Я тут смотрела 3 сезон Триггер и заметила, что они немного изменили метод работы с клиентом, он стал менее трешевым 🙂
И ещё подумала, что сериал гиперболизирует классический метод и работу с травмой, что может ввести в заблуждение зрителей.
Что хочу сказать))
Травматерапия не работает с травмой напрямую. Иначе можно получить ретравматизацию, все равно что - одно лечим, другое калечим.
Но, если человека, как говорится "вскрыло", то первоочередная задача привести человека в нормальное состояние.
И, конечно, не бывает правил без исключений. В отдельных случаях провокация необходима. Но специалист должен понимать, что делает.
Кто смотрел сериал Триггер? Поделитесь своими впечатлениями.
А может есть, что хочется обсудить?
Я за))
И ещё подумала, что сериал гиперболизирует классический метод и работу с травмой, что может ввести в заблуждение зрителей.
Что хочу сказать))
Травматерапия не работает с травмой напрямую. Иначе можно получить ретравматизацию, все равно что - одно лечим, другое калечим.
Но, если человека, как говорится "вскрыло", то первоочередная задача привести человека в нормальное состояние.
И, конечно, не бывает правил без исключений. В отдельных случаях провокация необходима. Но специалист должен понимать, что делает.
Кто смотрел сериал Триггер? Поделитесь своими впечатлениями.
А может есть, что хочется обсудить?
Я за))
❤2🔥1🥰1
Хочу быть с вами в диалоге))
И кто меня знает хорошо, им известно, что больше всего я люблю работать над раскрытием потенциала человека. Вот, теперь и вы знаете🙂
Это совсем не значит, что мне не интересно с другими проблемами работать, но вот помочь найти себя и раскрыть, помочь с продвижением и ростом, прям визжать и хрюкать от удовольствия)))
Мы выше обсуждали сериал Триггер и меня навело на одну (ну не одну, конечно)) мысль, что хочется обсудить. Но для начала, поисследуйте себя, хотя бы ради интереса, расставьте в порядке приоритета:
люди, родители, ребёнок, я, начальник, сексуальный партнёр.
Даже, если вы знаете правильный ответ, ответьте честно для себя, ради себя, по ощущениям: "а как у меня сейчас".
И кто меня знает хорошо, им известно, что больше всего я люблю работать над раскрытием потенциала человека. Вот, теперь и вы знаете🙂
Это совсем не значит, что мне не интересно с другими проблемами работать, но вот помочь найти себя и раскрыть, помочь с продвижением и ростом, прям визжать и хрюкать от удовольствия)))
Мы выше обсуждали сериал Триггер и меня навело на одну (ну не одну, конечно)) мысль, что хочется обсудить. Но для начала, поисследуйте себя, хотя бы ради интереса, расставьте в порядке приоритета:
люди, родители, ребёнок, я, начальник, сексуальный партнёр.
Даже, если вы знаете правильный ответ, ответьте честно для себя, ради себя, по ощущениям: "а как у меня сейчас".
🔥1🥰1👏1
У кого похоже или примерно также? Или вообще по другому?
Делитесь, друзья!
Разбираясь в своих приоритетах, своих ценностях, вы узнаете себя.
А узнавая себя, вы точно поймете, а как вы хотите на самом деле.
Нет ответа, а как правильно. Есть факт, что сейчас у меня вот так. Я хочу, чтобы было эдак. Если этого нет, то в чем причина? И вот в этом мы и разбираемся.
Делитесь, друзья!
Разбираясь в своих приоритетах, своих ценностях, вы узнаете себя.
А узнавая себя, вы точно поймете, а как вы хотите на самом деле.
Нет ответа, а как правильно. Есть факт, что сейчас у меня вот так. Я хочу, чтобы было эдак. Если этого нет, то в чем причина? И вот в этом мы и разбираемся.
❤1❤🔥1👌1
Forwarded from Ольга Олеговна
Дети, я, партнёр, родители, начальник, люди
Forwarded from Ольга Олеговна
Так чувствую сейчас. Ну, сыновья для меня безусловно первое место. Я сама, что удивительно, я отмечаю, буквально недавно я была бы на последнем месте. Это прям результат. Партнёр, потому что снова Я, МНЕ с ним удобно и комфортно, Я с НИМ чувствую себя на своем месте. Далее родители. У меня сейчас четкая схема родовой системы. Родители дают мне, я своим детям, для продолжения и процветания рода. Ну а люди начальник.... Да, работа необходима, если рассматривать как источник дохода, материальные блага необходимы. Но это всего лишь работа, а не вся жизнь. Хотя , кому то посчастливилось иметь работу, которая приносит удовольствие, как хобби, например. Люди. Смотря какая ситуация. Вот
❤1❤🔥1🔥1
Сегодня текста из разряда "впихнуть невпихуемое"))) Я старалась✌️
Почему «сначала я, потом начальник и партнёр, а потом дети и родители» — это не эгоизм, а единственный способ не выгореть
Продолжаем вчерашний разговор😊
Сердечно благодарю смелых, кто честно поделился своим вариантом🫶
Остальные присоединяйтесь😉
Часто ко мне приходят клиенты с чувством вины: «Я хочу побыть одна, но у меня дети». Или: «Я не могу отказать маме, даже когда она меня достаёт». Или: «На работе я на износ, а дома — на партнёра сил не остаётся».
Они думают, что быть «хорошим человеком» — значит ставить всех выше себя.
Я вас сейчас расстрою, а потом обрадую: это не работает. Это прямой путь к выгоранию, болезням и тотальной неудовлетворённости.
Здоровые приоритеты выглядят так (и это не моя выдумка, а логика, которую подтверждает и пирамида Маслоу, и системные расстановки):
1. Я (моё здоровье, мои интересы, моё саморазвитие)
2. Начальник / источник дохода (тот, кто даёт деньги)
3. Сексуальный партнёр (любимый человек, с которым вы в интимном контакте)
4. Дети
5. Родители
6. Все остальные
Сейчас объясню, почему именно так, и почему иерархия не делает вас «сволочью».
Уровень 1: «Я» — это фундамент, а не эгоизм
Пирамида Маслоу начинается с физиологии и безопасности. Вы не можете думать о высоких материях, если вы голодны, больны или спите по 3 часа. Ваше тело и психика — это единственный инструмент, с которым вы проходите жизнь. Если вы его сломаете, вы никому не поможете.
Помните правило кислородной маски в самолёте? Сначала на себя, потом на ребёнка. Это не жестокость. Это физика: если вы потеряете сознание, вы не спасёте никого.
Поэтому ваш сон, ваше здоровье, ваши личные границы, ваше право на «нет» и на время для себя — это база. Без базы рушится всё.
Уровень 2: Начальник (источник дохода) — потому что деньги = безопасность
Следующая ступень в пирамиде — финансовая безопасность. Если у вас нет стабильного дохода, вы всё время в стрессе. А стресс убивает и здоровье, и отношения, и способность радоваться.
Поэтому здоровый приоритет: уважать и ценить того, от кого зависит ваш заработок. Не прогибаться, не терпеть унижения, но — осознавать, что этот человек обеспечивает вам (через деньги) еду, кров и возможность заботиться о семье.
Если вы поставите партнёра выше начальника и пойдёте на принцип, когда это грозит увольнением — вы рискуете безопасностью всей системы. А потом начнутся претензии к партнёру: «Из-за тебя я потерял работу». Нечестно, правда?
Уровень 3: Сексуальный партнёр — ваш главный взрослый союзник
Почему партнёр идёт раньше детей и родителей? Потому что это ваша опора, с которой вы вместе создаёте жизнь и принимаете решения. Системная иерархия чётко говорит: взрослые имеют приоритет над детьми. А партнёр — это самый близкий взрослый.
Если отношения с партнёром расстроены, вы не сможете дать детям спокойную, безопасную атмосферу. И родителям — тоже. Сначала нужно наладить эту «розетку», из которой вы оба черпаете поддержку.
Многие боятся ставить партнёра выше детей — кажется, что это «предательство» по отношению к малышам. Но на самом деле, когда дети видят, что вы любите и цените друг друга, они чувствуют себя в надёжной крепости. А когда вы ради детей забываете про партнёра — дети вырастают тревожными, а брак разваливается.
Уровень 4: Дети — они важны, но они не центр Вселенной
Психологически здоровые родители не растворяются в детях. Они ставят себя выше ребёнка, потому что только тогда могут устанавливать правила, выдерживать его бунты и не использовать его как эмоционального костыля.
Ребёнок, который занимает в иерархии семьи место «главного», вырастает неблагодарным и тревожным. Он не умеет ждать, не умеет проигрывать, не умеет заботиться о других. Потому что его никогда не учили, что есть кто-то важнее.
Поставить детей на четвёртое место — значит дать им здоровую модель: папа и мама — главные, мы любим вас, но у нас есть свои интересы, и это нормально.
Продолжение в комментарии👏
Почему «сначала я, потом начальник и партнёр, а потом дети и родители» — это не эгоизм, а единственный способ не выгореть
Продолжаем вчерашний разговор😊
Сердечно благодарю смелых, кто честно поделился своим вариантом
Остальные присоединяйтесь
Часто ко мне приходят клиенты с чувством вины: «Я хочу побыть одна, но у меня дети». Или: «Я не могу отказать маме, даже когда она меня достаёт». Или: «На работе я на износ, а дома — на партнёра сил не остаётся».
Они думают, что быть «хорошим человеком» — значит ставить всех выше себя.
Я вас сейчас расстрою, а потом обрадую: это не работает. Это прямой путь к выгоранию, болезням и тотальной неудовлетворённости.
Здоровые приоритеты выглядят так (и это не моя выдумка, а логика, которую подтверждает и пирамида Маслоу, и системные расстановки):
1. Я (моё здоровье, мои интересы, моё саморазвитие)
2. Начальник / источник дохода (тот, кто даёт деньги)
3. Сексуальный партнёр (любимый человек, с которым вы в интимном контакте)
4. Дети
5. Родители
6. Все остальные
Сейчас объясню, почему именно так, и почему иерархия не делает вас «сволочью».
Уровень 1: «Я» — это фундамент, а не эгоизм
Пирамида Маслоу начинается с физиологии и безопасности. Вы не можете думать о высоких материях, если вы голодны, больны или спите по 3 часа. Ваше тело и психика — это единственный инструмент, с которым вы проходите жизнь. Если вы его сломаете, вы никому не поможете.
Помните правило кислородной маски в самолёте? Сначала на себя, потом на ребёнка. Это не жестокость. Это физика: если вы потеряете сознание, вы не спасёте никого.
Поэтому ваш сон, ваше здоровье, ваши личные границы, ваше право на «нет» и на время для себя — это база. Без базы рушится всё.
Уровень 2: Начальник (источник дохода) — потому что деньги = безопасность
Следующая ступень в пирамиде — финансовая безопасность. Если у вас нет стабильного дохода, вы всё время в стрессе. А стресс убивает и здоровье, и отношения, и способность радоваться.
Поэтому здоровый приоритет: уважать и ценить того, от кого зависит ваш заработок. Не прогибаться, не терпеть унижения, но — осознавать, что этот человек обеспечивает вам (через деньги) еду, кров и возможность заботиться о семье.
Если вы поставите партнёра выше начальника и пойдёте на принцип, когда это грозит увольнением — вы рискуете безопасностью всей системы. А потом начнутся претензии к партнёру: «Из-за тебя я потерял работу». Нечестно, правда?
Уровень 3: Сексуальный партнёр — ваш главный взрослый союзник
Почему партнёр идёт раньше детей и родителей? Потому что это ваша опора, с которой вы вместе создаёте жизнь и принимаете решения. Системная иерархия чётко говорит: взрослые имеют приоритет над детьми. А партнёр — это самый близкий взрослый.
Если отношения с партнёром расстроены, вы не сможете дать детям спокойную, безопасную атмосферу. И родителям — тоже. Сначала нужно наладить эту «розетку», из которой вы оба черпаете поддержку.
Многие боятся ставить партнёра выше детей — кажется, что это «предательство» по отношению к малышам. Но на самом деле, когда дети видят, что вы любите и цените друг друга, они чувствуют себя в надёжной крепости. А когда вы ради детей забываете про партнёра — дети вырастают тревожными, а брак разваливается.
Уровень 4: Дети — они важны, но они не центр Вселенной
Психологически здоровые родители не растворяются в детях. Они ставят себя выше ребёнка, потому что только тогда могут устанавливать правила, выдерживать его бунты и не использовать его как эмоционального костыля.
Ребёнок, который занимает в иерархии семьи место «главного», вырастает неблагодарным и тревожным. Он не умеет ждать, не умеет проигрывать, не умеет заботиться о других. Потому что его никогда не учили, что есть кто-то важнее.
Поставить детей на четвёртое место — значит дать им здоровую модель: папа и мама — главные, мы любим вас, но у нас есть свои интересы, и это нормально.
Продолжение в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3🥰1
«Весь родовой негатив передаётся от женщины» — услышала сегодня эту дичь на ютубе
Даже комментировать не буду. Но внесу ясность (моё любимое).
Коротко: за психологическую среду в роду отвечают и мужчина, и женщина. Даже если мужчина по какой то причине покинул семью — ушёл, развёлся, умер, пропал без вести. Он всё равно остаётся частью системы. И его невыплаканная боль, невыраженная любовь, неотпущенная вина — всё это передаётся детям и внукам.
Особенно в преддверии 9 мая хочется об этом сказать прямо.
Война, которую мы не видели, но носим в себе
Когда началась Великая Отечественная, миллионы мужчин ушли на фронт. Многие не вернулись. Их молодые жёны остались с детьми одни — и выживали как могли. Голод, холод, постоянный страх. Никакой психологии, никакой поддержки. Только сила, только «я должна».
Эти женщины стали сверх-сильными. Потому что иначе нельзя. Но внутри — подавленная сексуальная энергия, невыплаканное горе, одиночество. И их дети росли в этой атмосфере: «мама всё тащит, мама никогда не плачет, мама — святая».
А те, кто вернулся с войны… Они — герои. И это правда. Но никто не говорил тогда про ПТСР. Они смотрели смерти в глаза, убивали, теряли товарищей. Им было адски трудно войти в мирную жизнь.
А что помогает «забыться»? Алкоголь. Доступная анестезия.
Под градусом часто вылезал наружу тот самый подавленный убийца. И женщины того времени жили с мужьями, которые могли поднять руку, устроить скандал, быть жестокими. Они терпели. Потому что война кончилась, а страх остался. Потому что деваться было некуда. И потому что «он же герой, он заслужил».
И дети росли в этой среде. Видели побои, слышали крики, впитывали модель: «семья — это когда терпят».
Это не про «виноватых». Это про то, как мы зашиты в общую ткань
Никто из них не был плохим. Они просто выживали. Им неоткуда было взять другого сценария.
Поэтому, когда сегодня кто то вешает всё на «родовой негатив от женщин» — это просто невежество. И мужчины, и женщины передают свои травмы, свои страхи, свои способы выживать. Просто по разному.
И самое важное, что я поняла за годы расстановок:
Если мы осуждаем кого то из предков — мы автоматически вылетаем со своего места в родовой системе.
Начинаем считать себя умнее, лучше, «продвинутее». А потом удивляемся, почему в нашей жизни нет счастья, денег, хороших отношений. Потому что мы плюнули в того, через кого в нас текла жизнь.
Ещё одна ловушка
Мы, взрослые, умные, проработанные, можем понять и простить своих отцов и матерей. «Да, они были такими, потому что у них была война, потому что их не научили…» Это правильно.
Но есть внутри нас детская часть, которая тогда страдала. И она имеет право злиться. Она не обязана прощать. Она просто была маленькой и хотела любви, а получала боль.
И есть другая детская часть — которая любит родителей несмотря ни на что. Готова умереть ради них. Готова взять на себя их боль, их вину, их грехи.
Эти две части находятся в конфликте. Одна кричит: «ненавижу!», другая шепчет: «всё равно люблю».
И пока мы выбираем какую то одну — мы не целые.
И «вишенка на торте»🍰
Открою еще один небольшой, но очень важный нюанс – мы не заражаемся родовыми травмами, мы приходим в семью по похожести травм. Нашей душе необходим тот жизненный опыт, который создан в конкретном роду/семье. Кармически обусловлено, если хотите.
Выход один
Не надо выбирать между «простить» и «обвинить». Не надо становиться судьёй для своих предков.
Надо отдать дань уважения всем:
— Тем женщинам, которые выжили в одиночку.
— Тем мужчинам, которые вернулись с войны сломанными.
— Тем детям, которые росли в страхе и боли.
— И себе сегодняшнему — взрослому, который имеет право жить свою жизнь без этого груза, но с уважением к истории.
В расстановках мы делаем так: ставим всех в поле — папу, маму, бабушек, дедушек, тех, кто погиб, тех, кто выжил. И говорим: «Я вижу вас. Я принимаю вашу судьбу. Я не буду вас судить. И я освобождаю вас от необходимости охранять меня».
И тогда внутри становится тише. Потому что война заканчивается не тогда, когда мы победили. А когда мы перестаём воевать с теми, кто был до нас.
Даже комментировать не буду. Но внесу ясность (моё любимое).
Коротко: за психологическую среду в роду отвечают и мужчина, и женщина. Даже если мужчина по какой то причине покинул семью — ушёл, развёлся, умер, пропал без вести. Он всё равно остаётся частью системы. И его невыплаканная боль, невыраженная любовь, неотпущенная вина — всё это передаётся детям и внукам.
Особенно в преддверии 9 мая хочется об этом сказать прямо.
Война, которую мы не видели, но носим в себе
Когда началась Великая Отечественная, миллионы мужчин ушли на фронт. Многие не вернулись. Их молодые жёны остались с детьми одни — и выживали как могли. Голод, холод, постоянный страх. Никакой психологии, никакой поддержки. Только сила, только «я должна».
Эти женщины стали сверх-сильными. Потому что иначе нельзя. Но внутри — подавленная сексуальная энергия, невыплаканное горе, одиночество. И их дети росли в этой атмосфере: «мама всё тащит, мама никогда не плачет, мама — святая».
А те, кто вернулся с войны… Они — герои. И это правда. Но никто не говорил тогда про ПТСР. Они смотрели смерти в глаза, убивали, теряли товарищей. Им было адски трудно войти в мирную жизнь.
А что помогает «забыться»? Алкоголь. Доступная анестезия.
Под градусом часто вылезал наружу тот самый подавленный убийца. И женщины того времени жили с мужьями, которые могли поднять руку, устроить скандал, быть жестокими. Они терпели. Потому что война кончилась, а страх остался. Потому что деваться было некуда. И потому что «он же герой, он заслужил».
И дети росли в этой среде. Видели побои, слышали крики, впитывали модель: «семья — это когда терпят».
Это не про «виноватых». Это про то, как мы зашиты в общую ткань
Никто из них не был плохим. Они просто выживали. Им неоткуда было взять другого сценария.
Поэтому, когда сегодня кто то вешает всё на «родовой негатив от женщин» — это просто невежество. И мужчины, и женщины передают свои травмы, свои страхи, свои способы выживать. Просто по разному.
И самое важное, что я поняла за годы расстановок:
Если мы осуждаем кого то из предков — мы автоматически вылетаем со своего места в родовой системе.
Начинаем считать себя умнее, лучше, «продвинутее». А потом удивляемся, почему в нашей жизни нет счастья, денег, хороших отношений. Потому что мы плюнули в того, через кого в нас текла жизнь.
Ещё одна ловушка
Мы, взрослые, умные, проработанные, можем понять и простить своих отцов и матерей. «Да, они были такими, потому что у них была война, потому что их не научили…» Это правильно.
Но есть внутри нас детская часть, которая тогда страдала. И она имеет право злиться. Она не обязана прощать. Она просто была маленькой и хотела любви, а получала боль.
И есть другая детская часть — которая любит родителей несмотря ни на что. Готова умереть ради них. Готова взять на себя их боль, их вину, их грехи.
Эти две части находятся в конфликте. Одна кричит: «ненавижу!», другая шепчет: «всё равно люблю».
И пока мы выбираем какую то одну — мы не целые.
И «вишенка на торте»🍰
Открою еще один небольшой, но очень важный нюанс – мы не заражаемся родовыми травмами, мы приходим в семью по похожести травм. Нашей душе необходим тот жизненный опыт, который создан в конкретном роду/семье. Кармически обусловлено, если хотите.
Выход один
Не надо выбирать между «простить» и «обвинить». Не надо становиться судьёй для своих предков.
Надо отдать дань уважения всем:
— Тем женщинам, которые выжили в одиночку.
— Тем мужчинам, которые вернулись с войны сломанными.
— Тем детям, которые росли в страхе и боли.
— И себе сегодняшнему — взрослому, который имеет право жить свою жизнь без этого груза, но с уважением к истории.
В расстановках мы делаем так: ставим всех в поле — папу, маму, бабушек, дедушек, тех, кто погиб, тех, кто выжил. И говорим: «Я вижу вас. Я принимаю вашу судьбу. Я не буду вас судить. И я освобождаю вас от необходимости охранять меня».
И тогда внутри становится тише. Потому что война заканчивается не тогда, когда мы победили. А когда мы перестаём воевать с теми, кто был до нас.
❤2👍2🔥1💯1
Вот такая ясность. Без «родового негатива от женщин». С уважением ко всем, кто вынес то, что мы даже представить не можем.
P.S. Если отозвалось — напишите в комментариях, какое слово или образ «зацепило». А если хотите посмотреть своих предков в расстановке — в личку, я подскажу, как это можно сделать бережно и экологично.
P.S. Если отозвалось — напишите в комментариях, какое слово или образ «зацепило». А если хотите посмотреть своих предков в расстановке — в личку, я подскажу, как это можно сделать бережно и экологично.
💯3🔥2👏1
Друзья!
Я, наконец, сподобилась на установку МАКСа.
Было вам удобно, чтобы там тоже была какая-то группа для общения?
В общем, принимаю комментарии, предложения🫶
Я, наконец, сподобилась на установку МАКСа.
Было вам удобно, чтобы там тоже была какая-то группа для общения?
В общем, принимаю комментарии, предложения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🥰1
Если вас что-то задевает, значит из вас что-то торчит
Слышали такое выражение?
Или...
Если вас кто-то раздражает, значит ты такой же, либо не позволяешь себе этого
Что думаете об этом?
Согласны или категорически нет? 🙂
👍3🔥1👏1
Быть уверенным в своем деле, что это именно то, чем ты и должен заниматься дорогого стоит.
Сомнения очень много забирают ресурса... незаметно.
Типа приоткрыл крантик и оттуда как вода утекает.
И ещё хотела напомнить - волшебной палочки не бывает. Точнее, можно, конечно, нафеячить, но тело (физическое, ментальное) не выдержит, не готово. Все равно не унесёт, не держите.
Это я сегодня с астрологом пообщалась😊
А про волшебную палочку - к слову пришлось. Вот влезло в голову, значит надо кому-то😘
Сомнения очень много забирают ресурса... незаметно.
Типа приоткрыл крантик и оттуда как вода утекает.
И ещё хотела напомнить - волшебной палочки не бывает. Точнее, можно, конечно, нафеячить, но тело (физическое, ментальное) не выдержит, не готово. Все равно не унесёт, не держите.
Это я сегодня с астрологом пообщалась😊
А про волшебную палочку - к слову пришлось. Вот влезло в голову, значит надо кому-то
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1😍1
Сколько можно спать!? Дел по горло!
Эти слова мамы настолько врезаются в мозг, этот привычный стресс по утрам, что даже сейчас, когда жизнь спокойна и не надо никуда бежать и торопиться, не даёт возможности принять это спокойствие и сон без угрызения совести.
Нельзя сидеть и ничего не делать. И даже если делаешь без перерыва и отдыха, это тоже недостаточно.
Движ, Движ, Движ...
Упускаешь...
Недостаточно...
Менять такие привычки не просто и не быстро.
Узнали себя?
Поделитесь своими угрызениями, чего не позволяете себе до сих пор?
Выгружая (проговаривая, выписывая) проблему, это первый большой шаг к исцелению. Не держите в себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1🥰1👏1
"Куда пойти, куда податься..."
Сейчас странная ситуация. В IT, инженерии, медицине, рабочих профессиях — кадровый голод. Компании готовы перекупать специалистов, предлагать высокие зарплаты, лишь бы закрыть вакансию. В маркетинге, юриспруденции, дизайне, коучинге, психологии — перенасыщение. На одно место десятки и сотни резюме.
Парадокс: и те, и другие страдают. Компании не находят людей. Люди не находят работу.
Почему так? Потому что реальный спрос не просто на «человека с дипломом», а на зрелого специалиста, который умеет брать ответственность, решать задачи и расти. Таких всегда мало, даже в перенасыщенных сферах. А тех, кто пришёл просто «отсидеть» — много.
Поэтому, если вы сейчас в поиске или размышляете о смене сферы, забудьте про «куда легче пробиться». Вопрос не в сфере. Вопрос в вас.
И с этим начнем разбираться с понедельника.
А пока поделитесь своими мыслями, своей проблемой или ситуацией, мне всегда важно ваше мнение.
Сейчас странная ситуация. В IT, инженерии, медицине, рабочих профессиях — кадровый голод. Компании готовы перекупать специалистов, предлагать высокие зарплаты, лишь бы закрыть вакансию. В маркетинге, юриспруденции, дизайне, коучинге, психологии — перенасыщение. На одно место десятки и сотни резюме.
Парадокс: и те, и другие страдают. Компании не находят людей. Люди не находят работу.
Почему так? Потому что реальный спрос не просто на «человека с дипломом», а на зрелого специалиста, который умеет брать ответственность, решать задачи и расти. Таких всегда мало, даже в перенасыщенных сферах. А тех, кто пришёл просто «отсидеть» — много.
Поэтому, если вы сейчас в поиске или размышляете о смене сферы, забудьте про «куда легче пробиться». Вопрос не в сфере. Вопрос в вас.
И с этим начнем разбираться с понедельника.
А пока поделитесь своими мыслями, своей проблемой или ситуацией, мне всегда важно ваше мнение.
👍3🔥3👏1
1 грань проблемы
«Не знаю, кто я, куда идти» — это не подростковое, это диагноз времени
Я слышу это от 30-летних, 40-летних, 50-летних. «Не знаю, кем быть». «Не знаю, чем заниматься». «Вроде в своей сфере, но не тот масштаб». «Вроде работаю, а внутри пустота».
Это называется кризис идентичности. Раньше люди реже задавали эти вопросы, потому что выбор был меньше: пошёл по стопам родителей, устроился на завод, отработал 40 лет. Сейчас — свобода выбора. А с ней и свобода заблудиться.
Что помогает выбраться:
🔹 Перестать ждать, что кто-то скажет вам «ты вот кто». Вы сами отвечаете.
🔹 Исследовать свои истинные желания, а не «правильные». Часто, особенно в детстве, мы отрезали от себя сильные, «неудобные» части и теперь не чувствуем энергии.
• Признать, что идентичность — не статична. Вы можете меняться, и это нормально.
Если вы годами ищете себя — возможно, проблема не в том, что вы ещё не нашли. А в том, что боитесь присвоить то, что нашли.🫶
«Не знаю, кто я, куда идти» — это не подростковое, это диагноз времени
Я слышу это от 30-летних, 40-летних, 50-летних. «Не знаю, кем быть». «Не знаю, чем заниматься». «Вроде в своей сфере, но не тот масштаб». «Вроде работаю, а внутри пустота».
Это называется кризис идентичности. Раньше люди реже задавали эти вопросы, потому что выбор был меньше: пошёл по стопам родителей, устроился на завод, отработал 40 лет. Сейчас — свобода выбора. А с ней и свобода заблудиться.
Что помогает выбраться:
🔹 Перестать ждать, что кто-то скажет вам «ты вот кто». Вы сами отвечаете.
🔹 Исследовать свои истинные желания, а не «правильные». Часто, особенно в детстве, мы отрезали от себя сильные, «неудобные» части и теперь не чувствуем энергии.
• Признать, что идентичность — не статична. Вы можете меняться, и это нормально.
Если вы годами ищете себя — возможно, проблема не в том, что вы ещё не нашли. А в том, что боитесь присвоить то, что нашли.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
2 грань проблемы
Деньги, которые утекают, и цена, которую стыдно назвать
Вы делаете работу хорошо, лучше других, но когда нужно назвать стоимость или попросить повышение — внутри всё сжимается. Кажется, что «неудобно», «дорого», «откажут», «меня не поймут».
Или: доход вырос, а вы вдруг заболели, сорвались, потеряли клиента. Будто есть потолок, выше которого нельзя.
Это не про слабый характер. Это про маленькую ёмкость. Ваш внутренний сосуд просто не рассчитан на большие объёмы — денег, внимания, ответственности, успеха. Он начинает пропускать, трещать, а иногда и разваливаться.
Ёмкость формируется из нескольких вещей:
• ваша самооценка и право на деньги;
• семейные и родовые сценарии («много денег — опасно», «мы не богатые»);
• способность выдерживать напряжение роста.
Пока вы не расширите ёмкость — никакие курсы по продажам и аффирмации не дадут устойчивого результата. Это как наливать литр воды в пол-литровую кружку.
Деньги, которые утекают, и цена, которую стыдно назвать
Вы делаете работу хорошо, лучше других, но когда нужно назвать стоимость или попросить повышение — внутри всё сжимается. Кажется, что «неудобно», «дорого», «откажут», «меня не поймут».
Или: доход вырос, а вы вдруг заболели, сорвались, потеряли клиента. Будто есть потолок, выше которого нельзя.
Это не про слабый характер. Это про маленькую ёмкость. Ваш внутренний сосуд просто не рассчитан на большие объёмы — денег, внимания, ответственности, успеха. Он начинает пропускать, трещать, а иногда и разваливаться.
Ёмкость формируется из нескольких вещей:
• ваша самооценка и право на деньги;
• семейные и родовые сценарии («много денег — опасно», «мы не богатые»);
• способность выдерживать напряжение роста.
Пока вы не расширите ёмкость — никакие курсы по продажам и аффирмации не дадут устойчивого результата. Это как наливать литр воды в пол-литровую кружку.
👍2🔥1😍1
3 грань проблемы
Эмоциональная незрелость — скрытый враг карьеры
Пропустил дедлайн, потому что «начальник дурак». Ушёл в обиду после обратной связи. Не может держать слово, потому что «сегодня нет настроения». Кричит на подчинённых, манипулирует, не выдерживает критики.
Это не про «плохого человека». Это про эмоциональную незрелость. И она не только у работников. Руководители страдают не меньше.
Эмоционально зрелый человек:
🔹 берёт ответственность за свои действия и чувства;
🔹 не перекладывает вину;
🔹 выдерживает критику без разрушения;
🔹 держит границы и уважает чужие;
🔹 может говорить «нет» и принимать отказ.
Эмоционально незрелый — реагирует как ребёнок: обижается, спасается, нападает, уходит в жертву или агрессию.
Хорошая новость: это лечится. Но не через «стань увереннее за 3 дня». А через глубокую работу с травмами, сценариями и восстановление внутренней опоры.
Эмоциональная незрелость — скрытый враг карьеры
Пропустил дедлайн, потому что «начальник дурак». Ушёл в обиду после обратной связи. Не может держать слово, потому что «сегодня нет настроения». Кричит на подчинённых, манипулирует, не выдерживает критики.
Это не про «плохого человека». Это про эмоциональную незрелость. И она не только у работников. Руководители страдают не меньше.
Эмоционально зрелый человек:
🔹 берёт ответственность за свои действия и чувства;
🔹 не перекладывает вину;
🔹 выдерживает критику без разрушения;
🔹 держит границы и уважает чужие;
🔹 может говорить «нет» и принимать отказ.
Эмоционально незрелый — реагирует как ребёнок: обижается, спасается, нападает, уходит в жертву или агрессию.
Хорошая новость: это лечится. Но не через «стань увереннее за 3 дня». А через глубокую работу с травмами, сценариями и восстановление внутренней опоры.
🔥2👌1😍1
Как стать специалистом, за которым охотятся (даже в перенасыщенной сфере)
Ответ короткий: не нужно ещё одно образование. Нужна внутренняя пересборка.
Вот 5 шагов, которые реально работают:
1. Понять себя — не через тесты, а через честное исследование своих желаний, страхов и талантов. Без этого вы будете бежать туда, куда «надо», и выгорать.
2. Закрыть дыры — травмы, убеждения, сценарии, которые мешают расти и зарабатывать. Пока они работают, вы будете сами себе саботировать. Внутренние настройки нужно менять в бессознательном, потому что именно там они и находятся. А здесь одной осознанностью не обойдешься.
3. Расширить ёмкость — научиться вмещать больше денег, ответственности, энергии. Это системная работа с телом и психикой, а не мотивация.
4. Научиться продавать себя без стыда — называть цену, просить повышение, договариваться. Это навык, но ему часто мешают детские запреты («не высовывайся», «будь скромным»).
5. Стать взрослым — взять ответственность за свою карьеру и жизнь. Перестать ждать, что кто-то придёт и решит. Это самый трудный и самый важный шаг.
Я помогаю с этим на индивидуальных сессиях через расстановки, травматерапию (включает различные методики: психосинтез, эриксоновский гипноз, процессуально-ориентированную, НЛП и др.), игры «Я и Деньги», «Лила».
Если вы хотите стать тем, за кем охотятся — начните с диагностики. 20 минут, бесплатно. Посмотрим, где ваша точка роста. Пишите в личку «диагностика».
Ваша Лариса, антикризисный проводник🫶
Ответ короткий: не нужно ещё одно образование. Нужна внутренняя пересборка.
Вот 5 шагов, которые реально работают:
1. Понять себя — не через тесты, а через честное исследование своих желаний, страхов и талантов. Без этого вы будете бежать туда, куда «надо», и выгорать.
2. Закрыть дыры — травмы, убеждения, сценарии, которые мешают расти и зарабатывать. Пока они работают, вы будете сами себе саботировать. Внутренние настройки нужно менять в бессознательном, потому что именно там они и находятся. А здесь одной осознанностью не обойдешься.
3. Расширить ёмкость — научиться вмещать больше денег, ответственности, энергии. Это системная работа с телом и психикой, а не мотивация.
4. Научиться продавать себя без стыда — называть цену, просить повышение, договариваться. Это навык, но ему часто мешают детские запреты («не высовывайся», «будь скромным»).
5. Стать взрослым — взять ответственность за свою карьеру и жизнь. Перестать ждать, что кто-то придёт и решит. Это самый трудный и самый важный шаг.
Я помогаю с этим на индивидуальных сессиях через расстановки, травматерапию (включает различные методики: психосинтез, эриксоновский гипноз, процессуально-ориентированную, НЛП и др.), игры «Я и Деньги», «Лила».
Если вы хотите стать тем, за кем охотятся — начните с диагностики. 20 минут, бесплатно. Посмотрим, где ваша точка роста. Пишите в личку «диагностика».
Ваша Лариса, антикризисный проводник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1😍1
Друзья, хочу поделиться одной историей, которая произошла в моей семье. Муж на днях попал в аварию — его подрезали, никто не пострадал. Но расстановка показала удивительные вещи. Покажу вам с разных не очевидных сторон, чтобы вы могли увидеть целостную картину.
Часть 1. Предки «молчат» — но дают о себе знать
Муж ехал с сомнениями: «правильный ли путь выбрал?». В итоге попал в аварию. О своих предках по отцу он ничего не знает. А когда связи нет, то для человека предок является как бы исключенным из его родовой системы. Так как система не терпит пустоты, то она замещает это место потомком. Таким потомком и оказался муж. Система буквально привела его туда, чтобы мы обратили внимание и восстановили родовую связь. Неизвестная родовая история всегда даёт о себе знать — через странные события, болезни, аварии.
Часть 2. Отвергнутая хулиганистая часть устроила аварию, чтобы её заметили
Вторая причина оказалась ещё глубже. Из поля вышла подростковая часть мужа — весёлая, дерзкая, хулиганистая. Ту, которую в юности стыдили, считали «плохой», «неудобной». А еще, по всей видимости, эта часть как наследие предков по линии отца, о которых он ничего не знал. Он её отверг, стал «правильным» и «взрослым». Не знал предков, не знает и свою часть, похожую на них. Но эта часть не исчезла. Когда напряжение накопилось — она спровоцировала аварию. Чтобы её заметили. Чтобы с ней поговорили. Чтобы приняли. Многие живут так годами: отрезают от себя свои сильные, «неудобные» части, а потом удивляются, почему нет энергии, почему не растёт доход, почему жизнь полна мелких катастроф.
Часть 3. Стыд — когда я сам себе палач
Самое интересное — после аварии. Вины мужа нет, но ему стыдно. Почему? Потому что стыд — это не про поступок. Стыд говорит: «Я плохой». А раз я плохой — меня нужно наказать. И если наказания нет извне, человек бессознательно ищет палача или сам себя наказывает. Это классический треугольник Карпмана: Жертва ищет Палача. И так закручивается спираль «преступления и наказания».
Что мы сделали?
✔️ Восстановили родовую связь с предком — увидели, уважили, попросили благословения.
✔️ Поговорили с подростковой частью — приняли, дали заботы и любви.
✔️ Осознали механизм стыда — и продолжаем работу.
Что можете сделать вы, если узнали себя?
1. Заметить свои «странные» ситуации — возможно, это сигнал от отвергнутой части или от рода.
2. Спросить себя: «Какую свою часть я спрятал? Кого из предков я не знаю или осуждаю?»
3.Не ждать, пока очередная «случайность» станет большой проблемой.
Я помогаю увидеть эти связи в расстановках, травматерапии и индивидуальных сессиях. Если хотите исследовать свою историю — пишите в личку «диагностика». За 20 минут бесплатно посмотрим, где ваша система даёт сбой.
Ваша Лариса, антикризисный проводник🫶
Часть 1. Предки «молчат» — но дают о себе знать
Муж ехал с сомнениями: «правильный ли путь выбрал?». В итоге попал в аварию. О своих предках по отцу он ничего не знает. А когда связи нет, то для человека предок является как бы исключенным из его родовой системы. Так как система не терпит пустоты, то она замещает это место потомком. Таким потомком и оказался муж. Система буквально привела его туда, чтобы мы обратили внимание и восстановили родовую связь. Неизвестная родовая история всегда даёт о себе знать — через странные события, болезни, аварии.
Часть 2. Отвергнутая хулиганистая часть устроила аварию, чтобы её заметили
Вторая причина оказалась ещё глубже. Из поля вышла подростковая часть мужа — весёлая, дерзкая, хулиганистая. Ту, которую в юности стыдили, считали «плохой», «неудобной». А еще, по всей видимости, эта часть как наследие предков по линии отца, о которых он ничего не знал. Он её отверг, стал «правильным» и «взрослым». Не знал предков, не знает и свою часть, похожую на них. Но эта часть не исчезла. Когда напряжение накопилось — она спровоцировала аварию. Чтобы её заметили. Чтобы с ней поговорили. Чтобы приняли. Многие живут так годами: отрезают от себя свои сильные, «неудобные» части, а потом удивляются, почему нет энергии, почему не растёт доход, почему жизнь полна мелких катастроф.
Часть 3. Стыд — когда я сам себе палач
Самое интересное — после аварии. Вины мужа нет, но ему стыдно. Почему? Потому что стыд — это не про поступок. Стыд говорит: «Я плохой». А раз я плохой — меня нужно наказать. И если наказания нет извне, человек бессознательно ищет палача или сам себя наказывает. Это классический треугольник Карпмана: Жертва ищет Палача. И так закручивается спираль «преступления и наказания».
Что мы сделали?
✔️ Восстановили родовую связь с предком — увидели, уважили, попросили благословения.
✔️ Поговорили с подростковой частью — приняли, дали заботы и любви.
✔️ Осознали механизм стыда — и продолжаем работу.
Что можете сделать вы, если узнали себя?
1. Заметить свои «странные» ситуации — возможно, это сигнал от отвергнутой части или от рода.
2. Спросить себя: «Какую свою часть я спрятал? Кого из предков я не знаю или осуждаю?»
3.Не ждать, пока очередная «случайность» станет большой проблемой.
Я помогаю увидеть эти связи в расстановках, травматерапии и индивидуальных сессиях. Если хотите исследовать свою историю — пишите в личку «диагностика». За 20 минут бесплатно посмотрим, где ваша система даёт сбой.
Ваша Лариса, антикризисный проводник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1
С началом новой недели👋
Вопрос на засыпку:
Как легко вы принимаете заботу?😉
Вопрос на засыпку:
Как легко вы принимаете заботу?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM