Кстати, ещё вопрос есть...

Пока я отдыхала, рунических прогнозов не делала. Были ли они вам полезны? Они вам помогали?

Доброго и прекрасного всего вам, дорогие мои! 🤗
Время, проведённое в тишине, словно короткий отпуск для ума, подходит к концу. Я снова в центре активной жизни, наполненной проектами, встречами и целями, которые ждут воплощения. Это немного похоже на завершение школьных каникул: тишина и спокойствие, уходящие в сторону, чтобы уступить место новому этапу, полному действий и достижений.

Когда-то я думала, что перерывы, так необходимые детям в их учебных буднях, взрослым уже не нужны. Но теперь понимаю, что такие периоды для всех нас — не просто роскошь, а необходимость. Это время для того, чтобы осмыслить пройденное, обдумать ошибки и победы, ощутить настоящее и просто позволить себе остановиться, выйти из водоворота мыслей и решений.

В эти дни тишины я чувствовала себя гусеницей🐛 которая окуклилась и погрузилась в метаморфозу. Внешне жизнь замирает, но внутри — активная работа, переосмысление, рост, подготовка к чему-то новому. И вот, куколка раскрывается, и на свет появляется бабочка🦋 готовая взлететь, но уже обновлённая и свободная от прежних оков

Так и наша жизнь — это чередование циклов. Иногда нужно замедлиться, чтобы увидеть, что на самом деле ценно. На что хочется потратить время? Куда направить энергию? И вот после таких периодов внутреннего покоя приходит ясность и ощущение целостности. Я понимаю, чего я хочу, и знаю, как начать свой следующий путь.

Сейчас я готова погрузиться в новый этап, наполненный возможностями, с благодарностью за уроки прошлого и с нетерпением перед будущими открытиями.🌟

Друзья, как часто мы задаемся вопросом: "Почему иногда всё идёт не так, как задумано?" Вроде бы и усилия вложены, и мысли позитивные, и знания есть, а всё равно что-то ускользает. Бывает, только добьёшься первых результатов — и в какой-то момент всё рушится. Казалось бы, мы сделали всё правильно… но есть один фактор, который не так просто увидеть и осознать.

В травматерапии есть интересное объяснение этой ситуации: нас часто "ведёт" внутренняя программа, заложенная ещё в прошлом. Эти скрытые сценарии могут быть результатом старых травм или неразрешённых ситуаций, которые наш разум и тело когда-то впитали как защитные механизмы. Тогда, в прошлом, они были жизненно необходимы, помогали выжить или справиться. Но теперь, когда мы стремимся к развитию, такие сценарии становятся якорями. Они повторяются, снова и снова, блокируя наш путь к счастью и успеху, будто удерживая нас в неком прошлом времени.

Травматерапия помогает выявить эти застрявшие внутри истории и освободить их. Это как наконец-то выпустить старую тяжесть, которая больше не имеет смысла, и освободить место для новых целей, радости и развития.

Если чувствуете, что настало время для таких перемен, приходите ко мне на групповую травматерапию. Исцеленная душа — это лучшая инвестиция не только в себя, в своё будущее, но и в то, что мы передадим нашим детям и внукам.

Открыта запись на группу по травматерапии. Если хочется разобраться и наконец-то понять, что стоит на пути — добро пожаловать!
🙂🤝

"Почему мы иногда привлекаем к себе "сложных" людей?"

Замечали ли вы, что в личной жизни мы порой притягиваем партнёров, с которыми отношения приносят боль и страдания? Это не случайность. В травматерапии говорится о том, что наша психика стремится к исцелению, и поэтому, даже неосознанно, мы выбираем людей, с которыми можем проиграть старый травматический сценарий. Только на этот раз у нас есть шанс осознать и изменить ситуацию, выстроить здоровые границы и привлечь партнёра, который не будет "играть роль палача".

Сколько раз вы откладывали "психологическое здоровье" на потом?👀

Но если вдуматься, травматерапия — одна из самых важных инвестиций, ведь она касается не только нашего "сейчас", но и того, каким будет будущее.💫

Исцеляя старые травмы, мы меняем своё восприятие, а значит, и реальность вокруг.

Травматерапия помогает сосредоточиться не на выживании, а на счастье и благополучии, даёт прочный фундамент🏗 благодаря которому наши достижения становятся крепче и устойчивее.🏋

Когда нас одолевают страхи, комплексы и негативные установки, очень легко захотеть "чудодейственного" решения, которое быстро снимет внутреннюю тяжесть. В таком состоянии люди часто ищут мгновенного облегчения, прибегая к услугам "специалистов", которые обещают быстрые результаты. Однако поспешные решения и поверхностная помощь часто дают только временное облегчение.

Неквалифицированная помощь способна, в лучшем случае, лишь ненадолго отвлечь от проблемы, а в худшем — усугубить её, делая нас ещё более уязвимыми. Работа с негативными установками и внутренними страхами требует бережного, профессионального подхода, чтобы освободить пространство для устойчивых, позитивных изменений.

Поэтому крайне важно выбирать компетентных специалистов, которые способны дать долгосрочную поддержку и понимание, а не иллюзию быстрого решения.

Друзья, я вам сейчас такую тему подкину!😉

Представьте, что мы всю жизнь как зомби🧟‍♂️ по привычке всё делаем. Не замечаем, что жизнь-то, может, и больше, чем мы думаем. Ну вот, и в какой-то момент как будто бац, просыпаемся! Как из тумана выходим, понимаем, что всё вокруг не так, как казалось
👀
Это как глаза открыть. Всё ярче, чётче, лучше. И тут мы говорим себе: "Хватит! Не хочу больше по старым схемам жить. Давайте что-то менять!"

С каждым таким пробуждением мы будто скидываем с себя старый груз💩 Понимаем, что не обязаны соответствовать чужим ожиданиям или быть кем-то, кем не являемся. Начинаем жить своей жизнью, быть собой.

Потому что настоящее пробуждение — это не убегать от реальности, а наоборот, видеть её такой, какая она есть, и любить😇 И когда мы просыпаемся, мы перестаём тратить силы на всякую ерунду и фокусируемся на том, что действительно важно и ценно.

Каждый день может стать началом пробуждения. Моментом, когда мы отпускаем тревоги и разочарования и просто принимаем жизнь. Так что давайте просыпаться, ребята! Жизнь намного интереснее, чем мы думали!🤗

Всем доброго и прекрасного дня, друзья 🤗
Вот еще одна тема для размышления https://vk.com/transcendentalcoach?w=wall-211481373_475

Время перезагрузки

Прошлые травмы, негативные установки и привычки — как старая система Windows: тормозят, глючат и выбрасывают нас на «синий экран» в самых неподходящих ситуациях. Мешают строить отношения, обесценивают успехи и даже могут отравлять самые светлые моменты. Но именно поэтому нам нужна «перезагрузка»!

Травматерапия — это как кнопка «Обновить», только с более глубоким подходом. Постепенно меняется наш внутренний фокус на позитивные возможности. Со здоровыми границами и спокойствием мы наконец можем выбрать для себя людей, которые поддерживают, а не затягивают в очередной сериал с драмами и закрученным сюжетом.

Травматерапия — это не просто «терапия», а способ выбрать новую, здоровую линию жизни. Меньше токсичности, больше настоящего.

А знаете, что чаще всего людям сложно преодолеть, перед тем, как встать на путь исцеления? Причём неважно физического или психологического, потому что не бывает одного без другого, все взаимосвязано.

Поставьте какой-нибудь смайлик, чтобы я понимала, что вам это интересно. Если не интересно, то не беда) Это значит, что просто не интересен вопрос. Или напишите свой вопрос, например, о каких-то своих реакциях на определённые жизненные ситуации. Можете даже в личку, я отвечу без упоминания имени.

Самый непростой шаг на пути к исцелению - не искать виноватых и взять ответственность за выход из ситуации или сценария на себя. Да виноватые есть. Но нужно понимать, сколько собственных сил мы тратим на чувство вины.

А ведь бывает так, что мы и себя виним за ошибки.
Ведь, если есть виноватый, значит есть и жертва. И жертва - это я. Значит нужен судья и палач. И зачастую ими становимся мы сами. И зачастую все эти участники активны внутри нас самих или мы их находим. Отсюда и самобичевание: "Я виноват(а)", "Я плохой(ая)", "Меня следует наказать". Простая логика усвоенная с детства - виноват, в угол иди, или не получишь игрушку, сладость, или вообще ремня огребешь.

А если наш обидчик самый дорогой человек - мама или папа? Как на них обижаться? "Я же умереть готов(а) ради них." Тут-то мы и научаемся подавлять злость и обиду. И энергии этох эмоций начинают копиться у нас внутри, выжигая душу. И чем больше копится, тем сложнее выйти в состояние исцеления.

"Пусть лучше я умру, и тогда они поплачут на моей могиле, тогда они поймут, как без меня плохо". Вот, если честно, возникали такие мысли в детстве или юношестве? А сейчас?

Разрушительно звучит, правда?

"Родители не уделяют мне внимания, надо его привлечь любым способом, например, сломаю руку или ногу, или заболею. И чем тяжелее, тем точно получу внимания и много. Никуда они не денутся".

Ребёнок не понимает, что может умереть. И мы, будучи взрослыми, какой-то частью застреваем в этом возрасте и уже бессознательно не можем взять за себя ответственность (ведь ребёнок безответственен) обратиться за помощью, чтобы исцелить свою часть души. Во-первых: потому что много лет прошло и вроде как незачем вспоминать об этом. А во-вторых, и это самое главное - мы к себе относимся точно также, как к нам относились в детстве. Нас так научили и мы пока не умеем по-другому.

Друзья!
Жизнь иногда ставит нас перед вызовами, которые оставляют след на душе. Эти следы не всегда видны, но они могут влиять на наше восприятие мира, отношения с близкими и даже на физическое здоровье.

Я приглашаю вас на годичный курс травматерапии, который стартует уже 23 ноября. Этот курс — бережное пространство для осознания и исцеления.
Этот курс для тех, кто:
✨ хочет обрести внутреннее спокойствие и гармонию;
✨ стремится раскрыть свои таланты и заложенный потенциал;
✨ желает стать опорой для себя и своих близких.
Травматерапия — это путь не только к исцелению, но и к глубокому саморазвитию. Это возможность увидеть себя в новом свете и обрести настоящую свободу.

📅 Старт курса: 23 ноября
📍 Формат: офлайн-встречи в группе
Если вы чувствуете, что пора позаботиться о себе, присоединяйтесь. Вместе мы сделаем первый шаг к жизни, полной тепла, осознанности и любви. ❤️

Сегодня первый день для третьей группы по травматерапии и этот день многим дается не просто. Внутреннее сопротивление нашего дорогого Контролёра всячески старается не делать этого шага, только бы не идти туда, ведь там же может быть больно. Он даже мастерски может создать непреодолимую ситуацию, только, чтобы не менять ничего. Ведь как сейчас понятно и привычно. А как оно будет, пока не известно и страшно.

Нужно осознать, что к травме очень мягкий подход, дозированеный. Мы не можем проглотить её целиком. Поэтому, чтобы сделать одну конфонтацию с травмой, сначала необходимо наполнить ресурсом и оно делается в соотношении 9к1. Девять ресурсных упражнений на 1 конфонтацию.

Именно поэтому весь процесс происходит постепенно и мягко. 😊

Друзья, не бойтесь идти в работу с собой. Главное, чтобы процесс был правильным и чтобы специалист хорошо понимал, что делает. Всем удачи и лучики поддержки на этом пути ☀️

Дорогие родители!
А вы когда-нибудь играли с ребенком в ассоциации? Это не только весело, но и невероятно полезно для вашей связи с ним!

Попробуйте: скажите своему ребенку, например, «Если бы ты был животным, то каким? Я думаю, ты похож на зайчика/тигра/медвежонка, потому что...». Объясните, какие качества вы видите: доброта, сила, ловкость.
Игра не ограничивается только животными! Выбирайте любые образы:
🌊 водоем (река, море, озеро),
🌏 планета, 🐥 птица, 🌳 дерево, 🌼 цветок,
🌈 время года, 🌛 суток, 🌬 стихия, 🧙 сказочный или 🦸 киногерой,
или даже что-то необычное, как 🛣 дорога или 🌇 населенный пункт.

Игра работает в обе стороны. Когда вы закончите, попросите ребенка описать вас: «Если бы я был деревом, каким ты меня видишь?». Узнайте, почему он выбрал именно этот образ.

Что дает эта игра?

Она дарит ребенку ваше внимание, такое важное и исцеляющее. Через легкие и добрые ассоциации вы не только покажете, что он вам важен, но и сможете понять его внутренний мир. Ассоциации, которые он дает вам, — это зеркало его эмоций и мыслей.
Попробуйте — и вы удивитесь, как много нового откроете о своем ребенке и о себе!

Играть можно не только с детьми 😉