Потеря себя после 40 — не поломка, а переход. Проблема в том, что нас не учили искать себя. Нас учили быть удобными, успешными, правильными. А спрашивать себя «кто я» — это почти неприлично. Но без этого вопроса мы проживаем чужие жизни.

Выход есть. Не в том, чтобы срочно найти «призвание». А в том, чтобы каждый день понемногу возвращать себе право на «я хочу» и «я есть». Начать с малого: спросить себя утром: «Что я хочу сегодня?» — и сделать это. Даже если это просто выпить кофе из любимой чашки.

Потеря себя — это не диагноз. Это начало настоящего поиска. Потому что в конечном счете единственное, что мы должны понять в этой жизни: кто я, какой я, про что я. А уж, что с этим делать, как глубоко и с какой интенсивностью — выбор каждого.

🧭 ДОРОЖНАЯ КАРТА «5 этапов возвращения к себе»
Если вопросы вызвали отклик, вот примерный путь. Не прыгайте через этапы.

Этап 1. Признать потерю
«Я не знаю, кто я. И это нормально на этом этапе». Перестать бежать от пустоты в новые роли, курсы, отношения, переезды.

Этап 2. Отделить чужие голоса
Начать отслеживать: «Это я хочу или мама/муж/начальник?» Ввести практику «утренней страницы» — просто писать поток мыслей, не редактируя.

Этап 3. Вернуться в детские «хотелки»
Вспомнить, что приносило радость в 7–12 лет (рисовать, строить, бегать, петь, ухаживать за животными). Выбрать одно занятие и делать его 15 минут в день БЕЗ цели «стать профессионалом».

Этап 4. Исследовать родовые сценарии
Часто потеря себя — это лояльность предку, который тоже «не знал, кто он». Расстановка или геносоциограмма помогает отсоединить свою судьбу от чужой. Самостоятельно: спросить у старших родственников об истории семьи, но без фанатизма.

Этап 5. Делать малые выборы каждый день
Не пытаться найти «всю себя» за месяц. Каждый день один маленький выбор в пользу своего желания: какой чай пить, куда пойти гулять, кому сказать «нет». Постепенно мышцы выбора и чувствования себя наращиваются.

Если вы узнали себя в этом посте — напишите мне в личку слово «Диагностика». Я проведу бесплатную 20-минутную диагностику, чтобы посмотреть, где у вас этот разрыв и с чего начать.

Ваша Лариса, антикризисный проводник🫶

Собираюсь на банный фестиваль)) Буду зажигать🤩
Не теряйте меня😘

💃🏆 Как я в сарафане и с расстановками выиграла битву за баню (и заодно узнала, что я Основатель)

Друзья, я сейчас вам расскажу историю, в которой есть всё: бизнес, интуиция, красивое платье и немного магии. И это будет пост не совсем про баню. Почти☺

В общем, недавно я прошла тест Адизеса на управленческие роли. И, как выяснилось, я — Основатель. Ну, то есть предприниматель, стратег, генератор идей. Человек, который видит возможности там, где другие, глядя на меня говорят: «А что, так можно было?». И я решила проанализировать: а работает ли эта теория в реальной жизни? Или это просто красивые буквы в тесте?

Повод для анализа был отличный — фестиваль Банный спас.

Год первый: ставка на поток

В прошлом году я поехала на этот фестиваль впервые. До этого там не была, но наслушалась историй, поспрашивала бывалых, сделала выводы. Плюс — провела несколько исследовательских расстановок, чтобы увидеть возможные препятствия.

И была уверена - нужно ехать с шатровой баней, едем командой и работаем на большой поток.

Итог? Команда парила с утра до вечера с перерывом на обед. А многие пармастера с дорогущими банями сидели без дела. Мы были в потоке. Я тогда подумала: «Интуиция + расстановки = работает». Но уже тогда знала: в следующем году так уже не прокатит.

Год второй: ставка на уникальность

Я была уверена: в этом году шатровых бань станет больше. Значит, надо выделяться. И я начала готовиться заранее.

Первое. Я пригласила в команду пармастерицу с обрядовой баней. Нестандартный подход, глубокий, с душой. Договорилась с ней ещё в декабре. А потом выяснилось, что после моего предложения ей поступали аналогичные приглашения от других. Но я была первой. Интуиция сработала.

Второе. Увидела в магазине банный кокошник — и сразу поняла: это оно. А потом нашла к нему русский сарафан. И решила: весь фестиваль хожу в нём. Знаете, что я поняла? Наряд — это не просто красиво. Это мощнейший маркетинговый инструмент. Когда я раздавала пригласительные листовки, люди не просто брали их — они фотографировались со мной, улыбались, запоминали. Сарафан работал лучше любой рекламы. И мне было жутко комфортно в нём, кстати. Это важно.

Что в итоге?

Поток людей упал. Это факт. Но мы не просто устояли — мы вышли в плюс. Индивидуальные парения пошли на ура, особенно «Берёзовая ладка». А обрядовая баня, которая работала всего полтора дня, ушла в полную запись. Люди записывались на несколько программ подряд.

Кстати, расстановки я тоже делала. И рунический расклад, который показал — будут препятствия, на которые мы не можем повлиять. Так и случилось — организаторы сдвинули наши места, хотя обещали другие. Но мы были готовы, и это не стало для нас проблемой.

Так что там с тестом Адизеса?

Этот кейс — идеальная иллюстрация моего результата.

Я увидела тренд («шатровых бань станет больше») и приняла стратегическое решение — менять тактику. Это «E» — предприниматель. Я вовремя сделала шаги (договорилась с пармастерицей в декабре, купила сарафан) — это «P» — производитель. Команда была занята одной важной частью, а я сама занималась маркетингом и записью — это «a» и «i», которые у меня не ведущие, но я умею их включать, когда надо.

И главное — я использовала свои профессиональные инструменты (расстановки, руны) для диагностики и подготовки. Не как мистику, а как системный подход.

Вопрос к вам

А вы знаете свои сильные стороны и используете их в жизни? Или вы, как многие, пытаетесь быть «универсалом» и делать всё сами?

Если вы чувствуете, что вам не хватает системности, стратегии или вы не знаете, куда двигаться дальше — я помогаю это увидеть и убрать препятствия.

Первый шаг — диагностика. Напишите в личку «диагностика» — 20 минут бесплатно посмотрим, где ваша точка роста.

Ваша Лариса, антикризисный проводник 🫶

Когда личная «емкость» лопается
Друзья, я сейчас проживаю ангину. Горло в гнойниках, голос осип, к этому добавился конъюнктивит. И, честно говоря, я не удивлена😌

Потому что я знаю, как это работает. И хочу рассказать вам эту историю — не для того, чтобы меня пожалели, а как профессиональное наблюдение.

Что было до

Фестиваль Банный спас. Три дня интенсивного общения, внимания, улыбок, фотографий, разговоров. Я в новом сарафане, меня узнают, подходят, обнимаются, благодарят. Это было круто. Это было наполнено. Это было — мощно.

Плюс вышло моё интервью (сегодня как раз опубликована 2 часть). Тоже внимание, тоже контакт, тоже «я есть, меня видят».

А до этого — долгое время относительного уединения. Я работала в комфортном режиме, контактами была не перегружена. Моя «социальная емкость» привыкла к тишине.

И вот — резкий скачок. «Яркий свет софитов», голоса, эмоции, энергия. Я не заметила, как перегрузилась. Просто продолжала быть в потоке. А поток — он не спрашивает, готовы ли мы.

Что случилось потом

Через пару дней после фестиваля я заболела. Ангина — горло, которое отвечает за выражение себя. За голос. За то, как я говорю с миром. Конъюнктивит — глаза, которые видят, смотрят, контактируют.

С точки зрения психосоматики это абсолютно логично.

Когда мы получаем слишком много «внешнего» — контактов, внимания, зрительного и голосового взаимодействия — и при этом не даём себе времени на переработку, тело говорит: «Стоп. Хватит. Я выключаю тебя на паузу».

Горло — это проявление. Глаза — это контакт. Я заболела именно этими органами, потому что они были перегружены.

Моя емкость дала трещину. И это ценный сигнал

Я много говорю про ёмкость: про то, как мы — сосуды, которые могут вмещать определённое количество денег, внимания, ответственности, энергии. И я знаю: если не следить за наполнением, сосуд трескается.

Мой треснул. И вместо того, чтобы злиться на себя или корить за «слабость», я смотрю на это с благодарностью.

Тело не мстит. Тело сигналит.

Ангина сказала мне: «Лариса, твой голос устал. Дай ему отдохнуть».
Конъюнктивит сказал: «Лариса, твой взгляд устал. Дай ему отдохнуть. Просто побудь в тишине».

И я слушаю.

Моя ёмкость дала трещину. И это — тренировка

Вы знаете, как работают мышцы? Когда мы их качаем, происходят мелкие надрывы. Мышцы болят, но потом они восстанавливаются и становятся больше, сильнее. Так и ёмкость. Принцип работы везде подобен. Она тоже «качается» — через перегрузку, через осознанное проживание, через отдых.

Это я сейчас не выдерживаю. Но я знаю: когда восстановлюсь, моя ёмкость станет чуть больше. Я смогу вместить чуть больше внимания, чуть больше контактов, чуть больше жизни — и не сломаться.

И вот сейчас — момент восстановления. Именно здесь закладывается новый объём.

Что я делаю сейчас
🟢Кайфую дома. Не геройствую.
🟠Пью тёплое. Много молчу.
🟢Стараюсь дать глазам побольше покоя.
🟠Принимаю это как закономерный этап, а не как «неприятность».

Забота о себе, отдых, разгрузка, это тоже работа. Не менее важная, чем активная деятельность.

Что я хочу вам сказать

Если вы чувствуете, что «перегорели», заболели после интенсивного периода, сорвали голос на важных переговорах или не можете смотреть на экран — остановитесь.

Это не слабость. Это мудрость тела. Оно говорит с вами на языке симптомов. Задача — не подавить их таблетками, а услышать.

И если у вас тоже сейчас «сигнал» — напишите мне. Я знаю, как это бывает. И я умею это проходить.

Берегите себя. Ваша емкость — это не бесконечный ресурс. Но его можно восстанавливать. Если вовремя заметить трещину и прокачивать с умом.

Ваша Лариса, антикризисный проводник 🌱

Я сейчас наблюдаю одну интересную вещь. Рынок продвижения бизнеса — и производственного, и личного экспертного — сильно изменился. Старые схемы перестали работать. То, что приносило клиентов два года назад, сегодня даёт ноль. Алгоритмы, каналы, ожидания аудитории, форматы — всё другое.
 
И я вижу, как многие эксперты… ломаются. Они не хотят в этом разбираться, не хотят нанимать маркетологов или продюсеров. В разговорах проскакивает злость, раздражение, высокий эмоциональный фон.
 
«Почему это так сложно?», «Раньше же работало!», «Я не хочу в это вникать!», «Мне это не подходит, я творческий человек», и вишенка на торте — «Я в это не верю».
 
Никого не напоминает? И если на чистоту, это не совсем про рынок. Это про вас.
 
Когда человек так реагирует на неизбежные перемены — это признак того, что он не справляется с напряжением. Он упирается в потолок. Ведёт себя как ребёнок, который топает ногой и говорит: «Не хочу! Не буду!».
 
А это значит, что внутри нет взрослого.
 
А кто там у руля?
 
В каждом из нас есть три позиции: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Когда мы спокойны, рациональны и принимаем решения, исходя из реальности — в нас говорит Взрослый. Когда мы злимся, обижаемся, хотим, чтобы мир подстроился под нас — говорит Ребёнок.
 
И вот в случае с этим сопротивлением переменам, в случае с отрицанием и раздражением, в управлении оказывается тот самый Ребёнок. Обиженный, уставший, испуганный. Он не знает, как работать в новых условиях. Он вообще не про работу и ответственность. Он хочет, чтобы было как раньше — просто и привычно. Но так не будет.
 
И если вы всё ещё хотите развиваться, если вы не готовы сдаться, то есть только один путь: увидеть этого внутреннего Ребёнка, взять его за руку и пересадить на заднее сиденье. А за руль сесть Взрослому.
 
Почему это важно для бизнеса
 
Потому что бизнес — это про взрослость. Про умение принимать неудобные решения, про стрессоустойчивость и гибкость. Про способность инвестировать в то, что непонятно, но необходимо. Про доверие к специалистам, которые разбираются в новой реальности лучше вас.
 
Если вы не можете вынести напряжения перемен, если вам страшно, обидно, зло — это не пройдёт само. Это будет проявляться снова и снова: в переговорах, в найме, в ценообразовании, в общении с партнёрами. А, что еще хуже, при взаимодействии с клиентами.
 
Вы будете злиться на маркетологов, продюсеров и говорить «всё это ерунда», а ваш бизнес будет стоять на месте. А скорее всего — откатываться.
 
Что делать
 
Не надо заставлять себя «взрослеть» усилием воли. Надо встретиться с тем ребёнком внутри, понять, чего он боится, что его так пугает в этих переменах. И дать ему безопасность.
 
Я помогаю это делать через расстановки, через работу с внутренними частями личности, через проверенные временем психологические методики.
 
Это не про «как заработать больше». Это про «как перестать бояться нового и начать действовать из внутренней силы».
 
Дорогие мои!
Мы живём в мире, который не спрашивает нашего разрешения меняться. И единственный способ не сойти с ума — научиться меняться вместе с ним. А это требует не маркетинговой стратегии, а внутренней зрелости.
 
Если вы узнали себя — давайте поговорим. Я не предлагаю волшебной таблетки. Я предлагаю работу. Честную, взрослую и с результатом.
 
Ваша Лариса, антикризисный проводник 🫶
 
P.S. Если этот текст отозвался или, наоборот, вызвал сопротивление — возможно, это и есть тот самый звоночек. Напишите «диагностика» в личку, и мы за 20 минут бесплатно посмотрим, кто у вас сейчас за рулём.

Столько всего произошло за этот небольшой период, что надо немного прийти в себя)

Сижу дома завтракаю, лицо обгоревшее на солнце от двух дней фестиваля. Но, блиииин, такая довольнаяяяя этими событиями.

И одним из событий хочу поделиться. Я таки создала в МАХе канал. Там пока пусто. Прям только что сделала😊

Этот тоже остаётся. Но, кому удобно там - добро пожаловать🤗
max.ru/channel_antikrz_pro

Об остальном буду рассказывать в процессе))

Я просто сказала ей пару слов, а она расплакалась. Не «случайный» диалог
 
На Банном спасе у меня была роль «царевны». Я занималась организацией, проработкой скрытых препятствий через расстановки, привлекала гостей, обеспечивала комфортную работу пармастеров. В общем, была в потоке дел.
 
Но иногда случается так, что ты просто бросаешь взгляд на человека, и внутри что-то щёлкает.
 
Профдеформация — она такая. Я по внешнему виду могу определить ведущие травмы человека. Это не магия, это просто опыт. И иногда одно слово, сказанное мимоходом, заставляет человека остановиться и… начать говорить.
 
Так случилось и с ней.
 
Девушка, 42 года, мама двоих дочек
 
Она сама подошла ко мне. Попросила поговорить. Я посмотрела на неё и уже многое увидела: шрамы от операции на шее, голос, фигуру, осанку.
 
Я поняла: это Жертва. Все мужчины, попадавшиеся ей в личной жизни, были садистами. Это не случайность — это программа, заложенная родителями. Бессознательный сценарий, который повторяется снова и снова.
 
Мы начали говорить. Каждое моё слово попадало в её историю. Я набросала её психологический портрет по методу А. Хшановской — и всё, что я говорила, было про неё. Она плакала. Постоянно. Каждое слово будто ключ, открывающий замки сундуков, в которых было заперто самое сокровенное. То, что она давно подавила в себе.
 
И тут я заметила главное.
 
Она живёт не по своей судьбе
 
Она риелтор. Хороший профессионал. Это помогает ей содержать себя и дочек. Но исходя из её ключевых свойств, ей нужно было заниматься детьми. Быть учителем, детским психологом, кем-то, кто связан с заботой и воспитанием.
 
А она — продаёт недвижимость.
 
И этот внутренний конфликт выходил на тело. На шею. На шрамы от операции. Психосоматика — она не врёт.
 
Что делать человеку, который уже построил жизнь, имеет обязательства, содержит детей, и вдруг понимает: «Я не на своём месте»?
 
Менять профессию в 42? Рискованно. Она одна, у неё дети, стабильность нужна. Но и оставаться в этом конфликте — нельзя. Тело уже пострадало.
 
Мы нашли выход
 
С помощью того же психологического портрета мы нашли вариант, который для неё реален и безопасен.
 
Стать писателем. Писать книги для детей.
 
Когда я это озвучила, она снова расплакалась. И сказала, что заметила — дочка уже взяла на себя эту задачу. Пишет, сочиняет, творит.
 
Дети всегда берут на себя то, с чем не справляются родители. Из любви. Безмолвно говоря: «Я вместо тебя».
 
Это и есть программа Спасателя. И она передаётся по наследству.
 
Что я хочу этим сказать
 
Не всегда мы можем полностью вернуться к своей данности. Иногда жизнь уже построена, обязательства взяты, выборы сделаны. Но мы всегда можем сделать шаг навстречу себе. Пусть маленький, пусть не кардинальный, но — реальный.
 
Она не уйдёт из риелторства завтра. Но она начнёт писать. Вечерами, понемногу. И этот шаг уже примирит её с собой.
 
А когда мать возвращается к себе — дети перестают нести её ношу. Они могут просто быть детьми и заниматься своей жизнью, своими интересами.
 
Если вы чувствуете, что живёте не свою жизнь, но не знаете, с чего начать — я помогаю это увидеть. Через расстановки, через психологический портрет, через честный разговор.
 
Напишите «Психологический портрет» в личку. Я расскажу как получить консультацию и отвечу на ваши вопросы.
 
Ваша Лариса, антикризисный проводник 🫶
 
P.S. Эта встреча на фестивале не была случайной. Она пришла ко мне. И я рада, что успела сказать то, что ей было нужно. Иногда достаточно одного разговора, чтобы жизнь начала меняться.

Я наконец, сделала то, что давно хотела, друзья - это подкасты) Это первый и они будут как бы вытекать один из другого, единая ниточка протянется от первого подкаста по всем темам.

Я надеюсь, такая подача будет удобна и интересна.

Жду ваших комментариев с волнением🫶

Друзья, кто следит за историей Тимура, в 📱 Третья встреча: "Стыд, который заковал его бизнес"

Друзья, вчера была на классной конференции "Бизнес как искусство". Я в восторге. Поделилась в 📱
https://vk.ru/wall8689689_2544
Это потрясающе, когда видишь людей, у которых миллиардные обороты. Как они начинали с нуля или переформатировали существующий. После таких встреч понимаешь на что способен любой. А я знаю потенциал многих из вас👏

В прошлом выпуске, друзья, мы говорили о турбо-карьере. О том, почему мы выгораем, не успев начать. О том, как мы живём на бегу, теряя вкус жизни.

Сегодня пойдем дальше. Потому что если в прошлый раз мы говорили о симптомах, то сегодня — о причине. О том, что стоит за этой усталостью, за этим бегом, за этим чувством «я больше не могу».

Сегодня поговорим о том, что я называю потерей себя.

О том, как мы перестаём понимать, кто мы. Чего хотим. Куда идём. И главное — зачем.

Приятного прослушивания 🫶