Сегодня в Инстаграмм показывал своих девочек, кто будучи уже не девочками, пройдя 1,2,3 родов, занятые 24/7 занимаются у меня и выглядят шикарно!

Каждая из них прошли путь изменений и никому легко по щелчку пальцев ничего не давалось!

Я и сам, как вы помните, весил на 20 кг больше!⛔️

И знаю лично, что лишний вес - всегда даёт побочку на сердечно-сосудистую систему, гормональную, лимфатическую, нервную и т.д..

Но не всем хочется работать над собой и естественно я никого не заставляю это делать🙏🏼

Однако, просто задумайтесь, сколько некоторые из вас ежедневно с собой таскаете 🤯

На каких повышенных оборотах работает вообще тело и где оно берет ресурсы для выживания и восстановления организма..?🧐

Есть над чем подумать..

Если вопрос актуален ставим +