Когда культура толерантности набирает обороты, а всех, кто не с нами — мы отменим, выстреливает Wednesday. Сериал про мизантропку, снобистку, да ещё и пропагандирующую культуру насилия. Не зря Инес назвала её «токсичной», Уэнздей действительно такая.
И Netflix отлично демонстрирует нам работу психики. Как только на первый план выходит что-то одно, в Тень проникает противоположность. И она становится удивительно притягательной.
Конечно, Уэнздей в конце сезона вроде как понимает, что отталкивать людей нехорошо, а дружить даже здорово. Но… Netflix не будет Netflix, если к началу второго сезона Уэнздей не забудет все инсайты первого)
Ну и надо сказать, что основная претензия к сериалу от критиков и любителей классических комиксов об Аддамсах (и от меня тоже) — сериал все же не про ту семейку и не про ту Уэнздей, которую мы знаем. И это тоже правда про Тень. Ее не съесть сходу. Не подсласти сценаристы образ Уэнздей благими намерениями (это Аддамсы-то против насилия, мести и убийства) и очаровательной игрой Дженны Ортега, этот кусочек Тени «съесть» было бы сложнее.
И Netflix отлично демонстрирует нам работу психики. Как только на первый план выходит что-то одно, в Тень проникает противоположность. И она становится удивительно притягательной.
Конечно, Уэнздей в конце сезона вроде как понимает, что отталкивать людей нехорошо, а дружить даже здорово. Но… Netflix не будет Netflix, если к началу второго сезона Уэнздей не забудет все инсайты первого)
Ну и надо сказать, что основная претензия к сериалу от критиков и любителей классических комиксов об Аддамсах (и от меня тоже) — сериал все же не про ту семейку и не про ту Уэнздей, которую мы знаем. И это тоже правда про Тень. Ее не съесть сходу. Не подсласти сценаристы образ Уэнздей благими намерениями (это Аддамсы-то против насилия, мести и убийства) и очаровательной игрой Дженны Ортега, этот кусочек Тени «съесть» было бы сложнее.
👍1
Интересную штуку сегодня поймала, размышляя о Поттериане. Очевидную, но совершенно внезапную.
Что мы знаем о Меропе Гонт? Уверена, не все вспомнили, кто это такая. А это мать Тома Реддла.
Меропа — прямая потомица Салазара Слизерина и среднего из братьев Певерелл. Мы ничего не знаем о матери девушки. Но знаем, что отец Марволо и брат Морфин считали её сквибом. Рождённой в магической семье, но неспособной к магии.
Короткие флешбэки в книгах и фанатский фильм «Дом Гонтов» (потрясающий, бегите смотреть, если ещё не) раскрывают судьбу девушки. Отец и брат травили её, заставляя прислуживать. Девушка постоянно подвергалась унижениям и, скорее всего, побоям. Дамблдор предполагает, что она не была сквибом. Но замученная Меропа просто не могла творить магию при своих мучителях.
Меропа родила Тома от законного супруга-магла, которого привязала к себе амортенцией — любовным зельем. Она умерла сразу после родов и вроде как не оставила большого следа в сюжете книг. Но давайте на минутку задумаемся: вы представляете, сколько похороненной ярости должно быть в девушке, которую всю жизнь унижали, травили, били, над которой издевались и которую бросил любимый мужчина?
Гарри бережёт от смерти любовь Лили, любовь матери. Том же наследует от своей дикую ярость, которая так и не нашла выхода… или нашла?
Думаю, если бы отец с братом не попали в Азкабан, Меропа в один прекрасный день прирезала бы мужчин в кроватях. Нельзя сказать, что мы бы ей не посочувствовали. Всё-таки семья Гонтов — люди на редкость неприятные.
Но волшебный мир забрал объекты её ярости. Поместил в недосягаемую тюрьму. Мир не только не защитил Меропу от насилия в семье. Он не позаботился о ней, даже когда это насилие стало явным.
Мир маглов в лице мужа тоже отверг её. Рождение ребёнка, который противоестественным образом вернулся после смерти, растерзав свою душу на части — это месть Меропы. Ужасно недооценённой сильной волшебницы. Ярость матери позволяет Волан-де-Морту творить противоестественные вещи: возвращаться после смерти. Ярость бережёт его на свой манер, но не хуже любви. Деяния Тёмного Лорда отражаются и на мире маглов, и на мире волшебников. Обоих мирах, которые несправедливо и жестоко обошлись с Меропой.
Если копнуть совсем вглубь, Потерриана — это ещё один способ рассказать историю о Короле Артуре. А Меропа — позабытая всеми древняя богиня, мстящая через ребёнка миру, что позабыл о её праве на существование.
Что мы знаем о Меропе Гонт? Уверена, не все вспомнили, кто это такая. А это мать Тома Реддла.
Меропа — прямая потомица Салазара Слизерина и среднего из братьев Певерелл. Мы ничего не знаем о матери девушки. Но знаем, что отец Марволо и брат Морфин считали её сквибом. Рождённой в магической семье, но неспособной к магии.
Короткие флешбэки в книгах и фанатский фильм «Дом Гонтов» (потрясающий, бегите смотреть, если ещё не) раскрывают судьбу девушки. Отец и брат травили её, заставляя прислуживать. Девушка постоянно подвергалась унижениям и, скорее всего, побоям. Дамблдор предполагает, что она не была сквибом. Но замученная Меропа просто не могла творить магию при своих мучителях.
Меропа родила Тома от законного супруга-магла, которого привязала к себе амортенцией — любовным зельем. Она умерла сразу после родов и вроде как не оставила большого следа в сюжете книг. Но давайте на минутку задумаемся: вы представляете, сколько похороненной ярости должно быть в девушке, которую всю жизнь унижали, травили, били, над которой издевались и которую бросил любимый мужчина?
Гарри бережёт от смерти любовь Лили, любовь матери. Том же наследует от своей дикую ярость, которая так и не нашла выхода… или нашла?
Думаю, если бы отец с братом не попали в Азкабан, Меропа в один прекрасный день прирезала бы мужчин в кроватях. Нельзя сказать, что мы бы ей не посочувствовали. Всё-таки семья Гонтов — люди на редкость неприятные.
Но волшебный мир забрал объекты её ярости. Поместил в недосягаемую тюрьму. Мир не только не защитил Меропу от насилия в семье. Он не позаботился о ней, даже когда это насилие стало явным.
Мир маглов в лице мужа тоже отверг её. Рождение ребёнка, который противоестественным образом вернулся после смерти, растерзав свою душу на части — это месть Меропы. Ужасно недооценённой сильной волшебницы. Ярость матери позволяет Волан-де-Морту творить противоестественные вещи: возвращаться после смерти. Ярость бережёт его на свой манер, но не хуже любви. Деяния Тёмного Лорда отражаются и на мире маглов, и на мире волшебников. Обоих мирах, которые несправедливо и жестоко обошлись с Меропой.
Если копнуть совсем вглубь, Потерриана — это ещё один способ рассказать историю о Короле Артуре. А Меропа — позабытая всеми древняя богиня, мстящая через ребёнка миру, что позабыл о её праве на существование.
❤1👍1
Путь Героини
Я несколько лет исследую этот Путь. Кажется, он становится всё менее гендерно окрашен. Я вижу, что этот Путь, в отличие от Пути Героя, не соединяет мир профанный и сакральный, а открывает новые пространства, неизведанные. Путём Героя может пройти женщина, взяв в руки меч. А Путём Героини — мужчина, взяв веретено. Надеюсь, что об этом удастся прочитать уже в следующем году, когда выйдет книга.
Сегодня я хочу поделиться эскизами к колоде, которая будет идти вместе с книгой и поможет исследовать Путь на практике. С художницей Кирой Кирилловой мы старательно вписываем забытых богинь и киберпанк в карты об этом Пути. Последний, конечно, на самих эскизах разглядеть не всегда получается. Но я уже видела карты в цвете, и это фантастика.
Планирую рассказывать о проекте больше в группе в ВК, но превью принесла вам)
Я несколько лет исследую этот Путь. Кажется, он становится всё менее гендерно окрашен. Я вижу, что этот Путь, в отличие от Пути Героя, не соединяет мир профанный и сакральный, а открывает новые пространства, неизведанные. Путём Героя может пройти женщина, взяв в руки меч. А Путём Героини — мужчина, взяв веретено. Надеюсь, что об этом удастся прочитать уже в следующем году, когда выйдет книга.
Сегодня я хочу поделиться эскизами к колоде, которая будет идти вместе с книгой и поможет исследовать Путь на практике. С художницей Кирой Кирилловой мы старательно вписываем забытых богинь и киберпанк в карты об этом Пути. Последний, конечно, на самих эскизах разглядеть не всегда получается. Но я уже видела карты в цвете, и это фантастика.
Планирую рассказывать о проекте больше в группе в ВК, но превью принесла вам)
👍1🔥1
Добрый день!
Давно не появлялась тут. Отпуск, возвращение домой, дела. А тем временем готовлю новый курс по архетипам теневых богинь. Для женщин — белых ворон.
Поскольку у меня появилась Hogwarts Legacy, а ещё я активно смотрю прохождение Atomic Heart, то личный архетипический портрет сам собой стал похож на прокачку навыков персонажа) Сама теперь от него тащусь)
Вообще, компьютерные игры — кладезь архетипов. Тот же Atomic Heart прекрасно показывает коллективную Тень. Когда на поверхности всё прекрасно, светлое будущее, коммунизм и высокие технологии, а внутри грызня за власть, подковёрные интриги и попытка тотального контроля (без спойлеров, до финала я ещё не добралась).
Моё любимое — это смотреть что-то из «инди». Когда один-два человека на коленке собирают игру. Инди-хорроры — фактически современный фольклор, где можно посмотреть, чего люди боятся.
Если не хочется страшного, рекомендую What remains of Edith Finch. Это не на коленке, но студия маленькая. Игра очень ламповая и рассказывает, как семейное бессознательное обрастает своей мифологией. Можно играть, можно смотреть прохождения на YouTube. Я делаю то так, то так)
Давно не появлялась тут. Отпуск, возвращение домой, дела. А тем временем готовлю новый курс по архетипам теневых богинь. Для женщин — белых ворон.
Поскольку у меня появилась Hogwarts Legacy, а ещё я активно смотрю прохождение Atomic Heart, то личный архетипический портрет сам собой стал похож на прокачку навыков персонажа) Сама теперь от него тащусь)
Вообще, компьютерные игры — кладезь архетипов. Тот же Atomic Heart прекрасно показывает коллективную Тень. Когда на поверхности всё прекрасно, светлое будущее, коммунизм и высокие технологии, а внутри грызня за власть, подковёрные интриги и попытка тотального контроля (без спойлеров, до финала я ещё не добралась).
Моё любимое — это смотреть что-то из «инди». Когда один-два человека на коленке собирают игру. Инди-хорроры — фактически современный фольклор, где можно посмотреть, чего люди боятся.
Если не хочется страшного, рекомендую What remains of Edith Finch. Это не на коленке, но студия маленькая. Игра очень ламповая и рассказывает, как семейное бессознательное обрастает своей мифологией. Можно играть, можно смотреть прохождения на YouTube. Я делаю то так, то так)
🥰4
Серый цвет — это тоже белый, только грязный... А грех, молодой человек, — это когда к людям относятся как к вещам. Включая отношение к самому себе.
Терри Пратчетт Carpe Jugulum. Хватай за горло!
Терри Пратчетт Carpe Jugulum. Хватай за горло!
❤24
🙊 Нешуточная мудрость архетипа «Дурак»
Как важно быть серьёзным! Очень важно. Серьёзным и ответственным, конечно. Так важно ответственно подойти к такой могучей силе, как Архетип Дурака.
Признаюсь, мне Дурак очень дорог. Он не даёт скучать, непредсказуем, лёгок на подъём в пользу приключений и заряжает силами, когда те на исходе.
Один нюанс: чтобы Дурак «работал» в позитивном ключе, своего внутреннего Дурака надо отыскать, признать и познакомиться с ним. В противном случае, будучи неосознанным, он ведь может такого наворотить!
Что только слабоумие и отвага не делают с самыми взвешенными людьми в час уязвимости и хмеля!
Полезность Дурака состоит в том, что он может дать свежую энергию и идеи.
Что в Дураке прекрасно, так это то, что он не честолюбив и любит движуху ради самой движухи, а не для того, чтобы впечатлить других или поднять своё ЧСВ.
Это хорошо тем, что позволяет отключиться от утомительного и упрямого Эго и включиться в творчество, в тот самый поток, не заморачиваясь, как ты при этом выглядишь и какое впечатление производишь.
Дурак — про свободу, про переход границ. Заметьте, не про НАРУШЕНИЕ, а про ПЕРЕХОД. Дозволительный, органичный, не приносящий зла, но иногда привносящий бодрящую нотку хаоса.
Если не видишь или игнорируешь своего Дурака, то это чревато слишком серьёзным отношением к себе и к миру.
Вторжениями «дурацких» сил, когда «бес попутал и чёрт дёрнул» учудить что-то из ряда вон со знаком минус.
Не зря в традиционных культурах существовали и до сих пор существуют «Дни дурака», когда всё делают наоборот, мир и общество немножко сходят с ума.
Уметь дурачиться — хороший навык для психологического здоровья взрослых и ответственных людей.
Для этого не обязательно срываться автостопом в Гватемалу или приставать к людям на улице.
Иногда можно одеться каким-нибудь необычным образом, пойти на костюмированную вечеринку, погорланить глупые песни в машине, построить ничего не понимающему коту гримасы и самому смеяться.
А ещё очень важно принять себя глупого. По доброй воле (не обязательно вслух) признаться в своей глупости и увидеть, что мир не рухнул.
А энергия, которая тратилась на защиту своей умности и правоты, теперь может быть потрачена более творчески.
Есть ли в вашем арсенале любимые способы дурачиться и проявляться «дурацким» образом, от которых вам становится весело и легко на душе?
#Архетипы_дурак
Как важно быть серьёзным! Очень важно. Серьёзным и ответственным, конечно. Так важно ответственно подойти к такой могучей силе, как Архетип Дурака.
Признаюсь, мне Дурак очень дорог. Он не даёт скучать, непредсказуем, лёгок на подъём в пользу приключений и заряжает силами, когда те на исходе.
Один нюанс: чтобы Дурак «работал» в позитивном ключе, своего внутреннего Дурака надо отыскать, признать и познакомиться с ним. В противном случае, будучи неосознанным, он ведь может такого наворотить!
Что только слабоумие и отвага не делают с самыми взвешенными людьми в час уязвимости и хмеля!
Полезность Дурака состоит в том, что он может дать свежую энергию и идеи.
Что в Дураке прекрасно, так это то, что он не честолюбив и любит движуху ради самой движухи, а не для того, чтобы впечатлить других или поднять своё ЧСВ.
Это хорошо тем, что позволяет отключиться от утомительного и упрямого Эго и включиться в творчество, в тот самый поток, не заморачиваясь, как ты при этом выглядишь и какое впечатление производишь.
Дурак — про свободу, про переход границ. Заметьте, не про НАРУШЕНИЕ, а про ПЕРЕХОД. Дозволительный, органичный, не приносящий зла, но иногда привносящий бодрящую нотку хаоса.
Если не видишь или игнорируешь своего Дурака, то это чревато слишком серьёзным отношением к себе и к миру.
Вторжениями «дурацких» сил, когда «бес попутал и чёрт дёрнул» учудить что-то из ряда вон со знаком минус.
Не зря в традиционных культурах существовали и до сих пор существуют «Дни дурака», когда всё делают наоборот, мир и общество немножко сходят с ума.
Уметь дурачиться — хороший навык для психологического здоровья взрослых и ответственных людей.
Для этого не обязательно срываться автостопом в Гватемалу или приставать к людям на улице.
Иногда можно одеться каким-нибудь необычным образом, пойти на костюмированную вечеринку, погорланить глупые песни в машине, построить ничего не понимающему коту гримасы и самому смеяться.
А ещё очень важно принять себя глупого. По доброй воле (не обязательно вслух) признаться в своей глупости и увидеть, что мир не рухнул.
А энергия, которая тратилась на защиту своей умности и правоты, теперь может быть потрачена более творчески.
Есть ли в вашем арсенале любимые способы дурачиться и проявляться «дурацким» образом, от которых вам становится весело и легко на душе?
#Архетипы_дурак
❤45👻3
֍Бермудский треугольник Карпмана и архетипы
3,5 мин чтения.
Драматический треугольник Карпмана — популярная психологическая модель созависимых отношений. В модели задействованы три роли: роль Преследователя, роль Жертвы и роль Спасателя.
Выстроена эта модель Стивеном Карпманом в 1968 году. Он опирался на транзактный анализ и описывал влияние треугольника как некую неосознанную игру, в которую попадают люди как в семейных, так и в рабочих отношениях.
Важно видеть, что роли в треугольнике Карпмана динамические: один и тот же человек под его влиянием чувствует себя то жертвой, то преследователем, то спасателем, совсем не понимая этого или понимая с трудом.
Понимание трудно даётся, потому что такой бермудский треугольник — структура архетипическая, находится в бессознательном и быстро убрать её влияние невозможно.
Выход из такой затягивающей и затянувшейся игры лежит в осознании того, что я больше, чем каждая из этих ролей. И в принятии ответственности за всю свою жизнь, где есть разное. В том числе и то, что мне не очень нравится или даже очень не нравится.
Этот взгляд позволяет, с одной стороны, смотреть осознанно на треугольник, с другой — учиться по-другому и постепенно разбирать и расшатывать эту игру.
Вспоминая систему 12 базовых архетипов К. Пирсон, мы можем обнаружить, что в треугольнике крутятся тени трёх первых архетипов: Простодушного, Славного Малого и Воина.
Простодушный может выступать в классической роли Жертвы, Славный Малый — в роли Спасателя, который никого не спасает, а Воин — в роли Преследователя или Агрессора. Потом Простодушный осваивается и перескакивает в энергии двух знакомых архетипов, и всё завертелось.
А следующий, четвёртый архетип в системе К. Пирсон — Опекун или Хранитель. Он расширяет возможности и добавляет новых энергий.
Энергии Хранителя другие. Они отличаются от трёх, что крутятся в треугольнике. Энергии более зрелые, позволяют «видеть лес за деревьями», то есть более крупную систему.
Фактически Хранитель позволяет нам узнать себя и своё и научиться заботиться об этом. Часто эти энергии осваиваются именно в личной терапии.
Умение управлять, быть хозяином или хозяйкой характеризует проявление в психике светлых энергий Хранителя. Не ждать указаний от внешнего мира, а создавать это хозяйство так, как нравится, и управлять им. Для этого нужно специальное состояние, которое и даёт четвёртый архетип. Рискну назвать его хозяйским.
Хозяйское состояние характеризуется ощущением целостности, собранности силы и ясности. При нём появляется уверенность, что я делаю и сделаю вовремя всё, что возможно и что в моих силах.
Прийти к этому состоянию можно как в терапии, так и в обычной жизни. Главное — постоянно познавать себя и брать ответственность за своё, как ни банально это звучит.
Вспомнить детский интерес и задавать себе вопросы: «Зачем?», «Почему?» и «Как?». И направить внимание на исследование себя. Это мы только думаем, что себя знаем, на самом деле — нет.
Попробуйте:
— А кто я?
1. Моя персона сейчас играет роль, которую я ей задала, или ей управляет внешний мир? Или ей правят внутренние потоки из бессознательного, которые я ещё не осознала? А зачем это мне? Как убрать внешнее управление и перейти на своё? Как понять своё?
2. Какие признанные статусы у меня уже есть?
Мои привычные статусы — жена, мать, психолог, преподаватель и т. п., — меня устраивают или давят на меня, управляют мной? Что можно сделать, как их изменить, что добавить или убрать, чтобы мне было комфортно и интересно?
3. Какие архетипы сейчас ярко проявлены в моей жизни? Развивают они меня или ограничивают? Что через них хочет донести до меня моя Самость? Почему у меня возникают повторяющиеся сценарии, вроде треугольника Карпмана? Что я не слышу, не вижу и вытесняю в Тень?
— Что я люблю? А что не люблю?
А почему так? Зачем это мне? Что можно с этим сделать — принять, понять, простить или добавить в жизнь? Только честно, будьте максимально искренними с собой. Помните, как пел В. Высоцкий: «Я не люблю любое время года, в которое болею или пью». Пусть у вас будет своя песня про люблю и не люблю.
3,5 мин чтения.
Драматический треугольник Карпмана — популярная психологическая модель созависимых отношений. В модели задействованы три роли: роль Преследователя, роль Жертвы и роль Спасателя.
Выстроена эта модель Стивеном Карпманом в 1968 году. Он опирался на транзактный анализ и описывал влияние треугольника как некую неосознанную игру, в которую попадают люди как в семейных, так и в рабочих отношениях.
Важно видеть, что роли в треугольнике Карпмана динамические: один и тот же человек под его влиянием чувствует себя то жертвой, то преследователем, то спасателем, совсем не понимая этого или понимая с трудом.
Понимание трудно даётся, потому что такой бермудский треугольник — структура архетипическая, находится в бессознательном и быстро убрать её влияние невозможно.
Выход из такой затягивающей и затянувшейся игры лежит в осознании того, что я больше, чем каждая из этих ролей. И в принятии ответственности за всю свою жизнь, где есть разное. В том числе и то, что мне не очень нравится или даже очень не нравится.
Этот взгляд позволяет, с одной стороны, смотреть осознанно на треугольник, с другой — учиться по-другому и постепенно разбирать и расшатывать эту игру.
Вспоминая систему 12 базовых архетипов К. Пирсон, мы можем обнаружить, что в треугольнике крутятся тени трёх первых архетипов: Простодушного, Славного Малого и Воина.
Простодушный может выступать в классической роли Жертвы, Славный Малый — в роли Спасателя, который никого не спасает, а Воин — в роли Преследователя или Агрессора. Потом Простодушный осваивается и перескакивает в энергии двух знакомых архетипов, и всё завертелось.
А следующий, четвёртый архетип в системе К. Пирсон — Опекун или Хранитель. Он расширяет возможности и добавляет новых энергий.
Энергии Хранителя другие. Они отличаются от трёх, что крутятся в треугольнике. Энергии более зрелые, позволяют «видеть лес за деревьями», то есть более крупную систему.
Фактически Хранитель позволяет нам узнать себя и своё и научиться заботиться об этом. Часто эти энергии осваиваются именно в личной терапии.
Умение управлять, быть хозяином или хозяйкой характеризует проявление в психике светлых энергий Хранителя. Не ждать указаний от внешнего мира, а создавать это хозяйство так, как нравится, и управлять им. Для этого нужно специальное состояние, которое и даёт четвёртый архетип. Рискну назвать его хозяйским.
Хозяйское состояние характеризуется ощущением целостности, собранности силы и ясности. При нём появляется уверенность, что я делаю и сделаю вовремя всё, что возможно и что в моих силах.
Прийти к этому состоянию можно как в терапии, так и в обычной жизни. Главное — постоянно познавать себя и брать ответственность за своё, как ни банально это звучит.
Вспомнить детский интерес и задавать себе вопросы: «Зачем?», «Почему?» и «Как?». И направить внимание на исследование себя. Это мы только думаем, что себя знаем, на самом деле — нет.
Попробуйте:
— А кто я?
1. Моя персона сейчас играет роль, которую я ей задала, или ей управляет внешний мир? Или ей правят внутренние потоки из бессознательного, которые я ещё не осознала? А зачем это мне? Как убрать внешнее управление и перейти на своё? Как понять своё?
2. Какие признанные статусы у меня уже есть?
Мои привычные статусы — жена, мать, психолог, преподаватель и т. п., — меня устраивают или давят на меня, управляют мной? Что можно сделать, как их изменить, что добавить или убрать, чтобы мне было комфортно и интересно?
3. Какие архетипы сейчас ярко проявлены в моей жизни? Развивают они меня или ограничивают? Что через них хочет донести до меня моя Самость? Почему у меня возникают повторяющиеся сценарии, вроде треугольника Карпмана? Что я не слышу, не вижу и вытесняю в Тень?
— Что я люблю? А что не люблю?
А почему так? Зачем это мне? Что можно с этим сделать — принять, понять, простить или добавить в жизнь? Только честно, будьте максимально искренними с собой. Помните, как пел В. Высоцкий: «Я не люблю любое время года, в которое болею или пью». Пусть у вас будет своя песня про люблю и не люблю.
❤20❤🔥8👍1🤗1
Понятно, что много. Тут целые списки получаются. После их осознания и анализа вы точно войдёте в хозяйское состояние и будете знать, чего вы хотите и как этого достичь. Дальше просто — можно брать задачи по силам и делать.
И это гораздо интереснее, чем вязнуть в Бермудском треугольнике.
Удачи и осознанности!
Ольга Сус
И это гораздо интереснее, чем вязнуть в Бермудском треугольнике.
Удачи и осознанности!
Ольга Сус
👏14❤8🤗1
🌿 Архетипы Остары. Практика
Весеннее равноденствие — время, когда день и ночь снова равны. Это чудесное астрономическое событие уже сегодня.
Можно официально встречать не календарную, а природную весну!
Один из важных символов Остары — это Солнце, которое набирает силу для лета.
Даже если не праздновать точки перехода Колеса Года, солнышко никуда не денется. Вернётся, сделает круг и снова будет с нами.
Но есть и другое солнце — символическое.
☀️Архетип Солнца символизирует:
• силу сознания;
• оптимизм, веру в будущее;
• ресурс;
• творческую энергию;
• внутреннего ребёнка.
Если физическое солнышко от нас не уйдёт, то солнце символическое вполне может и не взойти, если мы не проведём внутреннюю работу.
📝 Практика с архетипом Солнца
✓ Подумайте, что из перечисленных значений архетипа для вас будет возвращением солнца в вашу жизнь.
Что сейчас важнее всего? Что откликается?
✓ Каким ритуалом можно встретить это солнце?
Пусть это будет что-то небольшое. Купите раскраску для внутреннего ребёнка. Сфотографируйте тронувший на реке лёд.
✓ Запланируйте что-то классное на лето.
Пусть это будет что-то физическое, так ритуал будет иметь большую силу для психики.
Давайте делиться тем, что пришло в голову для вашего солнца в комментариях, чтобы помочь тем, у кого нет идей.
Пусть как можно больше солнц будет греть этой весной!
Ваша Аня Духарева
Весеннее равноденствие — время, когда день и ночь снова равны. Это чудесное астрономическое событие уже сегодня.
Можно официально встречать не календарную, а природную весну!
Один из важных символов Остары — это Солнце, которое набирает силу для лета.
Даже если не праздновать точки перехода Колеса Года, солнышко никуда не денется. Вернётся, сделает круг и снова будет с нами.
Но есть и другое солнце — символическое.
☀️Архетип Солнца символизирует:
• силу сознания;
• оптимизм, веру в будущее;
• ресурс;
• творческую энергию;
• внутреннего ребёнка.
Если физическое солнышко от нас не уйдёт, то солнце символическое вполне может и не взойти, если мы не проведём внутреннюю работу.
📝 Практика с архетипом Солнца
✓ Подумайте, что из перечисленных значений архетипа для вас будет возвращением солнца в вашу жизнь.
Что сейчас важнее всего? Что откликается?
✓ Каким ритуалом можно встретить это солнце?
Пусть это будет что-то небольшое. Купите раскраску для внутреннего ребёнка. Сфотографируйте тронувший на реке лёд.
✓ Запланируйте что-то классное на лето.
Пусть это будет что-то физическое, так ритуал будет иметь большую силу для психики.
Давайте делиться тем, что пришло в голову для вашего солнца в комментариях, чтобы помочь тем, у кого нет идей.
Пусть как можно больше солнц будет греть этой весной!
Ваша Аня Духарева
❤21🥰5👍3👏1
Сериал "Антология русского хоррора": в чем разница страхов в разных традициях
То, чего мы боимся, может много рассказать о культуре и коллективном бессознательном.
6-серийный мультсериал о страхе, конечно же, привлёк моё внимание. В целом мне скорее не зашло.
Есть неплохие серии. Особенно про гробовщика. Есть откровенно слабые как с точки зрения рисовки, так и смысла. Но кое-какую канву на сравнение с «Любовь, смерть и роботы» вывести можно.
Отличительная особенность славянской культуры — наш страх всегда находится вне священных стен дома. И пытается в него проникнуть.
Мутировавшие крысы, мёртвые с кладбища, оборотни, перевертыши — всё это посягает на пространство дома, но редко когда в страшной истории зло изначально проникло в дом.
В западной же культуре тема «зло уже здесь» — наоборот, распространённый мотив.
Йогурт, который уже ожил в холодильнике (ладно, тут не зло, но потусторонняя сила).
Духи с индейского кладбища, которые уже гремят посудой на кухне. Оборотень, который уже заменил любимую маму в постели, пока мы чистили зубы.
Вот такое интересное различие культур. Замечали это в сказках или фильмах?
Аня Духарева
То, чего мы боимся, может много рассказать о культуре и коллективном бессознательном.
6-серийный мультсериал о страхе, конечно же, привлёк моё внимание. В целом мне скорее не зашло.
Есть неплохие серии. Особенно про гробовщика. Есть откровенно слабые как с точки зрения рисовки, так и смысла. Но кое-какую канву на сравнение с «Любовь, смерть и роботы» вывести можно.
Отличительная особенность славянской культуры — наш страх всегда находится вне священных стен дома. И пытается в него проникнуть.
Мутировавшие крысы, мёртвые с кладбища, оборотни, перевертыши — всё это посягает на пространство дома, но редко когда в страшной истории зло изначально проникло в дом.
В западной же культуре тема «зло уже здесь» — наоборот, распространённый мотив.
Йогурт, который уже ожил в холодильнике (ладно, тут не зло, но потусторонняя сила).
Духи с индейского кладбища, которые уже гремят посудой на кухне. Оборотень, который уже заменил любимую маму в постели, пока мы чистили зубы.
Вот такое интересное различие культур. Замечали это в сказках или фильмах?
Аня Духарева
👀22❤13👻4
Этот курс я писала для тех, кто живет с ощущением «Я героиня не из этой истории».
Не чтобы сделать культ из своей особенности, а чтобы принять ее и понять, сколько она дает возможностей.
🌙 Онлайн-курс "Уроки теневых богинь: где черпать силы и как ставить цели не таким, как все"
7 недель и 7 архетипов теневых богинь, которые помогут нарисовать свой архетипический портрет и увидеть историю своей жизни с новой точки зрения.
У нас будет мифология, психологический разбор архетипов и практика, чтобы знания дали пользу.
🌙 Программа
Каждую неделю мы будем рассматривать архетип одной из богинь, чтобы взять для себя важное. Через лекции + письменные материалы + практики + мою обратную связь с вами
1 неделя богини Блодайведд
Почему я живу не свою жизнь?
2 неделя богини Кали
Что отравляет меня и мешает быть собой?
3 неделя богини Ойи
Что будет делать меня живой, помогать идти к моим целям?
4 неделя богини Афродиты
Какие силы я не вижу в себе, уступая чужим стереотипам?
5 неделя богинь Луны
Как я могу планировать жизнь, чтобы это не мешало, а помогало мне?
6 неделя Богини Тиамат
Что делает меня не такой, как все, и как я могу использовать это себе на благо?
7 неделя богини Гекаты и подземного мира
Что я могу взять из своей Тени?
🌙 На курсе вы:
• Разберетесь, какие сферы на самом деле интересны
и где вы сможете проявить себя и работать с удовольствием.
• Посмотрите на историю своей жизни с новой точки зрения,
чтобы получить оттуда ресурсы, которые оставались в тени.
• Найдете свои ограничения
и пересмотрите их.
• Подсветите свои особенности,
чтобы принять их и почувствовать себя устойчивее в жизни.
• Яснее поймете цели на этом этапе жизни
и что будет помогать идти к ним.
• Нарисуете свой личный, непохожий на других, архетипический портрет
и узнаете свои ресурсы, антиресурсы и цели.
🌙 Курс веду лично я, Аня Духарева
без кураторов и помощников
Кто со мной мало знаком:
Я основательница этой группы и центра "У Очага", дипломированный психолог (МГГУ), сертифицированный психодраматерапевт, супервизор (Лондонский Институт Групп-Анализа), автор книг «Колесо архетипов» и «Психоварение»
🌙 Условия участия и запись на странице курса
https://shadowgoddess.tilda.ws/
Буду рада всем, кто чувствует, что хочет заниматься со мной 🖤😌
Обещаю поддерживающее и абсолютно безопасное пространство, где каждый будет услышан и принят.
Ваша Аня Духарева
Не чтобы сделать культ из своей особенности, а чтобы принять ее и понять, сколько она дает возможностей.
🌙 Онлайн-курс "Уроки теневых богинь: где черпать силы и как ставить цели не таким, как все"
7 недель и 7 архетипов теневых богинь, которые помогут нарисовать свой архетипический портрет и увидеть историю своей жизни с новой точки зрения.
У нас будет мифология, психологический разбор архетипов и практика, чтобы знания дали пользу.
🌙 Программа
Каждую неделю мы будем рассматривать архетип одной из богинь, чтобы взять для себя важное. Через лекции + письменные материалы + практики + мою обратную связь с вами
1 неделя богини Блодайведд
Почему я живу не свою жизнь?
2 неделя богини Кали
Что отравляет меня и мешает быть собой?
3 неделя богини Ойи
Что будет делать меня живой, помогать идти к моим целям?
4 неделя богини Афродиты
Какие силы я не вижу в себе, уступая чужим стереотипам?
5 неделя богинь Луны
Как я могу планировать жизнь, чтобы это не мешало, а помогало мне?
6 неделя Богини Тиамат
Что делает меня не такой, как все, и как я могу использовать это себе на благо?
7 неделя богини Гекаты и подземного мира
Что я могу взять из своей Тени?
🌙 На курсе вы:
• Разберетесь, какие сферы на самом деле интересны
и где вы сможете проявить себя и работать с удовольствием.
• Посмотрите на историю своей жизни с новой точки зрения,
чтобы получить оттуда ресурсы, которые оставались в тени.
• Найдете свои ограничения
и пересмотрите их.
• Подсветите свои особенности,
чтобы принять их и почувствовать себя устойчивее в жизни.
• Яснее поймете цели на этом этапе жизни
и что будет помогать идти к ним.
• Нарисуете свой личный, непохожий на других, архетипический портрет
и узнаете свои ресурсы, антиресурсы и цели.
🌙 Курс веду лично я, Аня Духарева
без кураторов и помощников
Кто со мной мало знаком:
Я основательница этой группы и центра "У Очага", дипломированный психолог (МГГУ), сертифицированный психодраматерапевт, супервизор (Лондонский Институт Групп-Анализа), автор книг «Колесо архетипов» и «Психоварение»
🌙 Условия участия и запись на странице курса
https://shadowgoddess.tilda.ws/
Буду рада всем, кто чувствует, что хочет заниматься со мной 🖤😌
Обещаю поддерживающее и абсолютно безопасное пространство, где каждый будет услышан и принят.
Ваша Аня Духарева
shadowgoddess.tilda.ws
Уроки теневых богинь
Где черпать силы и как ставить цели
❤12
🌖 Практика: исследуем Тень
После равноденствия день потихоньку становится длиннее ночи. Но дыхание тёмного времени года ещё близко. Так что сейчас хорошее время для исследования Тени — архетип непринятого, отрицаемого в себе.
В Тени могут быть не только качества, которые общество считает плохими. Но и ресурсы, творческие идеи, на которые был наложен запрет в детстве или юности.
🌙 Тень в мифе о Короле Артуре
Артуриана пестрит женскими персонажами. Но все они либо злые, либо бесхребетные дамы в беде, либо их забыли вставить в экранизацию.
Меня завораживает, что в артуриане представлено два мира: мир мирской и волшебный мир волшебный (остров Авалон). Персонажи мужского и женского пола часто дублируют друг друга в этих мирах.
Я предлагаю посмотреть на эти пары, которые представляют собой Тень и Персону — архетип социальной маски, с которой мы себя идентифицируем.
✨ Мерлин — Ганиэда
Мало кто знает, но в Vita Merlini (Жизнь Мерлина), поэме Гальфрида Монмутского, у Мерлина была сестра-близняшка.
Когда Мерлин сходит с ума после ужасной битвы с римлянами и уходит жить в Каледонский лес, Ганиэда находит его. По легенде она возвращает Мерлина к жизни и строит ему знаменитую обсерваторию. Однако позже пытается дискредитировать брата, выдать его за сумасшедшего.
Но в конце поэмы брат с сестрой находят мир, а Мерлин отказывается от пророческого дара в пользу Ганиэды.
Ганиэда в поэме практичная, властная и умная женщина. Именно она даёт Мерлину обсерваторию, наблюдая в которой звёзды, волшебник предсказывает историю королей Британии. Благодаря её уловкам и попыткам выдать брата за сумасшедшего все только больше утверждаются в исключительности его магических способностей.
Позже она словно меняется местами с Мерлином, сама становится отшельницей в лесу и ясновидящей.
✨ Артур — Нимуэ
Король и королева меча. Обе персонажа владеют мечом по праву. Оба могут считать Эскалибур своим.
Мерлин — наставник обоих героев. Нимуэ он научил магии, а Артура — стратегии и тактике.
Артур представляет собой типично маскулинного персонажа. Он защитник, завоеватель и гарант порядка в королевстве.
Нимуэ же символизирует неведомую хранительницу тайн. Её отец — лесничий в волшебному лесу (то есть страж). Магией она создала меч, и она же хранит его после смерти Артура. Вместе с Морганой она отвезла тело Артура покоиться на Авалон, где он будет спать до тех пор, пока Британии не будет вновь угрожать опасность.
Нимуэ с помощью магии, которой её научил Мерлин, заперла его в волшебном пространстве. Там, по легендам, он счастливо живёт с Девой Озера, но больше не может вернуться в человеческий мир.
Артур и Нимуэ — защитники. Нимуэ охраняет меч от посягательств недостойных претендентов, а воды её озера стерегут Авалон. Артур же бережёт порядок в земном царстве.
Можно заметить, что Нимуэ и Ганиэда дают персонажам-мужчинам волшебные предметы — обсерваторию и меч, — которые создали сами. Но и они же потом могут забрать дары.
✨ Гвиневра — Моргана
Гвиневра — жена Артура. Верная христианка. Для рыцарей Круглого Стола она символизирует чистоту, верность и честь.
Моргана — сестра Артура. Фея, языческая богиня и колдунья. Она живёт на волшебном острове, не замужем, борется за власть с Артуром, а её ребёнок убивает своего дядю.
Гвиневра предстаёт в образе женщины, одобряемой обществом. Она занята домом и хозяйством, вдохновляет рыцарей на подвиги.
Моргана символизирует женскую Тень. Преступница, язычница, она умна и властолюбива. Ей подвластны стихии, и она умеет предсказывать будущее. Она подарила Артуру единственного сына, который и стал причиной его гибели.
✏️ Практика
Прочитайте описания персонажей и найдите того, кто откликается больше всех. Посмотрите на его/её пару.
Это Тень. То, что вы не принимаете в себе.
Попробуйте найти в этом персонаже то, что не нравится больше всего. Возможно, это пассивность Гвиневры, злой характер Морганы, расчётливость Ганиэды или что-то ещё. Подумайте, как это качество могло бы пригодиться вам в жизни и облегчить её.
После равноденствия день потихоньку становится длиннее ночи. Но дыхание тёмного времени года ещё близко. Так что сейчас хорошее время для исследования Тени — архетип непринятого, отрицаемого в себе.
В Тени могут быть не только качества, которые общество считает плохими. Но и ресурсы, творческие идеи, на которые был наложен запрет в детстве или юности.
🌙 Тень в мифе о Короле Артуре
Артуриана пестрит женскими персонажами. Но все они либо злые, либо бесхребетные дамы в беде, либо их забыли вставить в экранизацию.
Меня завораживает, что в артуриане представлено два мира: мир мирской и волшебный мир волшебный (остров Авалон). Персонажи мужского и женского пола часто дублируют друг друга в этих мирах.
Я предлагаю посмотреть на эти пары, которые представляют собой Тень и Персону — архетип социальной маски, с которой мы себя идентифицируем.
✨ Мерлин — Ганиэда
Мало кто знает, но в Vita Merlini (Жизнь Мерлина), поэме Гальфрида Монмутского, у Мерлина была сестра-близняшка.
Когда Мерлин сходит с ума после ужасной битвы с римлянами и уходит жить в Каледонский лес, Ганиэда находит его. По легенде она возвращает Мерлина к жизни и строит ему знаменитую обсерваторию. Однако позже пытается дискредитировать брата, выдать его за сумасшедшего.
Но в конце поэмы брат с сестрой находят мир, а Мерлин отказывается от пророческого дара в пользу Ганиэды.
Ганиэда в поэме практичная, властная и умная женщина. Именно она даёт Мерлину обсерваторию, наблюдая в которой звёзды, волшебник предсказывает историю королей Британии. Благодаря её уловкам и попыткам выдать брата за сумасшедшего все только больше утверждаются в исключительности его магических способностей.
Позже она словно меняется местами с Мерлином, сама становится отшельницей в лесу и ясновидящей.
✨ Артур — Нимуэ
Король и королева меча. Обе персонажа владеют мечом по праву. Оба могут считать Эскалибур своим.
Мерлин — наставник обоих героев. Нимуэ он научил магии, а Артура — стратегии и тактике.
Артур представляет собой типично маскулинного персонажа. Он защитник, завоеватель и гарант порядка в королевстве.
Нимуэ же символизирует неведомую хранительницу тайн. Её отец — лесничий в волшебному лесу (то есть страж). Магией она создала меч, и она же хранит его после смерти Артура. Вместе с Морганой она отвезла тело Артура покоиться на Авалон, где он будет спать до тех пор, пока Британии не будет вновь угрожать опасность.
Нимуэ с помощью магии, которой её научил Мерлин, заперла его в волшебном пространстве. Там, по легендам, он счастливо живёт с Девой Озера, но больше не может вернуться в человеческий мир.
Артур и Нимуэ — защитники. Нимуэ охраняет меч от посягательств недостойных претендентов, а воды её озера стерегут Авалон. Артур же бережёт порядок в земном царстве.
Можно заметить, что Нимуэ и Ганиэда дают персонажам-мужчинам волшебные предметы — обсерваторию и меч, — которые создали сами. Но и они же потом могут забрать дары.
✨ Гвиневра — Моргана
Гвиневра — жена Артура. Верная христианка. Для рыцарей Круглого Стола она символизирует чистоту, верность и честь.
Моргана — сестра Артура. Фея, языческая богиня и колдунья. Она живёт на волшебном острове, не замужем, борется за власть с Артуром, а её ребёнок убивает своего дядю.
Гвиневра предстаёт в образе женщины, одобряемой обществом. Она занята домом и хозяйством, вдохновляет рыцарей на подвиги.
Моргана символизирует женскую Тень. Преступница, язычница, она умна и властолюбива. Ей подвластны стихии, и она умеет предсказывать будущее. Она подарила Артуру единственного сына, который и стал причиной его гибели.
✏️ Практика
Прочитайте описания персонажей и найдите того, кто откликается больше всех. Посмотрите на его/её пару.
Это Тень. То, что вы не принимаете в себе.
Попробуйте найти в этом персонаже то, что не нравится больше всего. Возможно, это пассивность Гвиневры, злой характер Морганы, расчётливость Ганиэды или что-то ещё. Подумайте, как это качество могло бы пригодиться вам в жизни и облегчить её.
🔥17❤6👍2
А теперь попробуйте подружиться с теневым персонажем. Представляйте себе периодически, как бы поступили герой или героиня. Что бы посоветовали вам. Что бы ответили. Так вы постепенно подружитесь с этой частью своей Тени.
Напишите, что скрылось от вас в тени?
Ваша Аня Духарева
Напишите, что скрылось от вас в тени?
Ваша Аня Духарева
❤11✍9
Книги по архетипам
Те, что будет интересно и понятно читать всем, кто не хочет начинать свой путь в архетипы с Юнга.
📚 Нэнси Куоллз-Корбетт «Святая проститутка. Архетип вечной женственности»
Книга — настоящее сокровище. В первой главе информация о практиках женских инициаций, священной проституции в шумерской и древнегреческой культурах, ее упадок из-за патриархата и т. д.
Начиная со второй главы появляется анализ снов, примеры появления Святой Проститутки в современном искусстве. Важные дополнения о ритуалах бракосочетания и христианской теологии.
Кому читать?
Тем, кто устанавливает контакт с чувственностью и интересуется женскими архетипами.
📚 Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна»
Юнгианский аналитик Холлис рассказывает о темной стороне мужской души. О комплексах, страхах, давлении общества и других вещах, которые мучают мужчин.
Я брала книгу, чтобы больше узнать о клиентах-мужчинах и о своем внутреннем мужчине. И книга оправдала все ожидания.
Она не обличает, а мягко рассказывает, помогая посмотреть на больные части души. Признать их и начать движение в сторону исцеления.
Единственный момент, который меня смутил: я так и не поняла, что у Холлиса за терки с мужским движением. Поддерживает он его или осуждает. Но оставим это на откуп автору.
Книга маленькая. Написана простым языком.
Кому читать? Мужчинам, заинтересованным в терапии и исцелении ран души. Женщинам, которые хотят узнать больше об окружающих мужчинах и о своем Анимусе. И всем, независимо от гендера, кого заинтересовала тема.
Ваша Аня Духарева.
Те, что будет интересно и понятно читать всем, кто не хочет начинать свой путь в архетипы с Юнга.
📚 Нэнси Куоллз-Корбетт «Святая проститутка. Архетип вечной женственности»
Книга — настоящее сокровище. В первой главе информация о практиках женских инициаций, священной проституции в шумерской и древнегреческой культурах, ее упадок из-за патриархата и т. д.
Начиная со второй главы появляется анализ снов, примеры появления Святой Проститутки в современном искусстве. Важные дополнения о ритуалах бракосочетания и христианской теологии.
Кому читать?
Тем, кто устанавливает контакт с чувственностью и интересуется женскими архетипами.
📚 Джеймс Холлис «Под тенью Сатурна»
Юнгианский аналитик Холлис рассказывает о темной стороне мужской души. О комплексах, страхах, давлении общества и других вещах, которые мучают мужчин.
Я брала книгу, чтобы больше узнать о клиентах-мужчинах и о своем внутреннем мужчине. И книга оправдала все ожидания.
Она не обличает, а мягко рассказывает, помогая посмотреть на больные части души. Признать их и начать движение в сторону исцеления.
Единственный момент, который меня смутил: я так и не поняла, что у Холлиса за терки с мужским движением. Поддерживает он его или осуждает. Но оставим это на откуп автору.
Книга маленькая. Написана простым языком.
Кому читать? Мужчинам, заинтересованным в терапии и исцелении ран души. Женщинам, которые хотят узнать больше об окружающих мужчинах и о своем Анимусе. И всем, независимо от гендера, кого заинтересовала тема.
Ваша Аня Духарева.
❤40🔥5👏5
Практика: Снимаем порчу обыденности
Я обожаю смотреть на искусство через знания о психологии.
Сегодня хочу разобрать линию героини Вани из сериала «Академия Амбрелла».
⛔️ Осторожно, спойлеры!
Ваня росла в супергеройской семье, где у каждого были необычные способности. Умение разговаривать с мёртвыми, выпускать смертоносные щупальца из живота... А Ваня всего лишь прекрасно играла на скрипке.
Девушка просто играла в оркестре и даже не могла пройти прослушивание на первую скрипку.
Но с первых минут сериала понятно, что сила дремлет в Ване. И она даже пользовалась ей в детстве. Как так получилось, что за 30 лет девушка забыла о своей силе?
В 4 года её загипнотизировали. Заставили поверить, что она обычная.
Ваня написала книгу, но она быстро ушла из списка бестселлеров. Героиня не могла разучить сложные места в любимых произведениях...
Вера в свою неуникальность стала для Вани проклятьем. Всё, что бы она ни решила сделать, выходило средненьким, недостойным внимания.
Как только Ваня поверила, что может достигнуть большего, она раскрыла свою силу, отпустила её в мир.
Читая историю героини, не нашли ли вы схожих моментов с собой?
Что-то отзывалось, когда читали об обычной девочке, росшей среди супергероев?
Проверьте, нет ли на вас порчи обыденности?
✏️ Практика: Снимаем порчу
Предлагаю составить список того, в чём вы уникальны. И повесить на видное место, чтобы смотреть, когда порча возвращается.
Иногда кажется, что в этот список нечего записать. Это снова шепчет порча!
Вы можете обладать уникальным воображением. Чувствовать запахи лучше соседей. Уметь складывать цвета в музыку и наоборот.
А если список совсем не составляется, напишите в комментариях, мы с удовольствием поможем)
Также своими списками для вдохновения можно делиться. Заявить о своей уникальности публично — это дать отпор порче на новом уровне)
Верьте в себя ☕️
Ваша Аня Духарева
#техникиАняД
Я обожаю смотреть на искусство через знания о психологии.
Сегодня хочу разобрать линию героини Вани из сериала «Академия Амбрелла».
⛔️ Осторожно, спойлеры!
Ваня росла в супергеройской семье, где у каждого были необычные способности. Умение разговаривать с мёртвыми, выпускать смертоносные щупальца из живота... А Ваня всего лишь прекрасно играла на скрипке.
Девушка просто играла в оркестре и даже не могла пройти прослушивание на первую скрипку.
Но с первых минут сериала понятно, что сила дремлет в Ване. И она даже пользовалась ей в детстве. Как так получилось, что за 30 лет девушка забыла о своей силе?
В 4 года её загипнотизировали. Заставили поверить, что она обычная.
Ваня написала книгу, но она быстро ушла из списка бестселлеров. Героиня не могла разучить сложные места в любимых произведениях...
Вера в свою неуникальность стала для Вани проклятьем. Всё, что бы она ни решила сделать, выходило средненьким, недостойным внимания.
Как только Ваня поверила, что может достигнуть большего, она раскрыла свою силу, отпустила её в мир.
Читая историю героини, не нашли ли вы схожих моментов с собой?
Что-то отзывалось, когда читали об обычной девочке, росшей среди супергероев?
Проверьте, нет ли на вас порчи обыденности?
✏️ Практика: Снимаем порчу
Предлагаю составить список того, в чём вы уникальны. И повесить на видное место, чтобы смотреть, когда порча возвращается.
Иногда кажется, что в этот список нечего записать. Это снова шепчет порча!
Вы можете обладать уникальным воображением. Чувствовать запахи лучше соседей. Уметь складывать цвета в музыку и наоборот.
А если список совсем не составляется, напишите в комментариях, мы с удовольствием поможем)
Также своими списками для вдохновения можно делиться. Заявить о своей уникальности публично — это дать отпор порче на новом уровне)
Верьте в себя ☕️
Ваша Аня Духарева
#техникиАняД
❤32👻3🙏2