Друзья!
Я, наконец, сподобилась на установку МАКСа.
Было вам удобно, чтобы там тоже была какая-то группа для общения?
В общем, принимаю комментарии, предложения🫶

Быть уверенным в своем деле, что это именно то, чем ты и должен заниматься дорогого стоит.
Сомнения очень много забирают ресурса... незаметно.
Типа приоткрыл крантик и оттуда как вода утекает.

И ещё хотела напомнить - волшебной палочки не бывает. Точнее, можно, конечно, нафеячить, но тело (физическое, ментальное) не выдержит, не готово. Все равно не унесёт, не держите.

Это я сегодня с астрологом пообщалась😊
А про волшебную палочку - к слову пришлось. Вот влезло в голову, значит надо кому-то 😘

Сколько можно спать!? Дел по горло!

Эти слова мамы настолько врезаются в мозг, этот привычный стресс по утрам, что даже сейчас, когда жизнь спокойна и не надо никуда бежать и торопиться, не даёт возможности принять это спокойствие и сон без угрызения совести.

Нельзя сидеть и ничего не делать. И даже если делаешь без перерыва и отдыха, это тоже недостаточно.

Движ, Движ, Движ...
Упускаешь...
Недостаточно...

Менять такие привычки не просто и не быстро.

Узнали себя?
Поделитесь своими угрызениями, чего не позволяете себе до сих пор?

Выгружая (проговаривая, выписывая) проблему, это первый большой шаг к исцелению. Не держите в себе🫶

1 грань проблемы
«Не знаю, кто я, куда идти» — это не подростковое, это диагноз времени

Я слышу это от 30-летних, 40-летних, 50-летних. «Не знаю, кем быть». «Не знаю, чем заниматься». «Вроде в своей сфере, но не тот масштаб». «Вроде работаю, а внутри пустота».

Это называется кризис идентичности. Раньше люди реже задавали эти вопросы, потому что выбор был меньше: пошёл по стопам родителей, устроился на завод, отработал 40 лет. Сейчас — свобода выбора. А с ней и свобода заблудиться.

Что помогает выбраться:
🔹 Перестать ждать, что кто-то скажет вам «ты вот кто». Вы сами отвечаете.
🔹 Исследовать свои истинные желания, а не «правильные». Часто, особенно в детстве, мы отрезали от себя сильные, «неудобные» части и теперь не чувствуем энергии.
• Признать, что идентичность — не статична. Вы можете меняться, и это нормально.

Если вы годами ищете себя — возможно, проблема не в том, что вы ещё не нашли. А в том, что боитесь присвоить то, что нашли.🫶

Как стать специалистом, за которым охотятся (даже в перенасыщенной сфере)
Ответ короткий: не нужно ещё одно образование. Нужна внутренняя пересборка.

Вот 5 шагов, которые реально работают:
1. Понять себя — не через тесты, а через честное исследование своих желаний, страхов и талантов. Без этого вы будете бежать туда, куда «надо», и выгорать.
2. Закрыть дыры — травмы, убеждения, сценарии, которые мешают расти и зарабатывать. Пока они работают, вы будете сами себе саботировать. Внутренние настройки нужно менять в бессознательном, потому что именно там они и находятся. А здесь одной осознанностью не обойдешься.
3. Расширить ёмкость — научиться вмещать больше денег, ответственности, энергии. Это системная работа с телом и психикой, а не мотивация.
4. Научиться продавать себя без стыда — называть цену, просить повышение, договариваться. Это навык, но ему часто мешают детские запреты («не высовывайся», «будь скромным»).
5. Стать взрослым — взять ответственность за свою карьеру и жизнь. Перестать ждать, что кто-то придёт и решит. Это самый трудный и самый важный шаг.

Я помогаю с этим на индивидуальных сессиях через расстановки, травматерапию (включает различные методики: психосинтез, эриксоновский гипноз, процессуально-ориентированную, НЛП и др.), игры «Я и Деньги», «Лила».

Если вы хотите стать тем, за кем охотятся — начните с диагностики. 20 минут, бесплатно. Посмотрим, где ваша точка роста. Пишите в личку «диагностика».

Ваша Лариса, антикризисный проводник 🫶

Друзья, хочу поделиться одной историей, которая произошла в моей семье. Муж на днях попал в аварию — его подрезали, никто не пострадал. Но расстановка показала удивительные вещи. Покажу вам с разных не очевидных сторон, чтобы вы могли увидеть целостную картину.

Часть 1. Предки «молчат» — но дают о себе знать

Муж ехал с сомнениями: «правильный ли путь выбрал?». В итоге попал в аварию. О своих предках по отцу он ничего не знает. А когда связи нет, то для человека предок является как бы исключенным из его родовой системы. Так как система не терпит пустоты, то она замещает это место потомком. Таким потомком и оказался муж. Система буквально привела его туда, чтобы мы обратили внимание и восстановили родовую связь. Неизвестная родовая история всегда даёт о себе знать — через странные события, болезни, аварии.

Часть 2. Отвергнутая хулиганистая часть устроила аварию, чтобы её заметили

Вторая причина оказалась ещё глубже. Из поля вышла подростковая часть мужа — весёлая, дерзкая, хулиганистая. Ту, которую в юности стыдили, считали «плохой», «неудобной». А еще, по всей видимости, эта часть как наследие предков по линии отца, о которых он ничего не знал. Он её отверг, стал «правильным» и «взрослым». Не знал предков, не знает и свою часть, похожую на них. Но эта часть не исчезла. Когда напряжение накопилось — она спровоцировала аварию. Чтобы её заметили. Чтобы с ней поговорили. Чтобы приняли. Многие живут так годами: отрезают от себя свои сильные, «неудобные» части, а потом удивляются, почему нет энергии, почему не растёт доход, почему жизнь полна мелких катастроф.

Часть 3. Стыд — когда я сам себе палач

Самое интересное — после аварии. Вины мужа нет, но ему стыдно. Почему? Потому что стыд — это не про поступок. Стыд говорит: «Я плохой». А раз я плохой — меня нужно наказать. И если наказания нет извне, человек бессознательно ищет палача или сам себя наказывает. Это классический треугольник Карпмана: Жертва ищет Палача. И так закручивается спираль «преступления и наказания».

Что мы сделали?
✔️ Восстановили родовую связь с предком — увидели, уважили, попросили благословения.
✔️ Поговорили с подростковой частью — приняли, дали заботы и любви.
✔️ Осознали механизм стыда — и продолжаем работу.

Что можете сделать вы, если узнали себя?
1. Заметить свои «странные» ситуации — возможно, это сигнал от отвергнутой части или от рода.
2. Спросить себя: «Какую свою часть я спрятал? Кого из предков я не знаю или осуждаю?»
3.Не ждать, пока очередная «случайность» станет большой проблемой.

Я помогаю увидеть эти связи в расстановках, травматерапии и индивидуальных сессиях. Если хотите исследовать свою историю — пишите в личку «диагностика». За 20 минут бесплатно посмотрим, где ваша система даёт сбой.

Ваша Лариса, антикризисный проводник 🫶

С началом новой недели👋
Вопрос на засыпку:
Как легко вы принимаете заботу? 😉

☀️ «Я Солнышко, я пришла, радуйтесь мне»
Маленькая девочка (или мальчик) вбегает в комнату. Она только что нарисовала жёлтый круг с лучиками, или вернулась с прогулки переполненная восторгом и впечатлениями, или просто счастлива, потому что наступило утро. Она кричит: «Мама, я солнышко! Я пришла! Радуйтесь мне!»

А мама занята. У неё голова болит, или она разговаривает по телефону, или просто нет сил на этот детский восторг. Она отмахивается: «Отстань, не до тебя». Или строго: «Не кричи, что за манеры». Или раздражённо: «Вечно ты со своими выдумками».

Девочка замирает. Её яркое, живое «я есть» разбивается о холодную стену. Она делает вывод не головой — всем нутром: «Я мешаю. Меня не принимают. Значит я плохая. Я недостойна внимания».

Это не единичный случай. Таких моментов в детстве у многих из нас наберётся десяток, сотня. И мы вырастаем с глубинным убеждением: мир отталкивает, если я проявляю себя.

Что мы делаем? Учимся не проявляться. Не просить. Не брать. Быть удобными, тихими, незаметными. Или, наоборот, гиперсамостоятельными: «Я всё сама».

Потому что попросить помощь — значит снова рискнуть тем детским «солнышком» и снова получить по щщам.

В следующем посте — о том, как эта установка управляет взрослой жизнью, карьерой и отношениями.

👉 Узнали себя? Поставьте «+» в комментариях.

Как перестать быть «самой-по-себе» и разрешить себе брать
Гиперавтономия не лечится уговорами «будь смелее». Она лечится маленькими шагами в безопасном поле.

Шаг первый. Заметить механизм.

В следующий раз, когда вам предложат помощь и вы захотите отказаться, сделайте паузу. Спросите себя: «Это действительно лишнее? Или я боюсь?». Если боитесь — что конкретно? Что «отвергнут», «покажутся обузой», «потом попрекнут»?

Шаг второй. Попросить о мелочи.

Кофе в офисе, подержать дверь, подсказать дорогу. Прожить, что мир не рухнул. Что вам помогли — и ничего страшного не случилось. Постепенно расширять зону риска.

Шаг третий. Вернуться в ту детскую сцену.

В расстановке или в работе с внутренним ребёнком — увидеть того малыша, которого одёрнули. Сказать ему: «Ты не плохой. Твой восторг — это прекрасно. Мама просто была не в ресурсе, это не про тебя». Отделить свою ценность от чужой реакции.

Шаг четвёртый. Разрешить себе радоваться.

Да, мы забыли, как это. Но можно начать с малого: похвалить себя за сделанное, купить цветы без повода, записать голосовое сообщение с «я солнышко» в чат с подругой. Позволить радости быть замеченной — хотя бы самим собой.

Если узнали себя — напишите в личку «диагностика». 20 минут бесплатно посмотрим, где у вас этот блок и с чего начать.

Ваша Лариса, антикризисный проводник❤️

Друзья, в сообществе 📱 продолжение истории предпринимателя и блогера, где вы можете увидеть, как на нас влияет то, что скрыто в бессознательном.
Открытый кейс 👈😊

Потеря себя после 40 — не поломка, а переход. Проблема в том, что нас не учили искать себя. Нас учили быть удобными, успешными, правильными. А спрашивать себя «кто я» — это почти неприлично. Но без этого вопроса мы проживаем чужие жизни.

Выход есть. Не в том, чтобы срочно найти «призвание». А в том, чтобы каждый день понемногу возвращать себе право на «я хочу» и «я есть». Начать с малого: спросить себя утром: «Что я хочу сегодня?» — и сделать это. Даже если это просто выпить кофе из любимой чашки.

Потеря себя — это не диагноз. Это начало настоящего поиска. Потому что в конечном счете единственное, что мы должны понять в этой жизни: кто я, какой я, про что я. А уж, что с этим делать, как глубоко и с какой интенсивностью — выбор каждого.

🧭 ДОРОЖНАЯ КАРТА «5 этапов возвращения к себе»
Если вопросы вызвали отклик, вот примерный путь. Не прыгайте через этапы.

Этап 1. Признать потерю
«Я не знаю, кто я. И это нормально на этом этапе». Перестать бежать от пустоты в новые роли, курсы, отношения, переезды.

Этап 2. Отделить чужие голоса
Начать отслеживать: «Это я хочу или мама/муж/начальник?» Ввести практику «утренней страницы» — просто писать поток мыслей, не редактируя.

Этап 3. Вернуться в детские «хотелки»
Вспомнить, что приносило радость в 7–12 лет (рисовать, строить, бегать, петь, ухаживать за животными). Выбрать одно занятие и делать его 15 минут в день БЕЗ цели «стать профессионалом».

Этап 4. Исследовать родовые сценарии
Часто потеря себя — это лояльность предку, который тоже «не знал, кто он». Расстановка или геносоциограмма помогает отсоединить свою судьбу от чужой. Самостоятельно: спросить у старших родственников об истории семьи, но без фанатизма.

Этап 5. Делать малые выборы каждый день
Не пытаться найти «всю себя» за месяц. Каждый день один маленький выбор в пользу своего желания: какой чай пить, куда пойти гулять, кому сказать «нет». Постепенно мышцы выбора и чувствования себя наращиваются.

Если вы узнали себя в этом посте — напишите мне в личку слово «Диагностика». Я проведу бесплатную 20-минутную диагностику, чтобы посмотреть, где у вас этот разрыв и с чего начать.

Ваша Лариса, антикризисный проводник🫶

Собираюсь на банный фестиваль)) Буду зажигать🤩
Не теряйте меня😘