ANTON_SOFONOV
3.54K subscribers
158 photos
227 videos
19 links
Эксперт по движению,массажист Казань-Москва
🔹Безопасные упражнения
🔸для молодости тела/лица
🔹обучение массажу
🔸сотрудничество в @Antonkzn
🔹Подписывайся⤵️
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РОВНОЕ ЛИЦО БЕЗ МОРЩИН

[Без уколов и инъекций🍀]

Жми ❤️ и смотри видео

❗️ВАЖНО❗️

Когда девочки видят заломы или морщинки - часто сразу расстраиваются и идут подколоть, чтоб лицо было ровным!

Но важно понимать, что причину ни одна инъекция не устранит⛔️

Заломы и морщины появляются из-за неравномерного напряжения или неравной расслабленности мышц☝🏼

Мышца - живая структура, часть тебя!

Укол парализует мышцу, не давая возможности сокращаться, но затем появляются новые морщины уже в других местах - потому, что «уколотая» мышца должна, но не может выполнять свою функцию и эта задача ложится на смежные мышцы, то есть сам импульс не исчезает в никуда❗️

Крупные мышцы плечей, грудные и мышцы спины - всегда будут выигрывать у мышц шеи и лица☝🏼

[они толще в несколько раз]

Поэтому РЕКОМЕНДУЮ заботиться о них и не тратить деньги на инъекции

Вопросики?😉

.
👍326
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«РАЗБЕРУ ТВОЁ ТЕЛО»

Кто бы хотел получить такой разбор на бесплатной основе?😉
👍34👏1
😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За сутки с субботы на воскресенье я скинул - 3.5 кг 😁
👍18😁2
Сталкивалась с тем, что даже после недели-двух, вес всё равно не уходит или уходит грамм 500?
Anonymous Poll
93%
Да
7%
Нет
👏10
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в Инстаграмм показывал своих девочек, кто будучи уже не девочками, пройдя 1,2,3 родов, занятые 24/7 занимаются у меня и выглядят шикарно!

Каждая из них прошли путь изменений и никому легко по щелчку пальцев ничего не давалось!

Я и сам, как вы помните, весил на 20 кг больше!⛔️

И знаю лично, что лишний вес - всегда даёт побочку на сердечно-сосудистую систему, гормональную, лимфатическую, нервную и т.д..

Но не всем хочется работать над собой и естественно я никого не заставляю это делать🙏🏼

Однако, просто задумайтесь, сколько некоторые из вас ежедневно с собой таскаете 🤯

На каких повышенных оборотах работает вообще тело и где оно берет ресурсы для выживания и восстановления организма..?🧐

Есть над чем подумать..
👍14
Вот эти красотки каждый день трудятся над собой🤩
🔥11👍2🥰1
Кто из Казани - самое время начать делать уже!
Кто захочет присоединиться - пишите в комментариях!
🔥8👍3