Комментарий к записи

Встречался вчера с коллегой, у нас был небольшой разговор на тему данной цитаты.

На всякий случай коротко прокомментирую о чем она, по крайней мере как я ее вижу.
⬇️
Суть в нормах ради норм, которые становятся важнее счастья человека.
Как в той шутке: "Приказ - всем радоваться полчаса!"

Иными словами:
▪︎заключаю брак не потому что хочу, а потому что надо;
▪︎поступаю так не потому что чувствую, что это хорошо, а потому что это принято называть хорошим
и т.п.

А дальше - "благими намерениями выстроена дорога в ад" и все в таком духе.

Если интересна природа такого механизма - ставьте 🔥, приведу свои размышления и примеры из практики.

Как и обещал продолжаю тему небольшим рассуждением.

Механизм, когда нормы и правила начинают играть во вред адаптации, достаточно распространен.

Скажем, появившаяся новая система передачи знаний, дает рост выживаемости.

Она объективно полезна и закрепляется в обществе как нужная, но превращаясь в социальный институт рискует стать косной и через какое-то время играть во вред тому, ради чего была создана.

Пример:
Система образования. Новаторский и бунтарский дух просвещения, становится системой ради системы, из которой вымывается прогресс.

То же самое можно перенести на все сферы.

Что касается примеров из практики психологического консультирования, ситуация похожа:

▪️︎Благая цель в передаче опыта младшему поколению от старшего, защиты детей от опасностей мира, превращаясь в фетиш, лишает молодых людей адаптации
(например, в случае гиперопеки);

▪️︎Ценность семьи ради семьи, без внутреннего содержания становится пустым каркасом, куда впустую вливаются ресурсы.

Глобальное отсутствие ответа на вопрос "зачем это конкретному человеку" лишь больше невротизирует, вымывая то ценное ради чего семья появилась изначально (поддержка, общие интересы, выживание...)

И так далее, примеры можете продолжить сами.

📌На уровне более абстрактном об этом писал Н.Талеб, когда вводил понятие "антихрупкость".

Баланс между стабильностью и адаптивностью - то над чем по большому счету помогает работать психолог.
⬇️
Человек становится более адаптивным, изменяя старое уже не работающее, как итог
счастье / удовлетворенность жизнью.

В общем цитата В.Райха "Семья и мораль подрываются принудительной семьей и моралью" по сути об этом.

Комментарии, реакции как всегда приветствуются😉
#Пси_Просвет@antonpropsy

📣Для удобства к последним постам, где описываю техники
▪︎успокоения;
▪︎расслабления;
▪︎самодиагностики
прикрепил
#психотехника
#психотехника_antonpropsy
⬆️
По этому хештегу можно быстрее найти интересующие материалы.

●Психология влияния "вчувствования"

Есть такая книга по техникам актерского мастерства "Гимнастика чувств" С.В.Гиппиус, из которой взяты по моим наблюдениям около 80% упражнений для психологических тренингов.

Одно из них "Печатная машинка" - на сплочение и понимание друг друга без слов.

Группа людей/команда распределяет между собой буквы алфавита и не сговариваясь по указанию ведущего, который произносит слово, поочередно в соответствии с буквами встают как бы печатая заданное слово.

📌Например,
Ведущий говорит "стул", соответственно встают поочередно люди, закрепленные за буквами "с", "т", "у", "л".

Через какое-то время команда синхронизируется, увеличивается скорость "набора" и сложность слов.

Отсюда не вполне очевидный вывод - чтобы понять собеседника, даже повлиять на него, попробуйте относиться к нему, не как к объекту вне вас, а как к части совместного с вами поля.
Иными словами "вчувствоваться" в него.

Проще всего это можно сделать в системе родитель-ребенок. Однако со взрослыми это тоже работает.

На этом во многом строится психотерапевтическая работа, когда психолог сонастраивается с клиентом.

Элементами подобных техник я обучал сотрудников банка, которые испытывали трудности в работе с клиентами, переживающими стресс, а также руководителей, у которых были сложности со взаимодействием в коллективе.

В последнем случае, т.к. решение требовалось быстрое, я больше делал упор на использовании руководителем элементов психологических техник "Я-высказывание", "Отражение чувств" и т.п.

Однако, фундаментальная сложность была в изменении у руководителя образа коллектива и роли руководителя в нем от "Я и Они" к "Они - часть меня, а Я - часть их".
⬆️
Без этого сдвига в сознании техники давали примерно 20% результата.

#психотехника@antonpropsy

Уехал до 18.03 в СПб на доп. обучение.

Кто из Санкт-Петербурга и хочет встретиться - пишите в л/с 🙂

Запись на консультации также через личные сообщения (свободные даты по приезду, пишите сейчас - согласуем)

https://t.me/SavitskyAnton