Мой мини-отчёт после рабочей поездки в Москву с массажем🤗

Жми ❤️

На фото результаты девочек после 2 часовой работы с ними!

Работал руками «на глубокую» на уровне фасций с нейро-сосудистыми пучками, техника сложная и болезненная, но я комбинировал, чтоб было не так больно☝🏼

Естественно жира меньше не стало, ушла ЖИДКОСТЬ, но это лишь за 2 ЧАСА!

[а многие так годами ходят]

🔹Сначала была диагностика ПИР и Функционально☝🏼

🔹Затем руками

🔹Затем Я создал все условия для качественного оттока жидкости

[та самая работа со спайками]

🔹Затем работа с глобальной мускулатурой

И вот результат😍

Ярко видно, как ушли всеми нелюбимые складки на спине, внизу живота и под мышками✅

Восстановилась симметрия тела✅

Это лишь ПЕРВЫЕ результаты, для сохранения которых важно РЕГУЛЯРНО выполнять комплексы специальных упражнений☝🏼

[например, из моего курса спины]

Но динамика очевидна и она очень хорошая!

За 4 дня я принял 17 девочек и лишь ДВЕ из них абсолютно подвижны и НЕ ИМЕЮТ явных спаечных процессов - к слову, это мои подопечные🙏🏼

[значит работаем не зря❤️]

Если есть вопросы - с удовольствием отвечу в комментариях🤗

❗️ДЕВОЧКАМ-ВОДИТЕЛЯМ❗️

Близкая к рулевому колесу посадка в автомобиле повлечёт перенапряжение и гипертонус мышц предплечья, бицепсов и грудных, это в свою очередь влияет на кровообращение в молочных железах, а так же препятствует оттоку лимфы❗️

В последствии формируется сутулость и «заваленные вперёд плечи» , а так же близкая посадка небезопасна при ДТП - рулевое колесо может сломать грудную клетку❗️

На видео мои рекомендации по посадке🤗

Будьте здоровы 🙏🏼

❗️КАЗАНЬ❗️

ДЕВОЧКИ, на завтра освободилось 1 МЕСТО на массаж!

Кто заберёт?

Если актуальна тренировка, без специального инвентаря, которая сожжёт бешеное количество калорий - кидай 🔥

Вредно ли кататься на самокате?

[вчера спросили в Директ]

✅ Между отсутствием нагрузки и самокатом - выбирай самокат!
✅ У детей нет такой «побочки» в виде болит один бок, тут там… так как они всегда в активном движении

[в отличие от взрослых - которые не двигаются и по 8 часов за компом]

✅ Кроме самоката у детей есть вело и игровые комплексы во дворах - а это уже отличная компенсация для мышц!

❗️Не экономьте на детском Здоровье - любой инвентарь и движ - неоценимый вклад в их будущее❗️