каким образом?
– Например, через эмоцию. Что чувствуешь в момент сна или сейчас, когда вспоминаешь этот кошмар?
– Страх и ужас.
– Вот с ним и необходимо проконтактировать
– Я вообще–то хотел избавиться от него, а не знакомиться.
– Правильно, ты по сути большую часть жизни избегал этого состояния и преуспел в этом. Так что оно приходит или во снах, или в реальности – через тревогу по любому поводу.
– Именно поэтому я хочу избавиться от него насовсем!
– Может, я тебя расстрою, но насовсем избавиться не получится. Чем сильнее ты выстраиваешь защиты, убегаешь от него, тем сильнее и неожиданнее этот страх придет. Убегать – по сути отрицать, вырезать из себя часть. Вырезав эмоцию страха, вместе с ней уйдет и радость.
– Я всегда думал, что со страхом нужно бороться.
– И как, получается?
– Раньше получалось, сейчас – нет.
– Задача не победить, а посмотреть в лицо страху, аккуратно без надрыва.
– И тогда перестану бояться?
– Нет, тогда научишься обходиться со страхом.
– Это как?
– Это как с болью. Когда ты касаешься горячего чайника, тебе больно, и рука отдергивается. По сути боль защищает тебя. Так же со страхом.
– Т.е. задача не бояться страха, а понять его место в моей голове.
– Типа того

Запись эфира на тему эмоциональной устойчивости и жизнестойкости
от 27.07.2025

В гостях мои коллеги-психологи:
Ведущие онлайн-тренинга эмоционального интеллекта и навыков общения для подростков "Safe terra" ⬇️
vk, telegram

• Виктория Бойко - психолог-консультант, социолог, филолог, брейн-тренер, тренер по мультисенсорике.
• Оксана Алиева - клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, супервизор, член АРКП (Ассоциации Развития Клинической Психотерапии), участник Лаборатории Психотерапевтической лингвистики Института психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского

#ПодкастПсихолога@antonpropsy

запись эфира на тему эмоциональной устойчивости и жизнестойкости от 27.07.2025
АУДИОВЕРСИЯ

#ПодкастПсихолога@antonpropsy

ЖИЗНЬ КАК МОЗАИКА

- Если моя семья, и все родственники были неуспешны, что могли они мне кроме этого ощущения неуспеха передать? Получается я — обречен...
- Пока оставим в стороне понятие "успех", я слышу в твоих словах идею запрограммированности.
- Ну, да... это как гены, только социальные, из них не вырваться, они в моей "мыслительной ДНК"
- Ты делаешь фокус на статичности, в то время как жизнь — это скорее диалог с миром, чем предопределенность
- Но ведь я — часть моих родителей?
- Часть
- Значит, всё предопределено: от осинки не родятся апельсинки и всё такое.
- Это стартовые условия, они такие да, но они — не ты сам, знаешь почему
- Почему?
- Потому что ты можешь рассуждать об этом. Если бы ты был на все 100% этими генами, мыслями, установками и бог знает чем ещё, ты бы не мог сказать "смотри, у меня вот такой набор, который меня цементирует, ставит на рельсы и т.п."
- Что с того, что я могу посмотреть на это со стороны, я не очень понимаю.
- Это значит, что хотя эти компоненты часть тебя, всё же ты сам шире их.
- И что это даёт в практическом плане?
- Это дает возможность выхода из модели "обреченности" в модель "стартовых условий". Т е. начать собирать из кусочков другую картину согласно твоим целям.
- Примерно как у меня в наборе есть только простой карандаш, но картину этим карандашом я могу рисовать свою?
- Примерно так