Наснимала вам красоты)
В 6 раз перевыполнила план, гуляла не 15 минут, а все полтора часа. #НеделяРесурсов🙂
В 6 раз перевыполнила план, гуляла не 15 минут, а все полтора часа. #НеделяРесурсов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🤩1😍1
Друзья!
В сообществе ВКонтакте у меня вышел пост на тему "Своего места в жизни": почему его важно найти, что это значит, как найти, небольшой полезный гайд.
Пост не маленький, поэтому приглашаю в📱 сообщество "ПУТИ РЕШЕНИЙ с Ларисой Бахмановой". Присоединяйтесь🤗
В сообществе ВКонтакте у меня вышел пост на тему "Своего места в жизни": почему его важно найти, что это значит, как найти, небольшой полезный гайд.
Пост не маленький, поэтому приглашаю в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1💯1
День 6: День творчества 🎆
Позвольте себе заняться творчеством: нарисуйте, напишите что-то, создайте небольшой коллаж или придумайте собственный ритуал восстановления.
А в воскресенье будет заключительное задание и вечером в 19:00 на онлайн-встрече поделимся своими результатами и впечатлениями, а также проведем мини-расстановку для каждого. Посмотрим, каких ресурсов вам не достает в текущем времени и найдем источник)
📱 Ссылка на встречу будет только здесь в Телеграм-канале.
Позвольте себе заняться творчеством: нарисуйте, напишите что-то, создайте небольшой коллаж или придумайте собственный ритуал восстановления.
А в воскресенье будет заключительное задание и вечером в 19:00 на онлайн-встрече поделимся своими результатами и впечатлениями, а также проведем мини-расстановку для каждого. Посмотрим, каких ресурсов вам не достает в текущем времени и найдем источник)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🤩1
День 7: День осознания💡
Запишите свои ощущения и выводы после недели челленджа. Что вам понравилось? Какие практики вы хотели бы продолжать?
▶️ А вечером в 19:00 состоится онлайн-встреча, где в мини-расстановке посмотрим на свой ресурс, на сколько каждый берет свой, а может что-то мешает.
Ссылка на встречу будет только здесь в Телеграм-канале.
Запишите свои ощущения и выводы после недели челленджа. Что вам понравилось? Какие практики вы хотели бы продолжать?
Ссылка на встречу будет только здесь в Телеграм-канале.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🥰1
Друзья! В 📱 написала пост о состоянии "Раненый лекарь", в котором порой работают специалисты помогаюших профессий и практик: чем оно опасно, почему в него попадают, как оно отражается на жизни и как найти баланс. Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее https://vk.com/wall-211481373_547
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK
ПУТИ РЕШЕНИЙ с Ларисой Бахмановой. Запись со стены.
"Раненый лекарь": Как заботиться о других, не теряя себя
Раненый лекарь — это архетип, опис... Смотрите полностью ВКонтакте.
Раненый лекарь — это архетип, опис... Смотрите полностью ВКонтакте.
👍1🔥1👌1
"Мифы о новогоднем настроении"
🎄✨ "Праздник к нам приходит"... или не всегда? Разбираем популярные мифы о новогоднем настроении!
❄️ Миф 1: "Новогоднее настроение приходит само собой".
✅ Реальность: Настроение — это то, что мы создаем. Подготовка, украшение дома, просмотр любимых новогодних фильмов или участие в челленджах помогут добавить праздника в жизнь.
🎁 Миф 2: "Если нет больших планов, праздник испорчен".
✅ Реальность: Не обязательно делать грандиозные вещи. Важнее создать уют и провести время так, как вам приятно: тихий ужин, вечер с книгой или прогулка по украшенному городу.
🧸 Миф 3: "Все должны быть счастливы в Новый год".
✅ Реальность: Ожидание всеобщего счастья может давить. Позвольте себе чувствовать любые эмоции — усталость, грусть или радость. Главное — быть бережным к себе.
✨ Способы преодоления мифов и создания настроения:
1️⃣ Составьте список приятных мелочей, которые хотите сделать до праздника.
2️⃣ Позвольте себе "праздновать по-своему" — в тишине, с друзьями или наедине с чашкой какао.
3️⃣ Не сравнивайте себя с картинками из соцсетей — реальность всегда теплее и искреннее.
А какие мифы о праздниках встречали вы? 🎅 Делитесь в комментариях!
🎄✨ "Праздник к нам приходит"... или не всегда? Разбираем популярные мифы о новогоднем настроении!
❄️ Миф 1: "Новогоднее настроение приходит само собой".
✅ Реальность: Настроение — это то, что мы создаем. Подготовка, украшение дома, просмотр любимых новогодних фильмов или участие в челленджах помогут добавить праздника в жизнь.
🎁 Миф 2: "Если нет больших планов, праздник испорчен".
✅ Реальность: Не обязательно делать грандиозные вещи. Важнее создать уют и провести время так, как вам приятно: тихий ужин, вечер с книгой или прогулка по украшенному городу.
🧸 Миф 3: "Все должны быть счастливы в Новый год".
✅ Реальность: Ожидание всеобщего счастья может давить. Позвольте себе чувствовать любые эмоции — усталость, грусть или радость. Главное — быть бережным к себе.
✨ Способы преодоления мифов и создания настроения:
1️⃣ Составьте список приятных мелочей, которые хотите сделать до праздника.
2️⃣ Позвольте себе "праздновать по-своему" — в тишине, с друзьями или наедине с чашкой какао.
3️⃣ Не сравнивайте себя с картинками из соцсетей — реальность всегда теплее и искреннее.
А какие мифы о праздниках встречали вы? 🎅 Делитесь в комментариях!
👍1🥰1🎉1
"Когда планы рушатся… и это к лучшему"
Мы часто любим строить планы: расписать день, распределить задачи и быть уверенными, что всё под контролем. Но жизнь не всегда следует нашим сценариям.
⠀
Вдруг что-то идёт не так — у тебя или близкого друга. Всё рушится, и ты оказываешься в ситуации, когда нужно включиться в чужую проблему или решать свою с нуля. На первый взгляд — хаос. Но что, если за этим хаосом скрывается что-то большее?
⠀
Иногда именно в момент, когда мы откладываем свои планы и преодолеваем лень, происходит самое важное:
✨ Мы узнаем о себе что-то новое.
✨ Мы помогаем близким и сближаемся ещё сильнее.
✨ Мы получаем неожиданные приятности и ценности, которые даже не могли запланировать.
⠀
Возможно, это не случайность.💫 Возможно, Бог или Вселенная решили подарить тебе что-то лучшее, а не то, что ты задумал. Просто нужно довериться и позволить жизни вести. Всё приходит и происходит вовремя.
⠀
А бывало ли у вас так, что неожиданные события в итоге приводили к чему-то хорошему? Что помогло вам увидеть в хаосе подарок судьбы?🤫
Мы часто любим строить планы: расписать день, распределить задачи и быть уверенными, что всё под контролем. Но жизнь не всегда следует нашим сценариям.
⠀
Вдруг что-то идёт не так — у тебя или близкого друга. Всё рушится, и ты оказываешься в ситуации, когда нужно включиться в чужую проблему или решать свою с нуля. На первый взгляд — хаос. Но что, если за этим хаосом скрывается что-то большее?
⠀
Иногда именно в момент, когда мы откладываем свои планы и преодолеваем лень, происходит самое важное:
✨ Мы узнаем о себе что-то новое.
✨ Мы помогаем близким и сближаемся ещё сильнее.
✨ Мы получаем неожиданные приятности и ценности, которые даже не могли запланировать.
⠀
Возможно, это не случайность.💫 Возможно, Бог или Вселенная решили подарить тебе что-то лучшее, а не то, что ты задумал. Просто нужно довериться и позволить жизни вести. Всё приходит и происходит вовремя.
⠀
А бывало ли у вас так, что неожиданные события в итоге приводили к чему-то хорошему? Что помогло вам увидеть в хаосе подарок судьбы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🎉1💯1