ВАШ НУТРИЦИОЛОГ 🫒АНТОНОВА ЕКАТЕРИНА
276 subscribers
712 photos
564 videos
8 files
339 links
Запись на консультацию по ссылочке: https://wa.me/message/3QISKNLKFAEQA1

Помогу снизить вес, улучшить самочувствие и скорректировать женское здоровье 🍎
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будет что-то вкусное 😋, но не сладкое.

Угадаете? 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, а когда то я была блонди.
Я безумно любила, но это не моё совсем. Я терялась будучи блондинкой. И мои голубые глаза абсолютно не выделялись.

И вот как то после работы со стилистом я перекрасилась. И до сих пор не жалею 😊

Решила с вами поделиться. Тк блог и о женском и захотелось стать к вам ближе 😉

У вас были решения во внешности, о которых вы не жалеете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои покупки из Крем и Джем ТЦ Гранд 🍎

Сладости выбираю с необработанными продуктами. Глютен минимизирую.

А так же выбираю гель для стирки от Молекулы. Хороший бренд.

Если Вы покупаете в ТЦ Гранд, то можете получить скидку назвав мой номер телефона.

#моипокупки
💙🩷💚💙🩷🩷💙💚💚
🩷🩷🩷🩷🩷💙🩷💙

Нежный запечённый фалафель, завернутый в салат не оставит вас равнодушным 😊

Дополните это блюдо соусом из тахини, который можно дополнить мятой или базиликом.

Ингредиенты:

Отварной нут 3 стакана
Запечённый чеснок или/и лук
Брокколи 1 🥦упаковка

Приготовление:

1️⃣Разогреть духовку до 170 градусов
2️⃣Брокколи лучше приготовить заранее
3️⃣Пробить всё блендером и добавить специи и соль
4️⃣Застелить противень пергаментом
5️⃣Скатать из массы шарики или небольшие лепёшки
6️⃣Выложить все на противень и запекать.
7️⃣Запекать 35-40 минут, пока фалафели не покроются румяной корочкой

🌸🌸🌸🌸

#моирецепты
#фалафель
#блюдаизнута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка самых полезных постов за последнюю неделю. Переходите и читайте👇

🌿 Миф про картофель и секреты его приготовления

🌿Мои покупки с магазина Крем и Джем

🌿Рецепт закуски из нута
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Цитата, с которой я хочу начать сегодня

«Глупо думать, что болезни, к которым привел ваш образ жизни, можно вылечить не внося изменений в этот образ жизни»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С утра у меня обязательно зелёный коктейль. Артишок для желчеоттока и трансферы для всего. Тк это потрясающий продукт. Но у меня сейчас началась предполетная подготовка. Готовитесь к полетам заранее?
Вчера у моего старшего сына был ДР.

Всегда встает у клиентов вопрос как быть на праздниках?! Чем же заменить торт?! 😉

Классический торт я заказала у Юлии @Iulia_Lazareva Проверенный временем кондитер. Я знаю, что Юлия не кладет ничего лишнего в свои торты. ❤️❤️❤️🤍

И меня выручаю веган пироженные от Анастасии. Их можно приобрести в Papa Coffee в Славянском. Без молока, без глютена, без яйца. Единственное, у вас не должно быть аллергии (непереносимости) на орехи. 😋

#безглютена
#вегандесерты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подготовка к перелёту это ❗️❗️❗️

Я всегда готовлюсь к нему заранее.

И соблюдаю тонкости во время перелёта.

Поэтому я подготовила для вас гайд «Комфортный перелёт»

Не забудьте поделиться им с подругой и подписаться на мой канал

https://t.me/antonovacatherina


Размещаю его в комментариях👇

🌸🌸🌸🌸

🤩❤️😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочу показать Вам, что я купила на сайте itab.
Это платформа нутрицевтиков, которые прошли соответствующую сертификацию и там покупать безопасно.

К сожалению, в аптеках не всё можно приобрести эффективное и безопасное. Для своих клиентов я подбираю лучшее.

Промокод на скидку разместила в комментариях ❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM