Всем бодрости 😂

Вы же любите магазинные обзоры😉

Усвояемая клетчатка - это питательная среда для микрофлоры кишечника✅

Живая микрофлора - это здоровая пищеварительная система ✅

[к слову, кондитерка - губительная среда для микрофлоры]

Если вы ЕЖЕДНЕВНО в свой рацион включаете такие продукты как:

✅ свежая капуста (разных сортов)
✅ свежая морковь
✅ свежая свекла
✅ редис
✅ сельдерей
✅ шпинат
✅ болгарский перец
✅ любые листовые салаты и зелень

❗️кроме огурцов и помидоров - они НЕ ОТНОСЯТСЯ❗️

То через некоторое время ваша пищеварительная система придёт в НОРМУ!

Она потянет за собой ГОРМОНАЛЬНУЮ , репродуктивную, сердечно-сосудистую, кровеносную и нервную✅

❗️Пищеварительная - это ОСНОВА❗️

Но повторяю, данные продукты должны быть СВЕЖИМИ , НЕ ВАРЕНЫМИ⛔️, НЕ ТУШЕНЫМИ ⛔️ то есть БЕЗ термообработки!

Как БОНУС, Кожа заметно очистится, ногти и волосы тоже придут в норму!✅

Я, например, делаю салат НА ОСНОВЕ шпината, заправляю оливковым маслом!

Любое растительное масло способствует УСВОЕНИЮ всех витаминов в 2 раза лучше!

Я тут ходил на одну процедуру 🙈

Я в шоке 🤩

Вот ссылочка на Венеру

@venera_kubasova

Близится обед, кто чем будет лакомиться сегодня?😉

У меня творог, заправленный греческим йогуртом, с бананом и фундуком🤩

А на ужин будет свиная шейка в брусничном соусе на гриле под американскими приправами 🤩

Обруч, кстати, нет особого смысла крутить 😄

Про боли в шее, усталость плеч и онемение руки!

Лопатки часто смещаются вверх, так как сидячая работа и привычка округлять спину❗️

История о тех же спаечных процессах!

На видео хорошо видно, как левая сторона вся «склеена»

Человек часто не может полноценно повернуть голову, поднять руки вверх, чувствует онемение или прострелы в руку или даже в ягодицу⚡️

Процесс работы с лопатками не самый приятный, зато после сеанса, буквально через полчаса я слышу от девочек:

«Будто руки стали длиннее..» , «Будто руки развязали» , «Как сняли тяжёлый рюкзак..»

А в реальности так и случается - мы отделили слипшиеся фиброзными волокнами лопатки от мышечных структур!

Освободили межфасциальное пространство и тело оживает✅

Сеанс длится 2 часа!

Работа со всей спиной и локальными блокадами.

На следующей неделе свободно только 1 место на утро вторника и 1 место на утро четверга.

Записывайтесь заранее🤗

Девочки, сам столкнулся с тем, что Матвей (старший сын) пожаловался на боль в спине⛔️

Оказалось, что на дне рождении они прыгали на батутах полчаса!

Я недавно говорил вам о прыжковых тренировках, в частности , джамперах и как они влияют на позвоночник!

На видео показываю, как диагностировать спазм и снять его в домашних условиях!

Девочки, есть предложение сегодня в 20:00 по Москве провести получасовой эфир здесь в нашем канале в формате «ВОПРОС-ОТВЕТ»😉

Если актуально - дайте знать и сразу пишите в комментариях вопросы🤗

Заказал ещё один стол домой и последний протеин по старой цене 😄

Довольный, как слон 🤣

А вообще, уже два года заказываю всё на ОЗОНЕ, это НЕ РЕКЛАМА!

От салфеток до холодильника и кроватей всё там!😄

Сначала было немного волнительно - ведь я привык стиралку или диван ходить смотреть в магазине ..🙄

На самом деле, всё гораздо удобнее!

И стиралку и холодильник и кровать и матрас … всё оттуда 😄


Кстати, сейчас мой промокод не работает [программа завершена] А кому за это время помогла моя скидка - очень рад 🙏🏼

А вы, что заказывали в онлайн-маркетах?

Девочки, делюсь своим секретным девайсом, рекомендую иметь в каждом доме!
Очень прост в использовании и, что самое главное - доступен!😄

Взгляните, как после снятия спаек с таза выравнивается симметрия тела👌🏼

Была зажата левая сторона и абдоминальный цилиндр был повёрнут влево!⛔️

Проработали таз и лопатки - пупок вернулся домой и слева начал сходить отёк!✅

Улучшение подвижности тела как бонус!