Пятница! 🥳🥳🥳

У меня куча мемов про спорт, потому что я никогда это дело не любила)
Но после 30ти резко передумала 😂

Итак, короткие итоги)
Сейчас у меня 1 силовая в неделю, два раза - кардио, растяжки пятиминутки из клуба и пара «больших» тренировок из него же 🤗

Формат удобный, но что самое приятное - никакого сверх насилия над собой. Все в меру возможностей тела.
Мне порой кажется, что оно у меня деревянное, но посмотрим, что будет через полгодика🤪

Годовой доступ 9900₽ - почти даром, тренировки в записи и онлайн

А сегодня в 12:00 бесплатный эфир: как снять зажимы в спине за 10 минут🔥

Я иду и вас с собой зову 🥳

Реклама. ИП Смирных А.В. ИНН 246109517832 erid: 2VtzqwL1pQT

Коротко о сегодняшней растяжке 😂😂😂

Скажите, что не только у моих хвостиков такой мощный интерес к ЛФК🤣🤣

На третьей неделе работы я смекнула, что если выписки сделать в пятницу, то в понедельник не придется писать дневники за выходные🤪💪🏻

Ну и бегать с горящей жопкой тоже😁

С пятницей, друзья!

Инсайт N2
В общем то на понедельник лучше тоже никаких крупных дел не планировать 😂🤣

Хотя чуть позже расскажу, почему мы (инфекционисты) просим пациентов не объедаться жирным 🫠

В честь пятницы и ровно одного месяца на новой работе (который я благополучно пережила😂), я купила себе кофе-машинку, и наслаждаюсь очень вкусным кофе 🤗

Тучек одобряет )

Желаю вам легкого и хорошего дня, и чуть позже расскажу, почему я не запрещаю кофе своим пациентам с гепатитом и даже циррозом 😘

Вот знаете, смех и грех, но взрослая жизнь меня вконец доконала🤣

В субботу закончился (почти) ремонт в санузле в моей студии, там осталось починить внезапно решивший потечь бачок.
Наконец то переклеили отвалившуюся плитку!

ТЗ было такое - переложить плитку на одной стене, и установить новую душевую кабину.

В процессе демонтажа отвалилась вторая стена 🤣
Я знала, что это случится, просто надеялась на лучшее (но нет).

По итогу: две стены (площадь 9 кв м) и душевая кабина - вышли мне в 190к, что вызвало бурную реакцию у знакомых и родственников 🤣

А если посмотреть смету, там все по делу.
Да и в процессе я не участвовала практически, не носилась с горящей жопой по строительным магазинам.

Что хочу сказать, товарищи

Это не ремонт дорогой, это зарплаты у врачей низкие)

Грустно.
Но правда.

Помните я сетовала, что идея проверять антитела к гепатиту С в рамках диспансеризации (1 раз в 10 лет) - это фигня на постном масле?

Беру свои слова обратно🙊

Среди всех моих первичных пациентов - около 1/5 узнали о гепатите именно так: пошли пройти диспансеризацию, а там сюрприз.

Не так давно у меня на обследовании была женщина, ее диагностировали в августе 2025, ничего не беспокоит, никаких жалоб.
Но фиброз уже 3 степени (а на самом деле он выше, потому что на фгдс обнаружились варикозно-расширенные вены).

Вот тебе, бабушка, и Юрьев день.

Кстати, еще одна плюшка диспансеризации - кал на скрытую кровь.
У моего отчима таким Макаром обнаружили несколько весьма неприятных полипов. И быстро их удалили, пока они не выросли во что нибудь похуже.
А его тоже не беспокоило ничего.

В общем, мой вердикт - рабочая и главное - бесплатная - тема!
Пользуйтесь )

Штош, по ОМС разрешили лечить 1-2 фиброз)

Ранее мы спокойно брали 3-4, а все, что до него, требовало сопутствующей патологии (не всякой, а по списку)

Но теперь этот список нужен, если фиброза нет совсем )

И еще одно напоминание - да, сейчас очно я работаю только с гепатитом С)

Но по всем остальным вопросам - добро пожаловать на онлайн консультацию 😁

Доброе понедельничное)

Никакой серьезной информации в понедельник!

Но вы можете рассказать, как провели выходные 🤗

Примерно в три-половину четвертого дня в дневном стационаре наступает такая благостная тишина, какой никогда не бывает в поликлинике.

Я помню, на январских каникулах, еще до ковида и тренда работать 24/7, я частенько приезжала в полик, чтобы что то доделать.
И даже в закрытом кабинете меня умудрялись находить пациенты🤣🤣
Или сотрудники 🌚

Но сейчас жизнь совсем другая.
За последние полтора месяца я потихоньку начинаю выстраивать новую рутину☺️

Парадокс в том, что добираться до работы мне примерно 40 минут.
Если я выйду в 7:40-7:50, то приеду в 8:30, дороги пустые и транспорта в ту сторону много.
Если я выйду в 8:00, то проторчу на остановке 15-20 минут и приеду впритирку к девяти, а я так не люблю, мне раздуплиться время нужно, кофе накачаться, все дела 🤣

Но если приеду заранее, то успею налить кофе в термокружку и, например, оценить, сколько сегодня выписок)
Наши пациенты получают препараты условно в 10 утра, так что дневники надо написать до 10:00. Вместе с этапными эпикризами, которые я для себя решила писать на 9й и 19й день истории в зависимости от ее длительности и выходных.
В пятницу, например, пишу и на 18, и на 17, потому что в понедельник - уже поздняк)

Выписки начинаю после 10:00, когда сестры проставят температуру и спишут таблетки. При этом всю бумажную возню письменную - оформление истории - я делаю накануне.
На заключительный день в истории у меня есть шаблоны - и для тех, кто на углубленке, и для тех, кто лечится.

В период с 9 до 10:30 приходят пациенты, которые только поступили и идут на ЭКГ и анализы, а еще те, кто сделали узи и пришел после процедуры.
С 10:30 на углубленку идут первичные пациенты, их я опрашиваю и осматриваю, и ориентирую, что и как мы делаем дальше.
Но по пятницам на углубленку не идет никто, потому что открывать историю перед выходными - бессмысленно)

А с 11:00 идут на старт терапии - первичные и повторные)
Но в понедельник мы не стартуем (иначе выписка придется на воскресенье).

Если это история про лечение, то самый подробный первичный осмотр я оставляю шаблоном, потому что знаю, что будет еще минимум одна история, максимум - 5.
Но у меня пока те, кто лечится 8 и 12 недель.

Сейчас на лечение приходят пациенты, кого я брала в феврале на углубленное.
С ними проще, они меня уже знают, а я - их, контакт налажен)

В 12:00 у меня перекус😈
Дальше цель простая: до 15:30 оформить первичные истории на углубленное обследование и выписать направления на кровь (сестры распечатывают их накануне), до 16:00 оформить старты терапии.

В 14:00 обэд (война войной…🤣)

Все остальные телодвижения по остаточному принципу- дописываю дневники, комиссии на старты лечения и тд, проверяю уво (устойчивый вирусологический ответ).

Работы много, но она мне очень нравится)
Мне интересно с пациентами, интересно проходить этот путь с ними - от обследования до лечения.
И есть ощущение, что я работаю не зря, что помогаю людям вылечиться.

Что из минусов?
Устаю и после работы успеваю что то одно: приготовить еду, или почитать, или убраться.

Сил на написание заумных постов тоже пока нет, поэтому буду рассказывать о жизни)

Кстати, во вторник я наконец то переселяюсь в отдельный кабинет 🥰

213.

Классно, что цифра «13» там есть, люблю это число )

От нескольких человек сегодня получила новость об унификации медицинской формы согласно должности)

Вкусовщина, конечно, но по моему врачам достался самый всратый цвет🤣🤣🤣

(И это еще вы не знаете про нападки на кроксы)

На деле, «цветная» история обсуждается уже довольно давно, вопрос, когда это обсуждение приведет к конкретным действиям))

Штож, давайте на секунду представим, что в нашей медицине больше нет никаких проблем, кроме цветовой иерархии😈

Что думаете?

Мне интересно ваше мнение, если вы медицинский работник, и если вы - пациент )

Пс: за скрин спасибо дорогому подписчику 🤗

Доброе утро)