Рад видеть каждую/каждого в этом канале ❤️

Вы-Моя аудитория! Вы-лучшие 🔝

НАША ЦЕЛЬ - тотально поменять отношение к себе, своё тело и лицо и максимально долго сохранить их молодость 🍀

Я буду делиться с вами своими ценными упражнениями, техниками, а так же своими мыслями в виде подкастов и прошу вас давать в комментариях обратную связь по ним ❤️‍🔥

Просьба поставить на аватарки свои реальные фото, чтоб я мог видеть с кем общаюсь, расслабиться и довериться процессу 😎

Напоминаю, что в закрытом ТГ-канале доступен мой курс "КАЛЕНДАРЬ"🍀 где собраны 5 минутные тренировки на каждый день для восстановления осанки и молодости лица 🤩

Со ступнями можно и важно работать в ЛЮБОМ возрасте ✅
Теперь моими видео можно делиться 💌

Всем хорошего дня ☀️

Я начал вести Ютуб-Канал и кому удобно сможете смотреть видео там ⬇️

https://youtube.com/@anton_sofonov?si=QyIAo3mD9PaF18Y9

Целлюлит молодеет 😢

о Молодости Тела и Лица в моем профиле 🍀

о Молодости Тела и Лица в моем канале ✅

Требуй, чтоб твой мужчина делал тебе так каждый вечер 😄

Пожалуйста используйте и будьте здоровы 🍀

Репост приветствуется 😉

Теперь вы знаете, что же тогда хрустит, если ничего не вправляется 🙌

Проверил на себе метод массажа пылесосом бьюти-блогера из Инстаграмм, у которой вроде как даже свой салон в Москве 🙈

Пылесос - отличный инструмент массажа, если цель повредить соединительную ткань и тогда уж точно всё безвозвратно обвиснет 🚫

Так как мышцы лица частично вплетены в кожу лица и у всех состояние мышц разное - любые вакуумные методики могут навредить 🚫

Если вам предлагают массаж лица лишь поверхностно, без техник через рот - вас просто разводят на деньги, так как поверхностно нельзя проработать фасции 🚫

При куперозе и розацеа надо быть особенно внимательным при выборе техник массажа и учитывать опыт мастера ✅

ВСЁ, что отделяет руки мастера от вашего лица - увеличивает риск того, что процесс нельзя полностью контролировать! Именно поэтому ИНОГДА даже простые манипуляции массажным скребком, камнем или банками оставляют травмы и длительную реабилитацию 🚫

Почему нельзя хрустеть шеей 🚫
Видео из интернета, субтитры и пояснения - мои 🙌🏼

Данный комплекс простых упражнений обеспечит качественное движение жидкости и снизит риск возникновения отёков 🍀

Утро можно начинать с простых движений, не вставая с кровати 😉
Данный комплекс подготовит суставы к бытовым нагрузкам и запустит движение лимфы 🍀