Антон Примачёв
495 subscribers
934 photos
1.26K videos
145 links
Пытаюсь жить без рутины
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кадры спектакля, который я организовал для благотворительного фонда и реабилитационного центра

Прошло уже несколько дней, а тепло от события до сих пор греет. Вот сайт https://abilitylife.ru/performance

Немного удивили местные СМИ. Телеканал приехал, взял интервью и выставил все так, будто это организовали местные власти, а нас будто и не было.

Ну, ок… сарафанное радио запустит честную молву и все расскажет как было.

А я до сих пор в сомнениях… где же буду работать в следующем году. Как сложится моя жизнь.

«Хочешь рассмешить бога - расскажи ему о своих планах…»
❤12👏3👍1🥰1🎄1
Будьте осторожны!

За несколько дней до Нового года принято подводить итоги. Однажды у меня не было впечатляющих результатов. И тогда я придумал себе впечатляющий план.

Сегодня я понимаю: человек, мотивированный срочно поменять свою жизнь, — лёгкая жертва для инфоцыган.

Пора признать: инфобизнес зачастую — не продажа информации, а продажа обещаний: «Через 8 недель ты научишься…», «за 6 месяцев наши ученики выходят на заработок…».

Курсы — как зависимость. Я прошёл несколько, и везде были люди, которые жаловались в закрытом чатике:


«Я ничего не успеваю! Я же в ЕЩЁ ОДИН курс залезла! И на работе завал. Про мужа с дочкой совсем забыла…».


Курс — он и как секта. Есть непререкаемый авторитет, сомневающихся выгоняют. Есть закрытое сообщество и бешеный ритм обучения, из-за которого семья и друзья уходят на второй план. У сокурсников даже есть ритуалы!

Вот не выдуманная история: ученики встают в 5 утра, делают селфи, сбрасывают фото в общий чат для отчётности. В 7 утра — первый урок. Потом они идут на работу. А вечером — опять учёба. Их изматывают. Зачем? Чтобы выработать чувство вины:


«Ты же понимаешь, что не всё сделал в полную силу. Ты ещё слаб. Вот потому и результата не было. Надо ещё учиться».


Я не эксперт, но в свои 41 считаю: чувство вины разрушает личность даже быстрее, чем водка. Когда я прошёл курс по маркетплейсам и ушёл в убыток, я защищал наставника:


«К нему претензий нет. Это я неправильно записывал».


Ты вкладываешь много сил в мечту — «жить по-новому». Ты уже так много вложил, что не заметил, как она давно умерла. Пытаешься реанимировать и… покупаешь новый курс.

Я готов был идти долгим путём. Я терпелив и трудолюбив. Но гуру инфобизнеса сбили с толку: «жизнь коротка», «мир слишком быстро меняется», «остался один шанс, чтобы запрыгнуть в последний вагон».

Именно так теряется ощущение реальности и доверие к себе. А самое главное — свершившиеся маленькие успехи обесцениваются яркими мечтами.

Теперь я осторожен. Только настоящие знания. Если вагон последний — значит, поезд не мой. Признанный профессиональным сообществом специалист - лучше внезапного и новомодного гуру.
👍24❤5🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера гуляли по Москве. Парк им.Горького. Потом на Новокузнецкую пошли. Там у нас есть полюбившееся заведение с вкусными алкогольными настойками. Хлопнули по одной и поехали домой.

Тепло. Есть снежок. Красиво.

Дома включили фильм, достали конфеты и без угрызения совести ели на ночь!

Новогодние настроение приходит.
🔥17🤣3❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим 2026!

С каждым годом гулять до рассвета все труднее 🤭 но у меня есть стратегический запас алкоголя и я научился 31 вечером спать часок.

Возраст - это состояние души! Пусть в новогоднюю ночь мы все почувствуем себя молодыми и энергичными!
❤15🔥7🍾7🎄4🥰1
Утром (2 января) я награждал детей за участие в забеге, а вечером актеров «Шоу богатыри».

PR - это моя альтернатива журналистики. Второе дыхание для меня. Не SMM и не продюсирование. Я налаживаю контакты с общественностью, чтобы детский реабилитационный центр был узнаваем. Чтобы ему доверяли.

Напряжение колоссальное. Когда я говорю: «а давайте организуем мероприятие», то везде встречаю сомнения. Партнеры смотрят: «Ты кто, мужик?». Руководство: «Ты уверен, что оно мне надо?! А вдруг ты просто хочешь потратить мои деньги?».

Я приходил домой, ложился в кровать и тело от соприкосновения с матрасом кричало. Такое напряжение было. Спустя 1,5 месяца немного легче, но лишь немного.

В моей записной книжке уже телефоны депутатов Долгопрудного, начальников отделов администрации, продюсеры федеральных каналов есть.

Когда получается - работа это удовольствие.
Когда что-то не получается- для меня катастрофа. Но над этим восприятием действительности Аля мне еще помогает работать.

А как у вас с работой? Вы на своем месте или в поисках?
❤15👍2🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрите как преобразился пес

Ровно год назад семья моей сестры взяла из приюта Филю. Были сложности. Собака из приюта - всегда с травмированной психикой. Но прошло время и Филя подобрел.

Не нужно знать собачий язык, чтобы понять как он благодарен семье в которую попал.
❤38😢1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наблюдал однажды такую сцену: в одну семью приехал друг. И он взял почининил сливной бачок в туалете.

Жена мужу говорит: «Вот Леша взял и за 15 минут все сделал, а ты уже пол года откладываешь…».

Ответ: «Знаешь, для чужой бабы я бы тоже сделал за 15 минут…».

А вообще: не позволяйте себе вешать лапшу.
👍10🤣9😢1
Это были самые странные праздники за последние лет 10

Вообще ничего не хотелось делать. Я не тренируюсь. Не гуляю. Не снимаю влог. Не читаю книги. Не играю в настолки. И даже до стейков мы только вчера добрались. И то лишь потому что скоро пропадут. Съели без вина. Алкоголя в этом году тоже не хочется. Но я пил. Буквально заставлял себя проникнуться духом праздников.

Надоело че-то все. Аля говорит: «это нормально. Так лучше всего силы восстанавливаются».

Второй день мы смотрим старые фильмы: «лангольеры», а вчера «мгла». У нас за окном жуткая метель и фильм «мгла» прям в кассу.

Еще кошка нас будет в семь утра. И после ночных просмотров это как наказание божье. Было желание: убить кота.

Но недавно встретил пост: женщина тоже столкнулась с такой проблемой. Ее питомцу 12 лет. Сходила к зоопсихологу и выяснила, что к старости у кошек повышенная тревожность. Раньше они сами могли патрулировать территорию, а сейчас чувствуют что сил мало, а потому обращаются к старшему коту, т.е. к хозяйке (я попадаю по касательной линии). Совет был: встать прогуляться по квартире и когда кот успокоится, смело ложиться спать.

Я так и делаю. Иногда срабатывает.

Эх. В понедельник на работу. Чувства смешанные. А у вас?
❤13😁7🤝7☃1🔥1
У меня очень интересный жизненный этап

На днях я готовился отрабатывать антикризисные навыки PR. Но в итоге не понадобилось.

Завтра буду участвовать в собеседовании маркетолога и советовать: брать или не брать его на работу. Готовлю каверзные вопросы.

В прошлом году работал в строительной компании и видел как руководитель учит эйчара проводить отбор дизайнеров интерьера. Было очень познавательно.

Еще мне поступают новые предложения о работе. Но я пока еще в PR медицинского центра. Москва потихонечку… очень потихонечку, но начинает меня принимать. А мы живем уже три года.
👍11🔥2👏1🤣1
Это не квартира, а сплошной «сюрприз».

Уже рассказывал, что пришлось здесь вызывать мастера для ремонта стиральной и посудомоечной машины. А еще мы недавно здесь выводили пищевую моль. И я чистил канализационные трубы. Там прям сгустки жира.

Собственница - стилист. Мол, личность творческая, потому за квартирой не следила. А жила-то как??

Сегодня я заклеивал окна. Даже под очень теплыми одеялами холодно. Ветер гулял по квартире.

А еще на днях к нам приходил участковый с помощником. Как-то беспокойно было видеть их стучащимися в твою дверь. Оказывается сын хозяйки квартиры с уголовным прошлым и полиция уточняла сведения…

Хозяйка: «Не говорите им что вы снимаете! Не открывайте им дверь!».

Ага… полиция настойчиво требует: «открывайте!», а я сидеть тихонечко что ли буду.

Открыл. Объяснил. Познакомился.

Продолжаем обживаться. И скажу вам: мне все же нравятся эти переезды. А вот стабильность меня напрягает.

Видимо по духу я путешественник. Ну или у меня скрытый «синдром бродяжничества».
😁11👍4❤1🔥1
Уютный воскресный вечер

Пересматриваем Ганнибала Лектора. А «Восхождение» вообще впервые смотрел.

И вот как по разному устроены наши мозги. Але снились ужасы с участием Лектора.

А мне почему-то сюжет, где я рассказал всем о фейковом выигрыше в лотерею: 120 миллионов долларов!

Я говорю: «Да я сам не верил! Но пошел и снял первую сумму! Вот у меня есть на руках 100 тысяч рублей».

Чтобы все поверили я подарил 50 тысяч жене. 20 тысяч другу. И еще на двадцать угостил всех в баре.

Через некоторое время на меня вышли журналисты с просьбой «дать интервью счастливчика».

Потом на меня охотилась мафия. Когда начали пытать (Лектор все-таки оставил отпечатки в бессознательном), я кричал: «это была шутка!!! Нет выигрыша!!!».

Они не верили. Я проснулся.

Бедный, но с легким чувством счастья.
😁15❤2🙊2🤓1👀1🙉1
Казус тренера

Мы живем в мире, где профессионалу трудно. Люди получают информацию не из книг и даже не из телевизора.

В моем детстве бабушка с подружками причитала: «целыми днями телевизор смотрят, а к книжкам неделями не притрагиваются!». Однажды друзья - Леха и Саня увидели в передаче рецепт драников и делали их целую неделю! И чем плох телевизор?

Но сегодня люди получают информацию из reels и shorts. А там «волшебная таблетка»: «делай это упражнение и боль в спине пройдет», «сейчас покажу как за одну минуту в день убрать живот».

Еще пять лет назад я был спортивным журналистом. Мог ходить в любой клуб города и к любому тренеру. И тут один из них говорит: «Приходи ко мне, Антон. Если выдержишь мой режим, то через 3 месяца на животе будут кубики».

Мне было плевать на кубики. Но очень хотелось сделал reels «до» и «после». Я сфоткался и начал работу. Выдержал 5 месяцев. Было тяжело и очень грустно. От курицы тошнило. Тренер говорит: «запивай водой».

Время шло, а модельного пресса не было. Тренер: «смотри как хорошо все начинает прорисовываться».
Я: «ты мне другой результат обещал!!! Пошел ты на хер!». Больше мы не общаемся. Я был уставшим, вечно голодным. Грустным без сладкого и алкоголя…

Инфоцыгане обещают большой результат за короткий срок. И мне тоже пообещали. И хороший тренер зачем-то вооружился технологией инфоцыгана.

Проблема в том, что ожидая огромных результатов, я не заметил реальных. Тоже очень классных. Обесценил свой труд, труд тренера и был глух к восторгу окружающих.

Теперь у меня совсем другая форма. Мягко говоря.

Мой вывод: ставить только реальные цели. И ценить любой результат.

А про тренера ничего не знаю…
👍15🤣7
Тёща приезжала

Это такая - «Бабушка божий одуванчик». Целыми днями смотрит телевизор. Новости.

Садимся за стол. Разговариваем. Проходит минут 20. Она: «Ну всё, ребята, у меня сейчас опять новости начинаются…». Даёт понять, что у нее нет времени больше разговаривать с нами.

Мне смешно. Следит так, будто у нее акций на «ярд» и каждое событие может повлиять на их курс.

Её бы в редакцию, где мониторинг ленты - это работа. Цены бы не было такому сотруднику. И все же у нас в редакции старушки были редкостью. На ГТРК встречались. Они заведовали архивной видеотекой и еще собирали касетки с монтажек для эфирной аппаратной (утрирую). А могли бы на планёрках новости конкурентов рассказывать.

Тёща внимательно смотрит. Переживает. Причитает: «Как же сильно постарел Владимир Владимирович из-за этой СВО». Эти причитания я слышу с 2023 года. В 2022-ом были другие.


⁃ «Нет, Антон, не согласится он больше идти на президентский срок», - вздыхая подводит итог очередному выпуску пенсионерка.


Я опять смеюсь. Будь она помоложе и платежеспособнее, мы бы с ней обязательно заключили пари. Впрочем будь у нее деньги, то она бы их так и отдала.

Гордится тёща Ушаковым: «Какой он умный. И английский знает…»

Я хотел съязвить: «Сегодня это нормально. Сегодня каждый второй его знает!».

Съязвил. Теща посмотрела на меня. И - да, получилась не ловкая ситуация. Я-то не знаю английский.

За каждого чиновника тёща переживает. Но у них есть свой - родственник из этой… как бы сказать: «структуры». Разговорились про него: «Вот говорят чиновники плохо живут, а у них…»

Я: «Простите, кто говорит?».

Молчание. Потом всем стало смешно.

Народная мудрость: «Каждые 10 лет с человеком нужно знакомиться заново». Но правда и в том, что «с возрастом человек заново знакомится с миром».

Тёща верит, что когда-нибудь я изменюсь. Вернусь на ТВ. Пишет мне иногда сообщения: "А может подумаешь?". Не знаю. Вчерашний "Я" любил "новости", а для сегодняшнего меня - это своеобразная пытка.

Тёща в гостях была два дня. Уехала. Мы включили фоном ситком, который смотрели уже сотни раз. Мы вернулись к обычной жизни.
🔥10👍5🥰2🤪2
«Нет у одиночества
Имени и отчества,
Ну а мне в плечо твоё
Так уткнуться хочется»

К счастью, эти строки для меня уже давно не актуальны.

И все же с собакой рядом было бы комфортнее
❤5👀5
Sky живет! Она счастлива. Помните ?

Дело было в Черногории. Я жил беззаботно. Шел на тренировку и увидел бездомных щенят. Мне понравился рыженький. Но он все время убегал от меня. Ну, я и пошел дальше.

Аля - врач. Она заметила больше, чем я: «щенок больной. Умирает». Врачи ставят диагноз и идут дальше. Я так не могу. Если увидел проблему своими глазами, то это касается меня лично. Я глаза закрываю и одна мысль… «ну, спасать надо».

Несмотря на сьемную квартиру и кошку забрали Sky с улицы. Это девочка. Деньги были- мы вылечили. Блог набирал популярность - мы нашли семью. В Европе. Там животных защищает закон. На оформление документов и лечение ушло больше тысячи евро. Но это тот случай, когда до сих пор не жалко.

Sky жила в Германии. Теперь в Латвии. Хозяин кинолог. У них любовь. Я хотел забрать, но ведь - любовь.

Помню как отдавал. Она упирается. Не хочет лезть в клетку. Я в стороне стою. Соль на лице. Подхожу к ней, она на меня смотрит. Руки вытягиваю. Она ко мне. Беру и сажу в клетку.

Все было по плану. Но только когда отдал - понял, как она МНЕ нужна.

И теперь живет этот уже давно не щенок, в Латвии. Хозяин - кинолог. У них любовь. Мокрым носым утыкается в другого хозяина.

И как будто в этом вся философия жизни
❤32👍3🥰3😢3🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Решил поделиться с вами одним из роликов, который сделал для центра, где сейчас работаю

Бог меня ведет. Ведет через мои страхи к свету.

Не скажу что больше всего на свете, но очень очень сильно боялся, что однажды у меня родится не здоровый ребенок.

«Я не справлюсь. Это проклятие. Счастье в такой ситуации не возможно»,- так думал я.


И вот сейчас я вижу как работают с детьми аутистами, ДЦП, с синдромом Дауна. И понимаю, что счастье в таких семьях тоже живет.

Разные семьи бывают, конечно. Некоторые очень не счастливы. И все же я вижу тех, кто считает себя счастливыми.

Я работаю почти два месяца. На моих глаза дети вставали на ноги, снимали наушники (боялись звуков), начинали говорить.

Для меня это как чудо, а специалисты удивляются: «Ну, а как по другому? Если заниматься, то естественно будет результат».

И это сто процентная правда: если заниматься, не сдаваться то результат всегда приходит. В любом деле. В работе, спорте, отношениях.

Просто иногда нам нужна помощь профессионалов и наставников, которые правильно все объяснят. И тогда все получится.

P.S.: надеюсь ролик вам понравится
👍17❤12🔥2
Во время снегопада у меня две мысли:

✅ а что если застрял в многочасовой пробке на каршеринге?? Это ж разориться можно.

✅ по дому, конечно, скучаю. Но как хорошо, что мы живем в городской квартире. Даже страшно представить как там все завалило снегом.

И еще мы вчера пересмотрели «Сияние». Отличный фильм в такую погодку.
👍7💯2❤1😁1🙈1😨1
Дарил подарки детям и даже Деду Морозу! И опыт на WB пригодился.

Коллеги из благотворительного фонда привлекли партнеров, которые привезли нам целую машину вкусных и полезных витаминов. Предложили их передать администрации и распределить среди населения.

«Просто так отдать???», - удивился я. Напомню, что работаю в реабилитационном центре при благотворительном фонде. Моя задача - не благотворительность (этим занимаются другие), а продвижение услуг центра.

Предложил сделать из разных видов витаминов единые подарки, организовывать свои события или приходить на чужие - и там раздавать.

Коллеги согласились. Предложили упаковку - подарочные пакеты. Но я как бывший маркетплейсер знаю: коробочка гораздо привлекательнее. Нашел старые контакты оптовиков и заказал.

С коллегами разработали наклейку для коробки, а внутрь положили листовку с услугами центра. Таким образом мне не нужно нанимать промоутеров и раздавать листовки на улице.

И теперь дети и родители, которые получают подарки знают, что это от на, а не от администрации.

Работа очень интересная. Творческая. И зарплата норм. Однако принял решение уходить. Позже расскажу подробнее…
👍10🔥4❤2🤔2