Психолог | Савицкий Антон

Текст ниже
⬇️⬇️⬇️

121 views13:51

Управляй своими ролями, или они будут управлять тобой.

•Представьте, что у вас есть пульт управления с кнопками, каждая из которых соответствует определенному формату поведения/реагирования: смельчак, чувствительный, рациональный, непосредственный и т.п.

•Каждая из этих ролей – не является полностью вами, но отражает какую-то вашу часть, и чем больше количество подобных персон в арсенале, тем более гибким в социальном плане является ваше поведение. В норме вы определяете кому сейчас необходимо выйти на сцену.

•В случае невроза возникает обратная ситуация: роль или роли начинают включаться самостоятельно, и вне зависимости от вашего решения начинают отыгрывать свою игру. Возможности переключиться у Вас в этом случае очень ограничены.

•Словно этот пульт сам включается в ответ на определенные ситуации (как правило, это ситуации сходные с моментом получения психологической травмы). Одно из следствий такого реагирования – это паника, тревожные состояния, связанные с тем, что человек уже не чувствует, что он контролирует ситуацию.

•Эти роли – суть индивидуальное выражение архетипов, внутренних частей личности, которые под действием стресса, эмоционального давления и т.п., могут перехватывать контроль за вами.

•Один из путей психотерапии в этом (к чему я часто обращаюсь в своей консультативной практике) – установление через символы контакт клиента с этими частями личности.

•В ходе такой работы, психика становится более гармоничной. Человек восстанавливает контакт с самим собой и проявления тревоги, панических атак, проблем в отношениях и т.п. снижаются и уходят вовсе.

Психолог
Савицкий Антон

По вопросам консультаций
⬇️⬇️⬇️
https://taplink.cc/anton.propsy

Аккаунт в телеграм
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/SavitskyAnton

Taplink

Anton.propsy at Taplink

👍3

147 views13:52