Сегодня Прещенное Воскресенье.
И я прошу прощения у себя, за то, что не додала себе любви, внимания, заботы, использования возможностей и на забить на них, за то, что стыдилась себя когда-то, винила себя за свое существование в этом мире. В общем, прощаю себе всю хрень, которую позволила, допустила по отношению к себе.
Люблю себя❤️

За что просите прощения сегодня вы?

Недавно я ушла в диван. На три дня.

С утра до вечера смотрела сериал. Параллельно красила дверные проёмы — чтобы совесть не замучила окончательно. Знаете этот компромисс с собой? «Я ничего не делаю, но хотя бы дверь покрашу».

Внутри было пусто и одновременно тесно. Знакомое чувство?

Я — специалист. Расстановщик, травматерапевт, коуч. Человек, который «должен» быть примером. Должен быть успешным, богатым, стройным, собранным и обязательно — неагрессивным. Потому что агрессия — это же плохо. Это для тех, кто не проработался.

Ага.

Откуда это вообще взялось? Из детства, наверное. Из маминых посланий: «ты должна быть лучше других, чтобы я могла тобой гордиться». Из учительских: «а сама-то?». Из социальных: «специалист обязан быть идеальным, иначе какой ты специалист».

И вот ты стараешься. Работаешь над собой. Читаешь умные книги. Ходишь к терапевтам. А внутри — как будто вулкан, который то затихает, то снова выбрасывает лаву. И ты его давишь, потому что «нельзя». А он копится. И однажды прорывается — на дороге, на близких, в болезнь.

Или в 13 карт Тени подряд.

Был у меня такой случай (может кто-то его помнит). Примерно полгода назад. Работала с метафорическими картами, искала светлую карту. А выходили одна за другой — тёмные, тяжёлые, теневые. Тринадцать штук. Тринадцать!

Я тогда не поняла, что это было. Сейчас начинаю понимать: это была вся подавленная агрессия, которая копилась годами. Вся энергия, которую я «не имела права» проявлять, потому что я же «хороший специалист», «хорошая девочка», «должна быть примером».

И знаете что? Эта энергия никуда не делась. Она просто ждала своего часа. И дождалась.

Я сейчас много думаю про ёмкость. Про то, что мы сами — и есть этот сосуд. И вопрос не в том, чтобы быть пустым или наполненным только «светлым». Вопрос в том, чем именно мы наполнены.

Если внутри копится подавленная агрессия — она занимает место. Место для творчества, для любви, для денег, для лёгкости просто не остаётся. Сосуд забит токсичным содержимым. И оно либо разрывает его изнутри, либо выплёскивается на тех, кто рядом.

Агрессия — это не плохо. Это энергия. Мощная, сильная, способная и убить, и воскресить. Вопрос не в том, есть она или нет. Вопрос в том, куда она направлена.

Если я коплю — я взорвусь.
Если я отрицаю — она будет управлять мной из тени.
Если я использую — она становится топливом. Для движения, для защиты, для роста.

Есть два треугольника. Один — драматичный: Жертва — Агрессор — Спасатель. Другой — ресурсный: Герой — Философ — Мотиватор. Сознательно мы все выбираем второй. А бессознательное часто тащит в первый. Потому что драма — это привычно. Это способ получать энергию, даже ценой страдания.

Кризис — это момент, когда есть силы посмотреть в этот первый треугольник и что-то с ним сделать. И после кризиса — либо вверх, либо вниз. Другого не дано.

Я сейчас в точке, где выбираю вверх. Где разрешаю себе злиться. Где перестаю строить из себя богиню. Где признаю: да, я человек. И моя агрессия — это не недостаток, а часть моей силы.

Это не значит, что я буду разнузданно орать на всех. Это значит, что я перестану тратить энергию на то, чтобы эту агрессию прятать. И направлю её туда, где она нужна — на реализацию, на творчество, на защиту своих границ, на помощь другим, но уже без выгорания.

Ёмкость — это не про то, чтобы быть удобным. Это про то, чтобы вмещать всё, включая злость. И уметь с этим обращаться.

P.S. Если вы узнали себя в этом тексте — возможно, вам тоже есть что исследовать. В моих группах и расстановках мы как раз этим и занимаемся: собираем свою целостность, не отрезая «неудобные» части.

Дорогие мои!
Давненько мы с вами не общались) И тому есть обстоятельства.
Начну с того, что я погрузилась в ремонт квартиры. Хотела побыстрому, по лёгкому, но газовщики внесли свои корректиры😁
А тут ещё и с Телеграм начались проблемы...

Совпадение? Не думаю😂

Пока такая неопределённость, я тоже размышляю над вопросом, "что делать если?"

МАХ я пока себе не устанавливала.
На всякий случай мой ВК: https://vk.ru/antikrizpro
И ТенЧат: https://m.tenchat.ru/u/1RI45Idn

Мой темп в ремонте вроде бы устанавливается и я войду в свой ритм, станет попроще выделять время для общения.

Поделитесь, как вы реагируете на проблемы с Телеграм, на какие приложения планируете переходить или вопреки всем блокировкам остаётесь здесь?

Дорогие мои, предлагаю организовать в воскресенье встречу, давненько не собирались. Можем либо поиграть, напомню: в игру "Я и Деньги", либо в "Лилу". Или можем чего-нибудь покачать расстановкам, например, деньги или ещё чего нужного.

Вы как?

Знаете, сегодня День рождения подруги, которой с нами больше нет.
Дружба с ней научила меня одному очень важному:
Любить жизнь и жить так, как велит собственная душа, заниматься тем, от чего душа радуется. Даже если твой талант талантливо гулять)

И я сегодня нашопилась так, как это делала она... От души. Не жалея ни одной жабьей икринкой.
Она очень любила путешествия. И, Слава Богу, ей хватило дерзости делать это так, насколько было возможности.
С Днем рождения моя дорогая Галочка!

Я довольная) Игра прошла очень интересно. Участники 🔥🔥🔥
Организация мероприятия отличная.
Это я так коротенько)

Ну что, друзья, делюсь впечатлениями!
В субботу я участвовала в фестивале трансформационных игр «Метаморфоза» (организатор — ассоциация «Нежный бизнес», спасибо им огромное за атмосферу 🤍).

Я там была ведущей своей любимой игры — «Я и Деньги». И знаете, игра снова показала свою магию.

Мы сидим за столом, кидаем кубики, двигаем фишки... а на самом деле — попадаем в единое поле игры. И там шаг за шагом для каждого участника раскрывается его личная картина. Там видны настоящие причины:
— почему проект буксует
— откуда вдруг дыра в бюджете
— почему доход стоит на месте, а вы упираетесь как лошадь перед закрытыми воротами

Часто мешают не внешние обстоятельства, а наши же убеждения («не заслужила», «большие деньги — это опасно», «не достойна»), или семейные истории (в 90-е родителям угрожали — я подсознательно боюсь успеха), или вторичная выгода (если я буду бедной — меня пожалеют, мне помогут).

Но! Игра показывает не только блоки. Она высвечивает ресурсы. Ту часть вашей личности, которая реально может притянуть деньги, но которую вы сами недооцениваете. Например, вы привыкли считать себя «скромным трудягой», а на поверку — «Тратчик» внутри вас готов брать в разы больше!

Одна участница на игре вдруг поняла: «Я всю жизнь тащу на себе все, но запрещаю себе больше. А сегодня я увидела, что можно по-другому. И чувствую такую лёгкость!» И это не слова — это живое изменение.

Для меня такие фестивали — про живой контакт, про поле, где методики (расстановки, коучинг) оживают и люди уходят уже другими. Не «подумают», а почувствуют внутри.

Кому было страшно — вы герои.
Кому было радостно — благодарю за энергию.
Организаторам «Нежного бизнеса» — спасибо за пространство, где можно быть собой и расти.

А тем, кто хочет так же — я провожу «Я и Деньги» и в группах, и индивидуально.

Напишите мне и приходите на игру — разберёмся с вашими деньгами без иллюзий и с душой 💰🧡

Глядии какая красотааа🎼🎶

Я тут смотрела 3 сезон Триггер и заметила, что они немного изменили метод работы с клиентом, он стал менее трешевым 🙂

И ещё подумала, что сериал гиперболизирует классический метод и работу с травмой, что может ввести в заблуждение зрителей.

Что хочу сказать))
Травматерапия не работает с травмой напрямую. Иначе можно получить ретравматизацию, все равно что - одно лечим, другое калечим.

Но, если человека, как говорится "вскрыло", то первоочередная задача привести человека в нормальное состояние.

И, конечно, не бывает правил без исключений. В отдельных случаях провокация необходима. Но специалист должен понимать, что делает.

Кто смотрел сериал Триггер? Поделитесь своими впечатлениями.
А может есть, что хочется обсудить?
Я за))

Хочу быть с вами в диалоге))
И кто меня знает хорошо, им известно, что больше всего я люблю работать над раскрытием потенциала человека. Вот, теперь и вы знаете🙂
Это совсем не значит, что мне не интересно с другими проблемами работать, но вот помочь найти себя и раскрыть, помочь с продвижением и ростом, прям визжать и хрюкать от удовольствия)))

Мы выше обсуждали сериал Триггер и меня навело на одну (ну не одну, конечно)) мысль, что хочется обсудить. Но для начала, поисследуйте себя, хотя бы ради интереса, расставьте в порядке приоритета:
люди, родители, ребёнок, я, начальник, сексуальный партнёр.

Даже, если вы знаете правильный ответ, ответьте честно для себя, ради себя, по ощущениям: "а как у меня сейчас".

У кого похоже или примерно также? Или вообще по другому?

Делитесь, друзья!
Разбираясь в своих приоритетах, своих ценностях, вы узнаете себя.

А узнавая себя, вы точно поймете, а как вы хотите на самом деле.

Нет ответа, а как правильно. Есть факт, что сейчас у меня вот так. Я хочу, чтобы было эдак. Если этого нет, то в чем причина? И вот в этом мы и разбираемся.