Forwarded from MONOCHROME°
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня остался еще подарочный ящик с овощами, коробкой нашей и банкой огурцов😆😆😆
Разыграем?
Разыграем?
👍26💯4❤1🗿1
Ужасная новость .
Еще одна легенда скончалась .
На сей раз наша Московская .
Его в вклад в Российскую гастрономическую картину огромен .
Алексей был высокообразованный шеф и гастропродюсер.
Хвала ему и вечная память .
Близким и родным мои слова поддержки !
Еще одна легенда скончалась .
На сей раз наша Московская .
Его в вклад в Российскую гастрономическую картину огромен .
Алексей был высокообразованный шеф и гастропродюсер.
Хвала ему и вечная память .
Близким и родным мои слова поддержки !
😢11🙏8❤1
Forwarded from СысоевFM
Ох, умер журналист и шеф-повар Алексей Зимин, который стоял у истоков гастрономической революции России.
Отличный профессионал, блестящий собеседник. Мои искренние соболезнования.
Отличный профессионал, блестящий собеседник. Мои искренние соболезнования.
😢30🙏11
Forwarded from DFF Radio
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мы расширяем команду и открываем вакансии 🧑🏻🍳👨🏻🍳👩🏽🍳
Присылайте ваши заявки с коротким рассказом о себе нам в тг:
кондитер и повар -> сюда
бармен -> сюда
хостес и официант -> сюда
XOXO
DFF
Присылайте ваши заявки с коротким рассказом о себе нам в тг:
кондитер и повар -> сюда
бармен -> сюда
хостес и официант -> сюда
XOXO
DFF
👍8🔥4❤3
Продуктивный выходной !
Ребят, как говорят блогеры: «Меня часто спрашивают»
Как все успевать ?
А тут наоборот я часто спрашиваю у тез кто хочет успеть все : «У тебя есть расписание ? Как ты планируешь провести день, неделю, год ? Покажи где в твое графике приоритет? Что твой приоритет?
Ребят, как говорят блогеры: «Меня часто спрашивают»
Как все успевать ?
А тут наоборот я часто спрашиваю у тез кто хочет успеть все : «У тебя есть расписание ? Как ты планируешь провести день, неделю, год ? Покажи где в твое графике приоритет? Что твой приоритет?
👍5🔥3
И вот я подготовил до вас алгоритм продуктивности .
Напишите к в комментариях если прочитали его до конца .
Напишите к в комментариях если прочитали его до конца .
🤔2
Вот план управления временем, который поможет вам повысить продуктивность, используя методики GTD и Pomodoro:
1. Сбор и организация задач:
- GTD (Getting Things Done):
- Соберите все задачи и идеи в одном месте (например, в блокноте или приложении).
- Разделите задачи на категории: "Сделать", "В процессе", "Готово", "Отложить".
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи у вас сейчас в приоритете?
- Есть ли задачи, которые можно делегировать или отложить?
2. Расстановка приоритетов:
- Метод Эйзенхауэра:
- Разделите задачи на четыре категории: важные и срочные, важные и несрочные, срочные и неважные, несрочные и неважные.
- Сосредоточьтесь на выполнении важных и срочных задач.
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи наиболее важны для достижения ваших целей?
- Какие задачи требуют немедленного внимания?
3. Избегание прокрастинации:
- Метод Pomodoro:
- Работайте циклами по 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв.
- После четырех циклов делайте более длительный перерыв (15-20 минут).
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи вы чаще всего откладываете?
- Есть ли что-то, что мешает вам начать работу?
4. Достижение поставленных задач каждый день:
- Ежедневное планирование:
- Составьте список задач на день и придерживайтесь его.
- В конце дня анализируйте, что было выполнено, а что нет.
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи вы хотите выполнить сегодня?
- Есть ли что-то, что мешает вам выполнить эти задачи?
Пример плана на день:
1. Утро:
- Собрать все задачи в одном месте.
- Расставить приоритеты по методу Эйзенхауэра.
- Начать работу по методу Pomodoro.
2. День:
- Выполнять важные и срочные задачи.
- Делать перерывы каждые 25 минут.
3. Вечер:
- Проанализировать выполненные задачи.
- Составить список задач на следующий день.
Следуя этому плану, вы сможете повысить свою продуктивность и достигать поставленных целей каждый день
1. Сбор и организация задач:
- GTD (Getting Things Done):
- Соберите все задачи и идеи в одном месте (например, в блокноте или приложении).
- Разделите задачи на категории: "Сделать", "В процессе", "Готово", "Отложить".
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи у вас сейчас в приоритете?
- Есть ли задачи, которые можно делегировать или отложить?
2. Расстановка приоритетов:
- Метод Эйзенхауэра:
- Разделите задачи на четыре категории: важные и срочные, важные и несрочные, срочные и неважные, несрочные и неважные.
- Сосредоточьтесь на выполнении важных и срочных задач.
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи наиболее важны для достижения ваших целей?
- Какие задачи требуют немедленного внимания?
3. Избегание прокрастинации:
- Метод Pomodoro:
- Работайте циклами по 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв.
- После четырех циклов делайте более длительный перерыв (15-20 минут).
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи вы чаще всего откладываете?
- Есть ли что-то, что мешает вам начать работу?
4. Достижение поставленных задач каждый день:
- Ежедневное планирование:
- Составьте список задач на день и придерживайтесь его.
- В конце дня анализируйте, что было выполнено, а что нет.
- Уточняющие вопросы:
- Какие задачи вы хотите выполнить сегодня?
- Есть ли что-то, что мешает вам выполнить эти задачи?
Пример плана на день:
1. Утро:
- Собрать все задачи в одном месте.
- Расставить приоритеты по методу Эйзенхауэра.
- Начать работу по методу Pomodoro.
2. День:
- Выполнять важные и срочные задачи.
- Делать перерывы каждые 25 минут.
3. Вечер:
- Проанализировать выполненные задачи.
- Составить список задач на следующий день.
Следуя этому плану, вы сможете повысить свою продуктивность и достигать поставленных целей каждый день
🔥28👍6❤2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся к запуску .
Носки под сервис
Носки под сервис
👍16❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Санкт Петербург . Алексеев Алексей
❤5🔥3💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специпремия . Лучшие инфоповоды . Приводы крутых шефов
Mayа. Том
Mayа. Том
❤5