Уже сегодня с 18.00 до 22.00 на первом этаже нашего пространства люб_ая желающ_ая сможет написать письма политзаключенным! Если вы ещё не ведёте никакой переписки, можно посмотреть карточки политзаключенных на сайте мемориала (https://memohrc.org/ru/pzk-list) или проекта росузник (https://rosuznik.org/prisoner), чтобы было больше времени подумать, о чем вы хотели бы написать той или иной политзаключенн_ой.
до встречи!
до встречи!
Правозащитный центр «Мемориал»
Список политзаключённых (без преследуемых за религию)
В этом разделе нашего сайта размещены сведения о тех, кто является политзаключённым в настоящее время, кто отбывает наказание в виде реального лишения свободы, находится под стражей или домашним арестом до вступления приговора в законную силу. О наших критериях…
❤🔥3❤1
Forwarded from Зона солидарности
Вы собрали 92 тысячи рублей для Михаила Лазаковича — это почти половина от необходимой суммы!
Михаил Лазакович — 18-летний тверчанин, арестованный по делу о поджоге военкомата. Против него возбудили дело по ч.1 ст. 205 УК РФ «Террористический акт». Михаил не признает себя виновным в терроризме, но по данной статье ему грозит от 10 до 20 лет заключения.
На оплату труда адвоката для Лазаковича на этапе следствия необходимо собрать 200 тысяч до конца июня. Нам осталось ещё 108 тысяч.
✊ Поддержите сбор любым удобным для вас способом:
💳 Карта Сбербанка:
🪙 PayPal:
🥷 Криптовалюта (обязательно пишите нам на почту solidarity_zone@riseup.net , если переводите криптовалюту на поддержку Михаила Лазаковича):
Monero:
https://nowpayments.io/donation/solidarityzone
📣 Если у вас нет возможности поддержать сбор материально, сделайте репост, перешлите это сообщение знакомым. Мы не признаны иноагентами, нежелательной или экстремистской организацией, а в посте не содержится запрещённых на территории РФ высказываний.
#сбор
Михаил Лазакович — 18-летний тверчанин, арестованный по делу о поджоге военкомата. Против него возбудили дело по ч.1 ст. 205 УК РФ «Террористический акт». Михаил не признает себя виновным в терроризме, но по данной статье ему грозит от 10 до 20 лет заключения.
На оплату труда адвоката для Лазаковича на этапе следствия необходимо собрать 200 тысяч до конца июня. Нам осталось ещё 108 тысяч.
✊ Поддержите сбор любым удобным для вас способом:
💳 Карта Сбербанка:
4279 3806 5189 1279 (Евгения Алексеевна Ш.)🪙 PayPal:
solidarity_zone@riseup.net (с пометкой «для Лазаковича», валюту по возможности указывайте евро).🥷 Криптовалюта (обязательно пишите нам на почту solidarity_zone@riseup.net , если переводите криптовалюту на поддержку Михаила Лазаковича):
Monero:
4B1tm6boA5ST6hLdfnPRG2Np9XMHCTiyhE6QaFo46QXp6tZ7Y6nJjE43xBBTwHM84bWwexR8nS4KH36JHujjc1kC8j2Mx5e
Bitcoin: bc1qn404lrshp3q9gd7852d7w85sa09aq0ch28s3v4
Ethereum: 0x7CE361fA7dAb77D028eaEF7Bbe2943FDF0655D3E
USDT (TRC20):TRcCUHKSMY7iLJPvbDxLc6ZnvAud72jTgj
Other altcoins:https://nowpayments.io/donation/solidarityzone
📣 Если у вас нет возможности поддержать сбор материально, сделайте репост, перешлите это сообщение знакомым. Мы не признаны иноагентами, нежелательной или экстремистской организацией, а в посте не содержится запрещённых на территории РФ высказываний.
#сбор
❤1
Что и во сколько? Расписание лектория фестиваля «Антистресс» на 1 июля (суббота)
13.00-14.30
Практическая лекция «Тревога и напряжение. Как себе помочь?»
Вместе с Лерой поговорим про природу тревоги и напряжения. Обсудим законы тела и психики, а также дополним их упражнениями и инструментами для снятия напряжения.
14.30-16.30
Арт-терапия вместе с практикующим психологом Сашей. В творческом процессе мы будем анализировать и находить способы улучшения состояния и решения актуальных задач. Приходите приятно провести время и поднять себе настроение.
17.00 лекция Леонида Цоя «Стресс миграции, что делать?»
Интерактивная мастерская посвященная стрессу миграции. Мы поговорим о стрессовых факторах, оказывающих воздействие на людей с миграционным опытом. В текущем социально-политическом контексте и о возможных стратегиях совладания с ними и заботы о себе.
19.00 Практика-Сказкотерапия. Мягкая работа с внутренними образами.
Вместе с Кристиной мы сформулируем индивидуальные запросы и задачи и создадим мягкие ассоциативные образы. Взаимодействие с такими образами поможет найти слепые зоны и решить сложные задачи, открыть новые грани себя (практика подойдет и взрослым и детям)
21.00-00.00 DJ set
lmline
2rNick
ttamttom
Приглашаем участников к диджеингу! Гости всех возрастов смогут попробовать себя в роли диджея
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
13.00-14.30
Практическая лекция «Тревога и напряжение. Как себе помочь?»
Вместе с Лерой поговорим про природу тревоги и напряжения. Обсудим законы тела и психики, а также дополним их упражнениями и инструментами для снятия напряжения.
14.30-16.30
Арт-терапия вместе с практикующим психологом Сашей. В творческом процессе мы будем анализировать и находить способы улучшения состояния и решения актуальных задач. Приходите приятно провести время и поднять себе настроение.
17.00 лекция Леонида Цоя «Стресс миграции, что делать?»
Интерактивная мастерская посвященная стрессу миграции. Мы поговорим о стрессовых факторах, оказывающих воздействие на людей с миграционным опытом. В текущем социально-политическом контексте и о возможных стратегиях совладания с ними и заботы о себе.
19.00 Практика-Сказкотерапия. Мягкая работа с внутренними образами.
Вместе с Кристиной мы сформулируем индивидуальные запросы и задачи и создадим мягкие ассоциативные образы. Взаимодействие с такими образами поможет найти слепые зоны и решить сложные задачи, открыть новые грани себя (практика подойдет и взрослым и детям)
21.00-00.00 DJ set
lmline
2rNick
ttamttom
Приглашаем участников к диджеингу! Гости всех возрастов смогут попробовать себя в роли диджея
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
Telegram
AntiZona
Так называемое социальное пространство
Для связи: @antizona_chat
Inst: @_antizona_
Поддержать: https://t.me/antizon/304
Для связи: @antizona_chat
Inst: @_antizona_
Поддержать: https://t.me/antizon/304
👍3🔥1
Что и во сколько? Расписание мастерских фестиваля «Антистресс» на 1 июня (суббота)
Все мастер-классы подходят как детям, так и взрослым.
13.00-16.00 Мастерим помпоны с Ариной.
Мягко и весело развиваем мелкую моторику. С помощью помпонов можно сделать аксессуар для себя, милый подарок для близкого человека, игрушку для ребенка или питомца, украсить любой праздник или интерьер
13.00-16.00 Коллажи с Дашей.
Терапия, которая помогает выразить эмоции, которые сидят внутри. Из уже готовых слов и картинок можно составить интересный и уникальный творческий объект. Просто выразить эмоции или сделать открытку или плакат - решать вам.
15.00-16.00 / 17.00-18.00
Лепим из пластилина с Настей
Выпускаем внутреннего ребенка! Работаем с тактильно приятным материалом и это уже удовольствие . После высыхания на воздухе становится прочным как зефирка. Можно сделать аксессуар, значок или сувенир !
16.00 -18.00
Арт-практика «Создание предмета силы»
Вместе с Кристиной сделаем артефакт, основанный на вашей любимой цитате из строчки или стихотворения. Используем разные материалы и придадим все важные для вас эмоциональные оттенки. Такой предмет может стать вашим талисманом и заряжать вас хорошими эмоциями на вашем пути.
17.00-19.00
Игровой акварельный мастер-класс от Эли
Замечательная игра, которая помогает найти контакт со своим внутренним ребенком. Запускаем творческий импульс, снимаем страх «белого листа» и забываем, что такое «у меня не получится»!
17.00-21.00
Оригами. С Аней будем нарабатывать навыки концентрации и мелкой моторики. Можно выбрать животное себе по душе или собрать целый зверинец! Идем от простого к сложному!
Рисование волшебных животных и существ.
Мы познакомимся с несколькими техниками создания иллюстрации и изобразим уникальные миры со своими ландшафтами и героями.
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
Все мастер-классы подходят как детям, так и взрослым.
13.00-16.00 Мастерим помпоны с Ариной.
Мягко и весело развиваем мелкую моторику. С помощью помпонов можно сделать аксессуар для себя, милый подарок для близкого человека, игрушку для ребенка или питомца, украсить любой праздник или интерьер
13.00-16.00 Коллажи с Дашей.
Терапия, которая помогает выразить эмоции, которые сидят внутри. Из уже готовых слов и картинок можно составить интересный и уникальный творческий объект. Просто выразить эмоции или сделать открытку или плакат - решать вам.
15.00-16.00 / 17.00-18.00
Лепим из пластилина с Настей
Выпускаем внутреннего ребенка! Работаем с тактильно приятным материалом и это уже удовольствие . После высыхания на воздухе становится прочным как зефирка. Можно сделать аксессуар, значок или сувенир !
16.00 -18.00
Арт-практика «Создание предмета силы»
Вместе с Кристиной сделаем артефакт, основанный на вашей любимой цитате из строчки или стихотворения. Используем разные материалы и придадим все важные для вас эмоциональные оттенки. Такой предмет может стать вашим талисманом и заряжать вас хорошими эмоциями на вашем пути.
17.00-19.00
Игровой акварельный мастер-класс от Эли
Замечательная игра, которая помогает найти контакт со своим внутренним ребенком. Запускаем творческий импульс, снимаем страх «белого листа» и забываем, что такое «у меня не получится»!
17.00-21.00
Оригами. С Аней будем нарабатывать навыки концентрации и мелкой моторики. Можно выбрать животное себе по душе или собрать целый зверинец! Идем от простого к сложному!
Рисование волшебных животных и существ.
Мы познакомимся с несколькими техниками создания иллюстрации и изобразим уникальные миры со своими ландшафтами и героями.
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
Telegram
AntiZona
Так называемое социальное пространство
Для связи: @antizona_chat
Inst: @_antizona_
Поддержать: https://t.me/antizon/304
Для связи: @antizona_chat
Inst: @_antizona_
Поддержать: https://t.me/antizon/304
🔥3
Что и во сколько? Расписание фестиваля «Антистресс», лекторий, второй этаж, на 2 июля (воскресенье)
12.00-13.00 Базовая практика медитации.
Вместе с Линой - психологом и телесным терапевтом, ведущей тантры и медитации приведем в спокойствие ум и вернёмся в ощущение своего тела . Специальной подготовки не нужно.
13.00-15.00
Чайная церемония
Вместе с чайным мастером Никитой прочувствуем вкус и аромат, узнаем тонкости заваривания благородных сортов чая и конечно же его легенды. Погрузимся в чайную церемонию и с кайфом проведем время вместе. (для взрослых и детей)
15.00-16.00
"Развитие чувства ритма через индийскую систему Коннаккол"
Коннаккол - древнеиндийский музыкальный язык, воспитывающий чувство времени и ритма у музыкантов.
С помощью интутивно понятных упражнений, берущих начало тысячи лет назад, мы научимся сходу понимать структуру ритма и применять это для игры на любом инструменте и в любом стиле.
Мастер-класс отлично подойдет не только любителям постучать на ударных, но и вообще любым музыкантам, которые хотят прокачать свои ритмические навыки и разнообразить свою игру новыми идеями. (для взрослых и детей)
16.00-18.00
Танце-двигательная терапия.
Эта практика расслабляет, заряжает, придает сил и ресурсов.
Вместе с Кристиной мы будем двигаться в собственном темпе и ритме, рассказывая телом свои истории. (Для взрослых и детей)
18.00-20.00
Мастер класс по актерской технике от Сэнфорда Мейснера.
Попробуем быть собой без оглядки на окружающих и их мнение. Избавимся от страха быть неубедительным и смешным, страха отвержения. Практика раскрепощения и возвращения собственной подлинности.
20.00 музыкальный джем с Лешей.
Лёша Петраков - наивизм/абстракт хип-хоп исполнитель, в текстах которого затрагиваются темы лесных животных и дружбы. Во время выступления мы пригласим слушателей к музыкальному джему, предоставим инструменты и пространство для эксперимента и завершим вечер открытым микрофоном и тасовкой ! (Для взрослых и детей)
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
12.00-13.00 Базовая практика медитации.
Вместе с Линой - психологом и телесным терапевтом, ведущей тантры и медитации приведем в спокойствие ум и вернёмся в ощущение своего тела . Специальной подготовки не нужно.
13.00-15.00
Чайная церемония
Вместе с чайным мастером Никитой прочувствуем вкус и аромат, узнаем тонкости заваривания благородных сортов чая и конечно же его легенды. Погрузимся в чайную церемонию и с кайфом проведем время вместе. (для взрослых и детей)
15.00-16.00
"Развитие чувства ритма через индийскую систему Коннаккол"
Коннаккол - древнеиндийский музыкальный язык, воспитывающий чувство времени и ритма у музыкантов.
С помощью интутивно понятных упражнений, берущих начало тысячи лет назад, мы научимся сходу понимать структуру ритма и применять это для игры на любом инструменте и в любом стиле.
Мастер-класс отлично подойдет не только любителям постучать на ударных, но и вообще любым музыкантам, которые хотят прокачать свои ритмические навыки и разнообразить свою игру новыми идеями. (для взрослых и детей)
16.00-18.00
Танце-двигательная терапия.
Эта практика расслабляет, заряжает, придает сил и ресурсов.
Вместе с Кристиной мы будем двигаться в собственном темпе и ритме, рассказывая телом свои истории. (Для взрослых и детей)
18.00-20.00
Мастер класс по актерской технике от Сэнфорда Мейснера.
Попробуем быть собой без оглядки на окружающих и их мнение. Избавимся от страха быть неубедительным и смешным, страха отвержения. Практика раскрепощения и возвращения собственной подлинности.
20.00 музыкальный джем с Лешей.
Лёша Петраков - наивизм/абстракт хип-хоп исполнитель, в текстах которого затрагиваются темы лесных животных и дружбы. Во время выступления мы пригласим слушателей к музыкальному джему, предоставим инструменты и пространство для эксперимента и завершим вечер открытым микрофоном и тасовкой ! (Для взрослых и детей)
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
👍4
Расписание фестиваля «Антистресс», мастерские, первый этаж, на 2 июля (воскресение)
Все мастер-классы подходят как детям, так и взрослым.
13.00-16.00 Мастерим помпоны с Ариной.
Мягко и весело развиваем мелкую моторику. С помощью помпонов можно сделать аксессуар для себя, милый подарок для близкого человека, игрушку для ребенка или питомца, украсить любой праздник или интерьер.
14.00-20.00 Антистресс каллиграфия с Никитой
Попробуем разные инструменты, испачкаем руки, покурюпаем кисти в туши, выразим эмоции через слова и экспрессивное письмо.
16.00-18.00 “Создание кукол из крафт-бумаги»
Мы нарисуем персонажа, набьём его ватой и сошьём. Можно сделать панно или же самостоятельные изделия.
17.00-19.00
«Акварельный мастер-класс»
19.00-20.00
«Создание Мандалы»
Мы будем собирать коллективный арт-объект, говорить, слушать, проявлять себя и дополнять друг-друга. Мы приятно проведем время, а в конце посмотрим, какой у нас получится предмет.
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
Все мастер-классы подходят как детям, так и взрослым.
13.00-16.00 Мастерим помпоны с Ариной.
Мягко и весело развиваем мелкую моторику. С помощью помпонов можно сделать аксессуар для себя, милый подарок для близкого человека, игрушку для ребенка или питомца, украсить любой праздник или интерьер.
14.00-20.00 Антистресс каллиграфия с Никитой
Попробуем разные инструменты, испачкаем руки, покурюпаем кисти в туши, выразим эмоции через слова и экспрессивное письмо.
16.00-18.00 “Создание кукол из крафт-бумаги»
Мы нарисуем персонажа, набьём его ватой и сошьём. Можно сделать панно или же самостоятельные изделия.
17.00-19.00
«Акварельный мастер-класс»
19.00-20.00
«Создание Мандалы»
Мы будем собирать коллективный арт-объект, говорить, слушать, проявлять себя и дополнять друг-друга. Мы приятно проведем время, а в конце посмотрим, какой у нас получится предмет.
Наш адрес - 8 Tchorokhi Street (8 Anzor Erkomaishvili Street)
Следите за анонсами на AntiZona
Поддержать проект
🔥5